باور‌های اشتباهی که در فیلم‌ها و کتاب‌ها نمایش داده می‌شوند!

این موضوع که آب جوشیده کاملاً سالم و بی خطره، صحت نداره‼️
جوشیدن آب فقط باعث از بین رفتن میکروب‌ها و باکتری‌هاش می‌شه، اما آب رو از عناصر مضر داخلش پاک نمی‌کنه. برای مثال، آب گل آلود رو هرقدر بجوشونید هرگز قابل خوردن نمی‌شه. بنابراین، قبل از جوشوندن آب، باید با یه پارچه‌ی تمیز (مثل حوله یا پیراهن) تصفیه بشه و صبر کنید تا گل و لای آب ته نشین بشه.

@Tarfand_zibaee

پیام مهم و حفظ کردنی

۱- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا

۲- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی

۳- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم =  آنفولانزا

۴- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس

مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران


@Tarfand_zibaee

🔹"عقده شده در گلو" واقعیت دارد!

سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب می رساند. وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و غده تیروئید در نتیجه آسیب می بیند. توصیه می‌کنیم اگر خودتان و یا اطرافیانتان به خاطر از دست دادن یکی از عزیزان و یا شکست عشقی و شوک‌های روحی دچار احساس بغض پایدار و یا احساس وجود توده و تنگی در ناحیه گلو و یا مشکلات تیرویید هستید و همیشه آه میکشید ، آن را جدی بگیرید و برای درمان مراجعه نمایید

@Tarfand_zibaee

🔻چگونه سرماخوردگی را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟

🔷در مبتلایان به آنفلوآنزا، تب متداول است، اما در سرماخوردگی، این علامت به‌ندرت بروز پیدا می‌کند.

🔷سرفه در هر دو بیماری متداول است. گلودرد نیز گاهی در مبتلایان به آنفلوآنزا بروز پیدا می‌کند، اما در سرماخوردگی متداول است.

🔷خستگی در مبتلایان به آنفلوآنزا متداول است، اما در سرماخوردگی گاهی رخ می‌دهد.

🔷مبتلایان به آنفلوآنزا به‌ندرت عطسه می‌کنند، اما این علامت در سرماخوردگی دیده می‌شود.

🔷معمولا اسهال و استفراغ در مبتلایان به آنفلوآنزا، بویژه در کودکان متداول است.

@Tarfand_zibaee

🔸چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟

🔹اگه سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
🔹اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔹اگه کم‌خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔹اگه نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔹اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔹اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔹اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔹اگه دل‌پیچه دارید: دم کرده زیره
🔹اگه میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو
🔹اگه عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر
🔹اگه تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔹اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔹اگه معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔹اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔹اگه آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم
🔹اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔹اگه بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس
🔹اگه دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔹اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت
🔹اگه اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

@Tarfand_zibaee

۴دقیقه زمان بذارید تا با احیای قلبی ریوی (CPR) هرچند مختصر، آشنا بشید


@Tarfand_zibaee

اگه شمام آنفولانزا گرفتید و سرفه دارید یا سرما خوردید این دمنوش خیلی بهتون کمک میکنه

سیب
دارچین
هم به تازه میشه هم به خشک شده (من خشک داشتم)مخصوصا هسته های به که عالیه
نعنا
عناب
زنجبیل
آویشن

مصرف دمنوش گرم سیب به همراه کمی دارچین برای سرفه‌های خشک بسیار موثره

@Tarfand_zibaee

🔴هرگز نبات زرد نخرید‼️

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان زا است.
مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت!

⇠ضمنا از نبات های رنگی بیشتر جنبه تزیینی دارند و هرگز برای مصرف روزانه اسفاده نکنید. مواد رنگی این نبات ها برای کودکان، زنان باردار خطرناکست و سبب اختلال در عملکرد 2 عضو سم زدای بدن یعنی کبد وکلیه شده و زمینه بروزسرطان، رفتارهای تهاجمی و بیش فعالی را فراهم میکند.

⇠متخصصان توصیه میکنند از نبات سفید برای مصرف روزانه استفاده کنید و اگر تاکید دارید زعفرانی باشد خودتان به نبات زعفران اضافه کنید ....
@Tarfand_zibaee

تکنیک طب سوجوک برای اختلالات مختلف ریه از قبیل:

خلط پشت گلو ، سرفه ، ، تنگی
نفس در بازدم.
ماساژ انطباق ریه بسمت نوک انگشت .
.حداقل روزی سه بار هر دو دست ..
.بمدت سه تا چهار دقیقه .
ماساژ محدودیت ندارد
در صورت مصرف دارو به هیچ عنوان دارو ها قطع نمی‌شود و فقط با نظر متخصص در مصرف دارو تغییر ایجاد میکنید .
خانم های باردار هیچ کدام از روش ها را نباید انجام دهند.

@Tarfand_zibaee

تکنیک تشخیص سکته قلبی یک ماه پیش از سکته
بدن شما این علائم را از خودش نشان می دهد!

همه ما در طول زندگی شاید بارها این علائم را در خود و اطرافیان مان دیده باشیم، اما به آنها بی اعتنا بودیم!

توصیه ما این است که هرگز به سادگی از کنار این علائم عبور نکنید، شاید زندگی شما و عزیزان تان بستگی به دیدن همین کلیپ داشته باشد! اکثر افراد بر این باورند که سکته ناگهانی رخ می دهد و هرگز نمی شود از آن پیشگیری کرد! شک نکنید دیدن این کلیپ بسیار آموزنده و مفید است و با دیدنش می توانید خطر سکته را تا بی نهایت کاهش دهید و روزی جان خودتان و عزیزان تان را از مرگ حتمی نجات خواهید داد!


@Tarfand_zibaee

تمرین ۳۰ ثانیه ای که به شما کمک می کند امشب سریع تر بخوابید👌

@Tarfand_zibaee

8 نوشیدنی طبیعی در نبرد سرماخوردگی و آنفلوانزا


@Tarfand_zibaee

میدونستین مایعی که از گوشت خام جاری میشه خون نیست! عمدتاً از آب تشکیل شده است و وجود پروتئین میوگلوبین به اون رنگ مایل به قرمزی میده.‌‌
@Tarfand_zibaee

کمبود این ویتامین‌ باعث عصبانیت کودکان می‌شود

🔹آزمایشات نشان داده که کودکانی که دچار کمبود ویتامین‌های گروه B هستند از دیگر کودکان بیشتر عصبی می شوند. زیرا ویتامین‌های B در داشتن بدن و مغز سالم تاثیر گذار می باشد، این دسته ویتامین ها سوخت‌ و ساز بدن را بالا برده و خلق و خو را بهبود می بخشد، برای تامین کمبود ویتامین B بدن کودک از منابع غذایی حاوی این ویتامین می توانید استفاده کنید./بهداشت نیوز


@Tarfand_zibaee

اگر دی اکسید کربن (CO2) برای چشم انسان قابل مشاهده بود

@Tarfand_zibaee

اکه افسردگی دارید، نصیحت یه نفر که یه دوره‌ی افسردگی فوق حاد رو پشت سر گذاشته بود رو هم بشنوید که میگه این موارد میتونه تا حد زیادی بهتون کمک کنه:

۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن.
۲- تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام.
٣ ‌-دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید.
۴- فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
۵- یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
۶- فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
٧- جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
و از این دمنوش ها هم استفاده کنید:

▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گل‌گاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️و زعفران
که در درمان افسردگی موثر هستن!

@Tarfand_zibaee

🔴 تفاوت افسردگی در زن و مرد!

▫️زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.

▫️زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

▫️زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند.

▫️زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند.

▫️زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند.

▫️اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود دارند.
@Tarfand_zibaee

آیا قهوه فوری ضرری دارد؟

این نوشیدنی جایگزین قهوه طبیعی و جایگزینی برای رفتن به کافی شاپ است. می تواند دانه ای، پودری یا یخ زده باشد. در ابتدا برای ارتش ساخته شد، اما بعداً در سراسر جهان گسترش یافت.

معایب: سهم دانه های قهوه - 15٪ و بقیه - مواد افزودنی و طعم دهنده های مصنوعی مختلف. اسیدیته معده را افزایش می دهد؛ کم آب می کند و روی پوست تاثیر منفی می گذارد.

مزایا: سریع و راحت؛ کافئین کافی برای کمک به بیدار شدن در صبح دارد.


@Tarfand_zibaee

🔸مصرف زیاد این قرص مسکن کبد را نابود می‌کند

🔹استامینوفن یک داروی رایج و نسبتاً ایمن است که یکی از پرمصرف‌ترین داروها در سراسر جهان است. اما در صورتی‌ که در مصرف آن زیاده روی شود باعث ایجاد آسیب‌های جدی به سلامت بدن می‌شود.

🔹خوردن قرص استامینوفن به تعداد زیاد و یک‌باره می‌تواند موجب مسمومیت شود که بسیار خطرناک است. همچنین خوردن قرص استامینوفن به تعداد زیاد در زمان طولانی باعث ایجاد مسمومیت حاد نمی‌شود؛ اما به کبد و کلیه و ارگان‌ها دیگر بدن آسیب می‌زند.

@Tarfand_zibaee