في اليوم التالي لهذه الحادثة غاب سبونج بوب عن العمل!! فغضب مستر سلطع وذهب إلى منزل الأناناس ليجد سبونج بوب يحتضن رضّاعة الحليب ويأكل الكعك أمام التلفاز

✅ ما تفسير ذلك وماذا تدعى آلية الدفاع التي استخدمها سبونج بوب ⁦⁉️⁩
#Dr_Usamah

آلية دفاعية ..(النكوص أو Regression): يلجأ إليها الشخص عندما يواجه التهديد أو الإحباط أو الإخفاق لتحاشي القلق الناتج عن ذلك، فإنه يرتد إلى بعض الأساليب السلوكية القديمة التي كانت تشبع رغباته ودوافعه في مراحل نموه السابقة وهي غير ملائمة للمرحلة العمرية الحالية له مثل رجل كبير في السن يرجع لسن المراهقة.

هل تعلمون من نحن ؟
نحن جيل المشي الى المدرسة ذهابا وإيابا طوال ايام السنة الدراسية (٩)شهور!!!
جيل امتحان بالمنهج كاااااملاً من الجلده الي الجلده لا ملازم ولامدرس خصوصي ولا خيارات
جيل " اكتب القطعة ١٠مرات".. وحل المسائل على السبورة امام الطلبة ..
جيل النشرات الحائطية والنشاط الإذاعي والمسرحي والرياضي والمسابقات الثقافية
نحن جيل لم ينهار نفسياً من عصا المعلم .. ولم يتأزم عاطفياً من ظروف العائلة ..
ولم تتعلق قلوبنا بغير أمهاتنا .. ولم نبكي خلف مربيات عند السفر ..
نحن جيل لم ندخل مدارسنا بهواتفنا النقالة .. ولم نشكو من كثافة المناهج الدراسية .. ولا حجم الحقائب المدرسية .. ولا كثرة الواجبات المنزلية
نحن جيل لم يستذكر لنا أولياء أمورنا دروسنا ولم يعلمنا أب أو أم أو أخ.. ولم يكتبوا لنا واجباتنا المدرسية ..
وكنا ننجح بلا دروس تقوية .. وبلا وعود دافعة للتفوق والنجاح .
نحن جيل لم نرقص على أغاني السخف ..
وكنا نٌقبل المصحف عند فتحه وعند غلقه .
نحن جيل كنا نلاحق بعضنا في الطرقات القديمة بأمان ..
ولم نخشى مفاجآت الطريق .. ولم يعترض طريقنا لص ولا مجرم ولا خائن وطن .
نحن جيل كنا ننام عند انطفاء الكهرباء في فناء المنازل .. ونتحدث كثيراً .. ونتسامر كثيراً .. ونضحك كثيراً .. وننظر إلى السماء بفرح .. ونعد النجوم نجمة نجمة حتى نغفو ..
نحن جيل كنا نحرك كفوفنا للطائرة بفرح .. ونٌحيي الشرطي بهيبة .
نحن جيل تربينا على المحبة والتسامح والصفح .. نبيت وننسى زلات وهفوات بعض
نحن جيل كان للوالدين في داخلنا هيبة .. وللمعلم هيبة .. وللعِشرة هيبة .. وكنا نحترم سابع جار .. ونتقاسم مع الصديق المصروف والأسرار واللقمة ..
إهداء لمن عاش تلك اللحظات الجميلة .

سيتم نشر ملخص كتاب مختصر العلاج المعرفي السلوكي ع حساب الانستا

قريبا

للمعلومة

لدى هذا الكتاب الكثير ليقدمه، إخفاق التواصل ليس كتابًا يتناول موضوع الصحة النفسية بشكل علمي فحسب، بل يتناول نظرة المجتمع ويسرد القصص الشائعة بيننا حول الأمراض النفسية. تكمن أهمية هذا الكتاب في محاولته لتغيير تلك القصص المتناقلة حول الاكتئاب والقلق، وربما يساعد الذين يعانون في تغيير صورتهم عن أنفسهم." Independent
"لو شعرت يومًا بأنك لست على ما يرام، وأحسست بالضياع، فإن هذا الكتاب الرائع سيغير حياتك.. اسدِ لنفسك معروفًا واقرأه من دون تردد." Elton John
"إنه دعوة جريئة لإعادة تقييم شاملة لمسببات الوباء الأهم في العالم المعاصر والمسمى "المرض النفسي". Sunday Times

هذا الكتاب يتحدث عن الأسباب المحتملة التي تفسر إصابة الأشخاص بالاكتئاب

‏كلمة رائع قليلة في حقه 😍

‏ وإن شاء الله يكون هدية قيمة لأي شخص يعاني من هذا الاضطراب الذي يفقدك طعم الحياة

https://youtu.be/ULljQgfnmoA

ملخص الكتاب قبل البدء بالقراءة

تذكر دائماً أنت مو بحالة سباق وي واحد.. ولا رح يكرموك ويصفگولك وينطيك شهادة تقدير في نهاية حياتك لأنك كدرت تتجاوز غيرك وتاخذ منه مكانته…

أنت عندك حياتك الخاصة.. ظروفك الخاصة.. قصتك المختلفة.. لذلك استرخي واستمتع بكتابتها…

سلامة الداخلي أهم وأعظم من كل ألقاب العالم…
د حميد يونس

انا عراقي انا اقرأ
ضمن حملة العراق يقرأ .. اكبر مهرجان خاصة بالقراءة في العراق يوم السبت المقبل ١١/٥ في ٧ محافظات عراقية

اكثر من ٧٠ الف كتاب مجاني وايضا فعاليات اخرى

اماكن اقامة المهرجان ضمن حملة العراق يقرأ في سبع محافظات يوم السبت ١١/٥ من الساعة ٣ الى ٩ مساء

بغداد/شارع ابي نؤاس قرب تمثال شهريار وشهرزاد

البصرة / ساحة الحرية / مقابل مجمع كليات باب الزبير

نينوى / الموصل - القرية السياحية في منطقة الغابات

ميسان / حدائق السندباد مقابل مستشفى الزهراوي

ديالى/حدائق المتنزه مجاور ساحة الفلاحة

الانبار /حدائق ملتقى شباب الانبار الثقافي في الرمادي

الديوانية/حدائق متنزه الحرية

#أنا_عراقي_أنا_أقرأ
#العراق_يقرأ
#تراثنا_هويتنا

يقول (سيغموند فرويد) الصدمات التي يتعرض لها الإنسان لا تذهب بل تنتقل الى اللاشعور (العقل الباطن) وتظهر في المستقبل على شكل اختلال سلوكي..