#یک_قاچ_کتاب 🍉
بیشتر مردم به ترس‌ها و حماقت‌های‌شان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگی‌شان چیست.بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگی‌شان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند،بدون آنکه تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتی‌شان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگی‌شان ایجاد کنند،سرآخر می‌میرند...!
#برادران_سیسترز
#پاتریک_دوویت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بیشتر مردم به ترس‌ها و حماقت‌های‌شان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگی‌شان چیست.بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگی‌شان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند،بدون آنکه تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتی‌شان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگی‌شان ایجاد کنند،سرآخر می‌میرند...!
#برادران_سیسترز
#پاتریک_دوویت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🟥اگه هدفت رسیدن به چیزی باشه که با ذاتت در تضاده همیشه شکست میخوری !
🔷هدفت باید این باشه که خودت باشی که مثل خودت رفتار کنی و به نظر برسی و فکر کنی که حقیقی ترین نسخه خودت باشی از خودت بودن استقبال کنی تشویقش کنی دوستش داشته باشی .
🔶برای رسیدن بهش سخت تلاش کنی وقتی هم کسی مسخره ش میکنه یا بهش دهن کجی میکنه محل نذاری، شایعات بیشترشون در واقع حسادتن و فقط ظاهرشون رو تغییر داده سرت رو بنداز پایین، استقامتت رو حفظ کن.
📚کتابخانه نیمه شب
✍🏻مت هیگ
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔷هدفت باید این باشه که خودت باشی که مثل خودت رفتار کنی و به نظر برسی و فکر کنی که حقیقی ترین نسخه خودت باشی از خودت بودن استقبال کنی تشویقش کنی دوستش داشته باشی .
🔶برای رسیدن بهش سخت تلاش کنی وقتی هم کسی مسخره ش میکنه یا بهش دهن کجی میکنه محل نذاری، شایعات بیشترشون در واقع حسادتن و فقط ظاهرشون رو تغییر داده سرت رو بنداز پایین، استقامتت رو حفظ کن.
📚کتابخانه نیمه شب
✍🏻مت هیگ
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔴وقتی با طرحواره وارد رابطه عاطفی میشی
🔺️وقتی با طرحواره معیارهای سرسختانه وارد رابطه میشی ؛
ما اصلا تلاش نمیکنیم بهتره تمام تعطیلات رو خونه بمونیم و روی کارمون تمرکز کنیم تو هم باید بیشتر وقت بذاری و استراحت رو تعطیل کنی
🔺️وقتی با طرحواره ایثار وارد رابطه میشی؛
اون خیلی به کمک من نیاز داره بهتره کارهای خودم رو کنار بذارم و فقط به اون کمک کنم.
🔺️وقتی با طرحواره انزوای اجتماعی وارد رابطه میشی ؛
من اصلا نمیتونم با خانواده همسرم ارتباط بگیرم. فکر میکنم خیلی باهاشون متفاوتم و هر وقت اونجا میرم فقط یه گوشه میشینم و با کسی حرف نمیزنم
🔺️وقتی با طرحواره استحقاق و بزرگ منشی وارد رابطه میشی ؛
هر وقت ازت میخوام همو ببینیم باید کارهات رو کنار بذاری و به دیدنم بیای
🔺️وقتی با طرحواره شکست وارد رابطه میشی ؛
هر کاری کنم فایده ای نداره من نمیتونم اونو کنارم نگه دارم و مثل بقیه به زودی منو ترک میکنه
🔺️وقتی با طرحواره بازداری هیجانی وارد رابطه میشی ؛
خیلی سعی کرد منو خوشحال کنه اما چرا توی اون لحظه من هیچ احساسی نداشتم؟
💢طرحواره ها الگوهایی هستن که از کودکی و در ارتباط با مراقبان اولیه در ما ایجاد میشن ؛
مثل عینکی روی چشم ما قرار میگیرن و ما دنیا رو از دریچه ی اونا تفسیر میکنیم لازمه بدونیم در هر نوع رابطه ای که برقرار میکنیم واکنشهایی نشون میدیم که در ارتباط با طرحواره های ماست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔺️وقتی با طرحواره معیارهای سرسختانه وارد رابطه میشی ؛
ما اصلا تلاش نمیکنیم بهتره تمام تعطیلات رو خونه بمونیم و روی کارمون تمرکز کنیم تو هم باید بیشتر وقت بذاری و استراحت رو تعطیل کنی
🔺️وقتی با طرحواره ایثار وارد رابطه میشی؛
اون خیلی به کمک من نیاز داره بهتره کارهای خودم رو کنار بذارم و فقط به اون کمک کنم.
🔺️وقتی با طرحواره انزوای اجتماعی وارد رابطه میشی ؛
من اصلا نمیتونم با خانواده همسرم ارتباط بگیرم. فکر میکنم خیلی باهاشون متفاوتم و هر وقت اونجا میرم فقط یه گوشه میشینم و با کسی حرف نمیزنم
🔺️وقتی با طرحواره استحقاق و بزرگ منشی وارد رابطه میشی ؛
هر وقت ازت میخوام همو ببینیم باید کارهات رو کنار بذاری و به دیدنم بیای
🔺️وقتی با طرحواره شکست وارد رابطه میشی ؛
هر کاری کنم فایده ای نداره من نمیتونم اونو کنارم نگه دارم و مثل بقیه به زودی منو ترک میکنه
🔺️وقتی با طرحواره بازداری هیجانی وارد رابطه میشی ؛
خیلی سعی کرد منو خوشحال کنه اما چرا توی اون لحظه من هیچ احساسی نداشتم؟
💢طرحواره ها الگوهایی هستن که از کودکی و در ارتباط با مراقبان اولیه در ما ایجاد میشن ؛
مثل عینکی روی چشم ما قرار میگیرن و ما دنیا رو از دریچه ی اونا تفسیر میکنیم لازمه بدونیم در هر نوع رابطه ای که برقرار میکنیم واکنشهایی نشون میدیم که در ارتباط با طرحواره های ماست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🟥ممکنه دچار طرحواره نقص / شرم باشی
اگر….
🔷مدام خودت رو نامنصفانه با دیگران مقایسه میکنی به خاطر همین احساس حقارت و حسادت یه لحظه هم رهات نمیکنه
🔶مدام در خلوت و در حضور دیگران از خودت ایراد میگیری و خودت رو سرزنش و تحقیر میکنی
🔷جوری رفتار میکنی که انگار میخوای به دیگران بفهمونی بی ارزشی و لیاقت عشق و محبت رو نداری
🔶وقتی در جمع صحبت میکنی به شدت مضطرب میشی
🔷اگه موفقیتی به دست بیاری خودت رو لایق این موفقیت نمیدونی
🔶جوری رفتار میکنی که دیگران به خودشون اجازه بدن ازت ایراد بگیرن تحقیرت کنن و باهات بدرفتاری کنن.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اگر….
🔷مدام خودت رو نامنصفانه با دیگران مقایسه میکنی به خاطر همین احساس حقارت و حسادت یه لحظه هم رهات نمیکنه
🔶مدام در خلوت و در حضور دیگران از خودت ایراد میگیری و خودت رو سرزنش و تحقیر میکنی
🔷جوری رفتار میکنی که انگار میخوای به دیگران بفهمونی بی ارزشی و لیاقت عشق و محبت رو نداری
🔶وقتی در جمع صحبت میکنی به شدت مضطرب میشی
🔷اگه موفقیتی به دست بیاری خودت رو لایق این موفقیت نمیدونی
🔶جوری رفتار میکنی که دیگران به خودشون اجازه بدن ازت ایراد بگیرن تحقیرت کنن و باهات بدرفتاری کنن.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🎥 #انیمیشن :
🌲 #پدر #پولدار، #پدر بی پول🌲
#قانون_جذب_برای_همه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🌲 #پدر #پولدار، #پدر بی پول🌲
#قانون_جذب_برای_همه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
شکیبا باشیم. گاهی راهِ رسیدن به بهترین روزهای زندگيمان، از میان بدترین روزهای آن می‌گذرد. باید شکیبایی و پیگیری کنیم تا به بهترین هایش برسیم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بی‌احترامی کردن به همسر یا عزیزان وی ازجمله خط قرمزهایی است که می‌بایست در رفتار با همسر به آن توجه ویژه داشته باشید. گاهی اوقات صحبت‌هایی را از روی خشم یا ناراحتی بیان میکنیم و حتی ممکن است پس از مدتی آنها را فراموش کنیم، اما طرف مقابل شما هرگز موضوعی که او را ناراحت کرده فراموش نمی‌کند و این موضوع می‌تواند علاقه وی به شما را تحت تأثیر خود قرار دهد. سعی کنید در مواقعی که احساس عصبانیت می‌کنید از صحبت کردن دست بکشید و هرگز از رفتارهایی مانند بی‌احترامی، تحقیر یا سوءاستفاده از نقاط ضعف طرف مقابل استفاده نکنید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
مردم به جبران آزادی «فکر»
که بندرت از آن استفاده می‌کنند …،
خواستار آزادی«بیان»هستند.
#سورن_کی‌یر_کگور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
که بندرت از آن استفاده می‌کنند …،
خواستار آزادی«بیان»هستند.
#سورن_کی‌یر_کگور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
از همان دم که به اندیشیدن انس می‌گیرید ،
در راه رشد و ترقی گام برمی‌دارید.
#یوهان_هاینریش_پستالوزی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در راه رشد و ترقی گام برمی‌دارید.
#یوهان_هاینریش_پستالوزی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
نقش قربانی: چگونه از نقش قربانی خارج شویم؟
بازیگر نقش قربانی، فردی است که در مقصر دانستن دیگران حرفه‌ای است یا همیشه خود را به عنوان کسی که رنج می‌کشد به تصویر می کشد. او خود را در نقش قربانی قرار می‌دهد. این نقش ظاهرا راحت است، اما می تواند خطرناک هم باشد.
اگر نقش یک قربانی را به عهده بگیرید، مسئولیت را از خود دور می کنید. اشتباه کردید؟ البته این تقصیر شما نیست، بلکه تقصیر شخص دیگری است که کارهای مقدماتی را بد انجام داده یا حواس شما را پرت کرده است. اگر اتفاق بدی برای شما بیفتد، مطمئناً شما به دنبال عیب در خودتان نیستید، بلکه همه چیز را به گردن شرایط بیرونی می اندازید.
کنار زدن مسئولیت تنها نشانه بودن در نقش قربانی نیست.
ما ۱۰ علامت دیگر را برای شما جمع آوری کرده ایم!
۱) احساس می کنید که مورد بی عدالتی یا محرومیت قرار گرفته اید، زیرا نمی بینید که دیگران برای چیزهایی که شما ندارید سخت کار و تلاش کرده‌اند، پس بابت آنکه آنها را ندارید، خود را قربانی بی عدالتی و محرومیت می‌دانید.
۲) حاضر نیستید برای بهبود وضعیت خود چیزی را تغییر دهید یا تغییر کنید، اما منتظر هستید تا اتفاقاتی برای شما بیفتد.
۳) تقریباً دائما ناراضی هستید و اغلب در مورد چیزهای مربوط به خود ناله می کنید یا غر می‌زنید.
۴) دیگران را از نظر عاطفی تحریک می‌کنید و به آنها احساس گناه می‌دهید تا از شما حمایت کنند و حسن نیت خاصی نشان دهند.
۵) همیشه یک بهانه جدید می آورید.
۶) نمی توانید مسئولیت رفتارهای زندگی خود را بپذیرید.
۷) حتی با کوچکترین انتقادی احساس می کنید که مورد حمله قرار گرفته‌اید و به سرعت در دلسوزی برای خودتان فرو می‌روید.
۸) نمی توانید خواسته‌ها یا منافع خودتان را مطرح کنید، بنابراین به نقش قربانی پناه ببرید تا حداقل همدردی جلب کنید.
۹) عدم اعتماد به نفس زیرا به شفقت دیگران می چسبید.
۱۰) تمایل به خودخواهی داشته باشید و به نقش قربانی بروید تا بتوانید به آنچه می خواهید برسید.
از نقش قربانی خارج شوید!
۱) از نقش خود آگاه شوید
مغز انسان در سرکوب برخی چیزها حرفه ای است، زیرا می خواهد از ما محافظت کند. متأسفانه، این توانایی همیشه مفید نیست، زیرا ممکن است حتی متوجه نشوید که چقدر خود را در نقش قربانی گم کرده اید.
۲) مزایای رها کردن نقش قربانی را بشناسید
راحت بودن همیشه به معنای خوب بودن نیست. مطمئناً، تغییر سریع به نقش قربانی هنگام بروز مشکلات و فرار از مسئولیت آنها آسان است. اما این کار آنها را حل نمی کند.
آیا ترجیح نمی دهید همه چیز را به دست خود بگیرید و زندگی ای را که همیشه می خواستید شکل دهید؟
۳) عزت نفس خود را تقویت کنید
اگر مدام در نقش قربانی فرار می کنید، کمی عزت نفس مقصر است. هر فردی دارای نقاط قوت بسیار خاصی است. شما قبلاً به موفقیت های زیادی در زندگی خود رسیده اید. تنها مشکل این است که شما حتی از آن آگاه نیستید. بنابراین یک قلم و کاغذ در دست بگیرید، تمام موانعی را که قبلاً در زندگی خود بر طرف کرده اید بنویسید و به خود نشان دهید که قبلا کارهایی را انجام داده‌اید.
۴) از یک منظر جدید به زندگی خود نگاه کنید
این ویژگی افرادی است که بارها و بارها خود را در نقش قربانی قرار می دهند که همیشه در همه چیز فقط منفی می بینند. با این حال، در بیشتر موارد، این اتفاق بدون هیچ دلیلی رخ می دهد. آنها از روی عادت محض وارد نقش قربانی می شوند، حتی اگر این کار اصلاً برایشان مفید نباشد.
۵) رها کردن را یاد بگیرید
چیزهایی در زندگی وجود دارد که هیچ کس به سادگی نمی تواند آنها را کنترل کند. بله، پذیرش این واقعیت سخت است.
بنابراین سوال این است که چگونه با آن برخورد می کنید. آیا اجازه می‌دهید که شما را پایین بیاورد و بارها و بارها به نقش قربانی فرار کنید یا شرایط اطراف آن را تغییر می‌دهید و فقط از آن بهترین استفاده را می‌کنید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بازیگر نقش قربانی، فردی است که در مقصر دانستن دیگران حرفه‌ای است یا همیشه خود را به عنوان کسی که رنج می‌کشد به تصویر می کشد. او خود را در نقش قربانی قرار می‌دهد. این نقش ظاهرا راحت است، اما می تواند خطرناک هم باشد.
اگر نقش یک قربانی را به عهده بگیرید، مسئولیت را از خود دور می کنید. اشتباه کردید؟ البته این تقصیر شما نیست، بلکه تقصیر شخص دیگری است که کارهای مقدماتی را بد انجام داده یا حواس شما را پرت کرده است. اگر اتفاق بدی برای شما بیفتد، مطمئناً شما به دنبال عیب در خودتان نیستید، بلکه همه چیز را به گردن شرایط بیرونی می اندازید.
کنار زدن مسئولیت تنها نشانه بودن در نقش قربانی نیست.
ما ۱۰ علامت دیگر را برای شما جمع آوری کرده ایم!
۱) احساس می کنید که مورد بی عدالتی یا محرومیت قرار گرفته اید، زیرا نمی بینید که دیگران برای چیزهایی که شما ندارید سخت کار و تلاش کرده‌اند، پس بابت آنکه آنها را ندارید، خود را قربانی بی عدالتی و محرومیت می‌دانید.
۲) حاضر نیستید برای بهبود وضعیت خود چیزی را تغییر دهید یا تغییر کنید، اما منتظر هستید تا اتفاقاتی برای شما بیفتد.
۳) تقریباً دائما ناراضی هستید و اغلب در مورد چیزهای مربوط به خود ناله می کنید یا غر می‌زنید.
۴) دیگران را از نظر عاطفی تحریک می‌کنید و به آنها احساس گناه می‌دهید تا از شما حمایت کنند و حسن نیت خاصی نشان دهند.
۵) همیشه یک بهانه جدید می آورید.
۶) نمی توانید مسئولیت رفتارهای زندگی خود را بپذیرید.
۷) حتی با کوچکترین انتقادی احساس می کنید که مورد حمله قرار گرفته‌اید و به سرعت در دلسوزی برای خودتان فرو می‌روید.
۸) نمی توانید خواسته‌ها یا منافع خودتان را مطرح کنید، بنابراین به نقش قربانی پناه ببرید تا حداقل همدردی جلب کنید.
۹) عدم اعتماد به نفس زیرا به شفقت دیگران می چسبید.
۱۰) تمایل به خودخواهی داشته باشید و به نقش قربانی بروید تا بتوانید به آنچه می خواهید برسید.
از نقش قربانی خارج شوید!
۱) از نقش خود آگاه شوید
مغز انسان در سرکوب برخی چیزها حرفه ای است، زیرا می خواهد از ما محافظت کند. متأسفانه، این توانایی همیشه مفید نیست، زیرا ممکن است حتی متوجه نشوید که چقدر خود را در نقش قربانی گم کرده اید.
۲) مزایای رها کردن نقش قربانی را بشناسید
راحت بودن همیشه به معنای خوب بودن نیست. مطمئناً، تغییر سریع به نقش قربانی هنگام بروز مشکلات و فرار از مسئولیت آنها آسان است. اما این کار آنها را حل نمی کند.
آیا ترجیح نمی دهید همه چیز را به دست خود بگیرید و زندگی ای را که همیشه می خواستید شکل دهید؟
۳) عزت نفس خود را تقویت کنید
اگر مدام در نقش قربانی فرار می کنید، کمی عزت نفس مقصر است. هر فردی دارای نقاط قوت بسیار خاصی است. شما قبلاً به موفقیت های زیادی در زندگی خود رسیده اید. تنها مشکل این است که شما حتی از آن آگاه نیستید. بنابراین یک قلم و کاغذ در دست بگیرید، تمام موانعی را که قبلاً در زندگی خود بر طرف کرده اید بنویسید و به خود نشان دهید که قبلا کارهایی را انجام داده‌اید.
۴) از یک منظر جدید به زندگی خود نگاه کنید
این ویژگی افرادی است که بارها و بارها خود را در نقش قربانی قرار می دهند که همیشه در همه چیز فقط منفی می بینند. با این حال، در بیشتر موارد، این اتفاق بدون هیچ دلیلی رخ می دهد. آنها از روی عادت محض وارد نقش قربانی می شوند، حتی اگر این کار اصلاً برایشان مفید نباشد.
۵) رها کردن را یاد بگیرید
چیزهایی در زندگی وجود دارد که هیچ کس به سادگی نمی تواند آنها را کنترل کند. بله، پذیرش این واقعیت سخت است.
بنابراین سوال این است که چگونه با آن برخورد می کنید. آیا اجازه می‌دهید که شما را پایین بیاورد و بارها و بارها به نقش قربانی فرار کنید یا شرایط اطراف آن را تغییر می‌دهید و فقط از آن بهترین استفاده را می‌کنید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مادرم به پرستارهايی که در بيمارستان‌های مختلف از پدرم مراقبت کرده بودند حسادت می‌کرد. دلش می‌خواست پدرم سلامتی‌اش را فقط مديون او بداند، می‌خواست پدرم به وفاداری خستگی ناپذير او اهميت دهد.
#ديکتاتوری روی ديگر #فداکاری است...
مارگارت النور آتوود
#کتاب_آدمکش_کور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#ديکتاتوری روی ديگر #فداکاری است...
مارگارت النور آتوود
#کتاب_آدمکش_کور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
منتشر شد، ( 39 )
سی و نهمین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد .
در قسمت اول ، از فصل پنجم ( روزگار مدرسه فرهاد ) توران میرهادی در باره ازدواج با محسن خمارلو سخن می گوید .
شما می توانید 38 قسمت منتشر شده قبلی را که شامل( فصل اول 13 قسمت ،دوران کودکی ) و ( فصل دوم 8 قسمت ،دوران نوجوانی ) و دوازده قسمت از فصل سوم ( دوران دانشجویی ) و پنج قسمت از فصل چهارم ( روزهای جوانی )می شود را در صفحات مجازی توران خانم مشاهده نمایید
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سی و نهمین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد .
در قسمت اول ، از فصل پنجم ( روزگار مدرسه فرهاد ) توران میرهادی در باره ازدواج با محسن خمارلو سخن می گوید .
شما می توانید 38 قسمت منتشر شده قبلی را که شامل( فصل اول 13 قسمت ،دوران کودکی ) و ( فصل دوم 8 قسمت ،دوران نوجوانی ) و دوازده قسمت از فصل سوم ( دوران دانشجویی ) و پنج قسمت از فصل چهارم ( روزهای جوانی )می شود را در صفحات مجازی توران خانم مشاهده نمایید
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
اگرچه صداقت یکی از مهم‌ترین مسائلی است که در زندگی مشترک می‌بایست به آن توجه داشته باشید بااین‌حال صداقت هرگز به این معنا نیست که شما اجازه دارید حریم خصوصی همسرتان را نقض کنید. چک کردن تلفن همراه، مطالعه دفتر خاطرات یا رفتارهایی ازاین‌دست با این توجیه که نباید میان شما و همسرتان هیچ مرزی وجود داشته باشد رفتار اشتباهی است که صرفاً باعث دور شدن شما از یکدیگر خواهد شد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
➖ نوجوانی که احساس ناامیدی شدیدی می‌کرد به یک کارگردان سینما مراجعه کرد و گفت: من می‌خواهم بازیگر شوم.
➕ کارگردان از او پرسید: چه نقشی را می‌توانی اجرا کنی؟
➖ نوجوان گفت: نقش یک آدم بدبخت و فلاکت‌زده را.
➕ کارگردان گفت: متأسفم. من در فیلم خودم به یک نوجوان خوشبخت و بانشاط نیاز دارم. اگر تمایل داشته باشی می‌توانی آن نقش را بازی کنی، اما یک شرط دارد.
➖ نوجوان پرسید: شرطش چیست؟
➕ کارگردان گفت: شرطش این است که به مدت یک ماه نقش آدم‌های خوشبخت را تمرین کنی.
➖ نوجوان یک ماه نقشِ خوش‌بخت‌ها را به خود گرفت. مثل آنها فکر کرد، مثل آنها راه رفت، مثل آنها زندگی کرد. در آخرِ ماه او به کاگردان مراجعه کرد و گفت: من دیگر برای بازیگری در سینما علاقه‌ای ندارم.
یک ماه تمرین برای من کافی بود که بدانم زندگی خود نیز بازی است و من بازیگر، می‌خواهم در بقیه‌ی عمرم نقش خوش‌بخت‌ها را بازی کنم.
✔️احساس خوش‌بختی، بیشتر از هر چیزی به طرز فکر و نگرش شما بستگی دارد...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
➕ کارگردان از او پرسید: چه نقشی را می‌توانی اجرا کنی؟
➖ نوجوان گفت: نقش یک آدم بدبخت و فلاکت‌زده را.
➕ کارگردان گفت: متأسفم. من در فیلم خودم به یک نوجوان خوشبخت و بانشاط نیاز دارم. اگر تمایل داشته باشی می‌توانی آن نقش را بازی کنی، اما یک شرط دارد.
➖ نوجوان پرسید: شرطش چیست؟
➕ کارگردان گفت: شرطش این است که به مدت یک ماه نقش آدم‌های خوشبخت را تمرین کنی.
➖ نوجوان یک ماه نقشِ خوش‌بخت‌ها را به خود گرفت. مثل آنها فکر کرد، مثل آنها راه رفت، مثل آنها زندگی کرد. در آخرِ ماه او به کاگردان مراجعه کرد و گفت: من دیگر برای بازیگری در سینما علاقه‌ای ندارم.
یک ماه تمرین برای من کافی بود که بدانم زندگی خود نیز بازی است و من بازیگر، می‌خواهم در بقیه‌ی عمرم نقش خوش‌بخت‌ها را بازی کنم.
✔️احساس خوش‌بختی، بیشتر از هر چیزی به طرز فکر و نگرش شما بستگی دارد...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✅بخش اول:
همه ی انسا نها در دو دنیا زندگی می کنند:
1.دنیاو واقعی و حقیقی
2.دنیای کیفی و فردی
دنیای حقیقی یک واحد است این دنیا همان دنیایی است که در آن یک اتفاق برای همه پیش می آید دنیای است که همه ی ما در آن هستیم در این دنیا می بینیم، می بوییم، می شنویم و لمس می کنیم.
در مقابل دنیای کوچک شخصی(اما فوق العاده مهم) وجود دارد که هر کس اندکی بعد از تولد آن را در حافظه اش خلق می کند و در طول زندگی به خلق آن ادامه می دهد و گاهی دوباره آن را پالایش و خلق می کند دنیای کیفی می گوییم.
یکی از مهم ترین تفاوتهای بین این دو دنیا در این است که ما قادر به تغییر رویداد ها در دنیای حقیقی نیستیم اما می توانیم محتویات دنیای کیفی و درونی خود را همانطور که عرض کردم باز آفرینی و تغییر دهیم.
تصاویر و محتویات دنیای کیفی از سه بخش تشکیل شده است:
1.آدم هایی که بیش از دیگران خواهان بودن با آنها هستیم
2.چیز هایی که بیش از چیز های دیگر خواهان داشتن آنها یا تجربه کردن آنها هستیم.
3.عقاید یا نظام های عقیدتی که بر بخش اعظم رفتار ما حاکم است.
ما وقتی احساس بسیار خوبی داریم که طوری رفتار کنیم و طوری با ما رفتار شود که شخص،چیز یا عقیده ای در دنیای واقعی با تصویر آن شخص چیز یا عقیده در دنیای کیفی ما هماهنگ و همتا شود.
انسان در طول زندگی بیشتر از هر چیزی با دنیای کیفی خود در تماس است. ما اتفاقات موجود در دنیای واقعی را آنگونه که دوست داریم ادراک می کنیم.دنیای کیفی ما مدینه ی فاضله ی ماست. در این دنیا دانش و اشخاص و چیز هایی قرار دارند که برای ما بیشترین اهمیت را دارند.
در این دنیا تمام تعریف های ما از اشخاص محیط و اشیاء کمال گرایانه و ایده آل است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
همه ی انسا نها در دو دنیا زندگی می کنند:
1.دنیاو واقعی و حقیقی
2.دنیای کیفی و فردی
دنیای حقیقی یک واحد است این دنیا همان دنیایی است که در آن یک اتفاق برای همه پیش می آید دنیای است که همه ی ما در آن هستیم در این دنیا می بینیم، می بوییم، می شنویم و لمس می کنیم.
در مقابل دنیای کوچک شخصی(اما فوق العاده مهم) وجود دارد که هر کس اندکی بعد از تولد آن را در حافظه اش خلق می کند و در طول زندگی به خلق آن ادامه می دهد و گاهی دوباره آن را پالایش و خلق می کند دنیای کیفی می گوییم.
یکی از مهم ترین تفاوتهای بین این دو دنیا در این است که ما قادر به تغییر رویداد ها در دنیای حقیقی نیستیم اما می توانیم محتویات دنیای کیفی و درونی خود را همانطور که عرض کردم باز آفرینی و تغییر دهیم.
تصاویر و محتویات دنیای کیفی از سه بخش تشکیل شده است:
1.آدم هایی که بیش از دیگران خواهان بودن با آنها هستیم
2.چیز هایی که بیش از چیز های دیگر خواهان داشتن آنها یا تجربه کردن آنها هستیم.
3.عقاید یا نظام های عقیدتی که بر بخش اعظم رفتار ما حاکم است.
ما وقتی احساس بسیار خوبی داریم که طوری رفتار کنیم و طوری با ما رفتار شود که شخص،چیز یا عقیده ای در دنیای واقعی با تصویر آن شخص چیز یا عقیده در دنیای کیفی ما هماهنگ و همتا شود.
انسان در طول زندگی بیشتر از هر چیزی با دنیای کیفی خود در تماس است. ما اتفاقات موجود در دنیای واقعی را آنگونه که دوست داریم ادراک می کنیم.دنیای کیفی ما مدینه ی فاضله ی ماست. در این دنیا دانش و اشخاص و چیز هایی قرار دارند که برای ما بیشترین اهمیت را دارند.
در این دنیا تمام تعریف های ما از اشخاص محیط و اشیاء کمال گرایانه و ایده آل است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
توصیه طلایی وارون بافت
تجارت ؛
شبیه دوی ماراتن است
نه دوی سرعت !
موفقیت به زمان ، پشتکار
و تلاش مستمر نیاز دارد !
( توصیه میکنم حتما ببینید و نشر بدید )
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
تجارت ؛
شبیه دوی ماراتن است
نه دوی سرعت !
موفقیت به زمان ، پشتکار
و تلاش مستمر نیاز دارد !
( توصیه میکنم حتما ببینید و نشر بدید )
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
✅ دنیای کیفی- بخش دوم
با توجه به مطالب عنوان شده در پست -دنیای کیفی-بخش اول-در این پست می خواهیم ببینیم در دنیای واقعی داشتن آگاهی نسبت به وجود این دنیای درونی برای ما چه سودی دارد:
🌺سبد زندگی:
🌀دنیای کیفی خودتان را همچون یک جعبه در نظر بگیرید که بایستی آن را پر کنید.محتویات این جعبه معنایی است که به زندگی می دهد.شما در جعبه ی زندگی یتان چه چیزی دارید؟
🌀بدترین استراتژی این است که جعبه ی خودتان را با یک چیز پر کنید.مثلا این یک چیز می تواند کار باشد یا می تواند رابطه با شخص خاصی باشد و این بدین معنا است که شما تمام انرژی خودتان را روی کار یا آن رابطه ی خاص صرف می کنید.این یک چیز(کار یا رابطه)دریچه ی شما به سوی زندگی می شود مثل این است که کل دنیای شما فقط یک دریچه دارد همه ی هم و غم شما می شود کار یا آن رابطه.یعنی تمام زندگی شما می شود کار یا رابطه.ببینیم ایراد این کار چیست؟
📝فرض کنیم کار شما، در دنیای کیفی یتان تصویر قوی و بزرگی دارد به عبارتی همه چیز شما کارتان است به عبارتی زندگی می کنید برای کار.خوب این طبیعی است که یک روز کار خوب باشد یک روز بد. اگر روزی کار بد پیش برود وقتی به خانه بر می گردید چطور به نظر می رسید؟اگر فقط این دریچه و پنجره را به سوی زندگی در نظر گرفته باشید وقتی کار خوب پیش نمی رود زندگی هم برای شما بد و تلخ می شود زیرا زندگی شما کار شما است به دیگر مسائل زندگی خود اهمیت نمی دهید.
تک دریچه ی منحصر به فرد و محدود کل تجربه ی زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد.
یا در مورد رابطه- خانمی را در نظر بگیرید که بیش از اندازه به تصویر همسرش در دنیای کیفی خود بها داده است اگر همسرش با او خوب باشد او هم خوب است اما اگر همسرش با او خوب رفتار نکند -چون تک دریچه ی او، همسرش است- زندگی برای او تلخ می شود و به شدت ناراحت می شود کوچکترین اختلافی- که در هر زندگی معمولی است- برای او تبدیل به بحران بزرگ می شود.علت اینکه می بینید عشاق بعد از جدایی دچار ناراحتی های شدید روحی می شوند هم همین است.
❣خوشی های خود را به یک شی یا انسان محدود نکنید❣
📝در دنیای کیفی خود تصاویر بیشتری را برای خود تهیه کنید.تصویری قوی از معنویات تصویری از روابط با دیگر اشخاص تصویری از یک تفریح و ....دریچه ها و پنجره ها را متعدد کنید اینگونه در زندگی کمتر خودتان را ناراحت می کنید.
✏️ناراحتی و مشکلات را نمی توان از بین برد، زیرا آنها بخش جدایی ناپذیر از زندگی همه ی ما هستند، نمی توانیم آنها را کنترل کنیم،زیرا ما بر همه چیز کنترل نداریم اما می توانیم مشکلات را اینگونه مدیریت کنیم، زیرا ما بر دنیای کیفی خود(دنیای ذهن) کنترل داریم.
وقتی دریچه ها و پنجره ها را زیاد کردید اگر تصویر پنجره ای برایتان مساعد نبود نگاهتان را به پنجره ای دیگر متمرکز کنید ممکن است آن پنجره برایت خوشایند و نشاط آور باشد.وقتی کارتان خوب پیش نمی رود و ناراحت می شوید می توانید به همسرتان پناه ببرید زیرا کار فقط یکی از دریچه های شما است.اگر همسر آن خانم با او خوب رفتار نکند آن خانم می تواند به پنجره ی دیگری نگاه کند تا اینکه واکنش شدید از خود نشان دهد زیرا وجود پنجره های بیشتر باعث می شود فشار روانی کمتری به ما وارد شود زیرا دیگر همه چیز همسرش نیست آن زن می تواند به خانه داری یا حرفه ی کاری خودش بنگرد با اشخاص دیگری صحبت کند یا به معنویات مراجعه کند.این کار باعث می شود زودتر تجدید قوا کند.با نشاط بیشتر، نگرشی بهتر و بازتر به مسئله ی قبلی برگردد.
👌بنابراین بهترین استراتژی برای بهتر زندگی کردن این است که فقط به یک چیز تکیه نکنید به عبارتی تخم مرغ ها را توی یک سبد نگذارید جعبه ی زندگی تان را با گزینه های متعدد پر کنید و تعیین کنید در لحظه ی کنونی بر کدام مورد می خواهید متمرکز بشوید.هر روز تجربیات جدیدی برای خودتان رقم بزنید و بصورت هدفمند دست به انتخاب بزنید ثابت کنید بر زندگی خودتان کنترل دارید اینگونه است که شما دیگر احساس قربانی بودن ندارید و زندگی یتان بهبود می یابد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
با توجه به مطالب عنوان شده در پست -دنیای کیفی-بخش اول-در این پست می خواهیم ببینیم در دنیای واقعی داشتن آگاهی نسبت به وجود این دنیای درونی برای ما چه سودی دارد:
🌺سبد زندگی:
🌀دنیای کیفی خودتان را همچون یک جعبه در نظر بگیرید که بایستی آن را پر کنید.محتویات این جعبه معنایی است که به زندگی می دهد.شما در جعبه ی زندگی یتان چه چیزی دارید؟
🌀بدترین استراتژی این است که جعبه ی خودتان را با یک چیز پر کنید.مثلا این یک چیز می تواند کار باشد یا می تواند رابطه با شخص خاصی باشد و این بدین معنا است که شما تمام انرژی خودتان را روی کار یا آن رابطه ی خاص صرف می کنید.این یک چیز(کار یا رابطه)دریچه ی شما به سوی زندگی می شود مثل این است که کل دنیای شما فقط یک دریچه دارد همه ی هم و غم شما می شود کار یا آن رابطه.یعنی تمام زندگی شما می شود کار یا رابطه.ببینیم ایراد این کار چیست؟
📝فرض کنیم کار شما، در دنیای کیفی یتان تصویر قوی و بزرگی دارد به عبارتی همه چیز شما کارتان است به عبارتی زندگی می کنید برای کار.خوب این طبیعی است که یک روز کار خوب باشد یک روز بد. اگر روزی کار بد پیش برود وقتی به خانه بر می گردید چطور به نظر می رسید؟اگر فقط این دریچه و پنجره را به سوی زندگی در نظر گرفته باشید وقتی کار خوب پیش نمی رود زندگی هم برای شما بد و تلخ می شود زیرا زندگی شما کار شما است به دیگر مسائل زندگی خود اهمیت نمی دهید.
تک دریچه ی منحصر به فرد و محدود کل تجربه ی زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد.
یا در مورد رابطه- خانمی را در نظر بگیرید که بیش از اندازه به تصویر همسرش در دنیای کیفی خود بها داده است اگر همسرش با او خوب باشد او هم خوب است اما اگر همسرش با او خوب رفتار نکند -چون تک دریچه ی او، همسرش است- زندگی برای او تلخ می شود و به شدت ناراحت می شود کوچکترین اختلافی- که در هر زندگی معمولی است- برای او تبدیل به بحران بزرگ می شود.علت اینکه می بینید عشاق بعد از جدایی دچار ناراحتی های شدید روحی می شوند هم همین است.
❣خوشی های خود را به یک شی یا انسان محدود نکنید❣
📝در دنیای کیفی خود تصاویر بیشتری را برای خود تهیه کنید.تصویری قوی از معنویات تصویری از روابط با دیگر اشخاص تصویری از یک تفریح و ....دریچه ها و پنجره ها را متعدد کنید اینگونه در زندگی کمتر خودتان را ناراحت می کنید.
✏️ناراحتی و مشکلات را نمی توان از بین برد، زیرا آنها بخش جدایی ناپذیر از زندگی همه ی ما هستند، نمی توانیم آنها را کنترل کنیم،زیرا ما بر همه چیز کنترل نداریم اما می توانیم مشکلات را اینگونه مدیریت کنیم، زیرا ما بر دنیای کیفی خود(دنیای ذهن) کنترل داریم.
وقتی دریچه ها و پنجره ها را زیاد کردید اگر تصویر پنجره ای برایتان مساعد نبود نگاهتان را به پنجره ای دیگر متمرکز کنید ممکن است آن پنجره برایت خوشایند و نشاط آور باشد.وقتی کارتان خوب پیش نمی رود و ناراحت می شوید می توانید به همسرتان پناه ببرید زیرا کار فقط یکی از دریچه های شما است.اگر همسر آن خانم با او خوب رفتار نکند آن خانم می تواند به پنجره ی دیگری نگاه کند تا اینکه واکنش شدید از خود نشان دهد زیرا وجود پنجره های بیشتر باعث می شود فشار روانی کمتری به ما وارد شود زیرا دیگر همه چیز همسرش نیست آن زن می تواند به خانه داری یا حرفه ی کاری خودش بنگرد با اشخاص دیگری صحبت کند یا به معنویات مراجعه کند.این کار باعث می شود زودتر تجدید قوا کند.با نشاط بیشتر، نگرشی بهتر و بازتر به مسئله ی قبلی برگردد.
👌بنابراین بهترین استراتژی برای بهتر زندگی کردن این است که فقط به یک چیز تکیه نکنید به عبارتی تخم مرغ ها را توی یک سبد نگذارید جعبه ی زندگی تان را با گزینه های متعدد پر کنید و تعیین کنید در لحظه ی کنونی بر کدام مورد می خواهید متمرکز بشوید.هر روز تجربیات جدیدی برای خودتان رقم بزنید و بصورت هدفمند دست به انتخاب بزنید ثابت کنید بر زندگی خودتان کنترل دارید اینگونه است که شما دیگر احساس قربانی بودن ندارید و زندگی یتان بهبود می یابد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر