هر قدر فقرِ درونی شدیدتر باشد
نمایشاتِ بیرونی هم بیشتر است.

#کریشنا_مورتی
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

نمی‌دونم چندسالگیه ولی از یه سنی به بعد همین میشه که جناب سعدی میگه:
"ببین و بگذر
و خاطر به هیچکس مسپار."

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

🌱همه ی انسان های موفق این ۱۰ خصلت را دارند :

۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳.وقت شناس هستند
۴.بدون انتظار میبخشند
۵.مثبت می اندیشند
۶.خود بزرگ بینی ندارند
۷.قدردان هستند
۸.مودب هستند
۹.بهانه تراشی نمیکنند
۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

چشم از او، جلوه از او، ما چه حریفیم ای دل؟!
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

تنها لحظه اکنون است که واقعیت دارد،
باقی یا خاطره است یا خیال...

#اوشو
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

بهتره که پایین نردبونی باشی که میخوای ازش بالا بری، تا این که وسط نردبونی باشی که نمی خوای، درسته؟

📚دایره
👤 دیو اگرز

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

روح و جسم تان سلامت باد
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

سینه مالامال درد است ای دریغا مرهمی
دل ز تنهایی به جان آمد خدا را همدمی

👤 حافظ

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

اگر به دانسته های خود عمل کنیم به زودی به خواسته های خود میرسیم.
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

عشق😊😊
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

معاشرت با آدمی که حرف دلش رو میزنه و با سیاست رفتار نمیکنه از لذت های زندگیه ...
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

این ۶ عادت که تموم انرژیت رو می‌گیره!

💭اگه مدام احساس خستگی داری این عادت هارو از خودت دور کن...

۱)توی طول روز بیش از حد‌می‌شینی

یکی از مهم ترین عادت هایی که خستگی عجیب و غریبی میاره، زیاد نشستن پشت میزه
+حتما سعی کن چند قدمی راه بری و از حرکات کششی کمک بگیری

۲)مصرف زیاد شکر و قند یعنی سلام بی حالی

شاید موقت بهت حس خوب انرژی بده اما در درازمدت از عوامل اصلی خستگیت میشه

+توی رژیم غذاییت از میوه ها استفاده کن

۳)مدت طولانی نگاه کردن به صفحه نمایش گوشی و کامپیوتر

عضلات چشمت رو خسته میکنه، سعی کن هر چند دقیقه یه وقفه ایجاد کنی

۴) ساعت خواب بهم ریخته

خواب بدون نظم و بهم ریخته، هرچقدر هم باشه بازم توی طول روز بهت حس خستگی میده

+حتما برای خوابت روتین بساز و سر ساعت خاصی بخواب

۵) بعد از بیدار شدن سریع سراغ گوشی و لپ تاپت نرو!

دوپامین ها و کورتیزول های زیادی که کار با گوشی بهت میده، توی ادامه روز باعث تنبلیت میشه

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

ما را سر بودن جهان نیست
ما را سر یار مهربان است
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

• اگه افسرده هستید :
احتمال زیاد «در گذشته» زندگی میکنید.
• اگه مضطرب هستید :
احتمال زیاد «در آینده» زندگی میکنید.
• اگه آرامش خاطر دارید :
احتمال زیاد «در حال» زندگی میکنید.

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

اين تصوير چه زيبا و خاطره انگيزه
دوران ابتدايى
عالم بچگى
بوى نارنگى
دلم عجيب براى مدرسه تنگ شده
دلم ميخواهد فقط يك روزم كه شده
به اون روزا برگردم
چه روزايى داشتيم
چه خاطراتى
و شيطنت ها مون
تنها دغدغه مون اين بود كه بازى كنيم
و جايى براى خواب
افسوس كه بزرگ شديم
و از لذت هاى بچگانه دور شديم
خاطراتى كه تمام شد
چراغ خانه ها خاموش شد
و كوچه قديمى به دست خاطرات سپرده شد٠٠٠٠٠🍂🌹🍂
#سونيا
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3

آنها که از«خودشان» خسته اند،
کجا خستگی در می کنند !؟
#صدای_دل
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─  
       @Sedayedel3