Telegram Web Link
⚡️Ҳар куни банан истеъмол қилиш учун 6 сабаб

Банан ўз таркибида бир гуруҳ витаминлар, калий ва рух моддаларини сақлайди. Уни ҳар куни истеъмол қилиш саломатлик билан боғлиқ бир қатор муаммоларнинг олдини олади.

🔸Артериал босимни меъёрий ҳолатда ушлаб туради.
🔸Ошқозондаги тўқлик ҳиссини узоқ муддат давомида сақлаб беради.
🔸Ичакларнинг фаол ишлашини рағбатлантиради.
🔸Юрак-қонтомир касалликларига қарши курашади.
🔸Асаб тизимини стресс билан боғлиқ вазиятларда ҳимоя қилади.
🔸Организмда бахт гормонини ишлаб чиқаради, кайфиятни кўтаради.

👉🏻 @Talim_va_MEN
ЧИРОЙЛИ ҲАЁТ ҚОИДАЛАРИ

Қўйиб юборинг. Кечаги ёмон кунни ўйлайвериб бугунги кунингизни ҳам бузманг.

Эътибор берманг. Атрофдагилар бажараётган ишлардан сал ўзгача ишлар қилишни бошлаб юборсангиз, улар сизни масхара қилишади. Уларни тингламай, сизга куч берадиган ишларни қилаверинг.

Ўзингизни таққосламанг. Фақатгина кечаги кунингиздан ўзиб кетишга ҳаракат қилинг. Бировдан эмас.

Бардошли бўлинг. Мақсадга дарров эришиш мумкин эмас. Экилган уруғ униб чиқиши учун вақт керак.

Масъулиятли бўлинг. Бахтли бўлиш ёки бўлмаслик фақат ўзингизга боғлиқ.

Табассум қилинг. Ҳаёт қисқа. Кулишни унутиб қўйманг.

👉🏻 @Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ибрат

Раҳматли Обид Асомовнинг гапида жон...

👉🏻 @Talim_va_MEN
#aбитуриент

Мактабни олтин ва кумуш медал билан тугатган ўқувчиларга ўқишга киришда бирор имтиёз борми?

ЖАВОБ: Йўқ, уларга имтиҳонларда ҳеч қандай имтиёз қўлланмайди.

Шунингдек, академик лицейларнинг қизил дипломини олган ўқувчиларга ҳам ОТМларга кириш учун ҳеч қандай имтиёз берилмайди.

👉@Talim_va_MEN
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ибн Сино табобати: қандли диабетни даволашда халқона тавсиялар

Олма барги ва гулидан тайёрланган дамлама қонда қанд миқдори камайишига ёрдам беради. Бунинг учун 1 ош қошиқдан олма гули ва баргини банкага солиб, устидан 1 стакан қайноқ сув қуйиб, 1 соатга дамлаб қўйилади. Дамлама тайёр бўлгач, ундан кунига 3 маҳал овқатдан олдин 2 ош қошиқдан ичиш керак.

Агар қонда қанд миқдори баланд бўлса, 3-4 ош қошиқдан ичиш тавсия этилади. Бундан ташқари, кунига янги узилган 50-100 г семизўтдан салат тайёрлаб, истеъмол қилиш ҳам фойдали.

Тарвуз ҳам қондаги қанд миқдорини камайтиради. Қовун ва узум эса тақиқланади.

Бодринг таркибида ошқозон ости бези бир маромда ишлаши учун зарур бўлган гормонлар бор. Шунинг учун қандли диабет билан оғриган кишиларга кунига 3 маҳал 100 граммдан бодринг пюреси истеъмол қилиш буюрилади. Бу организмда инсулин ишлаб чиқарилишига ёрдам беради.

👉🏻 @Talim_va_MEN
#Қизиқарли_факт

Кимдир ручкангизни вақтинчалик олиб турса билинки 90 фоизи қайтарилмайди

👉🏻
@Talim_va_MEN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌦 Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин.

🌺Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

🌷Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
🌹Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

👉@Talim_va_MEN
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Кулинария

Юмшоқ ва момиққина Японча Дорояки блинчиклари

Масаллиқлар

Тухум - 3 дона
Шакар - 60 г (3 ош.қ)
Асал - 1,5 ош.қ.
Ун - 135 г
Сут - 30 мл (3 ош.қ.)
Разрихлител - 1 ч.қ
Ванилин шакари - 1 ч.қ.
Туз - чимдим
Шоколад пастаси - 100 г

👉🏻 @Talim_va_MEN
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ijtimoiy_dilemma

💎
Ijtimoiy tarmoqlar sizni boshqaradi!
Ular sizni oʻziga jalb qilish yoʻllarini biladi.


👉🏻
@Talim_va_MEN
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Метаболизмни тезлаштирадиган ичимликлар

Метаболизмни тезлаштириш учун рецепт:
➡️Битта олмани ингичка қилиб тўғраб, 300 мл сув қуйиб, 1-кичик қошиқда майдаланган долчинни қўшинг, икки соатга салқин жойда қўйинг, сўнг ётишдан олдин ичинг.

Метаболизмни тезлаштириш ва ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилаш учун рецепт:
➡️1-стакан кефирга 1-та кичик қошиқ майдаланган долчин ва ярим 1та-кичик қошиқ яримта майдаланган занжабил илдизини қўшиб, яхшилаб аралаштириб, кунига икки махал, эрталаб ва кечқурун ичиш керак.

👉🏻 @Talim_va_MEN
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Киви ёшартирувчи мева

Киви витамин C таркиби бўйича етакчилардан биридир: 100 г киви С витаминнинг 180 мг ни ўз ичига олади. Бу дегани кунлик С витаминининг эхтиёждан икки баравар кўпдир.

С витамини коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради, терининг мустаҳкамлигини таъминлайдиган протеиндир.

👉🏻 @Talim_va_MEN
Азиз диндошим, Жуманинг файзи ва барокати сизга бўлсин

🌙 Энг яқин инсоним, кириб келган Жума куни муборак бўлсин.

Жума муборак бўлсин, ҚАДРДОНЛАРИМ!

👉
@Talim_va_MEN
#Рост_ҳикматлар

✅️Ўз аҳлоқингни душманингдан тингла. Дўстинг кўзида ҳамма қилганинг яхшидир.

✍️Саъдий Шерозий

🌟Кунингиз хайрли ўтсин!

ROST24.uz | Telegram | YouTube‌‌
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Саломатлик

🇺🇿Ҳар куни анор еса нима бўлади?

🇷🇺 Польза употребления граната каждый день

👉🏻 @Talim_va_MEN
🕋 ҲАЖ САВОБИГА ТЕНГ 8 АМАЛ

Динимизда баъзи амаллар борки, уларга ҳажнинг савоби берилади. Албатта, ҳеч бир амал ҳаж ибодатининг ўрнини боса олмайди. Лекин Аллоҳнинг раҳмати ва фазли кенг. Ўзининг розилигини топиш имконият ва йўлларини бандаларига осон қилиб қўйган.

1. 🕌 Масжидга таҳорат олган ҳолда бориш.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам айтадилар: “Ким фарз намозни ўқиш учун таҳорат олган (пок) ҳолда (масжидга) чиқса, унинг ажри эҳромдаги ҳожининг савобига тенгдир” (Имом Абу Довуд ривояти).

2. 📿 Зуҳо намозини ўқиш.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Ким бомдодни жамоат билан ўқиса, сўнгра қуёш чиққунича Аллоҳни зикр қилиб ўтирса, кейин икки ракат намоз ўқиса, унинг учун ҳаж ва умранинг ажри тўлиқ, тўлиқ, тўлиқ берилади”, дедилар (Имом Термизий ривояти).

3. ❤️ Ота-онанинг юзига қараш.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Она-отасининг юзига раҳмат билан боққан кишига ҳаж ва умранинг савоби ёзилади”, дедилар. “Кунда минг марта боқса ҳам шундайми?” деб сўрадилар. “Кунда юз минг марта боқса ҳам”, дедилар (Имом Байҳақий ривояти).

4. 📚 Илмга интилиш.
Абу Умома розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам айтдилар: “Кимки эрта билан масжидга фақатгина илм ўргангани ёки ўргатгани борса, унга тўлиқ ҳаж амалининг савоби берилади” (Имом Табароний ривояти).

5. 💠 Яхши ният қилиш.
Узун ривоят қилинган ҳадисда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам бундай деганлар: “....Яна бошқа бир бандага Аллоҳ бойлик ҳам, илм ҳам бермайди, шунга қарамай, агар менда ҳам бойлик бўлганида фалончининг амалини қилардим, дейди. Бас, у ниятига яраша олади...” (Имом Термизий ривояти).

6. 🌹 Ота-онанинг розилигини топиш.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг олдиларига бир киши келиб: “Ё Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам жиҳодда иштирок этишни истайман, лекин бунга ҳеч қодир бўла олмаяпман”, деди.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам ундан: “Ота-онангдан бирортаси ҳаётми?” деб сўрадилар.
У: “Онам ҳаёт”, деди.
Шунда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Онанг борасида Аллоҳдан қўрқ (яъни унга яхшилик қил). Шундай қилсанг ҳаж, умра ва жиҳод қилувчи бўласан...” (Имом Байҳақий ривояти).

7. 🌗 Шом намозини жамоат билан адо этиш.
Уқба ибн Абдулғофир раҳимаҳуллоҳ айтадилар: “Шом намозини жамоат билан ўқиш ҳажга, бомдодни ўқиш эса умра намозига тенгдир”.

8. 🌙 Қурбон ҳайити намозини адо этиш.
Ибн Ражаб раҳимаҳуллоҳдан ривоят қилинади. Михнаф ибн Сулайм розияллоҳу анҳу айтадилар: “Рамазон ҳайити намозига қатнашнинг ажри (савоби) умранинг ажри билан баробардир. Қурбон ҳайити намозига бориш эса ҳаж савобига тенгдир”.

✍️ Даврон НУРМУҲАММАД

☝️ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!

https://www.tg-me.com/Talim_va_MEN
#Мулоҳаза

Бир куни бургут тепаликка чиқибди.
Тепаликдан пастга қараса, битта қушча олтин қафасда ўтирган экан.

Пастга тушиб бориб:
🦅 "Ҳой қушча, юр ман билан тепаликка чиқамиз, дунёни кўрасан. Шунақа олтин қафасда ўтириб; қолиб кетаверасанми?  дебди. "

🐤 Қушча айтибди." Дунёда нима бор? Уёғда хавфли қафасимда хавфсиз": дебди.

🦅 Шунда бургут қушчани бир амаллаб кўндирибди учишга. Кейин қушча билан бургут тепага чиқибди.

🐤Қушчага тепалик жуда ҳам ёқибди: атрофни гўзаллигини кўрибди, бу ҳаёт унга анча ёқибди. Қафасдаги ҳаётдан анча ҳузурбахш экан.

Кейин қуш билан бургут сув ичгани пастга тушишибди. Пастга тушганда сув ичиш жараёнида иккита қуш ҳам сувда ўз аксини кўришибди.

⚡️Аксида иккаласи ҳам бургут бўлган!

🔥Қиссадан ҳисса шуки, бургут бўлсангиз ҳам, ўз комфорт зонангиздан чиқа олмасангиз бургутлигингизни билолмай ўтиб кетасиз....

Буни мен бажаролмайман, бу менинг қўлимдан келмайди, дейдиган одамларга ушбу суратни кўрсатиб қўйинг!


👉🏻 @Talim_va_MEN
#qonunchilik_yangiliklari

O‘quvchilarni akademik litseylarga qabul qilish, ularning o‘qishini ko‘chirish, qayta tiklash va o‘qishdan chetlatishning yangi tartibi joriy etildi

Ushbu nizom Vazirlar Mahkamasining “O‘quvchilarni akademik litseylarga qabul qilish, ularning o‘qishini ko‘chirish, qayta tiklash va o‘qishdan chetlatish tartibini takomillashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi 320-sonli qarori bilan tasdiqlandi.

Unga ko‘ra:

akademik litseylarga hujjat topshiruvchilar Yagona interaktiv davlat xizmatlari portali hamda Oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligining rasmiy veb-sayti orqali ro‘yxatdan o‘tkaziladi. Xususan ro‘yxatdan o‘tish my.edu.uz orqali har yili 10-iyundan 10-iyulga qadar bepul ro‘yxatdan o‘tkaziladi;

abituriyentlarga ro‘yxatdan o‘tishda uchtagacha akademik litseyning ta’lim tili bir xil bo‘lgan bittadan mos yo‘nalishini tanlash imkoniyati beriladi;

abituriyent o‘zi tanlagan hududda (Qoraqalpog‘iston Respublikasi, viloyatlar markazi yoki Toshkent shahrida) tashkil etiladigan kirish test sinovlarida ishtirok etadi.

Shuningdek, Oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi tomonidan:

▪️har yili 1-iyunga qadar Iqtisodiyot va moliya vazirligi bilan kelishilgan holda, akademik litseylarga qabul parametrlari tasdiqlanadi;

▪️har yili 1-noyabrga qadar navbatdagi o‘quv yili uchun akademik litseylarning ta’lim yo‘nalishlariga mos test sinovi topshiriladigan fanlar majmuasi, test topshiriqlari soni hamda baholash mezonlari, mantiqiy fikrlash darajasi (IQ)ni aniqlash bo‘yicha test uchun tayyorlanishi lozim bo‘lgan adabiyotlar ro‘yxati tasdiqlanadi.

👉🏻 @Talim_va_MEN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Biznes boshlash uchun katta pul kerakmas…

👉🏻 @Talim_va_MEN
2024/09/30 01:27:39
Back to Top
HTML Embed Code: