🔻 ۷ ویتامین مهم بدن‌سازها
۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
🆔 @Semnan_today
۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
🆔 @Semnan_today
🔺دستگیری دو مدیر در مهدیشهر به اتهام اختلاس
🔹رئیس کل دادگستری استان سمنان از بازداشت ۲ نفر از مسئولان اجرایی شهرستان مهدیشهر به اتهام مشارکت در اختلاس خبر داد.
🔹وی افزود: در ادامه مبارزه قاطعانه دستگاه قضایی سمنان با مصادیق مفاسد اقتصادی و اداری و در پی گزارش سازمان بازرسی استان و اقدام به موقع پاسداران گمنام امام زمان(عج) در سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی استان و دستور مقام قضایی، ۲ نفر مسئول از دستگاه‌های اجرایی شهرستان مهدیشهر بازداشت شدند.
🔹وی گفت: در همین راستا پرونده در یکی از شعبه‌های بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان تشکیل و متهمان به اتهام مشارکت در اختلاس، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند./ایرنا
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
🔹رئیس کل دادگستری استان سمنان از بازداشت ۲ نفر از مسئولان اجرایی شهرستان مهدیشهر به اتهام مشارکت در اختلاس خبر داد.
🔹وی افزود: در ادامه مبارزه قاطعانه دستگاه قضایی سمنان با مصادیق مفاسد اقتصادی و اداری و در پی گزارش سازمان بازرسی استان و اقدام به موقع پاسداران گمنام امام زمان(عج) در سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی استان و دستور مقام قضایی، ۲ نفر مسئول از دستگاه‌های اجرایی شهرستان مهدیشهر بازداشت شدند.
🔹وی گفت: در همین راستا پرونده در یکی از شعبه‌های بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان تشکیل و متهمان به اتهام مشارکت در اختلاس، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند./ایرنا
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
Forwarded from فرطب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☀️ به رسم هر روز صبح ☀️
🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸
🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸
🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
صبح را با دیدن زیبایی ها شروع کن
خودت را در آینه ببین...
تو زیبایی، خداوند در تو حضور دارد و هر چیزی که خدا در آن باشد بسیار زیباست....
#سلام_صبحتون_بخیر 🌺
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
خودت را در آینه ببین...
تو زیبایی، خداوند در تو حضور دارد و هر چیزی که خدا در آن باشد بسیار زیباست....
#سلام_صبحتون_بخیر 🌺
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
آغاز پیش فروش بلیت قطار آذرماه از شنبه
شرکت راه آهن:
🔹پیش فروش بلیت در کلیه محورها(مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۰ آذر و مسیرهای برگشت تا یکم دی) از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح روز شنبه ۲۶ آبان ماه از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.
🆔 @Semnan_today
شرکت راه آهن:
🔹پیش فروش بلیت در کلیه محورها(مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۰ آذر و مسیرهای برگشت تا یکم دی) از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح روز شنبه ۲۶ آبان ماه از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.
🆔 @Semnan_today
حادثه رانندگی برای خودرو وزیر صمت
مدیرکل صمت کردستان:
🔹️خودروی وزیر صمت که برای سفر به کردستان حرکت کرده بود در مسیر تهران به زنجان دچار حادثه شد.
🔹️اتفاقی برای وزیر صمت و همراهشان رخ نداده و در سلامت کامل به سر می برند.
🔹️با بروز این حادثه سفر امروز وزیر کردستان لغو شد.
🔹️مشاوران و معاونان تخصصی وزیر صمت در استان حضور دارند و برنامه‌های پیش‌بینی شده سفر، اجرا می‌شود.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
مدیرکل صمت کردستان:
🔹️خودروی وزیر صمت که برای سفر به کردستان حرکت کرده بود در مسیر تهران به زنجان دچار حادثه شد.
🔹️اتفاقی برای وزیر صمت و همراهشان رخ نداده و در سلامت کامل به سر می برند.
🔹️با بروز این حادثه سفر امروز وزیر کردستان لغو شد.
🔹️مشاوران و معاونان تخصصی وزیر صمت در استان حضور دارند و برنامه‌های پیش‌بینی شده سفر، اجرا می‌شود.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
♦️تداوم بارش پراکنده در برخی نقاط کشور
🔹در استان‌های اردبیل، مازندران، البرز، تهران، قم، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان بارش پراکنده گاهی با رعدوبرق و وزش باد ادامه خواهد داشت و به تدریج سامانه بارشی از کشور خارج خواهد شد.
🔹در نوار شرقی کشور باد شدید رخ خواهد داد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
🔹در استان‌های اردبیل، مازندران، البرز، تهران، قم، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان بارش پراکنده گاهی با رعدوبرق و وزش باد ادامه خواهد داشت و به تدریج سامانه بارشی از کشور خارج خواهد شد.
🔹در نوار شرقی کشور باد شدید رخ خواهد داد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
♦️تعویض دیرهنگام پلاک وسایل نقلیه چقدر جریمه دارد؟
🔹عدم اقدام به تعویض پلاک هنگام خرید و فروش خودرو، ۱۵۰ هزار تومان جریمه دارد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
🔹عدم اقدام به تعویض پلاک هنگام خرید و فروش خودرو، ۱۵۰ هزار تومان جریمه دارد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
Forwarded from ..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صحبت های این عطار چه غوغایی کرده 😳👌🏻حتما ببینید👆🏻
داره یه روش گیاهی برای لاغری معرفی میکنه که باعث میشه ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر بشید 😐😐
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این چربی سوز لاغری با 50درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Cs0G9
https://landing.saamim.com/Cs0G9
داره یه روش گیاهی برای لاغری معرفی میکنه که باعث میشه ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر بشید 😐😐
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این چربی سوز لاغری با 50درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Cs0G9
https://landing.saamim.com/Cs0G9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جزئیات متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی
معاون بیمه سازمان تامین اجتماعی:
🔹براساس قانون، متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان شامل حداقلی بگیران نشد اما با هدف کمک به حفظ قدرت خرید همه مستمری بگیران با موافقت سران قوا بیش از ۷۰۰ هزار تومان نیز به مستمری حداقلی بگیران اضافه شد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
معاون بیمه سازمان تامین اجتماعی:
🔹براساس قانون، متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان شامل حداقلی بگیران نشد اما با هدف کمک به حفظ قدرت خرید همه مستمری بگیران با موافقت سران قوا بیش از ۷۰۰ هزار تومان نیز به مستمری حداقلی بگیران اضافه شد.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
یک نیمه خوب،یک نیمه افتضاح!
⚽️ تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب دور پنجم از مرحله سوم انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ در قاره آسیا، به مصاف کره شمالی رفت و با نتیجه ۳ بر ۲ به برتری رسید.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
⚽️ تیم ملی فوتبال ایران در چارچوب دور پنجم از مرحله سوم انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ در قاره آسیا، به مصاف کره شمالی رفت و با نتیجه ۳ بر ۲ به برتری رسید.
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
Forwarded from ..
🔍آینده شغلی خود را با مهارت‌های حسابداری تضمین کنید!
.
با شرکت در دوره جامع حسابداری، اصول و تکنیک‌های کلیدی این رشته را زیر نظر اساتید برتر یاد بگیرید و در هر صنعتی به‌عنوان یک حرفه‌ای فعالیت کنید.🧮
.
گواهینامه معتبر وزارت علوم نیز تاییدی بر مهارت‌های شما خواهد بود.🎯
.
🚀جهت اطلاعات بیشتر ، عدد "۳۱۳ " را به "۱۰۰۰۹۸۸۰" پیامک کنید و گام اول به سوی یک آینده روشن را بردارید!
.
با شرکت در دوره جامع حسابداری، اصول و تکنیک‌های کلیدی این رشته را زیر نظر اساتید برتر یاد بگیرید و در هر صنعتی به‌عنوان یک حرفه‌ای فعالیت کنید.🧮
.
گواهینامه معتبر وزارت علوم نیز تاییدی بر مهارت‌های شما خواهد بود.🎯
.
🚀جهت اطلاعات بیشتر ، عدد "۳۱۳ " را به "۱۰۰۰۹۸۸۰" پیامک کنید و گام اول به سوی یک آینده روشن را بردارید!
☀️ به رسم هر روز صبح ☀️
🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸
🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
🌻السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِيَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸السلام علیک یا امام الرئوف 🌸
🌻ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ🌻
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🌸 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌸
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
صبح می آید که زندگی را تقسیم کند در شهر و لبخند را تقدیم کند به لب ها
صبح می آید و هوای تازه می آورد، اکسیژن پاک می آورد تا آوندهای گرد گرفته نفس بکشند دوباره
برخیز زندگی جریان دارد هنوز
🌸 صبح بخیر
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today
صبح می آید و هوای تازه می آورد، اکسیژن پاک می آورد تا آوندهای گرد گرفته نفس بکشند دوباره
برخیز زندگی جریان دارد هنوز
🌸 صبح بخیر
🔸آخرين خبر سمنان👇
@Semnan_today