🟣 #اینفوتبیان | ۱۳ پله تا خدا

🕋 آشنایی با مناسک حج

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 #اجاق | کدو شکم پر با پنیر فتا و گوجه گیلاسی

مواد لازم:
🔹کدو سبز ۲ عدد
🔹یک عدد تخم مرغ
🔹۴ عدد گوجه گیلاسی
🔹۵۰ گرم فتا
🔹۲ قاشق غذاخوری جعفری
🔹۲ قاشق غذاخوری گوشت کدو سبز (کدو سبز باقی مانده)
🔹نمک
🔹فلفل
🔹فلفل قرمز
🔹۴ قاشق غذاخوری موزارلا

🍲 در دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۳۰-۴۰ دقیقه بپزید.

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 چرا دیگران ما را طرد می‌کنند؟

🔹در زندگی، گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که به نظر می‌رسد کاملاً ما را نادیده می‌گیرند. این اتفاق می‌تواند احساسات ناخوشایندی را در ما به وجود آورده و به روابطمان آسیب بزند. اما نشانه‌ها و دلایل طرد شدن چیست و چطور می‌توانیم آن را مدیریت کنیم؟

🔹از نشانه‌های رفتار طردشدگی می‌توان به نشان دادن خستگی یا عدم توجه به حرف‌ها و نظرات شما، نادیده گرفتن نگرانی‌ها و احساساتتان، پوزخند زدن به حرف‌ها یا ایده‌هایتان، عدم توجه به پیشنهادات و ایده‌هایی که ارائه می‌کنید، عدم برقراری ارتباط چشمی به معنای عدم توجه به مکالمه‌تان، روبرو شدن با شما در طول مکالمه اما اهمیت ندادن به صحبت‌هایتان، و از شما دور شدن و عدم توجه در حین صحبت کردن اشاره کرد.

🔹اگر کسی شما را نادیده می‌گیرد، سعی کنید توجهش را جلب کنید و به او بگویید که چطور رفتار او بر شما تأثیر می‌گذارد. این ممکن است باعث شود او عواقب رفتارش را درک کرده و آن را تغییر دهد. برای بیان نیازها و نظرات خود قاطع باشید و در صورت لزوم، مرزها و حدود خود را مشخص کنید و به رفتارهای نامناسب واکنش نشان دهید.

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 #اینفوتبیان | برای فرزند بعدی این وسیله‌ها رو نگه‌دار!

#کودکانه

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 #اینفوتبیان | چند درصد زنان و مردان محتوای نامزدهای انتخابات را منتشر می‌کنند؟

از تاریخ ۲۰ تا ۲۵ خرداد ۱۴۰۳

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 #اینفوتبیان | اعمال شب و روز عرفه

@TebyanOnline

🟣 امید مثل آفتاب هر روز می‌تابد و زندگی را روشن می‌کند

🌙 #شب‌_بخیر

@TebyanOnline

🔶 صبحتون بخیر

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 #نشان | فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَوَهَبْنَا لَهُ يَحْيَىٰ وَأَصْلَحْنَا لَهُ زَوْجَهُ ۚ إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا ۖ وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ

🔸خدا در سورۀ انبیاء از دعای مستجاب سه پیامبرش سخن گفته: ایوب، یونس و زکریا. بعد، اینجا به عنوان یک قاعدۀ کلی از کلیدهایی پرده برداشته که مایۀ استجابت همیشگی دعاست: «در کارهای خوب، سر از پا نمی‌شناختند؛ خدا را با امید به بخشش و ترس از رنجش صدا می‌زندند و فروتن بودند». امروز، روز عرفه، این کلیدها بیشتر به کارمان می‌آید.

انبیاء آیه ۹۰

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان | عوامل تأثیرگذار بر اسپرم‌ها

🔸کیفیت اسپرم یکی از اصلی‌ترین فاکتورهای تأثیرگذار بر باروری است. بعضی از غذاها می‌توانند تولید تستوسترون را بیشتر کنند و در نتیجه، تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش دهند.

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🏴 گفته بودند چیزی می‌خواهی، بخواه
وصیتی می‌خواهی، بکن
هیچ نگفته بود، سرش را پایین انداخته بود:
فقط به حسین علیه‌السلام بگویید نیاید …

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🔶 #استوری_تبیان به مناسبت روز عرفه

🔸وَوَثِقْتُ بِکَ فَنَجَّیْتَنِى
🔸وَفَزِعْتُ إِلَیْکَ فَکَفَیْتَنِى

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

📖 متن دعای عرفه + ترجمه

🤲 التماس دعا

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🎙 قرائت دعای عرفه با نوای محمدرضا غلامرضازاده

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline