ایران در پایان روز سوم پارالمپیک با ۱ طلا، ۴ نقره و ۲ برنز، در رتبه ۲۱ جدول قرار گرفت

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

۱۵ تا از بهترین میان‌وعده‌ها
برای مبتلایان به دیابت

🔹اگر دیابت دارید، انتخاب میان‌وعده‌های غنی از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند به افزایش سیری‌تان کمک کند بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خونتان شود

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

🔻احتمال برنده‌شدن در قرعه‌کشی ایران‌خودرو چند درصد است

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

♦️مناسبت دوشنبه، ۱۲ شهریور👆

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

♦️صبحانه‌های ممنوعه!

🔹توصیه می کنیم موارد زیر را از صبحانه خود محدود کنید 👇

🔹قندها
🔹کربوهیدرات های تصفیه شده (موجود در نان سفید، شیرینی ها و بسیاری از غلات)
🔹نمک اضافی
🔹غذاهای سرخ شده


🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

◼️ سالروز شهادت پیامبر مهربانی ها، حضرت محمّد صلی الله علیه و  آله، و کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی علیه السلام، و خورشید هشتم هدایت، امام رضا علیه السلام بر شما تسلیت باد.

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

♦️ میزان افزایش حقوق کارمندان تا دو هفته آینده مشخص می‌شود

🔹 رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور گفت: امیدواریم تا یکی‌دو هفته آینده بهترین گزینه برای افزایش حقوق شاغلان برای سال آینده از سوی ستاد هماهنگی اقتصادی دولت تعیین و اعلام شود.

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

ایران ۱.۵ درجه گرم‌تر شد

بر اساس اعلام سازمان ‎هواشناسی دمای هوای کشور از ابتدای سال زراعی جاری (مهر ۱۴۰۲) تا ۱۰ شهریور به‌طور میانگین ۱.۵ درجه سلسیوس افزایش پیدا کرده است.

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

۱۲ درصد مشترکان آب و فاضلاب سمنان بدمصرف هستند

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب سمنان:
🔹 ۱۲ درصد مشترکان این شرکت در بخش خانگی و دستگاه‌های اجرایی از لحاظ میزان مصرف آب بدمصرف‌ محسوب می‌شوند.

🔹بیشترین مشترکان بدمصرف شرکت آب و فاضلاب سمنان به ترتیب بخش خانگی و دستگاه‌های اجرایی است.

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

♦️گزارش رکنا از فیلم نزاع دسته جمعی چند مرد افغانی در تهران

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

طلا و نقره پرتاب وزنه پارالمپیک پاریس به نام ایران شد

🔹مسابقات پرتاب وزنه کلاس F۱۱- مسابقات پارادوومیدانی پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس امشب در استادیوم استادوفرانس با حضور ۸ ورزشکار برگزار شد که کشور ایران دو نماینده داشت.

🔹امیرحسین علیپور با ثبت رکورد ۱۴.۷۸ متر در جایگاه نخست ایستاد و موفق به کسب مدال طلا شد. همچنین مهدی اولاد هم با ثبت رکورد ۱۳.۸۹ متر بعد از علیپور، در جایگاه دوم قرار گرفت و مدال نقره را از آن خود کرد.

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

♦️مناسبت سه شنبه، 13 شهریور👆


🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today

☀️ به رسم هر روز صبح ☀️

🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻

🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸

🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻

🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸

🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today