أبي ادم _ د عبد الصبور شاهين

قصة الخليقة بين الاسطورة والحقيقة

مجموعتي المميزة
❤️❤️

السير بلا وقود هو أول كتاب للمساعدة الذاتية يتناول موضوع الإهمال العاطفي، تلك القوة غيرالمرئية من طفولتك والتي ربما قد تؤثر عليك بشدة حتى يومنا هذا. يتعلق الأمر بما لم يحدث في طفولتك، وما لم يقال وطالما تمنيت سماعه، وما لا يمكن تذكره.
هل تشعر أحيانًا كما لو كنت تعيش الحياة تاركاً نفسك للتيار؟ هل أنت جيد في الظهور والتصرف كما لو كنت بخير لكنك تشعر بالوحدة والانفصال سرًا؟ ربما تتمتع بحياة رائعة وجيدة في عملك، لكن بطريقة ما لا يكفي ذلك لجعلك سعيدًا.
إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. العالم مليء بالأشخاص الذين يشعرون بإحساس فطري بأن هناك شيئًا ما خطأ يدور داخلهم. من يشعرون بالإحباط نتيجة صعوبة التأقلم، وليس لديهم تفسير لشعورهم ولا طريقة للتعبير عنه بالكلمات. الذين يلومون أنفسهم لعدم سعادتهم.
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فقد تخشى أنك لست على تواصل كافٍ بشريكك، أو أنك لا تشعر بالسعادة أو الحب بعمق كما يفعل الآخرون. ربما عندما تواجه مشاعر قوية، فإنك تجد صعوبة في فهمها أو تحملها. قد تشرب كثيرًا، أو تأكل كثيرًا، أو تخاطر كثيرًا، في محاولة للشعور بشيء جيد.
خلال أكثر من عشرين عامًا من الخبرة في علم النفس، وصل العديد من الأشخاص إلى مكتب جونيس ويب مدفوعين بالتهديد بالطلاق أو بداية الاكتئاب أو الشعور بالوحدة، قائلين:"هناك شيء ما مفقود في داخلي".

سيعطيك " السير بلا وقود" استراتيجيات واضحة لكيفية التعافي، ويقدم فصلًا خاصًا لأخصائيي الصحة النفسية. في عالم المعاناة الإنسانية، هذا الكتاب عبارة عن رجة عاطفية ذكية تهدف إلى القضاء على آثار عدو غير مرئي.

تقييمي للكتاب 3/5
سبب التقييم هو لكثرة قراءتي نفس المحتوى ف ماضافلي الكثير رغم انه كتاب جيد

في عالم المعاناة الإنسانية ، هذا الكتاب عبارة عن قنبلة عاطفية ذكية تهدف إلى القضاء على آثار عدو غير مرئي
التغلب على الاهمال العاطفي خلال فترة الطفولة

ملخص الكتاب

https://youtu.be/7mwooaoWKZU?si=OZBDDe8EsBdj2fhs

في الكتاب يوجد موقع يعرض اسئلة ليتمكن اي شخص منا ليعرف هل تعرض لاهمال عاطفي في طفولته ام لا

الرابط :

https://drjonicewebb.com/cen-questionnaire/

لطفا الدعاء للاخ والصديق واحد اعضاء القناة
الاخ الاستاذ محمد عبد الرسول بسبب سوء حالته الصحية ورقوده بالمستشفى
نسأل الله تعالى ان يشافيه ويعافيه

‏تحتاج أن تترك الآخرين يتحملون عواقب قراراتهم، من أخطائنا التي تسبب لنا ضغطًا نفسيًا أن نتحمّل عواقب قرارات غيرنا لمجرد أننا نحبهم، وفي الحقيقة ذلك يضرهم ولا يعلمهم ولا يقوّمهم.
قاوم مشاعرك وحكّم عقلك فسعتك النفسية لا تتحمّل تولي مسؤوليات ليست لك.
‎#اسامه_الجامع

كل قصص الكتاب تدور حول موضوع واحد “المحبة”، قصة صانع الأحذية الذي انتظر السيد المسيح ليزوره، وقصة العجوزان، وقصة الملاك الذي امتهن مهنة صناعة الأحذية.
ولكن في قصة “الناسك” أحسست أنها أطول من اللازم ولكن لا أنكر انها تنم عن بصيرة ثاقبة في النفس البشرية.
تقييمي للكتاب 3/5

‏التجارب تصقل شخصية الإنسان، لكن التجارب وحدها لا تكفي، إذ لابد من (الملاحظة) ماذا استفدت من تلك التجارب، حيث من الممكن أن يخوض الفرد تجربة ولا يستفيد منها، لذلك فعّل واستحضر أهمية ملاحظة تجربتك ماذا أضافت لك، ومما يعقب الملاحظة (الانطباع الجديد) حيث تنتج لك التجربة بعد ملاحظتها نظرة جديدة لنفسك والحياة والعلاقات، فقد تكتشف قدرات جديدة في نفسك لم تكن لتعرفها لولا تلك التجارب، في النهاية خطط ماذا ستفعل بعد ذلك، فنسختك الجديدة لن تسمح لك بتكرار عادات حياتك القديمة.
منقول

❞ كلما دخلت إلى موقع إنترنت وقرأت آراء وتعليقات رواده، أتخيل ضغط العمل الرهيب الذي يعاني منه ملائكة تسجيل السيئات. بالطبع أدرك أن ملائكة تسجيل السيئات والحسنات محايدون تماماً، وليس مسموحاً لهم أن يدلوا بآرائهم الشخصية فيما يسجلونه من أقوال، ❞ ومن المستحيل أن يعلقوا على ما يشهدونه من أحداث، لكن نفسي الأمارة بالسوء تحدثني، أنه ربما كان مسموحاً لبعض هؤلاء الملائكة الملازمين لبعض مثقفينا أن يقولوا بين الحين والآخر: «إيه الوساخة دي يا أخي»، فقط لينفسوا عن هول ما يسجلونه، ❝
كتاب سفاسف الامور_بلال فضل

صباح الخير
عندي كتاب (32 صفحة )
يعد من اهم واروع الكتب وممكن يعطي فائدة لاحصر لها لمن يتدبره ويتمعن جيدا به
تحبون نخصص له 3 ايام ك قراءة جماعية
ارائكم

@Shanks12_m

‏في مؤتمر للعلاج النفسي حضرته في اسبانيا، وأثناء ورشة عمل قدمها معالج نفسي عريق جاوز السبعين من عمره، صفق له الحضور طويلًا عند دخوله لمساهماته الكبيرة، سأله أحد الحضور سؤالًا، فرد قائلًا سؤال جيد، لكني لا أعرف إجابته.

هكذا بكل بساطة، لم يتفلسف، لم يرتجل في صحة الناس، لم يبالغ، إذا لا تعرف قل لا أعرف، لا يهم كيف ينظر الآخرون إليك، العلم أمانة.

‎#اسامه_الجامع

وفاة طالبة في السادس الإعدادي؛ #بعد إصابتها بسكتة القلبية بسبب صعوبة الأسئلة،في احدى المحافظات في العراق!

أي الم واي ضغط نفسي كان يمارسه الانسان مع نفسه
واي ضغط خلقته العائلة والمجتمع مع الانسان ؟!!
اتذكر رواية قلب ضعيف ل دوستويفسكي يقال فيها ( يا له من مسكين لقد ضاع من اجل لاشيء)

الدنيا ماتسوى الواحد يضغط على نفسه لدرجة الانفجار
الله يرحمها

اسم الكتاب ملخص مقدمة ابن خلدون
32 صفحة
كتاب عظيم جدا والعظمة لله
سيغير ويفسر الكثير من الامور لدى القارئ
جدا انصح الجميع به
وقت القراءة: 3 ايام

من الغد ويوم الاحد ان شاء الله تتم المناقشة