🎉 سال نو مبارک 🌹❤️
تقویم کامل سال ۱۴۰۳ از مرکز تقویم مؤسسۀ ژئوفیزیک دانشگاه تهران (تقویم رسمی کشور)
با مناسبت‌ها و تعطیلات
منبع

💥تحویل سال به وقت ایران:
🗓 چهارشنبه
۱ فروردین‌ماه ۱۴۰۳
۲۰ مارس ۲۰۲۴
۹ رمضان ۱۴۴۵
⏰ ساعت ۶ و ۳۶ دقيقه و ۲۶ ثانيه
www.tg-me.com/andishehsarapub
@pakruh

🔴7⃣ زمانی که سرطان پروستات از روی علائم ظاهری تشخیص داده می‌شود دیگر شانس درمان کامل آن وجود ندارد پس باید قبل از بروز علائم ظاهری ...

#دکتر_محمد_سلیمانی
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و تناسلی
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
---
🔹«فانوس» کانالی‌ست که در آن، مطالبی که دانستنشان به سلامت و بهبود زندگی مردم کمک می‌کند به زبان ساده برای «عموم» منتشر می‌شود.
لطفاً با بازنشر مطالب آن، به عزیزانتان آگاهی‌های مفید و کاربردی هدیه دهید.
#پروستات
ادامه:
www.tg-me.com/GreatPharos/1722

🔴 نخستین پیام از مطالب تشخیص و درمان سرطان پروستات:
www.tg-me.com/GreatPharos/1714
🔸آغاز کانال و مطالب موضوعات دیگر مرتبط با سلامت:
www.tg-me.com/GreatPharos/4
🔸گروه بهداشت و سلامت:
www.tg-me.com/HealthNotes

⚠️🚨 هشدار شیوع سرخک:
www.tg-me.com/HealthNotes/34727
و نیاز به همکاری شما برای آگاهی‌بخشی وسیع

⚠️🚨 سرخک مسری‌ترین بیماری ویروسی در جهان است و اطلاعات عمومی صحیح دربارۀ آن در بین بسیاری از مردم ناچیز است؛
لطفا پیام‌های زیر را دربارۀ سرخک در حداکثر امکان بازنشر بفرمایید
و منتظر پیام‌های بعدی باشید.

⚠️🚨هشدار بروز طغیان سرخک:
٦٣٤ مورد سرخک تأیید شده در سال ۲۰۲۲ میلادی در کشور و ادامه یافتن چرخش ویروس در سال ۲۰۲۴ تاکنون ۵۰ مورد
عموماً متأثر از شیوع وسیع سرخک در کشورهای افغانستان و پاکستان:
www.tg-me.com/nouritazeh/14636

⚠️هشدارهای قبلی دربارۀ سرخک چندان دیده نشده، مانند:
www.tg-me.com/GreatPharos/1156

📕راهنمای کشوری مراقبت سرخک و سرخجه:
www.tg-me.com/GreatPharos/1454

🚨 با توجه به شناسایی تعداد زیاد افراد مبتلا به سرخک در کشور
و قابلیت سرایت بسیار زیاد این بیماری
نکات مهمی دربارۀ سرخک به اطلاع می‌رسد:
www.tg-me.com/GreatPharos/1411

🕯 لطفاً سایر مطالب مرتبط با سلامت را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید:
www.tg-me.com/GreatPharos/4

🕯 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید:
@GreatPharos

🆘 اگر گروه‌هایی را می‌شناسید که می‌توان در آن چنین مطالبی:
www.tg-me.com/HealthNotes/34730
را فوروارد کرد لطفاً لینکشان را برای من ارسال بفرمایید.🌹

با نشر چنین مطالبی در چند کانال و گروه نمی‌توان رفتارهای غلط مرسوم در جامعه را چندان تحت تأثیر قرار داد
اما ما به سهم خودمان تلاش می‌کنیم:

🔥💧روزی آتش‌سوزی بزرگی در جنگل رخ داد.
جانوران گریختند تا خود را نجات دهند
اما:
www.tg-me.com/andishehsarapub/12126

⚠️🚨 یک هشدار واقعی و مهم برای مسافران نوروزی
حاوی صحنه‌های ناراحت‌کننده
منبع
🆘 نمی‌دانم بازنشر این پیام چه‌قدر می‌تواند اثر مثبت داشته باشد
بازنشرش کار سختی نیست
احتمال دارد بی‌اثر هم نباشد
لطفا آن را بازنشر بفرمایید.🌹
www.tg-me.com/HealthNotes

🌹❤️
بر چهرۀ گل نسیمِ نوروز خوش است
در صحن چمن روی دل‌افروز خوش است
از دی که گذشت هرچه گویی خوش نیست
خوش باش و ز دی مگو که امروز خوش است
#خیام
تصویر: باغ گل کوکنهوف در هلند

سال نو مبارک🌹❤️
با آرزوی سلامت و شادی و موفقیت
برای شما و همه عزیزانتان
@pakruh
@andishehsarapub

دوستان عزیز سلام🌹❤️
سال نو را خدمت شما عزیزان تبریک عرض می‌کنم
و برای شما و عزیزانتان، سلامت، شادی و پیروزی آرزومندم.

خوشحالم که در خدمت شما عزیزان هستم
و امیدوارم این همراهی‌ها به تحکیم دوستی‌ها، ایجاد دوستی‌های جدید و یادگیری‌های مفید متقابل بینجامد.

من همچنان در نقشی شبیه به هامینگبرد* برای بهتر شدن شرایط مردم، لااقل در شعاع کوچک اطراف خودم هم که باشد با ابزارهای مجازی و حقیقی‌ای که در اختیار دارم تلاش خواهم کرد.

گرچه خود بسیار به آموختن نیازمندم و نفع شخصی‌ام در آن است که وقتم را صرف آموختن کنم نه یاد دادن، وقت زیادی را صرف نوشتن هرچه می‌کنم که گمان می‌کنم ذره‌ای برای کسانی مفید باشد.

از شما هم دعوت می‌کنم در حد امکان به یکی از روش‌های زیر شمع‌هایی را روشن کنید:

۱. اگر پزشک متخصص هستید گاهی مطلبی بنویسید و برایم بفرستید تا در
@GreatPharos
&
@HealthNotes
منتشر شود و ضمن ترویج نکات مفید، جای مطالب نادرست را هم تنگ کند.
هر مطلب را می‌شود به رویت چندهزارنفر رساند
و این کار کمی نیست.

۲. با اد کردن دوستان خود در
@HealthNotes
آن‌ها را مهمان مطالبی کنید که در آن گروه منتشر می‌شود.

۳. مطالبی از کانال‌های
@andishehsarapub

@Fact_Check

@nouritazeh

@GreatPharos

@SarsCoVTwo
&
@COVIDPapers
را که مفید می‌دانید برای دیگران هم بفرستید.

کانال‌های دیگری هم هست:
www.tg-me.com/nouritazeh/12122

۴. اگر کانال مفیدی را می‌شناسید، آی‌دی آن را برایم بفرستید تا در
@moarrefi
معرفی شود.

۵. اگر در مطالب کانال‌های مورد اشاره مطلب نادرستی دیدید لطفاً تذکر بدهید تا سبب گمراهی کسی نشویم.

۶. گاهی در این‌جا:
@pakruh
دربارۀ شعر و موسیقی می‌نویسم
و در این‌جا:
@keikojaberim
&
@LaVilleLumiere
دربارۀ گردشگری؛
حتی با بازنشر مطالب شعر و موسیقی و گردشگری هم جای مطالب نادرست فضای مجازی را تنگ کرد!

حال فضای مجازی فارسی بد است و در حال بدتر شدن؛
باید عدۀ زیادی مقابل سونامی اطلاعات نادرست بایستند.
نمونه‌هایی را در این‌جا:
www.tg-me.com/Fact_Check
می‌توان دید که نشان می‌دهد فضای مجازی چه‌قدر آسان بازیچۀ اطلاعات غلط می‌شود.

شاد و سلامت و پیروز باشید!🌹❤️

*هامینگبرد:
www.tg-me.com/andishehsarapub/12126

⚠️🚨 #هشدار تب کریمه کنگو

در سیستان و بلوچستان چهار نفر مبتلا به تب کریمه کنگو شناسایی شدند.
اکنون سه بیمار تحت درمان هستند و متاسفانه یک بیمار به دلیل مراجعه دیرهنگام فوت شده است.
منبع: ایرنا

🔸 مهمترین نکاتی که عموم باید دربارۀ تب کریمه - کنگو بدانند:
www.tg-me.com/andishehsarapub/6749

www.tg-me.com/andishehsarapub/1496

www.tg-me.com/GreatPharos/1103

🔸 دستور عمل کشوری مدیریت پیشگیری و کنترل بیماری تب خون‌ریزی‌دهندۀ کریمه-کنگو (۱۴۰۱):
www.tg-me.com/nouritazeh/14497

🔸 دستورالعمل بالینی مدیریت تشخیصی-درمانی کودکان مشکوک به تب خونریزی‌دهندۀ کریمه کنگو:
www.tg-me.com/nouritazeh/11805

🔸 لطفاً این تصویر:
www.tg-me.com/andishehsarapub/1497
را پرینت کرده در شرکت، اداره، دانشگاه، مدرسه... یا مغازۀ خود بگذارید.
بسیاری از افراد در معرض خطر در فضای مجازی حضور ندارند.

🔸 یک اشتباه رایج و خطرناک این است که برخی می‌گویند کنۀ پرندگان منتقل کنندۀ تب کریمه کنگو نیست:
www.tg-me.com/nouritazeh/14498

🔸 با اد کردن دوستان خود در
www.tg-me.com/HealthNotes
سبب شوید چنین مطالبی را ببینند.

🔸 لطفاً این پیام و پیام‌های لینک داده شده در این پیام را برای دوستان خود و گروه‌ها ارسال بفرمایید.

🌹بنا بر آنچه آمار تلگرام نشان می‌دهد، در چند ساعت گذشته بعضی از دوستان لطف کرده‌اند و این پیام:
www.tg-me.com/andishehsarapub/6749
را فوروارد کرده‌اند.
ممنون از این عزیزان🌹

پیام مورد اشاره دارای نکاتی است که باید به اطلاع «همه» برسد و به‌خوبی رعایت شود.
لطفاً آن را یک بار به دقت بخوانید و هرقدر ممکن است بازنشر بفرمایید.

⚠️🚨علائم، راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری تب کریمه کنگو:
www.tg-me.com/andishehsarapub/6749

📝 دستور عمل کشوری مدیریت پیشگیری و کنترل بیماری تب خون‌ریزی‌دهندۀ کریمه-کنگو (۱۴۰۱):
www.tg-me.com/nouritazeh/14497

لطفاً پیامهای مورد اشاره را بازنشر بفرمایید.

🆘 www.tg-me.com/nouritazeh/14651

🔎✅ به مناسبت دوم آوریل، که روز درستی‌سنجی نامیده شده،
با قدردانی از همراهی عزیزانی که مطالب درستی‌سنجی را مطالعه و بازنشر می‌کنند چند واقعیت تلخ یادآوری می‌شود:
www.tg-me.com/andishehsarapub/12860

⚠️🚨شما بگو سرماخوردگیه! ما هم می‌گیم آره!
www.tg-me.com/nouritazeh/12943

برای انجام کاری در یک شرکت هستم.
کارمندان زیادی علائم سرماخوردگی دارند،
بعضی خفیف، بعضی شدید.

نه کسی ماسک دارد نه کسی به آنها گفته «بفرمایید منزل تا مراجعین و همکاران مبتلا نشوند».
شدیدترین مبتلا هم کسی‌ست که در سالن انتظار میزبان است و مراجعین به آن سالن هدایت می‌شوند!
نه کسانی که مراجعین را به آن سالن می‌فرستند ابتدایی‌ترین نکات مهم را می‌دانند نه مراجعینی که رفته‌اند در آن سالن نشسته‌اند!

مدتهاست برای اینکه زندگی به روال عادی برگردد گفته شده «کورونا مثل سرماخوردگی‌ست»
بعضی خیلی زود پذیرفتند، بعضی دیر،
بعضی هم مجبور بودند در عمل بپذیرند، نپذیرند چه کنند؟
زندگی باید خیلی زودتر از این به روال عادی برمی‌گشت، اما این به آن معنی نیست که چشم بر تهدیدهای خطرناک ببندیم.

البته هر علامت سرماخوردگی لزوماً کورونا نیست.

اگر‌ کورونا باشد در وجه اول برای اغلب مردم از سرماخوردگی هم خفیفتر است! می‌دانیم که بیش از ۸۰٪ مردم در ابتلا به آن، آن‌قدر علائمشان خفیف است که شاید حتی متوجه بیمار شدنشان هم نشوند، ده-پانزده درصدی هم کم‌وبیش جدی مبتلا می‌شوند و قدیمها چند درصدی هم که به دلایل مختلف قادر به جان به در بردن از این بیماری نبودند جان می‌باختند که «حالا دیگر نیستند» و این، مهمترین دلیل کاهش آمار مرگ‌ومیر کووید-۱۹ در بین مبتلایان است.

❓وجه دوم چیست؟
«اغلب مردم گمان می‌کنند:
🔹کورونا همیشه در همان مرحله‌ای که عموم می‌شناسند پایان می‌یابد، یعنی وقتی تب و سرفه و چند علامت رایج دیگر نباشد کورونا تمام شده!
🔹چون واکسن دریافت کرده‌اند یا سابقۀ ابتلا دارند دیگر خطر جدی آنها را تهدید نمی‌کند.
🔹چون یک بار به کورونا مبتلا شده‌اند و به‌راحتی خوب شده‌اند، در صورت ابتلای مجدد حتماً به همان راحتی خوب می‌شوند
🔹اگر آمار جانباختگان کم باشد کافیست
🔹اغلب مردم نام لانگ کووید را هم نشنیده‌اند یا چیز زیادی درباره‌اش نمی‌دانند.»

با این گمانها
بخش مهم مهار کورونا گم شده:
اینکه «چرا باید کورونا را جدی بگیرند و از ابتلا پیشگیری کنند»

۱. ابتلا به کووید-۱۹ تا «مدت کوتاهی» سبب عدم ابتلای مجدد می‌شود، آن هم نه برای همه واریانتها؛
واکسن هم دیگر نه برای این همه واریانت به‌روز است و نه همان نیم‌به‌روزش در دسترس!
لذا مانع جدی برای پیشگیری از ابتلای مجدد وجود ندارد.

۲. مردم ابتلا را دست کم می‌گیرند.
بنا بر مطالعات، با هر بار تکرار ابتلا به کووید-۱۹
ریسک بروز عوارض چند برابر شده،
ریسکِ فوت، بستری شدن و لانگ کووید هم افزایش یافته.

۳. گرچه افرادی که به فرم شدید کووید-۱۹ مبتلا می‌شوند احتمال بیشتری دارد که دچار لانگ کووید شوند،
مبتلایان به فرم خفیف بیماری، حتی کسانی که ابتلایشان آنقدر خفیف است که از ابتلای خود آگاه نشوند هم با ریسک بروز لانگ کووید روبه‌رو هستند.

۴. گرچه افرادی که پیش از ابتلا به کووید-۱۹ بیماری زمینه‌ای داشته‌اند بیش از افراد سالم ریسک ابتلا به لانگ کووید دارند،
افراد سالم هم در امان نیستند.

۵. در کشورهایی که آمار قابل بررسی دارند،
لانگ کووید دارای آمار بسیار بالایی‌ست
از این رو لانگ کووید ممکن است به‌تدریج مشکلی بسیار بزرگتر از مشکل اولیۀ کووید شود. لطیفۀ مرتبط

بین ۱۰ تا ۳۰٪ مبتلایان غیربستری و بین ۵۰ تا ۷۰٪ مبتلایان بستری دچار لانگ کووید شده‌اند.
در کنار این درصد بالا تعداد فوق‌العاده زیاد مبتلایان در هر کشور را در نظر داشته باشیم، تعدادی که در آمار رسمی بسیار زیاد است و در آمار واقعی، در اغلب کشورها بسیار بیش از آن.

برای داشتن یک ذهنیت: تا ۱۵ماه قبل ۱۴٪ از بالغین در سوئد دچار لانگ کووید بودند و ۱٪ از کل جمعیت این کشور می‌گفتند لانگ کووید به‌شدت زندگی‌شان را محدود کرده.
در اغلب کشورها آمار و ارقامی در این زمینه نیست و اغلب مردم فعلاً از وجود چنین مشکل بزرگی بی‌خبرند.

۶. واکسن کووید-۱۹ گرچه احتمال وخیم شدن حال بیمار را کاهش می‌داد، بنا بر مطالعات نقش زیاد و مطمئنی در کاهش ریسک ابتلا به لانگ کووید ندارد.

۷. اغلب مردم اطلاعات چندانی از لانگ کووید و نکات دیگر مربوط به کووید-۱۹ و روشهای کاهش ریسک ابتلا به کووید-۱۹ ندارند.

۸. ابتلا به کورونا، فراوانی بروز آلزایمر، پارکینسون، سکته ایسکمیک و خونریزی مغزی را هم بسیار افزایش داده.

اینها علاوه بر آن کارهای کوروناست که عموم به عنوان بیماری کورونا می‌شناسند.

لطفاً مطالب مربوط را بخوانید:
👈 ابتلای مجدد بیش از نخستین ابتلا ریسک فوت، بستری شدن و لانگ کووید داشته

👈 با تکرار ابتلا به کووید-۱۹ ریسک بروز عوارض چند برابر شده

👈 در اینجا ببینید مردم به تشخیص خودشان چه‌قدر با لانگ کووید آشنا هستند

👈 افزایش فراوانی بروز آلزایمر، پارکینسون، سکته ایسکمیک و خونریزی مغزی در افراد دارای تست مثبت

👈 لانگ کووید چیست؟

👈 هرکی گرفت گرفته، هرکی هم مُرد، مُرد؟!

🔴 شایعۀ پاندمی بعدی:
www.tg-me.com/Fact_Check/1512
&
www.tg-me.com/Fact_Check/1513

🆘 www.tg-me.com/nouritazeh/14661

🔴عکس و خبری از آثار شیوع آنفلوآنزای A(H5N1) در قطب جنوب
منبع
-
✍انتقال کووید-۱۹ انسان به انسان بود (هست) و جانوران نقش اصلی گسترش‌دهندۀ آن را نداشتند (ندارند)،
بیماری بسیار مسری‌ای که پرندگان هم در انتقال آن نقش داشته باشند خیلی سریع‌تر از کووید-۱۹ می‌تواند در هر منطقه گسترش یابد. (علاوه بر پرندگان، جانوران دیگری هم مبتلا می‌شوند و در این کار نقش دارند اما پرندگان به دلایل مختلف از چهارپایان نقش بیشتری می‌توانند در گسترش بیماری مسری داشته باشند.🔻)

و اگر ویروس جهشی کند که به آسانی قادر به مبتلا کردن انسان باشد
و این سوش در بین پرندگان هم شایع شود،
مهار آن بسیار سخت‌تر از بیماری‌ای است که انتقال آن تنها انسان به انسان باشد.🔻

⚠️همچنین آنفلوآنزای A(H5N1) با مبتلا کردن پرندگان و جانوران پتانسیل این را دارد که تهدید غذایی بزرگی برای بشر باشد.

🆘🔺اطلاعات مهم دربارۀ آنفلوآنزای پرندگان:
www.tg-me.com/nouritazeh/12318

📊سابقۀ ابتلا به زیرگونه‌های مختلف آنفلوآنزای پرندگان:
www.tg-me.com/CovidPapers/22648

🆘لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید:
www.tg-me.com/HealthNotes

⚠️آنفلوآنزای پرندگان در:
نیو یورک

تگزاس

صفحات زرد

چیستی شیء نورانی دیده شده در آسمان در چند شهر ایران و عراق:
www.tg-me.com/Fact_Check/1523

اخبار نادرست زیادی در فضای مجازی در گردش است،
پیشنهاد می‌شود کانال مورد اشاره را دنبال بفرمایید و گاهی از درست یا نادرست بودن مطالب جنجالی باخبر شوید.

⚠️🚨 از سال ۲۰۰۳ تا یکم ماه آوریل ۲۰۲۴ تعداد ۸۸۹ مورد ابتلای انسان به آنفلوآنزای
A(H5N1)
گزارش شده که ۴۶۳ مورد منجر به فوت شده است (CFR 52%🚨).
ادامه دارد.

🆘لطفاً این پیام:
www.tg-me.com/SarsCoVTwo/4297
و پیام‌های لینک داده شده در آن را بخوانید و بازنشر بفرمایید.

🆘اطلاعات مهم دربارۀ آنفلوآنزای پرندگان:
www.tg-me.com/nouritazeh/12318

📊سابقۀ ابتلا به زیرگونه‌های مختلف آنفلوآنزای پرندگان:
www.tg-me.com/CovidPapers/22648

🆘لطفاً از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا مطالب مشابه را بخوانند:
www.tg-me.com/HealthNotes

✍مهمترین کاری که باید در فضای مجازی انجام داد، مقابله با نشر اطلاعات نادرست است.
جایگزین کردن کانالهایی که تا حد قابل قبولی مطالب را درستی‌سنجی می‌کنند به جای منابعی که هر خبر یا مطلبی را پیدا کنند منتشر می‌کنند اهمیت ویژه دارد.
پیشنهاد می‌شود این کانالها را دنبال بفرمایید و با بازنشر این پیام دوستان خود را نیز به این کانالها دعوت بفرمایید:
1⃣ www.tg-me.com/nouritazeh

2⃣ www.tg-me.com/Fact_Check

3⃣ www.tg-me.com/HealthNotes

4⃣ www.tg-me.com/GreatPharos

5⃣ www.tg-me.com/SarsCoVTwo

6⃣ www.tg-me.com/COVIDPapers

7⃣ www.tg-me.com/andishehsarapub
معرفی کانالهای بیشتر:
8⃣ @moarrefi