#صدای_پای_آب
من یه معذرت خواهی
به خودم بدهکارم
به خاطر همه زمان هایی که
قدرم دونسته نشد
اما همچنان ادامه دادم

به خاطر تمام موقعیت هایی که
احساس کم بودن و کافی نبودن کردم
ولی باز هم معاشرتم رو قطع نکردم

به خاطر اون فرصتی که
با دلسوزی بیجا
برای دیگری ایجاد کردم
تا هر طور دلش میخواد
با من برخورد کنه

من
به خاطر همه این اشتباهات
که خودم در حق خودم کردم
از خودم عذر میخوام
چون قدر خودمو ندونستم و
اجازه دادم جوری که لایقش
نبودم باهام رفتار بشه
خطاب به خودم
ببخش منو
قول میدم
دوست بهتری برات باشم❤️
■sep
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

شیفتگان پرواز را میل خزیدن نیست!🕊

زندگیتو با بقیه مقایسه نکن!
خورشید و ماه هیچ فرقی ندارن به وقت خودشون میدرخشن. 🌿🌿

روزهای دیگری خواهد رسید،چیزهای بهتری خواهد آمد، صداهای دیگری شنیده خواهد شد، تو هم خواهی خندید، خواهی خندید.
تو هم خواهی خندید! می‌دانم.♥️

🌱
چرا به کمتر از آنچه لیاقت داریم راضی می شویم؟
۱‌. در یک محیط ناسالم بزرگ شده ایم (همواره خواسته ها و نظرات دیگران برما تحمیل شده)
۲. تعیین حریم شخصی برای ما ترسناک است
۳. نمی دانیم چطور به خودمان عشق بورزیم
۴. ارزش خودمان را درک نکرده ایم
۵. از نظر احساسی به یک شخص سوء استفاده گر وابسته هستیم
۶. از اینکه تنها شویم میترسیم
@sedayepayeaaaab 🌿🌊

🌱
خودتان باشید ‌نه فتوکپی و رونوشتِ همدیگر!
خودتان را از روی دستِ دیگران ننویسید.
باور کنید چیزی که هستید ،
بهترین حالتی است که می توانید باشید.
بعضی ها ، ساکتشان دلنشین است ، بعضی ها پرحرفشان.
بعضی ها ، باچشم و موی سیاه ،
زیبا هستند ، بعضی ها با چشمان رنگی و موی بلوند.
بعضی ها ، با شیطنت دل می برند ،
بعضی با نجابت ...
جذابیتِ هرکس منحصر به خودش است.
باورکنید رفتار و خصوصیاتِ تقلید شده و مصنوعی ، شخصیتتان را خراب می کند.
تا می توانید "خودتان" باشید ...
-نرگس‌صرافیان‌طوفان

تو به همان اندازه خوشبخت هستی که خوشبختی در ذهن خود بیافرینی و تصمیم به نیک‌بختی را در ذهن خود بپرورانی. خوشبختی را خلق کن!
تو خالق خوشبختی خود هستی.🌱

🌱
همیشه که الزامی به بودن کنار دیگران نیست.
گاهی باید سفری هر چند کوتاه به درون وجودت داشته باشی. در خلوتی عمیق از خودت، بدون ساعت و تقویم سر کنی.
فراموش نکن دنیا تکه‌ای از وجود توست
که تو به آن ارزش می‌دهی.
-فاطمه‌کیا

بزار قضاوتت کنن؛بزار در موردت اشتباه فکر کنن؛بزار پشت سرت حرف بزنن.اینکه دیگران در موردت چه فکری میکنن مشکل تو نیست.
نظر آدما برات نون و آب نمیشه.پس رو خودت تمرکز‌کن؛مهربون بمون،به عشق متعهد بمون،خودت بمون و در اصالت خودت رها باش.مهم نیست که اونا چیکار میکنن یا چی میگن؛تو هرگز به ارزش خودت شک نکن و مثل همیشه به درخشیدن ادامه بده...🌱🫶

🌱
تنها راه نجات ما در زندگی اینه که زندگی خودمون رو آنقدر با کار خوب پر کنیم تا وقت برای کار بد و فکر بد باقی نمونه. هر کس که کار خوبی نمی‌کنه، هیچ چاره‌ای جز کار بد و فکر بد نداره. به من نگید «چیکار کنیم؟!» زندگی باید با کار خوب پر بشه. ورزش، مطالعه، درس، هنر و هر کاری که باعث رشد و شناخت جامعه و خودشناسی بشه.
-دکترهلاکویی
@SEDAyepayeaaaab 🌿🌊

🌸 یادمان باشد که وجود ما محلی برای نگهداری روح است و روح از ذات پاک الهی است.

🌸 پس درونمان را پاک نگه داریم، یک چیز پاک را در ظرف ناپاک نگه نمیدارند.

🌱🌱هر فکری ... انرژی هست.
هر فکری ... مثل خودش رو جذب میکنه.
هر فکری ... بر سلامتی شما تاثیر میزاره!
هر فکری ... دارای قدرته.
هر فكری ... مهمه!
هر فکری ... مغناطیسی هست.
هر فکری... واقعی میشه.
هر فکری ... خلق میکنه...
هر فکری ... به شما باز خواهد گشت.
مراقب افکار خود باشیم.. 🌱🌱
■روح‌آگاه

وخوبِ من وقتی‌ که توی زندگیت، شرایطی‌ سخت پیش میاد
کافیه که توجّهت رو از ترس‌هات و این‌که
ناراحتی‌ات برداری‌ و اون‌ رو، روی چیزایی بذاری که
به تو "احساس بهتری میده‌و در جهتِ انرژی مثبت"
و این، "یعنی‌‌که استارتِ تغییراتِ، مثبت"🫶

🌱
دکتر انوشه چقدرزیبامیگه پنج کلید آرامش رو :

۱.به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده.
۲.کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده.
۳.توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن.
۴.اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن.
۵.هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره!