یه ویدیو دیدم ان فرد داشت میگفت:
۷۵ سال٫ اگه شانس داشته باشی ۷۵ سال وقت داری
۷۵ تا زمستون٫ ۷۵ تا تابستون٫ هفتادو پنج تا بهار٫ هفتادو پنج تا پاییز
ادم وقتی اینجوری بهش فکر میکنه چقد کمه چقدر متوجه میشی که وقتتو هدر چه چیزای چرتی تو زندگیت کردی و از هیچی لذت نبردی.
زمان ماها کوتاه تر از اون چیزیه که فکرشو میکنیم بجای حرص و جوشو‌ سردرد یکم به خودت برس و زندگی کن یکم عزیزاتو بغل کن و کنارشون باش.
با کوچیکترین چیزا حال خودتو خوب نگه دار و از تک تک لحظه های زندگیت بهترینو بساز و لذت ببر.
#ارسالی‌از‌شما‌‌خوبان ♥️

بنام خدایی که شرق است و غرب است ... به هر طرف رو کنم ، رو در روی او خواهم بود ....
معبودم همین جاست .... چه خوبست همنشینی داشته باشی که درددل با او نه زبان خاصی میخواهد و نه جای خاصی و نه مکانی مشخص ، نه وقت معینی ...  و دعایت را می فهمد حتی وقتی کلمه ای برای گفتنش پیدا نکنی .....

خدایا ! مهربانی را در قلب هایمان تثبیت کن .... زیرا کسی که مهربان نیست ...‌تو را نمیشناسد ... زیرا تو " مهر " هستی ...

صبحتون به نیکی🩵

۸ چیزی که باعث جذابیت میشه:

۱- اعتماد به نفس
۲- هوش بالا
۳- خودداری و کنترل خود
۴- شخصیت قوی و خودمحور
۵- ظاهر جذاب
۶- رفتار مودبانه و دوستانه
۷- تجربه در زمینه‌های مختلف
۸- شخصیت خوب
#روانشناسی 🌱

فهمیدن هم به این معنا است که بکوشم احساسات دیگری را، حتی وقتی از نظر من بسیار وحشتناک، ضعیف، گذرا یا عجیب و شگفت آور می‌دانم، درک کنم.

گاهی اوقات دستهایمان به آرزوهایمان نمی رسند..."شاید چون آرزوهایمان بلندند" ولی درخت سرسبز و شاداب صبرمان می گوید... امیدی هست چون "خدایی"هست خداجونم صدهزار مرتبه شکرت که همیشه هستی و کمکمون میکنی به اهدافمون برسیم

📄باکسی باش که:

کسی که اگر همجنس بودید بهترین دوست شما میشد

کسی که کنارش احساس راحتی میکنید و خوده واقعیتون هستید

کسی که باعث پیشرفت شما میشه نه محدود شدنتون

کسی که خوشحال کردن شما مهم ترین دغدغه زندگیشه

تنهايي

نمي توانيم از خود فرار كنيم. هيچ راهي وجود ندارد. راهي براي فرار از تنهايي وجود ندارد. هرچه بيشتر بكوشيد از تنهايي فرار كنيد، احساس تنهايي بيشتري خواهيد داشت. اگر تنهايي را بپذيريد،‌ آنرا دوست بداريد و از آن لذت ببريد، ‌خواهيد ديد كه از ميان مي رود و اگر هم باقي بماند، زيبايي خاص خودش را خواهد يافت.
ما تنها خلق شده ايم و تنهايي، ‌آزادي ماست. تنهايي مقابل عشق نيست. در واقع، ‌فقط كسي كه تنهايي را پذيرفته است، مي داند چگونه عشق بورزد. اين تناقض عشق است؛ تنها كسي كه تنهاست، ‌مي تواند عشق بورزد و تنها كسي كه عشق مي ورزد، تنها مي شود.
تنهايي و عشق با هم اند، پس اگر نمي توانيد تنها باشيد، نمي توانيد عاشق باشيد. در اينصورت، اين به اصطلاح عشق شما، فرار از خودتان است. اگر نمي توانيد در تنهايي با خودتان ارتباط برقرار كنيد، چگونه مي توانيد با ديگري رابطه داشته باشيد؟
عشق مصنوعي در جهان وجود دارد كه در آن انسانها مي كوشند از خودشان فرار كنند. در اين عشق، هر دو طرف مي خواهند ماواي خود را در وجود ديگري بيابند. اين يك فريب دو طرفه است.  تنهايي ما جزيي از وجود و فرديت ماست. از تنهايي شروع كنيد. حتي عشقتان بايد از تنهايي آغاز شود. در اينصورت، قادر خواهيد بود واقعا عشق بورزيد. 

به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی...

به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند...

به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است.

آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند.

آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند.

اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین…

Not one drop of my self-worth depends on your acceptance of me.

حتی ذره ای از ارزش من به پذیرش تو بستگی‌نداره...

تلاش نکنید که انسان موفقی باشید، برای با ارزش‌شدن تلاش کنید.»

آلبرت انیشتین

🌱
وقتی تلاش میکنی مثل همه باشی به خودت ظلم میکنی.یه دلیلی وجود داره که تو تویی.
تو با این کار انتخاب میکنی که نور وجودی خودت رو از بین ببری، از ترس اینکه فهمیده نشی، اونم توی دنیایی که همه سخت تلاش میکنن خودشون رو درک کنن.

دختر و پسر ندارد...❤️

🌱
تمرین خوب:
خودتان را وادار کنید تا
در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که از شما نظری نپرسیدند،
پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد دیگران،
لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید:
آیا من جای طرف مقابل هستم
که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین،
چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می‌توانید چون انسان
قادر به انجام همه امور است.
بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
-دکترفرهنگ‌هلاکویی

وقتى چيزى را مى خواهيد، كائنات دست به دست هم مى دهند تا آن را به شما بدهند
پس تا می توانید آرزوهای زیباتون را درخواست کنید و منتظر دریافت باشید.

👤 پائولوكوئيلو
T.me/sedayepayeaaaab ♥️

عزت نفس از یک چیز ناشی می شود:
فکر کردن به اینکه شایسته هستید ✨

همین حالا دستت رو روی قلبت بذار و با حضور قلب اعلام کن:
من شایسته ی بهترین ها هستم. من لایق جذب عشق و ثروت و فروانی هستم. نور عشق الهی درونم در جریانه. من لایق نعمات و برکات الهی هستم
■رویال‌مایند

واین بهترین هدیه پای آب به شماخوبان

☘مراقبه ای قوی بینظیر وعاشقانه
عشق خودتون روجذب کنید
تاشگفتی آفرین باشید وجاذب رخدادهایی ناب و عالی..
حتما باهندزفری گوش کنید
طراحی و اجرا:
استاد #هادیツنورزاده 🌺✌️
@sedayepayeaaaab ☘

🩷- بهت قول میدم حالت خوب میشه :

اگه کتاب خوندن رو شروع کنی
آب بیشتر بنوشی
به حرفای بقیه کمتر اهمیت بدی
شکرگزار خدا باشی
از نه گفتن نترسی
اهداف روزانه ات رو تجسم کنی
چک لیست روزانه داشته باشی براشون زمان تعیین کنی و از به تعویق انداختشون جلوگیری کنی
مراقب افکارت باشی و نزاری هر موضوعی
و هرکسی به همش بریزه
فیلم خوب ببینی، پادکست خوب گوش بدی
به خودت محبت کنی و عاشق خودت باشی
با خودت خلوت کنی و آهنگ خوب گوش بدی

امروز بهترین ورژن خودت باشی
قطعا حالت خوب میشه :)))

#صدای‌پای‌آب
خوبِ من
هرگز از یک چیز غافل نباش
اگر تمام آینه‌های دنیا را بشکنی
سرانجام همیشه
خودت را در آینه‌ی قلبت
خواهی دید...
🌿  آلکساندرا واسیلیو
@sedayepayeaaaab 🕊