#صدای‌پای‌آب

■وچه زیبا گفت وارن‌بافت عزیز:
تمامی اولویت‌ هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست!

#صدای‌پای‌آب
🌱اینو یه جا بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا در تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛

«حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند،
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی
باارزش خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند.»😊
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

🌱🌱تسلیم بودن یعنی نهایت خوش بینی،
اطمینان خاطر از اینکه جهان هستی به فکر شماست چون شما عضوی ارزشمند از خلقت هستین..

آدمی که خودش و دوست داره چهار تا ویژگی داره:
۱-همه کارهای خوب دنیا برای خودش میخواد
۲-هیچ کار بدی و علیه خودش نمیکنه
۳-هزینه و مسئولیت عمل خودش و میپذیره
۴- به حریم و حقوق کسی تجاوز نمیکنه

اعتماد به نفس این نیست که “آنها مرا دوست بدارند” اعتماد به نفس این است که من خوب هستم حتی اگر دیگران دوستم نداشته باشند♥️♥️

فرکانست که بره بالا همه چیزدرست میشه 🌱
مهمترین شخص خودتی ♥️
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#تلنگر‌خوبِ‌من 🌱
#صدای‌پای‌آب
وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪ است به او نگویید تحمل کن، این هم ﻣﯽﮔﺬﺭد،
نگویید همه چیز درست خواهد شد،
از بلاهای بدتری که به سر خودتان و اطرافیانتان آمده برایش خاطره تعریف نکنید و نخواهید ثابت کنید که انسان‌هایی بدبخت تر از او هم وجود دارند.

ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮه او را بخندانید،
کسی که حالش بد است ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهد ﺑﺨﻨﺪد
ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭد، ﻣﯽفهمید؟ ﻏﺼﻪ
ﺑﺮﺍیش ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰنید
ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ.

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍحت است ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ نیستید ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰنید.
ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ!
ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
ﺗﻮی ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺮﺍیش ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ
بگذارید ﺟﻠﻮیش
ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ
اجازه بدهید ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺑﺰند ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍگر ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ خیلی ﺑﺪﯼ خواهد افتاد. ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ.

ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭ ﺭا اﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ آمده ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩه اید
ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ
ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ
مدام اصرار نکنید که با من حرف بزن ،
به من بگو ...
بغلش کنید ...
ﺍگر ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯند ...♥️
@sedayepayeaaaab 🌿🌊

مشکلت همینه که نمیتونی ببینی چقدرخودت کاملی🫶
■اکسیرعشق
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
🌱♥️آدم باید قبل از دوست داشتنِ دیگران،
اولِ اول عاشق خودش باشه.
بشینه گاهی با خودش خلوت کنه،
ببین دلش از چه کسایی گرفته؟
خودشو بفهمه، ببینه دلش چی میخواد؟
حالش با چی خوب میشه؟
آدم باید بتونه خودش حالِ بدِ دلشو خوب کنه بسازه شادی رو، خنده رو زمزمه کنه ، بغل کنه تیکه های شکسته وجودشو. خودتونو باید خوبِ خوب دوست داشته باشید تا بعدش بتونید به دیگران عشق بورزید. گاهی وقتا خودتونو بزارید تو اولویت...
-شقایق‌جلیلی

#صدای‌پای‌آب

هدیه کن به خودت :🫂🌱
1. من یک فرد قوی و پراز انرژی هستم.
2. من با عشق و اعتماد به نفس به تمام اهدافم می‌رسم.
3. من همواره به خودم امیدوارم و به آینده ام با اعتماد به نفس نگاه می‌کنم.
4. من توانایی پیشرفت و بهتر شدن در هر زمینه‌ای را دارم.
5. من با شجاعت و اراده قوی هرچالشی را می‌توانم پشت سر بگذارم.
6. من یک فرد خلاق، باهوش و متعهد هستم که همیشه بهترین خود را برای دستیابی به هدف‌ها به کار می‌گیرم.
7. من همیشه به خودم اعتماد دارم و قدرت پایداری و تحمل بالایی دارم که در رسیدن به اهدافم به کار می‌برم.
8. من یک فرد هدفمند و عملگرا هستم که برای رسیدن به موفقیت ها تلاش می کنم.
9. من همیشه در پیشبرد خواسته هایم شجاعت و قدرت اراده دارم.
10. من یک فرد پرانرژی، متعهد و مسئولیت پذیر هستم که همیشه برای رسیدن به اهدافم تلاش می کنم.
@sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
وچقدر زیبا ازوابستگی گفت خوبِ من!
توکاملی !بسیاارکامل
پس نیازی به چیزی که تکمیل کننده توباشه نیست!
خوبِ من
هرآنچه که در درونت نیاز داری
در درون خودت پیداش کن
دیگران همچون ما
به دنبال تکمیل نقص های خود دردیگران هستند پس کمک شایانی به مانمی کنند
باخودت به صلح برس😊♥️
#روانشناس #مریم_کوهزاده
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
🌱اریک فروم عزیز:
ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم!
بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم.
تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.

[ #صدای_پای_آب ]
مطمئن باش توانایی رسیدن به آرزویت را داری واگرنه هیچ‌وقت خداوند اشتیاق این آرزو را به سرت نمی‌انداخت.💫


T.me/sedayepayeaaaab 🍃🌊✨

#صدای‌پای‌آب
🌱خوبِ من
خودت رو بابت پذیرش آنچه که کمترازلیاقتت بود وپذیرفتی ببخش...
وفقط کافیه دوباره تکرارش نکنی🫂
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
میدونم گاهی واقعا سخته...
اما خوبِ من
زندگی هنوز
ادامه داره
واین قطار هنوز نایستاده پس باید بری
محکم ترباش
قوی ترباش
وبیشتر به فکرخودت باش🌱
توبرکت داده شده ازجانب خداوندهستی🫶
#مریم‌کوهزاده
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#تلنگر‌

🌱اگر كار مهمی داری لطفا، به من زنگ بزن !

برای بسیاری از ما پیش آمده که پیامی را بوسیله تلفن همراه برای کسی فرستاده ایم ولی دریافت کننده پیام، با لحنی که مورد نظر ما نبوده پیام را خوانده و برداشت نادرستی از محتوا داشته است.

آلبرت محرابیان از اساتید دانشگاههای آمریکا طی پژوهشی به این نتیجه رسید که

🌱درک درست حرف های عاطفی شامل سه بخش میشود:

واژه ها %۷
لحن %۳۸
زبان بدن %۵۵

پس هنگامی که ما پیامک میفرستیم فقط %۷ کار را انجام داده ایم و احتمال زیادی دارد که دریافت کننده پیام دچار برداشت نادرست شود.

نتیجه اینکه اگر پیام مهمی برای کسی داریم بهتر است حضوری یا تلفنی پیام را به وی برسانیم تا از هرگونه برداشت نادرست جلوگیری کنیم.

@sedayepayeaaaab 🌿🌊

💜اشو عزیز چه زیبا گفت :
سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست

سنگینی تنهایی به‌ خاطر جدایی از خود است، آنکه دلت برایش تنگ شده، خودت هستی ...
@sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب

✨دوست داشتن خود نهایت سپاسگزاری، فروتنی و پذیرش و قدر شناسی از خداوند است، این بدان معناست که " خدایا راضیم به آنچه آفریدی و سپاسگزارم "

✨من مأمورم و مأموریتم مراقبت از جسم و جانی است که تو بمن عطا نمودی، " سپاس خالق بزرگ که این هدیه جسم و جانم را بمن عطا کردی"♥️