صدای پای آبツ🌊🌊
#چله_عزت_نفس #صدای_پای_آب 🌿روز چهارم 🌸 یکی دیگه از چیزایی که به عزت نفس لطمه میزنه منفی بافیه!!! میدونی منفی بافی یعنی چی ؟ یعنی منفی دیدن بذارید بیشتر توضیح بدم 🌸 دوستان یه ادم منفی باف اگه بهشت هم بره ایراد میگیره.. ادم منفی باف دست خودشون نیست ....همیشه…
#صدای_پای_آب
#چله_عزت_نفس
🌿 روز پنجم
🌸 دوستان خوبم
همونجور که میدونید کسی که عزت نفس داره برای تک تک اعضای بدنش ارزش قائله
خیلی تنشو دوست داره...خیلی...
کسی که عزت نفس داره وقتی میره جلو آینه برای خودش بوس میفرسته..
چون برای خودش ارزش قائله...
🌸 اما دوستان ...
ممکنه ما با بدنمون قبلا اشتباهایی کرده باشیم...
مثل دستامون...
یا چشامون و پاهامون..
من میخوام یه تمرین بدم برای اشتی با دست و پا و چشامون..
یه کاغذ و خودکار جور کن .
.و بنویس :
1: ای دستای من ؟
میخوام به حرفای تو گوش بدم...اگه بخوام با دستام یه کار خیر بکنم که تو باهام اشتی کنی اون چیه ؟
2: ای پاهای من ؟
میخوام به حرفات گوش بدم..اگه بخوام با پام یه کار خیر بکنم که تو باهام اشتی کنی اون چیه ؟
3: ای چشم های من ؟
میخوام به حرفات گوش بدم و باهات اشتی کنم..اگه بخوام یه کار خوب با چشمم بکنم اون چیه ؟
..
🌸 دوستای خوبم ؟
حتما این تمرین رو انجام بدید...
خیلی برای اشتی با اعضای بدن خوبه...
من تمرین رو حل کردم...
میخوام با چشمام اشتی کنم...میخوام الان 15 دقیقه به صورت مادرم نگاه کنم
میخوام با پاهام اشتی کنم...میخوام فردا ظهر برم مسجد و نماز بخونم
میخوام با دستام اشتی کنم..میخوام تو کانال چیزای خوب تایپ کنم و از خدا بگم
.
🌸 خب اینا برنامه من بود برای اشتی با اعضای بدنم
شما برنامتون باید با من متفاوت باشه ..
چون دوست ندارم تقلید کنید ازم...
خیلی تمرین خوشگلیه .
#چله_عزت_نفس
🌿 روز پنجم
🌸 دوستان خوبم
همونجور که میدونید کسی که عزت نفس داره برای تک تک اعضای بدنش ارزش قائله
خیلی تنشو دوست داره...خیلی...
کسی که عزت نفس داره وقتی میره جلو آینه برای خودش بوس میفرسته..
چون برای خودش ارزش قائله...
🌸 اما دوستان ...
ممکنه ما با بدنمون قبلا اشتباهایی کرده باشیم...
مثل دستامون...
یا چشامون و پاهامون..
من میخوام یه تمرین بدم برای اشتی با دست و پا و چشامون..
یه کاغذ و خودکار جور کن .
.و بنویس :
1: ای دستای من ؟
میخوام به حرفای تو گوش بدم...اگه بخوام با دستام یه کار خیر بکنم که تو باهام اشتی کنی اون چیه ؟
2: ای پاهای من ؟
میخوام به حرفات گوش بدم..اگه بخوام با پام یه کار خیر بکنم که تو باهام اشتی کنی اون چیه ؟
3: ای چشم های من ؟
میخوام به حرفات گوش بدم و باهات اشتی کنم..اگه بخوام یه کار خوب با چشمم بکنم اون چیه ؟
..
🌸 دوستای خوبم ؟
حتما این تمرین رو انجام بدید...
خیلی برای اشتی با اعضای بدن خوبه...
من تمرین رو حل کردم...
میخوام با چشمام اشتی کنم...میخوام الان 15 دقیقه به صورت مادرم نگاه کنم
میخوام با پاهام اشتی کنم...میخوام فردا ظهر برم مسجد و نماز بخونم
میخوام با دستام اشتی کنم..میخوام تو کانال چیزای خوب تایپ کنم و از خدا بگم
.
🌸 خب اینا برنامه من بود برای اشتی با اعضای بدنم
شما برنامتون باید با من متفاوت باشه ..
چون دوست ندارم تقلید کنید ازم...
خیلی تمرین خوشگلیه .
فقط اینجا که خدا در نهایت دلبری میگه: «لَا تَخَافَا إِنَّنِي مَعَكُمَا»
یعنی:
"اصلا نترس! چون من باهاتم"♥️♥️
یعنی:
"اصلا نترس! چون من باهاتم"♥️♥️
همیشه یک تکه رویای شخصی توی جیب پیراهنت باشد. چیزی شبیه عشق، چیزی شبیه اُمید، چیزی شبیه ایمان. گاهی تنها چیزی که آدم را سر پا نگه میدارد، همین است. یک تکه رویا، توی جیب پیراهنت …
🌸 شما هیچگاه اجازه نمی‌دهید که یک دزد وارد خانهٔ شما شود
🌸 پس چگونه اجازه می‌دهید افکاری وارد ذهن‌تان شوند که "حال خوب" شما را بدزدد.
🌸 پس چگونه اجازه می‌دهید افکاری وارد ذهن‌تان شوند که "حال خوب" شما را بدزدد.
🌍 هر وقت که احساس کردی
خواستت برات بزرگ
و دور از دسترس شده،
سریع خواستت رو مقایسه کن
با عظمت کهکشان ها و ستاره ها،
تا ذهنت متوجه بشه که خواستت رو
قراره چه خالق بزرگی اجابت کنه💙🕊
خواستت برات بزرگ
و دور از دسترس شده،
سریع خواستت رو مقایسه کن
با عظمت کهکشان ها و ستاره ها،
تا ذهنت متوجه بشه که خواستت رو
قراره چه خالق بزرگی اجابت کنه💙🕊
صدای پای آبツ🌊🌊
Shayan Ghasemi – Ba To
#صدای_پای_آب
🌸خوبِ من
خبرخوب♥️♥️
احساساتی بد، ندای عاشقانه ضمیر ناخودآگاه شما و یک هدیه است که نشان میدهد پرسپکتیو فعلی شما به جهان و باورهایتان، با خلقت و آفرینش کائنات و جهان هستی، هم جهت نیست و ناکارآمد است...
•ضمیر ناخودآگاه با تولید احساساتی که برای شما ناخوش آیند به نظر میرسد، آنقدر عاشقانه در را میکوبد تا شما را به سمت نگرش و باورهایی حرکت دهد که همواره و هرثانیه شما را در سطح ارتعاش عشق و انرژی بالا تحت هر شرایطی نگاه دارد...
از احساسات ناخوشایند فرار نکنید !
آنها ر ا به آغوش بگیرید زیرا ندای عاشقانه ی ناخودآگاهی شما برای حرکت به سمت تجربه عشق مطلق و بی قید و شرط در ثانیه به ثانیه زندگی است.
🌸خوبِ من
خبرخوب♥️♥️
احساساتی بد، ندای عاشقانه ضمیر ناخودآگاه شما و یک هدیه است که نشان میدهد پرسپکتیو فعلی شما به جهان و باورهایتان، با خلقت و آفرینش کائنات و جهان هستی، هم جهت نیست و ناکارآمد است...
•ضمیر ناخودآگاه با تولید احساساتی که برای شما ناخوش آیند به نظر میرسد، آنقدر عاشقانه در را میکوبد تا شما را به سمت نگرش و باورهایی حرکت دهد که همواره و هرثانیه شما را در سطح ارتعاش عشق و انرژی بالا تحت هر شرایطی نگاه دارد...
از احساسات ناخوشایند فرار نکنید !
آنها ر ا به آغوش بگیرید زیرا ندای عاشقانه ی ناخودآگاهی شما برای حرکت به سمت تجربه عشق مطلق و بی قید و شرط در ثانیه به ثانیه زندگی است.
#صدای_پای_آب
یه جایی خیلی قشنگ نوشته بود:
تو شکسته نشدی خوش قلب من،
تو فقط دوباره با تنها موندن سازگار شدی،
و از این طریق نیرو میگیری،
تا بدون قید و شرط
خودتو دوست داشته باشی،
تو به تمام دردی که متحمل میشی
غلبه خواهی کرد.
@Sedayepayeaaaab 🕊
یه جایی خیلی قشنگ نوشته بود:
تو شکسته نشدی خوش قلب من،
تو فقط دوباره با تنها موندن سازگار شدی،
و از این طریق نیرو میگیری،
تا بدون قید و شرط
خودتو دوست داشته باشی،
تو به تمام دردی که متحمل میشی
غلبه خواهی کرد.
@Sedayepayeaaaab 🕊
صدای پای آبツ🌊🌊
#صدای_پای_آب #چله_عزت_نفس 🌿 روز پنجم 🌸 دوستان خوبم همونجور که میدونید کسی که عزت نفس داره برای تک تک اعضای بدنش ارزش قائله خیلی تنشو دوست داره...خیلی... کسی که عزت نفس داره وقتی میره جلو آینه برای خودش بوس میفرسته.. چون برای خودش ارزش قائله... 🌸 اما…
#چله_عزت_نفس
🌻 روز ششم
🌸 دوستان عزیز
یه مسئله دیگه که خیلی باعث ضربه خوردن عزت نفس میشه اینه که، ما یه تصمیم هایی میگیریم و هدف هایی انتخاب میکنیم که بهشون نمیرسیم
وقتی این مسئله موفق نشدن در رسیدن به اهداف چند بار تکرار میشه، باعث میشه عزت نفسمون کم بشه و خودمون رو دست کم بگیریم
البته این مسئله هم هست که وقتی تصمیم میگیریم باید هواسمون به قدرت و توانایی خودمون و همچنین وضعیت محیط و عوامل بیرونی هم باشه
🌻 برا فردا و البته روز های آینده یه تمرین رو شروع کنیم
🌸 سعی کن برا خودت هدف های کوچیک طی روز انتخاب کنی
هدفهایی که بتونی بهشون برسی
یعنی هم تواناییش رو داشته باشی
و هم عوامل محیطی شرایط به هدف رسیدنت رو داشته باشن
🌸 هدف های کاملا معمولی و مشخص
که حتما بتونی بهشون برسی
🌸 مثلا بگو من فردا تا شب فلان از فلان کتاب درسیم ۳ فصلش رو می خونم
یا مثلا بگو من فردا به عمو هام و خاله هام زنگ میزنم تا هم حالشون رو بپرسم و هم صله رحم کنم
یا مثلا بگو من فردا به دوستم تو فلان درس کمک میکنم
یا حتی هدف های بهتر مثلا من می خوام فردا همه نمازامو اول وقت بخونم
یا من فردا تو فلان کار خونه به مامانم کمک میکنم وخیلی تصمیم های دیگه
حتی خیلی معمولی تر حتی تو کار های روزانه
با توجه به توانایی و نیاز خودت
و فردا سعی کن انجامش بدی یعنی حتما انجام بده
🌸 خب وقتی شب میبنی که به هدفت رسیدی
از خودت راضی هستی
این باعث میشه بفهمی وقتی بخوای میتونی
این تمرین رو خیلی باید انجام داد
تا هی به خودت بفهمونی که اگه بخوای میتونی و قدرتش رو داری.
🌻 روز ششم
🌸 دوستان عزیز
یه مسئله دیگه که خیلی باعث ضربه خوردن عزت نفس میشه اینه که، ما یه تصمیم هایی میگیریم و هدف هایی انتخاب میکنیم که بهشون نمیرسیم
وقتی این مسئله موفق نشدن در رسیدن به اهداف چند بار تکرار میشه، باعث میشه عزت نفسمون کم بشه و خودمون رو دست کم بگیریم
البته این مسئله هم هست که وقتی تصمیم میگیریم باید هواسمون به قدرت و توانایی خودمون و همچنین وضعیت محیط و عوامل بیرونی هم باشه
🌻 برا فردا و البته روز های آینده یه تمرین رو شروع کنیم
🌸 سعی کن برا خودت هدف های کوچیک طی روز انتخاب کنی
هدفهایی که بتونی بهشون برسی
یعنی هم تواناییش رو داشته باشی
و هم عوامل محیطی شرایط به هدف رسیدنت رو داشته باشن
🌸 هدف های کاملا معمولی و مشخص
که حتما بتونی بهشون برسی
🌸 مثلا بگو من فردا تا شب فلان از فلان کتاب درسیم ۳ فصلش رو می خونم
یا مثلا بگو من فردا به عمو هام و خاله هام زنگ میزنم تا هم حالشون رو بپرسم و هم صله رحم کنم
یا مثلا بگو من فردا به دوستم تو فلان درس کمک میکنم
یا حتی هدف های بهتر مثلا من می خوام فردا همه نمازامو اول وقت بخونم
یا من فردا تو فلان کار خونه به مامانم کمک میکنم وخیلی تصمیم های دیگه
حتی خیلی معمولی تر حتی تو کار های روزانه
با توجه به توانایی و نیاز خودت
و فردا سعی کن انجامش بدی یعنی حتما انجام بده
🌸 خب وقتی شب میبنی که به هدفت رسیدی
از خودت راضی هستی
این باعث میشه بفهمی وقتی بخوای میتونی
این تمرین رو خیلی باید انجام داد
تا هی به خودت بفهمونی که اگه بخوای میتونی و قدرتش رو داری.
ارزش زندگی زمانی نمایان می شود
که با داشته هایت احساس خوشبختی کنی
که با داشته هایت احساس خوشبختی کنی