❗️Болалар иммунитетини қандай кўтарса бўлади?

Бу видеони ота оналарга юбориб қўйинг!

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

#долзарб

🌞 Ёз келяпти, кўпчилик кондиционер ишлатиб касал бўлиб қолади!

Иссиқ кунларда "КОНДИЦИОНЕР" ишлатиб касал бўлиб қолмаслик сири очилди.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Тошкентда ота фарзандлари алименти эвазига уч хонали уй совға қилди

У уч нафар боласи моддий таъминоти учун алимент тўлаши керак бўлган.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

#фойдали

Йодли сетка шамоллаш ва гриппда қанчалик ёрдам беради…

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

#Даҳшат

❌Чимкентда 40 ёшли эркак 2 ёшли жиянининг йиғлашига чидай олмай уни 3-қават деразасидан улоқтириб юборди

Чақалоқнинг онаси тез ёрдам чақирган, бироқ шифокорлар гўдакни қутқариб қололмаган. Жиноят ишлари бўйича Чимкент шаҳар судининг хулосасига кўра, эркак ақлдан озган ва чақалоқнинг йиғлашига чидай олмагани учун ундан қутулишга қарор қилган. Айбдор жавобгарликдан озод қилиниб, психиатрия шифохонасида мажбурий даволанишга юборилган.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Пулни ҳамма топа олади.
Лекин йиға олмайди...

Яқинларга улашиб қўйинг

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Бишимбаев қамоқдан озод этилиши мумкин

Қозоғистоннинг собиқ вазири Бишимбаев қамоқдан чиқиши мумкин. У аёли Салтанат Нукеновани ўлдирган эди.

Қозоғистон Адлия вазири ўринбосари қандай ҳолатда Бишимбаев қамоқдан чиқиши мумкинлигини маълум қилди.

Қайд қилинишича, Қозоғистоннинг собиқ вазири Куандик Бишимбаев рафиқаси Салтанат Нукеновани ўлдирганликда айбланиб, 24 йилга озодликдан маҳрум этилган. Адлия вазири ўринбосари Ботагоз Жаксылыкова Бишимбаев шартли равишда озодликка чиқиш мумкинлигини таъкидлади.

Агар жиноятчи Бишимбаев қамоқхонадаги қоидаларни бузмаса, у жазони ўтаётган қамоқхона муддатидан олдин озод қилиш тўғрисида ариза бериши мумкин. Лекин берилган жазо муддатининг учдан бир қисмини ўтмасдан судланувчини қамоқдан чиқариш мумкин эмас.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

Хотира ва мия фаолиятини яхшилаш учун нималар истеъмол қилиш керак?

✅ Яшил чой ташвишларни камайтиришга ва депрессив ҳолатларни енгиллаштиришга ёрдам беради, самарадорликни оширади ва миянинг когнитив функцияларини яхшилайди.

✅ Тухум Таркибида кўплаб витаминлар, жумладан Б12 ва холин мавжуд. Холин етишмаслиги ақлий функцияларнинг пасайишига олиб келади. Б12 витамини хотира қобилиятига ҳам ижобий таъсир кўрсатади.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok

❗️😴 Буни билишингиз керак: одам соғлом бўлиши учун неча соат ухлаши керак?

• 0-3 ой - 14-17;
• 4-11 ой - 12-15;
• 1-2 ёш – 11-14;
• 3-5 ёш – 10-13;
• 6-15 ёш – 9-11;
• 14-17 ёш - 8-10;
• 18-65 ёш - 7-9;
• (65) - 7-8.

⚠️ Эслатиб ўтамиз, кунига 5-7 соатдан кам ухлаш инсон умрини ўртача 12 фоизга қисқартиради.

➡️ @SANGZORUZ1 👈 обуна бўлинг ва дўстларингизга ҳам тарқатинг!

✅Facebook 📸Instagram 🕊 Twitter✈️ Telegram📹Youtube ✅TikTok