اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چاشنی جادویی قرمه سبزی
مواد لازم برای ۱۰ نفر:
شنبلیله خشک ۵ گرم ( یک ق غ )
گشنیز خشک ۵ گرم
جعفری خشک ۵ گرم
شوید خشک ۵ گرم
آبغوره ۱/۳ لیوان
رب گوجه یک ق غ
رب انار یک ق غ
زردچوبه یک ق سر خالی
🍾روغنت داغ باشه بهترتیب اول سبزی خشکها بعد زردچوبه رو یه ذره تفت بده بعد آبغوره، رب گوجه، رب انار اضافه کنید و بذارین یک دقیقه بجوشه نیم ساعت آخر به خورشت سبزی اضافه کنید ببینین عطرش تا سر خیابون میره 😋
@Ojagh_gaz1
مواد لازم برای ۱۰ نفر:
شنبلیله خشک ۵ گرم ( یک ق غ )
گشنیز خشک ۵ گرم
جعفری خشک ۵ گرم
شوید خشک ۵ گرم
آبغوره ۱/۳ لیوان
رب گوجه یک ق غ
رب انار یک ق غ
زردچوبه یک ق سر خالی
🍾روغنت داغ باشه بهترتیب اول سبزی خشکها بعد زردچوبه رو یه ذره تفت بده بعد آبغوره، رب گوجه، رب انار اضافه کنید و بذارین یک دقیقه بجوشه نیم ساعت آخر به خورشت سبزی اضافه کنید ببینین عطرش تا سر خیابون میره 😋
@Ojagh_gaz1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍪 عجیب نیست که خوردن دونات شکری و نوشابه قندی قبل از خواب جلوی یک خواب راحت را بگیرد. اما دلیل این تأثیر فراتر از بالارفتن قند خون است.
🍰 وقتی ناگهان به بدن قندها و کربوهیدراتهای تصفیهشدهای وارد میکنیم که زود هم سوختوساز میشوند (مثلاً نان سفید)، اتفاقی که میافتد این است:
😴 محققان باور دارند این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدراتهای تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بیخوابی میبرند و خواب را دچار اختلال میکنند./مطب آنلاین
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
منبع: globalfirepower
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 این روزها خیلیها درگیر جواب این سوال هستند که سرانجام تنشی که بین ایران و رژیم صهیونیستی به واسطه حمله رژیم به کنسولگری ایران و حمله تلافیجویانه ایران رخ داده، به کجا ختم میشود.
🔸 حمیدرضا غلامزاده، کارشناس مسائل آمریکا و بینالملل در اینباره توضیح میدهد.
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تبیان
#چهل_گناه_زبان
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این غذا نیم ساعته پخته میشه
مواد لازم:
🍗 سینه مرغ
🍾سویا سس یا سرکه بالزامیک یا رب انار
🍯عسل-١ق چ
🧄سیر
🧈کره
🍚آرد
🧂نمک،فلفل
🥔مواد لازم پوره سیب زمینی:
سیب زمینی
شیر
کره
فلفل سیاه،نمک
طرز تهیه:
🔸️٢عدد سیب زمینی رو بذارید تا آبپز بشه ، بعد از اینکه سیب زمینی هارو پوست گرفتید با هر وسیلهای که دارید پوره کنید(کاملا یکدست بشه)،سپس ١،٣ پیمامه شیر و کره ای که از قبل همدمای محیط کردید رو اضافه کنید و هم بزنید در نهایت پوره سیب زمینی باید بافتی نرم و لطیف داشته باشه.
نوش جان
@TebyanOnline
مواد لازم:
🍗 سینه مرغ
🍾سویا سس یا سرکه بالزامیک یا رب انار
🍯عسل-١ق چ
🧄سیر
🧈کره
🍚آرد
🧂نمک،فلفل
🥔مواد لازم پوره سیب زمینی:
سیب زمینی
شیر
کره
فلفل سیاه،نمک
طرز تهیه:
🔸️٢عدد سیب زمینی رو بذارید تا آبپز بشه ، بعد از اینکه سیب زمینی هارو پوست گرفتید با هر وسیلهای که دارید پوره کنید(کاملا یکدست بشه)،سپس ١،٣ پیمامه شیر و کره ای که از قبل همدمای محیط کردید رو اضافه کنید و هم بزنید در نهایت پوره سیب زمینی باید بافتی نرم و لطیف داشته باشه.
نوش جان
@TebyanOnline
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
فرمانده هوافضای سپاه:
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM