-
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :

١- أشخاص لا نحبهم ... نتابعهم

٢- ذكريات تزعجنا ... نستحضرها

٣- أخبار تضايقنا ... نسمعها

٤- مواضيع تكدر صفونا ... نتحدث عنها

اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك ..

نفسياً، من الممكن أن تتغير حياتك تماما إلى الأفضل بمجرد أن تتعلم كيف تتوقف عن التفكير في الأمور التي لن تستطيع تغييرها

فأقوى جيش ستواجهه في حياتك هو جيش الأفكار التي تدور في عقلك فهذا الجيش قادر على تحطيمك أو نصرتك ..

بمرور الوقت ، ستدرك أن 80% من حزنك لم يكن إلا بسبب تحليلك العميق للأشياء . بينما الأمر لم يكن يتطلب منك إلا أن تغض الطرف عنه وتتخطاه .

الإحباط لا يصنع لك حلًا..والاكتئاب لا يحل لك المشكلات... والحزن لن يرجع لك فقيدًا

تعلم أن تغرس في قلبك بذرة الصبر وعش متعة التفاؤل والثقة بالله ..

التفاؤل بالحياة واليقين بأن الأيام الجميلة قادمة يزيدك ثقة بنفسك فافتح قلبك للحياة تجد الأجمل.

#مساء_التفاؤل🤍🎼

-
"أكثرُ قرارات الحياةِ نضجًا، هو أن تختار أن تكون الشخص الذي تُحب أن تكونَه، بأفكارِك وآرائك وطقوسك، وألا تسمح لروحك بأن تتقيّد بشيءٍ ليوافقَ رأي الآخرين وهواهم، ذلك يا صَديقي هو ما يوسعُ بعينيك مُتعةَ الحياة."

#مساء_الطمأنينة 🤍🎼

-

عروض جديدة لدى زارا هوم 😍👌🏻

لمتابعي الأصفر 👇🏻..

https://t.snapchat.com/C4pXXYbC

للتواصل :
واتساب ..

0504891034📲

-
مساء الخير ؛

‏في علم النفس هُناك قاعدة تقول: "ما تُمارسه يوميًا سوف تُتقنه بكفاءة"
‏مَن يتمارض سيمرض، ومن يتذلّل لغيره سيُذلّ، ومن اعتاد على القلق سيقلق من أتفه الأُمور، ومَن أسكن نفسه بالظلام لن يُبصْر النور، ومن تعوّد على تحطيم نفسه لن ينجح.. "أنت حصيلة ما تُكرره على نفسك."

#مساء_الخير
#مساء_النور🤍🎼

-
عليك البحث من جديد عن ما يجعلك سعيدًا،
فـ أنت تستحق ذلك،
تستحق أن يُزهر قلبك مرَّه أخرى، و تضحك مثل السنوات الماضيه،
أن لا تُعتل همًا، ولا تبكي حُزنًا، ولا يُهلكك التفكير طوال الوقت،
أن يعود لك شغفك إتجاه كل تلك الأشياء التي لا تشعر بها الأن،
ويعود لك هدوء روحك وسكون نفسك وراحة بالك،
حاول أن تكون سعيدًا،
فـ أنت يليق بك أن يحدث لك كل تلك الأشياء الجميلة التي قدمتها لغيرك، و لم يقدمها أحدهم لك .

#مساء_الورد 🌷

-‏
الحمدلله على صباح ☀️
‏يأتي ونحنُ بكامل عافيّتنا
‏اللهم بارك لنا في ذكرك 🤍
‏ولا تشغلنا بغيرك ووفقنا لحمدك وشكرك ..

‏⁧ #صباح_الخير ⁩🕊️

..
حسبي الله ونعم الوكيل .. مُستغنياً بها عن كل أحد ، مُستكفياً بها عن كل حاجه ، مُستنصراً بها على كل ظالم ، متقرباً بها إلى الله ، مزيلاً بها كل كرب وهَم وحزن ، مكتفيًا بها عن كل شعور ، راضياً بها عن كل قدر ، مستجلباً بها كل رزق ، مزيلاً بها كل ضيق ، محتمياً بها من كل شر.

#اللهم_بك_أصبحنا ☀

-
#مساء_الخير ثم ؛

‏"إن كنت تمر الآن بأوقاتٍ صعبة، وليالٍ متعبة، وكل أمورك تأخذ بالتعقيد أكثر فأكثر، فتأكد بأنك ستجد في قادم أيامك من الرحابة والاتساع ما لا يمكن لعقلك أن يتخيله، واعلم أنها لا تضيق إلّا لتُفرج، وأن بعد الليالي المظلمة لابُد من شروقٍ ساحر للشمس. هدّئ قلبك وطمئن قلقك وتوكّل على الله."

#مساء_الخير
#مساء_التوكل_على_الله 🌷

-

من يريد الفتوحات الإلهية،وتزايد النعم عليه،وزيادة الخير بشكل يلحظه ويعجب منه؛فليلزم الشكر والحمدلله في كل نعمة تمر عليه،صغيرة أو كبيرة،عظيمة أو قليلة،وسيجد مصداق قول الله ينزل عليه
‏(وإذ تأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم)
‏من آمن بهذا النص الإلهي وجد الخيرات في حياته ودربه ..

#مساء_الخيرات
#مساء_السعادة 🌷

-

قد تحمل " مرحبا " كل الحب في هذا العالم ..
وقد تكون " أنا أحبك " فارغه من كل شيء !
نحن بحاجة دائماً لشعور الأشخاص ..
لا لكلامهم…

#مساء_الخير 🩶🎼

-

ما احد يبي منك تهد جبال لأجله بس لا تهده وقت ضعفه، ما احد يبي تشتري له نجوم السماء بس اشتري خاطره، ما احد محتاج منك صفصفة حكي وكلام حلو كثر احتياجه شعور صادق وسند مايميل، ما احد يبيك خارق لكن لا تغدره في مأمنه، ما احد يهتم بقشورك الناس أتعبها المزيف، خلك حقيقي بس وكثر الله خيرك.

#مساء_الخير 🩶🎼