#صدای‌پای‌آب
مهرطلبی یعنی؛
_زیاد معذرت خواهی کردن
_عدم توانایی نه گفتن
_تلاش بیش از حد برای خوشحال کردن دیگران
_تلاش برای جلب رضایت و تایید دیگران
_موافقت زیاد از حد با دیگران
_تلاش برای خوش گذشتن به دیگران
مهرطلبی؛ به طور کلی یعنی اولویت دیگری بر خود.
مهرطلبی یعنی؛
_زیاد معذرت خواهی کردن
_عدم توانایی نه گفتن
_تلاش بیش از حد برای خوشحال کردن دیگران
_تلاش برای جلب رضایت و تایید دیگران
_موافقت زیاد از حد با دیگران
_تلاش برای خوش گذشتن به دیگران
مهرطلبی؛ به طور کلی یعنی اولویت دیگری بر خود.
#فرهنگ_سازی_صدای_پای_آب
گفتن این جملات رو عادی کنیم:🤍🌙
_ من الان گنجایشش رو ندارم.
_ الان از عهده‌ش برنمیام.
_ این برای من خوب نیست.
_ باید اول بهش فکر کنم.
_ فکر کنم من آدم درستی برای این کار نیستم.
_ قراره آخر هفته استراحت کنم.
_ دوست ندارم درموردش حرف بزنم، می‌خوام شخصی نگه‌ش دارم.
_ این رو انجام نمی‌دم.
_ الان نیازی به شنیدن نصیحت ندارم.
گفتن این جملات رو عادی کنیم:🤍🌙
_ من الان گنجایشش رو ندارم.
_ الان از عهده‌ش برنمیام.
_ این برای من خوب نیست.
_ باید اول بهش فکر کنم.
_ فکر کنم من آدم درستی برای این کار نیستم.
_ قراره آخر هفته استراحت کنم.
_ دوست ندارم درموردش حرف بزنم، می‌خوام شخصی نگه‌ش دارم.
_ این رو انجام نمی‌دم.
_ الان نیازی به شنیدن نصیحت ندارم.
📝
مى‌گويى زود به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى زياد به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى اشتباه مى‌كنى كه به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى پشيمانى كه به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى.
من مى‌گويم چيزى كه اسمش را اعتماد به آدم‌ها گذاشته‌اى، شايد اعتماد به خودِ آدم‌ها نيست؛ بلكه اعتماد به تصور دلخواهت از آن‌هاست. واقعيت لزومن چيزى نيست كه ما در ذهن داريم/ مى‌خواهيم داشته باشيم. اعتماد نمى‌تواند بر ذهنيتِ صرف تكيه داشته باشد؛ وگرنه به راحتى فرو مى‌ريزد. مواجهه با واقعيت، حسرت شايد، اما پشيمانى در پى ندارد.
حسین وحدانی
مى‌گويى زود به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى زياد به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى اشتباه مى‌كنى كه به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى. مى‌گويى پشيمانى كه به آدم‌ها اعتماد مى‌كنى.
من مى‌گويم چيزى كه اسمش را اعتماد به آدم‌ها گذاشته‌اى، شايد اعتماد به خودِ آدم‌ها نيست؛ بلكه اعتماد به تصور دلخواهت از آن‌هاست. واقعيت لزومن چيزى نيست كه ما در ذهن داريم/ مى‌خواهيم داشته باشيم. اعتماد نمى‌تواند بر ذهنيتِ صرف تكيه داشته باشد؛ وگرنه به راحتى فرو مى‌ريزد. مواجهه با واقعيت، حسرت شايد، اما پشيمانى در پى ندارد.
حسین وحدانی
هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!
حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.
هر قلبی دردی دارد فقط نحوه ابراز آن فرق دارد.
بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند،
بعضی ها در لبخندشان!
خنده را معنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
نه سفیدی بیانگر زیبایی ست و نه سیاهی نشانه زشتی...
کفن سفید اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است. انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش...
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی، نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش...
دکتر الهی قمشه‌‌ای
حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.
هر قلبی دردی دارد فقط نحوه ابراز آن فرق دارد.
بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند،
بعضی ها در لبخندشان!
خنده را معنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
نه سفیدی بیانگر زیبایی ست و نه سیاهی نشانه زشتی...
کفن سفید اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است. انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش...
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی، نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش...
دکتر الهی قمشه‌‌ای
#صدای‌پای‌آب
بنظرم این صحبت دکتر هلاکویی رو باید با طلا نوشت:
«من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم! این خانواده ی منه. این هوش منه. این ماشین منه. این خونه منه.
من از هیچ چیز مربوط به خودم شرمنده و خجالت زده نیستم از سنم، قدم، وزنم، پدرم و مادرم و.. خجالت نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم. من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم.
بنظرم این صحبت دکتر هلاکویی رو باید با طلا نوشت:
«من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم! این خانواده ی منه. این هوش منه. این ماشین منه. این خونه منه.
من از هیچ چیز مربوط به خودم شرمنده و خجالت زده نیستم از سنم، قدم، وزنم، پدرم و مادرم و.. خجالت نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم. من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم.
#صدای‌پای‌آب
🌱جامعه ای مبتلا به سندروم اردک
فرد مبتلا به سندروم اردک را به طور خلاصه میتوان اینگونه معرفی نمود :
از بیرون فردی شاد و بی نقص اما از درون کاملا ویران و پر از نگرانی و تشویش مانند اردکی شناور روی برکه ای زیبا که از دید ما کاملا بی حرکت و آرام به نظر می رسد
اما پاهایش در زیر آب به سختی در تلاش اند تا روی آب شناور بماند
افراد میتلا به سندروم اردک را میتوان در بین
روشنفکران توییتر
بلاگرهای اینستاگرام
و خوشبخت های فضای مجازی یافت
که اغلب سعی در ارائه تصویری بی نقص و آرام از زندگی خود دارند اما در واقع دچار مشکلات زیادی در زندگی هستند و یا حداقل برای ارائه این تصویر مانند اردکی که مثال زدیم رنج و سختی زیادی را تحمل می کنند اما هیچگاه مشکلات خود را آشکار نمی کنند.
به دلیل آنکه فرد مبتلا به سندروم اردک تصویری به دور از واقعیت های دنیا به نمایش میگذارد و به دلیل قیاس های پی در پی افراد دیگر با آن مدل زندگی باعث آسیب های زیادی به سلامت روان جامعه و دروازه ورود به بیماری هایی چون افسردگی و اضطراب حاد میگیرند
🌱جامعه ای مبتلا به سندروم اردک
فرد مبتلا به سندروم اردک را به طور خلاصه میتوان اینگونه معرفی نمود :
از بیرون فردی شاد و بی نقص اما از درون کاملا ویران و پر از نگرانی و تشویش مانند اردکی شناور روی برکه ای زیبا که از دید ما کاملا بی حرکت و آرام به نظر می رسد
اما پاهایش در زیر آب به سختی در تلاش اند تا روی آب شناور بماند
افراد میتلا به سندروم اردک را میتوان در بین
روشنفکران توییتر
بلاگرهای اینستاگرام
و خوشبخت های فضای مجازی یافت
که اغلب سعی در ارائه تصویری بی نقص و آرام از زندگی خود دارند اما در واقع دچار مشکلات زیادی در زندگی هستند و یا حداقل برای ارائه این تصویر مانند اردکی که مثال زدیم رنج و سختی زیادی را تحمل می کنند اما هیچگاه مشکلات خود را آشکار نمی کنند.
به دلیل آنکه فرد مبتلا به سندروم اردک تصویری به دور از واقعیت های دنیا به نمایش میگذارد و به دلیل قیاس های پی در پی افراد دیگر با آن مدل زندگی باعث آسیب های زیادی به سلامت روان جامعه و دروازه ورود به بیماری هایی چون افسردگی و اضطراب حاد میگیرند
#صدای‌پای‌آب
شما یک آهن‌ربای زنده هستید!
هر چیزی که در زندگی به سمت‌تان می‌آید، به طرز شگفت‌انگیزی با افکارِ غالب‌تان هماهنگ است.
هر چیزی که دائما به آن فکر کنید؛ جذب خواهید کرد ...🕊🕊☘☘🌊
برایان تریسی
شما یک آهن‌ربای زنده هستید!
هر چیزی که در زندگی به سمت‌تان می‌آید، به طرز شگفت‌انگیزی با افکارِ غالب‌تان هماهنگ است.
هر چیزی که دائما به آن فکر کنید؛ جذب خواهید کرد ...🕊🕊☘☘🌊
برایان تریسی
#صدای‌پای‌آب
شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند ...!
#آلبرت_انیشتین
شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند ...!
#آلبرت_انیشتین
#صدای‌پای‌آب
هر وقت ترسیدی و فک کردی که به آخر خط رسیدی،
این تیکه کتاب کیمیاگر رو بزار جلو چشمات:
"همیشه به قلبت بگو كه ترس از رنج
از خود رنج بدتر است،
تاریكترین لحظهٔ شب
لحظه پیش از برآمدن آفتاب است..!"🌿
هر وقت ترسیدی و فک کردی که به آخر خط رسیدی،
این تیکه کتاب کیمیاگر رو بزار جلو چشمات:
"
از خود رنج بدتر است،
تاریكترین لحظهٔ شب
لحظه پیش از برآمدن آفتاب است..!"🌿
صدای پای آبツ🌊🌊
روز جهانی مرد برشما بزرگ مردان واقعی مبارک
#صدای‌پای‌آب
به مناسبت روز جهانی مرد خواستم بگم که
یک مرد هم گاهی گریه میکنه
گاهی احساس ضعف میکنه
گاهی نیاز به تکیه گاه و حامی داره
احساس داره و گاهی میشکنه
و یک مرد هم نیاز به توجه و مراقبت داره
مرد بودن به معنای چوب خشک بودن نیست
چون ما همه انسانیم و حس های مختلفی رو
تجربه میکنیم پس لطفا بیشتر کنار هم باشیم
●●سپهرخدابنده
به مناسبت روز جهانی مرد خواستم بگم که
یک مرد هم گاهی گریه میکنه
گاهی احساس ضعف میکنه
گاهی نیاز به تکیه گاه و حامی داره
احساس داره و گاهی میشکنه
و یک مرد هم نیاز به توجه و مراقبت داره
مرد بودن به معنای چوب خشک بودن نیست
چون ما همه انسانیم و حس های مختلفی رو
تجربه میکنیم پس لطفا بیشتر کنار هم باشیم
●●سپهرخدابنده