Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿5 ой ичида 60 нафар ўқувчи автоҳалокат оқибатида вафот этган
Катта йўллардаги мактаб ўқувчилари хавфсизлигига ким маъсул?
Аксарият мактаблар олдида пиёдалар йўллакчалари мавжуд эмас. Оқибатида сўнгги 5 ой ичида жами 359 нафар ўқувчи билан боғлиқ ЙТХ содир бўлган. ва 65 нафар ўқувчи вафот этган.
🇷🇺За 5 месяцев в автокатастрофах погибло 60 школьников
Кто отвечает за безопасность школьников на автодорогах?
Перед большинством школ нет тротуаров. В результате за последние 5 месяцев произошло 359 несчастных случаев, в которых погибло 65 школьников.
👉🏻 @Talim_va_MEN
Катта йўллардаги мактаб ўқувчилари хавфсизлигига ким маъсул?
Аксарият мактаблар олдида пиёдалар йўллакчалари мавжуд эмас. Оқибатида сўнгги 5 ой ичида жами 359 нафар ўқувчи билан боғлиқ ЙТХ содир бўлган. ва 65 нафар ўқувчи вафот этган.
🇷🇺За 5 месяцев в автокатастрофах погибло 60 школьников
Кто отвечает за безопасность школьников на автодорогах?
Перед большинством школ нет тротуаров. В результате за последние 5 месяцев произошло 359 несчастных случаев, в которых погибло 65 школьников.
👉🏻 @Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Видеошарҳ
⚡️Меҳнат таътили қандай тартибда берилади? Янгиланган Меҳнат кодекси бўйича таътилни иккига бўлиб бериш мумкинми?
⏺Ҳамкор экспертимиз, Тошкент давлат юридик университети катта ўқитувчиси Муҳаммадамин Каримжонов ушбу масалада тушунтириш берди.
👉🏻 @Talim_va_MEN
⚡️Меҳнат таътили қандай тартибда берилади? Янгиланган Меҳнат кодекси бўйича таътилни иккига бўлиб бериш мумкинми?
⏺Ҳамкор экспертимиз, Тошкент давлат юридик университети катта ўқитувчиси Муҳаммадамин Каримжонов ушбу масалада тушунтириш берди.
👉🏻 @Talim_va_MEN
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Қатиқдан соч парвариши учун, самарали ниқоблар
✅Қуруқ соч: 1 чой қошиқ канакунжут мойига 3 ош қошиқ қатиқ, 1 дона тухум сариғи аралаштиринг ва бошингизга суртинг. 1 соат давомида бошингизга сочиқ ўраб қўйинг. Ушбу ниқобни ҳафтада 1 марта қўллаш керак.
✅Ёғли соч: 1 пиёла қатиқни иситиб, докадан ўтказиб, зардобини қариқиз гиёҳи дамламаси билан аралаштиринг. Ушбу қоришмани 3 ҳафта давомида ювишдан олдин бош терисига ишқаласангиз, натижаси сезилади.
✅Аралаш турдаги соч учун: қатиқни бошингизга суртиб, сочингиз бўйлаб тарқатиб, қон айланишини яхшилаш учун бир оз уқаланг. Устидан полиэтилен қалпоқча кийиб, сочиқ билан ўраб, 20 дақиқа кутинг. Белгиланган вақт ўтгач қатиқни ювиб, бошингизни сирка ёки лимон шарбати аралаштирилган сув билан чайинг. Ушбу муолажани ҳафтада бир неча марта қўллаш фойдали. Шунда сочлар мустаҳкамланади.
👉🏻 @Talim_va_MEN
📌Қатиқдан соч парвариши учун, самарали ниқоблар
✅Қуруқ соч: 1 чой қошиқ канакунжут мойига 3 ош қошиқ қатиқ, 1 дона тухум сариғи аралаштиринг ва бошингизга суртинг. 1 соат давомида бошингизга сочиқ ўраб қўйинг. Ушбу ниқобни ҳафтада 1 марта қўллаш керак.
✅Ёғли соч: 1 пиёла қатиқни иситиб, докадан ўтказиб, зардобини қариқиз гиёҳи дамламаси билан аралаштиринг. Ушбу қоришмани 3 ҳафта давомида ювишдан олдин бош терисига ишқаласангиз, натижаси сезилади.
✅Аралаш турдаги соч учун: қатиқни бошингизга суртиб, сочингиз бўйлаб тарқатиб, қон айланишини яхшилаш учун бир оз уқаланг. Устидан полиэтилен қалпоқча кийиб, сочиқ билан ўраб, 20 дақиқа кутинг. Белгиланган вақт ўтгач қатиқни ювиб, бошингизни сирка ёки лимон шарбати аралаштирилган сув билан чайинг. Ушбу муолажани ҳафтада бир неча марта қўллаш фойдали. Шунда сочлар мустаҳкамланади.
👉🏻 @Talim_va_MEN
🔵 Prostatit
– prostata bezining yallig
🔵 SABABLARI:
- Jinsiy yo’l bilan yoki organizmda infeksiya o
🔵 DAVOLASH:
- Antibiotiklar - Prostata massaji - Umumquvvatlovchi dorilar - Lazer bilan davolash - Transrektal ultratovush terapiya - Surunkali prostatitda elektroforez, magnitoterapiya.
🔵 ASORATLARi:
- Prostata bezi absesi - Sistit - Piyelonefrit - Urug
🔵 HAVF GURUHI:
- Gomoseksualistlar - Surunkali kasalliklari borlar - O
BIZGA QO'SHILING
👉🏻 @Talim_va_MEN
– prostata bezining yallig
llanishi, erkaklar orasida eng kop tarqalgan kasallik. - Otkir bakterial - Surunkali bakterial - Nobakterial - Prostatodiniya (to’qima yalliglanish belgilarisiz kattalashishi).🔵 SABABLARI:
- Jinsiy yo’l bilan yoki organizmda infeksiya o
choqlaridan kasallanish (xlamidioz, gonoreya) - Sovuqda qolish - Qabziyat - Kuchli stress - Gipodinamiya (kam harakatchanlik)
🔵 BELGILARI:
- Jinsiy azolar sohasida ogriq - Tez-tez siyish - Tana harorati 40C gacha kotarilishi - Urugni ogriqli chiqishi - Ereksiya yo’qligi - Qorin pastki sohasida ogriq. Bazi hollarda simptomsiz otadi, surunkali prostatitga olib keladi.
🔵 DIAGNOSTIKA:
- Siydik, prostata bezi ajralmasining bakteriologik tekshiruvi - Prostata bezi palpatsiyasi - Kichik tos azolari, prostata bezining UTTsi.🔵 DAVOLASH:
- Antibiotiklar - Prostata massaji - Umumquvvatlovchi dorilar - Lazer bilan davolash - Transrektal ultratovush terapiya - Surunkali prostatitda elektroforez, magnitoterapiya.
🔵 ASORATLARi:
- Prostata bezi absesi - Sistit - Piyelonefrit - Urug
qopchalari yalliglanishi - Surunkali formasi bepushtlikka olib keladi.🔵 HAVF GURUHI:
- Gomoseksualistlar - Surunkali kasalliklari borlar - O
tiruvchi hayot tarzi - 40 yoshdan oshganlar.
🔵 PROFILAKTIKA
- Organizmni chiniqtirish - Sport bilan shugullanish - Infeksion kasalliklarni vaqtida davolash - Urolog ko`rigi.BIZGA QO'SHILING
👉🏻 @Talim_va_MEN
Африкага дори-дармон юборишга қарор қилиб, анча-мунча дори тўплагандик, лекин бир муаммо юракларимизни пора-пора қилди, дорилар йўриқномасидаги бир ёзув бизни йиғлатди...
Африкаликлар учун зарур бўлган ҳамма дориларнинг йўриқномасига "Тўқ қоринга ичилсин", деб ёзилганди...
Чарльз Буковски
👉🏻 @Talim_va_MEN
Африкаликлар учун зарур бўлган ҳамма дориларнинг йўриқномасига "Тўқ қоринга ичилсин", деб ёзилганди...
Чарльз Буковски
👉🏻 @Talim_va_MEN
Айрим мактаблар ходимларига ҳар ойлик 100 фоизгача устама тўлаш тартиби жорий этилади
2024 йил 1 сентябрдан ихтисослаштирилган спорт мактаблари ходимларига ҳар ойлик 100 фоизгача устама тўлаш тартиби жорий этилади.
👉 https://kun.uz/kr/65219102
👉🏻 @Talim_va_MEN
2024 йил 1 сентябрдан ихтисослаштирилган спорт мактаблари ходимларига ҳар ойлик 100 фоизгача устама тўлаш тартиби жорий этилади.
👉 https://kun.uz/kr/65219102
👉🏻 @Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛅️ Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин.
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
🍂Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍂Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин!
👉🏻 @Talim_va_MEN
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!
🍂Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🍂Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!
Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин!
👉🏻 @Talim_va_MEN
Гормонларингиз ҳақида фактлар ✅
☑️ Тестостерон — эркаклик
хусусияти ва мушак, соқол ўсишини тезлаштиради.
☑️ Соматотроп — бўй ўсишини ва оқсил алмашинувини бошқаради.
☑️ Мелатонин — бу сизнинг уйқуйингизни таминлайди
☑️ Аденозин — ёқимли чарчоқнинг нейромедиатри.
☑️ Эндорфин — тананинг табиий анестетикидир.
☑️ Серотонин — бу сизнинг яхши кайфиятингиз.
☑️ Дофамин — бу сизнинг ички кечинмаларингиз ва истакларингиз.
☑️ Анандамид — бу хотиржамлик ҳисси.
☑️ Фенилетиламин — сизнинг севгингиздир.
☑️ Норадреналин — сизнинг қувноқлигингиз, ғазабингиз ва фаоллигингиздир.
☑️ Адреналин — бу сизнинг қўрқувингиз.
☑️ Асетилколин — диққатни жамлаш.
☑️ Эстероген гормони — аёлларга хос бўлиб, бир қатор ўзгаришларни бошқаради!
👉🏻 @Talim_va_MEN
☑️ Тестостерон — эркаклик
хусусияти ва мушак, соқол ўсишини тезлаштиради.
☑️ Соматотроп — бўй ўсишини ва оқсил алмашинувини бошқаради.
☑️ Мелатонин — бу сизнинг уйқуйингизни таминлайди
☑️ Аденозин — ёқимли чарчоқнинг нейромедиатри.
☑️ Эндорфин — тананинг табиий анестетикидир.
☑️ Серотонин — бу сизнинг яхши кайфиятингиз.
☑️ Дофамин — бу сизнинг ички кечинмаларингиз ва истакларингиз.
☑️ Анандамид — бу хотиржамлик ҳисси.
☑️ Фенилетиламин — сизнинг севгингиздир.
☑️ Норадреналин — сизнинг қувноқлигингиз, ғазабингиз ва фаоллигингиздир.
☑️ Адреналин — бу сизнинг қўрқувингиз.
☑️ Асетилколин — диққатни жамлаш.
☑️ Эстероген гормони — аёлларга хос бўлиб, бир қатор ўзгаришларни бошқаради!
👉🏻 @Talim_va_MEN
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Эрталаб уйғонгандан сўнг озгина тузни бир стакан сувга қўшиб ичиш саломатлик учун аҳамяти эканини биласизми?
✅ Овқат ҳазм қилиш тизимидаги зарарли бактерияларни йўқ қилади.
✅ У шиширади ва ошқозон ёниши каби овқат ҳазм қилиш муаммоларига қарши курашади.
✅ Бу стресс даражасини камайтириши мумкин.
✅ Эрталаб илиқ шўр сув ичиш кечалари яхши ухлашимизга ёрдам беради.
✅ Остеопороз каби суяк муаммоларининг олдини олишда ёрдам беради.
✅ Суяк соғлиғини сақлаб қолиш ва яхшилаш учун хизмат қилади.
👉🏻 @Talim_va_MEN
📌 Эрталаб уйғонгандан сўнг озгина тузни бир стакан сувга қўшиб ичиш саломатлик учун аҳамяти эканини биласизми?
✅ Овқат ҳазм қилиш тизимидаги зарарли бактерияларни йўқ қилади.
✅ У шиширади ва ошқозон ёниши каби овқат ҳазм қилиш муаммоларига қарши курашади.
✅ Бу стресс даражасини камайтириши мумкин.
✅ Эрталаб илиқ шўр сув ичиш кечалари яхши ухлашимизга ёрдам беради.
✅ Остеопороз каби суяк муаммоларининг олдини олишда ёрдам беради.
✅ Суяк соғлиғини сақлаб қолиш ва яхшилаш учун хизмат қилади.
👉🏻 @Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мен умрни кўрмай қолибман,
Ёнгинамдан ўтиб кетибди.
Қўлимга бир китобни тутиб, Тақдиримни битиб кетибди.
👉🏻 @Talim_va_MEN
Ёнгинамдан ўтиб кетибди.
Қўлимга бир китобни тутиб, Тақдиримни битиб кетибди.
👉🏻 @Talim_va_MEN
❗️Бугун 30-Июн Бутунжахон Дангасалар Куни экан...😅
Дўстлани Байрам билан табриклаб қуйила 😄
👉🏻 @Talim_va_MEN
Дўстлани Байрам билан табриклаб қуйила 😄
👉🏻 @Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#КУН_ВИДЕОСИ
Сизларнинг энг яхшиларингиз Қуръонни ўрганадилар ва таълим берадилар. (Ҳадисдан)
⚡️ Қойилмисиз, ИИБ ходими (подполковник) ҳадиси шарифдан мисол келтирмоқда...
👉🏻 @Talim_va_MEN
Сизларнинг энг яхшиларингиз Қуръонни ўрганадилар ва таълим берадилар. (Ҳадисдан)
⚡️ Қойилмисиз, ИИБ ходими (подполковник) ҳадиси шарифдан мисол келтирмоқда...
👉🏻 @Talim_va_MEN
Туғишганларни қадрланг!
Сизга онангиздан кейин энг меҳрибон аёл опа-синглингиздир. Шунингдек, отангиздан кейин энг мушфиқ эркак ака-укангиздир. Ака-ука ва опа-сингилларнинг борлиги абадий дўстларингизнинг борлигидир. Улар болаликдан бошланган илк дўстларингиздир. Улғайганингизда суянадиган қоя ҳам шулардир. Ота-онангиздан сизга қоладиган энг улкан мерос ҳам шулардир. Уларни ҳурмат қилинг, қадрланг, йўқлаб туринг!
Эй Аллоҳ, опа-сингил ва ака-укаларимиз ҳамиша кўзимизни қувнатиб турсин! Улар бизнинг ва биз уларнинг маҳзунлик кўз ёшини кўрмайлик!
“Ҳикматлар чашмаси”
👉🏻 @Talim_va_MEN
Сизга онангиздан кейин энг меҳрибон аёл опа-синглингиздир. Шунингдек, отангиздан кейин энг мушфиқ эркак ака-укангиздир. Ака-ука ва опа-сингилларнинг борлиги абадий дўстларингизнинг борлигидир. Улар болаликдан бошланган илк дўстларингиздир. Улғайганингизда суянадиган қоя ҳам шулардир. Ота-онангиздан сизга қоладиган энг улкан мерос ҳам шулардир. Уларни ҳурмат қилинг, қадрланг, йўқлаб туринг!
Эй Аллоҳ, опа-сингил ва ака-укаларимиз ҳамиша кўзимизни қувнатиб турсин! Улар бизнинг ва биз уларнинг маҳзунлик кўз ёшини кўрмайлик!
“Ҳикматлар чашмаси”
👉🏻 @Talim_va_MEN
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Нега мағизларни истеъмол қилишдан олдин намлаш керак?
✅Мағиз таркибидаги фитик кислота уларни танада ҳазм қилишни қийинлаштиради. Мағизни истеъмол қилишдан олдин, бир оз вақт мобайнида сувга ивитиб қўйишлик бу кислота миқдорини камайтиришга ёрдам беради.
✅Натижада мағилар тез ва осон ҳазм қилинади.
✅Бу усул шунингдек, мағиз таркибидаги витаминлар ва бошқа озиқ моддаларнинг самаралироқ сўрилишига ёрдам беради.
✅Бир пиёла сувга оз миқдорда туз қўшиб, мағизларни чайисангиз, майда чанг ва танинларни бартараф этишга ёрдам беради.
👉🏻 @Talim_va_MEN
📌Нега мағизларни истеъмол қилишдан олдин намлаш керак?
✅Мағиз таркибидаги фитик кислота уларни танада ҳазм қилишни қийинлаштиради. Мағизни истеъмол қилишдан олдин, бир оз вақт мобайнида сувга ивитиб қўйишлик бу кислота миқдорини камайтиришга ёрдам беради.
✅Натижада мағилар тез ва осон ҳазм қилинади.
✅Бу усул шунингдек, мағиз таркибидаги витаминлар ва бошқа озиқ моддаларнинг самаралироқ сўрилишига ёрдам беради.
✅Бир пиёла сувга оз миқдорда туз қўшиб, мағизларни чайисангиз, майда чанг ва танинларни бартараф этишга ёрдам беради.
👉🏻 @Talim_va_MEN
⚡️ Endi talabalarga 2 xil grant beriladi
◾️ Yangi o'quv yilidan talabalarga beriladigan grant ijtimoiy rag‘batlantiruvchi va ta’lim granti turlariga ajratilmoqda.
1️⃣ Ijtimoiy rag‘batlantiruvchi ta’lim granti qonunchilikda belgilangan imtiyoz bo‘yicha davlat granti asosida va maqsadli qabul doirasida talabalikka qabul qilingan talabalarga, shuningdek, tarmoq va sohalarning, davlat organlari va tashkilotlarining grantlari sohiblari uchun ajratiladi. Ular bu grantni to o‘qishni tugatguncha saqlab qoladi.
2️⃣ Ta’lim granti esa umumiy kvota doirasida talabalikka qabul qilinadigan yoshlarga 1 yilga beriladi, keyingi yildan yana bilimli talabalarning o‘zlashtirishiga qarab taqsimlanadi.
👉🏻 @Talim_va_MEN
◾️ Yangi o'quv yilidan talabalarga beriladigan grant ijtimoiy rag‘batlantiruvchi va ta’lim granti turlariga ajratilmoqda.
1️⃣ Ijtimoiy rag‘batlantiruvchi ta’lim granti qonunchilikda belgilangan imtiyoz bo‘yicha davlat granti asosida va maqsadli qabul doirasida talabalikka qabul qilingan talabalarga, shuningdek, tarmoq va sohalarning, davlat organlari va tashkilotlarining grantlari sohiblari uchun ajratiladi. Ular bu grantni to o‘qishni tugatguncha saqlab qoladi.
2️⃣ Ta’lim granti esa umumiy kvota doirasida talabalikka qabul qilinadigan yoshlarga 1 yilga beriladi, keyingi yildan yana bilimli talabalarning o‘zlashtirishiga qarab taqsimlanadi.
👉🏻 @Talim_va_MEN
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Хотирани йўқотишга қарши курашадиган 3 та озиқ-овқат!
✅ Ёғли балиқ
Балиқ омега-3 ёғ кислоталарига бой бўлиб, улар қон томирлари саломатлигини яхшилаш билан боғлиқ. Омега-3 ёғ кислоталари ўрганиш ва хотира учун зарур бўлган мия ва асаб ҳужайраларини шакллантиришга ёрдам беради.
✅ Кофе
Шуниси аниқки, у хотирага ижобий таъсир кўрсатиши мумкин. Aнтиоксидантлар билан тўлдирилганидан ташқари, қаҳва таркибидаги кофеин ҳушёрликни оширади, кайфиятни яхшилайди ва консентрацияни яхшилайди.
✅ Ёнғоқ
Ёнғоқни истеъмол қилиш юрак соғлиғини яхшилаши мумкин, бу е
эса ўз навбатида мия соғлиғини яхшилайди.
👉🏻 @Talim_va_MEN
📌Хотирани йўқотишга қарши курашадиган 3 та озиқ-овқат!
✅ Ёғли балиқ
Балиқ омега-3 ёғ кислоталарига бой бўлиб, улар қон томирлари саломатлигини яхшилаш билан боғлиқ. Омега-3 ёғ кислоталари ўрганиш ва хотира учун зарур бўлган мия ва асаб ҳужайраларини шакллантиришга ёрдам беради.
✅ Кофе
Шуниси аниқки, у хотирага ижобий таъсир кўрсатиши мумкин. Aнтиоксидантлар билан тўлдирилганидан ташқари, қаҳва таркибидаги кофеин ҳушёрликни оширади, кайфиятни яхшилайди ва консентрацияни яхшилайди.
✅ Ёнғоқ
Ёнғоқни истеъмол қилиш юрак соғлиғини яхшилаши мумкин, бу е
эса ўз навбатида мия соғлиғини яхшилайди.
👉🏻 @Talim_va_MEN