ELIMINA EL VELLO FACIAL.🌳
🍏 1 Cda de grenetica/Gelatina sin sabor.
🍏 3-4 Cdas de leche.
🍏 3-4 gotas de jugo de limón.
🥣 Agrega todo los ingredientes en un tazón y mezcla bien.
⏲ Mete la mezcla en el microondas por 30 segundos.
🪞Deja enfriar y aplica la mascarilla en el rostro evitando las zonas de los ojos.
Deja secar, retira suavemente y enjuaga con agua tibia.
💚Aplica una crema hidratante al terminar.
➱ @SonChicas 🥥
🍏 1 Cda de grenetica/Gelatina sin sabor.
🍏 3-4 Cdas de leche.
🍏 3-4 gotas de jugo de limón.
🥣 Agrega todo los ingredientes en un tazón y mezcla bien.
⏲ Mete la mezcla en el microondas por 30 segundos.
🪞Deja enfriar y aplica la mascarilla en el rostro evitando las zonas de los ojos.
Deja secar, retira suavemente y enjuaga con agua tibia.
💚Aplica una crema hidratante al terminar.
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Forwarded from 🚨🚸🔝𝗖𝗔𝗦𝗘𝗥𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗙𝗜𝗟𝗧𝗥𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗫𝘅𝗫🧨⚠️⛔️
Aquí te dejo estas 32 maneras de estudiar que puedes poner en práctica si quieres estudiar mejor, más rápido y sacar mejores notas en tus exámenes:
1) Explica lo que estás estudiando a alguien.
Necesitarás un conejillo de indias para que te escuche. Puede ser alguno de tus padres, tu hermano/a o un amigo. Explícale lo que acabas de estudiar. Pero no te conformes con eso: ha de ser una explicación que despierte curiosidad en el otro.
2) Proporciónale a tu cerebro el tiempo que necesita para procesar la información.
La primera vez que aprendas algo nuevo, ya sea estudiándolo de un libro, o en una conferencia, debes de revisar el mismo material a las 24 horas. Así conseguirás evitar que se te olvide hasta un 80% de la información.
Si al cabo de una semana volvemos a revisar nuestros apuntes, en tan solo 5 minutos retendremos el 100% de la información. Referencia
3) Busca una aplicación real a lo que estás estudiando.
Estudiar bien consiste en extrapolar lo que estás estudiando a tu vida diaria, búscale una utilidad práctica. Habrá materias que te resulten más fáciles llevarlas a la realidad y otras más abstractas. Dale vueltas a tu imaginación. El mero hecho de buscarle una utilidad práctica hará que el conocimiento se fije mucho más en tu memoria.
4) Tiempo de estudio.
Los expertos aseguran que la mejor forma de estudiar es hacerlo de forma diaria, en una rutina continua.
¿Pero y si no tenemos el tiempo suficiente para hacerlo todos los días? Un grupo de psicólogos de San Diego realizaron un estudio concluyendo que dejar el aprendizaje para los últimos días es un error.
La idea es sacar un poco de tiempo cada día, no demasiado.
Si, por ejemplo, tenemos el examen en una semana, empieza a estudiar, como mínimo, cuando queden 5 días.
5) Utiliza Internet.
El mejor uso que le puedes dar a Internet es para buscar información acerca de lo que estás estudiando. Intenta que la información sea audiovisual para que tu cerebro la asimile más fácilmente. Busca vídeos en Youtube acerca de lo que te interesa aprender o directamente crea uno ? …. pero ten cuidado, ¡no te distraigas!
6) Aprende con tus propias palabras.
Un profesor de psicología de la Universidad de Washington reveló un curioso estudio en el que se comprobaba que se aprende mucho más comprendiendo lo que se estudia, que aprendiéndose los conceptos de memoria.
Es por ello por lo que se recomienda leer la lección, cerrar el libro y recitar lo que podamos recordar, pero siempre tal y como lo hemos comprendido. Referencia
7) Guárdate una recompensa para cuando acabes tu tiempo de estudio.
Este truco es crucial y hará que te cueste menos empezar a estudiar y que quieras hacerlo de manera más efectiva pues sabes que después de ese tiempo vas a disfrutar con el regalo que te has reservado. Para poder estudiar bien es necesario tener una motivación.
Esta recompensa que te regalarás a ti mismo cuando acabes tu jornada de estudio puede ayudarte a dejar la pereza a un lado.
8) Aprendizaje de texto escrito.
A pesar de que las Tablets y los eReaders se han impuesto en el mercado, lo cierto es que no se consideran adecuados para estudiar. Según los expertos, con el iPad tardamos en leer hasta un 6,2% más la lección que en un libro impreso (con un Kindle tardamos hasta 10,7 % veces más).
Además, según un estudio realizado por un profesor de psicología de la Universidad de Leicester de Inglaterra, los estudiantes deben de leer muchas más veces la lección en un dispositivo electrónico, que en un libro. Referencia
9) Optimiza tu tiempo.
Olvídate de viejas pautas de aprendizaje que te enseñan a cómo exprimir tu tiempo, y piensa únicamente en lo que te hace falta.
Prioriza, determina que partes son las más importantes y ya te aseguramos que todo te irá mejor. Empieza siempre por lo más difícil.
10) Utilizar el sistema de leither.
Este sistema consiste en hacer tarjetas donde formularemos preguntas sobre el tema a estudiar. el estudiante tendrá que contestarlas y las que responda incorrectamente se clasificarán en un montón diferente.
1) Explica lo que estás estudiando a alguien.
Necesitarás un conejillo de indias para que te escuche. Puede ser alguno de tus padres, tu hermano/a o un amigo. Explícale lo que acabas de estudiar. Pero no te conformes con eso: ha de ser una explicación que despierte curiosidad en el otro.
2) Proporciónale a tu cerebro el tiempo que necesita para procesar la información.
La primera vez que aprendas algo nuevo, ya sea estudiándolo de un libro, o en una conferencia, debes de revisar el mismo material a las 24 horas. Así conseguirás evitar que se te olvide hasta un 80% de la información.
Si al cabo de una semana volvemos a revisar nuestros apuntes, en tan solo 5 minutos retendremos el 100% de la información. Referencia
3) Busca una aplicación real a lo que estás estudiando.
Estudiar bien consiste en extrapolar lo que estás estudiando a tu vida diaria, búscale una utilidad práctica. Habrá materias que te resulten más fáciles llevarlas a la realidad y otras más abstractas. Dale vueltas a tu imaginación. El mero hecho de buscarle una utilidad práctica hará que el conocimiento se fije mucho más en tu memoria.
4) Tiempo de estudio.
Los expertos aseguran que la mejor forma de estudiar es hacerlo de forma diaria, en una rutina continua.
¿Pero y si no tenemos el tiempo suficiente para hacerlo todos los días? Un grupo de psicólogos de San Diego realizaron un estudio concluyendo que dejar el aprendizaje para los últimos días es un error.
La idea es sacar un poco de tiempo cada día, no demasiado.
Si, por ejemplo, tenemos el examen en una semana, empieza a estudiar, como mínimo, cuando queden 5 días.
5) Utiliza Internet.
El mejor uso que le puedes dar a Internet es para buscar información acerca de lo que estás estudiando. Intenta que la información sea audiovisual para que tu cerebro la asimile más fácilmente. Busca vídeos en Youtube acerca de lo que te interesa aprender o directamente crea uno ? …. pero ten cuidado, ¡no te distraigas!
6) Aprende con tus propias palabras.
Un profesor de psicología de la Universidad de Washington reveló un curioso estudio en el que se comprobaba que se aprende mucho más comprendiendo lo que se estudia, que aprendiéndose los conceptos de memoria.
Es por ello por lo que se recomienda leer la lección, cerrar el libro y recitar lo que podamos recordar, pero siempre tal y como lo hemos comprendido. Referencia
7) Guárdate una recompensa para cuando acabes tu tiempo de estudio.
Este truco es crucial y hará que te cueste menos empezar a estudiar y que quieras hacerlo de manera más efectiva pues sabes que después de ese tiempo vas a disfrutar con el regalo que te has reservado. Para poder estudiar bien es necesario tener una motivación.
Esta recompensa que te regalarás a ti mismo cuando acabes tu jornada de estudio puede ayudarte a dejar la pereza a un lado.
8) Aprendizaje de texto escrito.
A pesar de que las Tablets y los eReaders se han impuesto en el mercado, lo cierto es que no se consideran adecuados para estudiar. Según los expertos, con el iPad tardamos en leer hasta un 6,2% más la lección que en un libro impreso (con un Kindle tardamos hasta 10,7 % veces más).
Además, según un estudio realizado por un profesor de psicología de la Universidad de Leicester de Inglaterra, los estudiantes deben de leer muchas más veces la lección en un dispositivo electrónico, que en un libro. Referencia
9) Optimiza tu tiempo.
Olvídate de viejas pautas de aprendizaje que te enseñan a cómo exprimir tu tiempo, y piensa únicamente en lo que te hace falta.
Prioriza, determina que partes son las más importantes y ya te aseguramos que todo te irá mejor. Empieza siempre por lo más difícil.
10) Utilizar el sistema de leither.
Este sistema consiste en hacer tarjetas donde formularemos preguntas sobre el tema a estudiar. el estudiante tendrá que contestarlas y las que responda incorrectamente se clasificarán en un montón diferente.