تلاش نکنید که انسان موفقی باشید، برای با ارزش‌شدن تلاش کنید.»
آلبرت انیشتین
آلبرت انیشتین
🌱
وقتی تلاش میکنی مثل همه باشی به خودت ظلم میکنی.یه دلیلی وجود داره که تو تویی.
تو با این کار انتخاب میکنی که نور وجودی خودت رو از بین ببری، از ترس اینکه فهمیده نشی، اونم توی دنیایی که همه سخت تلاش میکنن خودشون رو درک کنن.
وقتی تلاش میکنی مثل همه باشی به خودت ظلم میکنی.یه دلیلی وجود داره که تو تویی.
تو با این کار انتخاب میکنی که نور وجودی خودت رو از بین ببری، از ترس اینکه فهمیده نشی، اونم توی دنیایی که همه سخت تلاش میکنن خودشون رو درک کنن.
🌱
تمرین خوب:
خودتان را وادار کنید تا
در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که از شما نظری نپرسیدند،
پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد دیگران،
لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید:
آیا من جای طرف مقابل هستم
که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین،
چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می‌توانید چون انسان
قادر به انجام همه امور است.
بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
-دکترفرهنگ‌هلاکویی
تمرین خوب:
خودتان را وادار کنید تا
در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که از شما نظری نپرسیدند،
پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد دیگران،
لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید:
آیا من جای طرف مقابل هستم
که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین،
چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می‌توانید چون انسان
قادر به انجام همه امور است.
بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
-دکترفرهنگ‌هلاکویی
وقتى چيزى را مى خواهيد، كائنات دست به دست هم مى دهند تا آن را به شما بدهند
پس تا می توانید آرزوهای زیباتون را درخواست کنید و منتظر دریافت باشید.
👤 پائولوكوئيلو
T.me/sedayepayeaaaab ♥️
پس تا می توانید آرزوهای زیباتون را درخواست کنید و منتظر دریافت باشید.
👤 پائولوكوئيلو
T.me/sedayepayeaaaab ♥️
عزت نفس از یک چیز ناشی می شود:
فکر کردن به اینکه شایسته هستید ✨
همین حالا دستت رو روی قلبت بذار و با حضور قلب اعلام کن:
من شایسته ی بهترین ها هستم. من لایق جذب عشق و ثروت و فروانی هستم. نور عشق الهی درونم در جریانه. من لایق نعمات و برکات الهی هستم
■رویال‌مایند
فکر کردن به اینکه شایسته هستید ✨
همین حالا دستت رو روی قلبت بذار و با حضور قلب اعلام کن:
من شایسته ی بهترین ها هستم. من لایق جذب عشق و ثروت و فروانی هستم. نور عشق الهی درونم در جریانه. من لایق نعمات و برکات الهی هستم
■رویال‌مایند
مراقبه ی جذب عشق
???? ???????? ?????????????? ???????
واین بهترین هدیه پای آب به شماخوبان
☘مراقبه ای قوی بینظیر وعاشقانه
عشق خودتون روجذب کنید
تاشگفتی آفرین باشید وجاذب رخدادهایی ناب و عالی..
حتما باهندزفری گوش کنید
طراحی و اجرا:
استاد #هادیツنورزاده 🌺✌️
@sedayepayeaaaab ☘
☘مراقبه ای قوی بینظیر وعاشقانه
عشق خودتون روجذب کنید
تاشگفتی آفرین باشید وجاذب رخدادهایی ناب و عالی..
حتما باهندزفری گوش کنید
طراحی و اجرا:
استاد #هادیツنورزاده 🌺✌️
@sedayepayeaaaab ☘
🩷- بهت قول میدم حالت خوب میشه :
اگه کتاب خوندن رو شروع کنی
آب بیشتر بنوشی
به حرفای بقیه کمتر اهمیت بدی
شکرگزار خدا باشی
از نه گفتن نترسی
اهداف روزانه ات رو تجسم کنی
چک لیست روزانه داشته باشی براشون زمان تعیین کنی و از به تعویق انداختشون جلوگیری کنی
مراقب افکارت باشی و نزاری هر موضوعی
و هرکسی به همش بریزه
فیلم خوب ببینی، پادکست خوب گوش بدی
به خودت محبت کنی و عاشق خودت باشی
با خودت خلوت کنی و آهنگ خوب گوش بدی
امروز بهترین ورژن خودت باشی
قطعا حالت خوب میشه :)))
اگه کتاب خوندن رو شروع کنی
آب بیشتر بنوشی
به حرفای بقیه کمتر اهمیت بدی
شکرگزار خدا باشی
از نه گفتن نترسی
اهداف روزانه ات رو تجسم کنی
چک لیست روزانه داشته باشی براشون زمان تعیین کنی و از به تعویق انداختشون جلوگیری کنی
مراقب افکارت باشی و نزاری هر موضوعی
و هرکسی به همش بریزه
فیلم خوب ببینی، پادکست خوب گوش بدی
به خودت محبت کنی و عاشق خودت باشی
با خودت خلوت کنی و آهنگ خوب گوش بدی
امروز بهترین ورژن خودت باشی
قطعا حالت خوب میشه :)))
#صدای‌پای‌آب
خوبِ من
هرگز از یک چیز غافل نباش
اگر تمام آینه‌های دنیا را بشکنی
سرانجام همیشه
خودت را در آینه‌ی قلبت
خواهی دید...
🌿 آلکساندرا واسیلیو
@sedayepayeaaaab 🕊
خوبِ من
هرگز از یک چیز غافل نباش
اگر تمام آینه‌های دنیا را بشکنی
سرانجام همیشه
خودت را در آینه‌ی قلبت
خواهی دید...
🌿 آلکساندرا واسیلیو
@sedayepayeaaaab 🕊
#تنفس_با_کتاب 🌿
شمس گفت:تقدیر به آن معنا نیست
که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده.
به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند
و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،"
نشانهٔ جهالت است.
تقدیر همهٔ راه نیست،
فقط تا سر دو راهی هاست .
گذرگاه مشخص است
اما انتخاب در دست مسافر است.
پس:
نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی
این را بیست و نهمین قاعده میگوید...
📕ملت عشق
شمس گفت:تقدیر به آن معنا نیست
که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده.
به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند
و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،"
نشانهٔ جهالت است.
تقدیر همهٔ راه نیست،
فقط تا سر دو راهی هاست .
گذرگاه مشخص است
اما انتخاب در دست مسافر است.
پس:
نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی
این را بیست و نهمین قاعده میگوید...
📕ملت عشق
🌱
وقتی یه تغییری رو شروع می کنیم...
قرار نیست نتایجش رو سریعا توی
زندگیمون ببينيم اما توی یه نقطه ای از زمان،
اوج نتیجه گیری شروع میشه...
خیلی مهمه که توی اون شيب کند
اولیه، صبور باشیم و بدونيم نتایجی
که می خوایم ساده به دست نمیان...
وقتی یه تغییری رو شروع می کنیم...
قرار نیست نتایجش رو سریعا توی
زندگیمون ببينيم اما توی یه نقطه ای از زمان،
اوج نتیجه گیری شروع میشه...
خیلی مهمه که توی اون شيب کند
اولیه، صبور باشیم و بدونيم نتایجی
که می خوایم ساده به دست نمیان...
چرا عزت نفس مهم است؟
عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید.
به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند.
داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند.
وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است.
#دكتر_هلاكويی
عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید.
به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند.
داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند.
وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است.
#دكتر_هلاكويی
🌱
در نهایت آدما نون قلبشون و میخورن
اون بالاسری پرونده ای رو که مردم مینویسن نمی‌خونه
مهم نیست دیگران در مورد تو چه فکر میکنند
چه نظری راجع به تو دارن
تورو چه طوری شناختن
خدا اندازه ی ظرف دلت میبینه
به اندازه ظرف توش برکت میزاره
هر آنچه که به دست میاری و از دست میدی
همون و داری از قلبت میخوری
خدا به اندازه ی دل آدما بهشون سفره میده
هرچه قدر دل بزرگ تر بخشنده تر مهربون تر بی آزارتر خیرخواه تر سخاوتمند تر
سفره ای که خدا پهن می‌کنه بزرگ تر و رنگین تر . . .
آنقدر کارش حساب کتاب شده اس
که هرچی ته قلبت میگذره همون و میزاره تو ظرفت.
در نهایت آدما نون قلبشون و میخورن
اون بالاسری پرونده ای رو که مردم مینویسن نمی‌خونه
مهم نیست دیگران در مورد تو چه فکر میکنند
چه نظری راجع به تو دارن
تورو چه طوری شناختن
خدا اندازه ی ظرف دلت میبینه
به اندازه ظرف توش برکت میزاره
هر آنچه که به دست میاری و از دست میدی
همون و داری از قلبت میخوری
خدا به اندازه ی دل آدما بهشون سفره میده
هرچه قدر دل بزرگ تر بخشنده تر مهربون تر بی آزارتر خیرخواه تر سخاوتمند تر
سفره ای که خدا پهن می‌کنه بزرگ تر و رنگین تر . . .
آنقدر کارش حساب کتاب شده اس
که هرچی ته قلبت میگذره همون و میزاره تو ظرفت.
می گویند #قلب هر کس به اندازه
مشت بسته اوست….
اما من قلب هایی را دیده ام
که به اندازه دنیایی از
“محبت” عمیقند
دلهای بزرگی که هیچ وقت
در مشت های بسته جای نمی گیرند
مشت بسته اوست….
اما من قلب هایی را دیده ام
که به اندازه دنیایی از
“محبت” عمیقند
دلهای بزرگی که هیچ وقت
در مشت های بسته جای نمی گیرند
اگر خودتان را از افکار
منفی آزاد کنید.
وقتی که زمان ارتقاء شما برسد.
جهان هستی درهایی برای شما
باز می‌کند که هیچ انسانی
قادر به بستن نیست .
منفی آزاد کنید.
وقتی که زمان ارتقاء شما برسد.
جهان هستی درهایی برای شما
باز می‌کند که هیچ انسانی
قادر به بستن نیست .
صدای پای آبツ🌊🌊
اگر خودتان را از افکار منفی آزاد کنید. وقتی که زمان ارتقاء شما برسد. جهان هستی درهایی برای شما باز می‌کند که هیچ انسانی قادر به بستن نیست .
وقتی که تنهای تنها می شوی ، وقتی که دوستانت ، درست در حسـاس ترین لحظه رهایت میکنند ، وقتی که طوفان امتحان ، خاشاک دوستی های سطحی را می رباید ، و لجن متعفن خودخواهی و منفعت طلبی را نمایان می سازد ، وقتـی که هیچ تکیه گاهی برایت نمی ماند ، و هیچ دستی خالصانه به سویت دراز نمی گردد ، یک پناهگاه میماند ، که هیچ حادثه ای نمیتواند آن را از تو بگیرد.
او حتی در مقـابل بـدی هـای تو ، خوبی مـی آورد و روی زشتـی های تو ، پـرده ی اِغماض می افکند ، اگر بدانی که محبت و اشتیاق او به تو چقدر است ، بنـد بنـد تنت از هــــم می گسلد ، حتما دانسـته ای که او کیست؟؟
و هر کجا باشید او با شماست و خدا به هر چه کنید بیناست.
( حدید / 4 )
این ( او ) برای هر یک از ما ، یک معنا دارد ، پس چرا همیشه در انتها به او برسی؟ از اول با ( او ) آغاز کن ، و :
به خداوند اعتماد کن که تنها خدا تو را یاور و نگهبان کافیست ...
( نساء / 81 )
او حتی در مقـابل بـدی هـای تو ، خوبی مـی آورد و روی زشتـی های تو ، پـرده ی اِغماض می افکند ، اگر بدانی که محبت و اشتیاق او به تو چقدر است ، بنـد بنـد تنت از هــــم می گسلد ، حتما دانسـته ای که او کیست؟؟
و هر کجا باشید او با شماست و خدا به هر چه کنید بیناست.
( حدید / 4 )
این ( او ) برای هر یک از ما ، یک معنا دارد ، پس چرا همیشه در انتها به او برسی؟ از اول با ( او ) آغاز کن ، و :
به خداوند اعتماد کن که تنها خدا تو را یاور و نگهبان کافیست ...
( نساء / 81 )
#صدای‌پای‌آب
چقدر دوست داشتم بهت بگم خوبِ من
که خبرنداری خداچقدر برای خلقتت وقت گذاشته
وچقدر دوست داشتنی هستی ♥️🕊
چقدر دوست داشتم بهت بگم خوبِ من
که خبرنداری خداچقدر برای خلقتت وقت گذاشته
وچقدر دوست داشتنی هستی ♥️🕊
بعضی وقتا خدا اجازه میده که رودخونه خشک بشه فقط بخاطر اینکه تو رو به سمت سرچشمه هدایت کنه ...
#صدای‌پای‌آب
انقدر خوب باشیدبرای خودتون🩷
که آدما به خودتون حسودی نکنن...
به کسی که شما رو داره حسودی کنن ..
🌿هیچ کس ارزش اینکه استرس بکشی رو نداره. آدما میان و میرن. برو جلو و خودتو پیدا کن، دنیا مال خودته و زندگی پیش میره.
اونی که به شما حس ناکافی بودن میده، خودش سرشار از کمبوده
انقدر خوب باشیدبرای خودتون🩷
که آدما به خودتون حسودی نکنن...
به کسی که شما رو داره حسودی کنن ..
🌿هیچ کس ارزش اینکه استرس بکشی رو نداره. آدما میان و میرن. برو جلو و خودتو پیدا کن، دنیا مال خودته و زندگی پیش میره.
اونی که به شما حس ناکافی بودن میده، خودش سرشار از کمبوده
🌱
چگونه خوب به نظر برسیم؟
اعتماد به نفس داشته باشید!
این کار خیلی راحت نیست،
ولی زبان بدنی که نشان دهنده
اعتماد به نفس باشد تاثیر زیادی
روی برداشت دیگران از شما در
دیدار اول، دوم، سوم و یا حتی صدم
دارد. مردم کسانی که اعتماد به نفس
دارند را دوست دارند. این افراد قابل
اطمینان، مطمئن و جذاب به نظر می‌رسند.
در اولین برخورد به رنگ چشم افراد دقت کنید!
این کار به خاطر مهم بودن رنگ چشم نیست،
بلکه توجه کردن به رنگ چشم‌ها باعث می‌شود
یک ارتباط چشمی خوب برقرار کنید. حتما میدانید که ارتباط چشمی در موقعیت‌های اجتماعی اهمیت زیادی دارد. ارتباط چشمی بیش از حد باعث معذب شدن فرد مقابل می‌شود و تا حدودی ترسناک است و اگر به اندازه کافی نباشد باعث می‌شود حیله‌گر و غیرقابل‌اعتماد به نظر برسید
چگونه خوب به نظر برسیم؟
اعتماد به نفس داشته باشید!
این کار خیلی راحت نیست،
ولی زبان بدنی که نشان دهنده
اعتماد به نفس باشد تاثیر زیادی
روی برداشت دیگران از شما در
دیدار اول، دوم، سوم و یا حتی صدم
دارد. مردم کسانی که اعتماد به نفس
دارند را دوست دارند. این افراد قابل
اطمینان، مطمئن و جذاب به نظر می‌رسند.
در اولین برخورد به رنگ چشم افراد دقت کنید!
این کار به خاطر مهم بودن رنگ چشم نیست،
بلکه توجه کردن به رنگ چشم‌ها باعث می‌شود
یک ارتباط چشمی خوب برقرار کنید. حتما میدانید که ارتباط چشمی در موقعیت‌های اجتماعی اهمیت زیادی دارد. ارتباط چشمی بیش از حد باعث معذب شدن فرد مقابل می‌شود و تا حدودی ترسناک است و اگر به اندازه کافی نباشد باعث می‌شود حیله‌گر و غیرقابل‌اعتماد به نظر برسید