🔴وقتی با طرحواره وارد رابطه عاطفی میشی
🔺️وقتی با طرحواره معیارهای سرسختانه وارد رابطه میشی ؛
ما اصلا تلاش نمیکنیم بهتره تمام تعطیلات رو خونه بمونیم و روی کارمون تمرکز کنیم تو هم باید بیشتر وقت بذاری و استراحت رو تعطیل کنی
🔺️وقتی با طرحواره ایثار وارد رابطه میشی؛
اون خیلی به کمک من نیاز داره بهتره کارهای خودم رو کنار بذارم و فقط به اون کمک کنم.
🔺️وقتی با طرحواره انزوای اجتماعی وارد رابطه میشی ؛
من اصلا نمیتونم با خانواده همسرم ارتباط بگیرم. فکر میکنم خیلی باهاشون متفاوتم و هر وقت اونجا میرم فقط یه گوشه میشینم و با کسی حرف نمیزنم
🔺️وقتی با طرحواره استحقاق و بزرگ منشی وارد رابطه میشی ؛
هر وقت ازت میخوام همو ببینیم باید کارهات رو کنار بذاری و به دیدنم بیای
🔺️وقتی با طرحواره شکست وارد رابطه میشی ؛
هر کاری کنم فایده ای نداره من نمیتونم اونو کنارم نگه دارم و مثل بقیه به زودی منو ترک میکنه
🔺️وقتی با طرحواره بازداری هیجانی وارد رابطه میشی ؛
خیلی سعی کرد منو خوشحال کنه اما چرا توی اون لحظه من هیچ احساسی نداشتم؟
💢طرحواره ها الگوهایی هستن که از کودکی و در ارتباط با مراقبان اولیه در ما ایجاد میشن ؛
مثل عینکی روی چشم ما قرار میگیرن و ما دنیا رو از دریچه ی اونا تفسیر میکنیم لازمه بدونیم در هر نوع رابطه ای که برقرار میکنیم واکنشهایی نشون میدیم که در ارتباط با طرحواره های ماست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔺️وقتی با طرحواره معیارهای سرسختانه وارد رابطه میشی ؛
ما اصلا تلاش نمیکنیم بهتره تمام تعطیلات رو خونه بمونیم و روی کارمون تمرکز کنیم تو هم باید بیشتر وقت بذاری و استراحت رو تعطیل کنی
🔺️وقتی با طرحواره ایثار وارد رابطه میشی؛
اون خیلی به کمک من نیاز داره بهتره کارهای خودم رو کنار بذارم و فقط به اون کمک کنم.
🔺️وقتی با طرحواره انزوای اجتماعی وارد رابطه میشی ؛
من اصلا نمیتونم با خانواده همسرم ارتباط بگیرم. فکر میکنم خیلی باهاشون متفاوتم و هر وقت اونجا میرم فقط یه گوشه میشینم و با کسی حرف نمیزنم
🔺️وقتی با طرحواره استحقاق و بزرگ منشی وارد رابطه میشی ؛
هر وقت ازت میخوام همو ببینیم باید کارهات رو کنار بذاری و به دیدنم بیای
🔺️وقتی با طرحواره شکست وارد رابطه میشی ؛
هر کاری کنم فایده ای نداره من نمیتونم اونو کنارم نگه دارم و مثل بقیه به زودی منو ترک میکنه
🔺️وقتی با طرحواره بازداری هیجانی وارد رابطه میشی ؛
خیلی سعی کرد منو خوشحال کنه اما چرا توی اون لحظه من هیچ احساسی نداشتم؟
💢طرحواره ها الگوهایی هستن که از کودکی و در ارتباط با مراقبان اولیه در ما ایجاد میشن ؛
مثل عینکی روی چشم ما قرار میگیرن و ما دنیا رو از دریچه ی اونا تفسیر میکنیم لازمه بدونیم در هر نوع رابطه ای که برقرار میکنیم واکنشهایی نشون میدیم که در ارتباط با طرحواره های ماست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
من به جرات می‌گویم که در دنیا چیزی وجود ندارد که به انسان بیشتر از یافتن «معنی» وجودی خود در زندگی یاری کند.
در این گفته نیچه حکمتی عظیم نفهته است که «کسی که چرایی زندگی را یافته است، با هر چگونگی خواهد ساخت.»
📗انسان در جستجوی معنی
✍ویکتور فرانکل
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در این گفته نیچه حکمتی عظیم نفهته است که «کسی که چرایی زندگی را یافته است، با هر چگونگی خواهد ساخت.»
📗انسان در جستجوی معنی
✍ویکتور فرانکل
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
So It Goes
Tamino
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
#وارن_بافت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
#وارن_بافت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
رُک يا FRANK به معناى ابراز نظر شخصى در مورد مسائلى است كه مربوط به خود ما می‌شود.مثلا من بستنى دوست ندارم و اين موضوع رو به صراحت بازگو میکنم، يا دوستى از من می‌پرسد مياى بريم بيرون؟ براحتى می‌گويم نه، الان حوصله ندارم...اين ميشه نظر شخصى من در مورد خودِ من.
و اما RUDE به معناى گستاخى يا وقاحت است كه نظرات ما در مورد ديگران است.مثلا من به دوستم می‌گويم چقدر چاق هستى! يا می‌گويم بينى تو شبيه بينى عقاب است! ببخشيدا من رك هستم!
مدرسه علوم انساني
#بیشعور_نباشیم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
و اما RUDE به معناى گستاخى يا وقاحت است كه نظرات ما در مورد ديگران است.مثلا من به دوستم می‌گويم چقدر چاق هستى! يا می‌گويم بينى تو شبيه بينى عقاب است! ببخشيدا من رك هستم!
مدرسه علوم انساني
#بیشعور_نباشیم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📎دشواریها، شجاعت و خرد ما را به مبارزه می طلبد
درست همانگونه که در مدرسه به عمد مسایلی برای فرزندانمان طرح می کنیم که آنان حل کنند با تحمل رنج و برخورد با مشکلات و حلّ آنها بر دانش ما افزوده می شود.
همانطور که بنجامین فرانکل گفت:
"چیزهایی که رنجمان می دهد سازنده است"
به همین دلیل افراد دانا می آموزند که نه تنها از رنج وحشت نکنند بلکه در واقع به استقبالش بروند و آن را با آغوش باز بپذیرند.
اکثر ما زیاد دانا نیستیم. تقریباً همه به دلیل وحشتی که از رنج داریم به نسبتی سعی می کنیم از مشکلات اجتناب کنیم. طفره می رویم با این امید که آنها خود به خود حل می شوند. آنها را نادیده می گیریم و فراموششان می کنیم؛ تظاهر می کنیم که وجود ندارند.
حتی برای نادیده گرفتن آنها مخدّر مصرف می کنیم تا با بی حس کردن خود در مقابل رنج بتوانیم مشکلاتی را که موجب آن بوده اند فراموش کنیم.
به جای آزمودن رنجها تلاش می کنیم از شرّشان خلاص شویم.
همین تمایل به اجتناب از مشکلات و رنج عاطفی همراه با آن است که بیماریهای روانی را در افراد بشر بنیاد می نهد. این میل در اکثر ما به نسبتی وجود دارد، بنابراین همه ما به نسبتی از نظر روانی بیمار هستیم و از سلامت کامل روانی بهره نمی بریم.
بیشتر ما برای دوری جستن از مشکلات و رنج حاصل از آن فرسنگها از خود دور می شویم.
جهت یافتن راهی آسان برای فرار از آنها از هر آنچه مسلماً خوب و عقلانی است منحرف می شویم و استادانه ترین تخیلات را در ذهنمان خلق می کنیم.
با آن تخیلات زندگی می کنیم و گاهی اوقات تا مرحله انکارِ یکپارچه واقعیت نیز پیش می رویم.
کارل یونگ در سخنانی موجز و ظریف این نکته را چنین بیان می کند:
"روان رنجوری معمولا جانشین رنج مشروع است"
اما همین جانشین خود دردناکتر از رنج مشروعی می گردد که شخص برای اجتناب از رنج به آن پناه برده است و روان رنجوری خود به بزرگترین مشکل تبدیل می گردد. تعداد زیادی با وفاداری به آن جانشین سعی می کنند از رنج مشکل اجتناب ورزند و روان رنجوری خود را مضاعف سازند.
📚هنر عاشقی
✏اسکات پک
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
درست همانگونه که در مدرسه به عمد مسایلی برای فرزندانمان طرح می کنیم که آنان حل کنند با تحمل رنج و برخورد با مشکلات و حلّ آنها بر دانش ما افزوده می شود.
همانطور که بنجامین فرانکل گفت:
"چیزهایی که رنجمان می دهد سازنده است"
به همین دلیل افراد دانا می آموزند که نه تنها از رنج وحشت نکنند بلکه در واقع به استقبالش بروند و آن را با آغوش باز بپذیرند.
اکثر ما زیاد دانا نیستیم. تقریباً همه به دلیل وحشتی که از رنج داریم به نسبتی سعی می کنیم از مشکلات اجتناب کنیم. طفره می رویم با این امید که آنها خود به خود حل می شوند. آنها را نادیده می گیریم و فراموششان می کنیم؛ تظاهر می کنیم که وجود ندارند.
حتی برای نادیده گرفتن آنها مخدّر مصرف می کنیم تا با بی حس کردن خود در مقابل رنج بتوانیم مشکلاتی را که موجب آن بوده اند فراموش کنیم.
به جای آزمودن رنجها تلاش می کنیم از شرّشان خلاص شویم.
همین تمایل به اجتناب از مشکلات و رنج عاطفی همراه با آن است که بیماریهای روانی را در افراد بشر بنیاد می نهد. این میل در اکثر ما به نسبتی وجود دارد، بنابراین همه ما به نسبتی از نظر روانی بیمار هستیم و از سلامت کامل روانی بهره نمی بریم.
بیشتر ما برای دوری جستن از مشکلات و رنج حاصل از آن فرسنگها از خود دور می شویم.
جهت یافتن راهی آسان برای فرار از آنها از هر آنچه مسلماً خوب و عقلانی است منحرف می شویم و استادانه ترین تخیلات را در ذهنمان خلق می کنیم.
با آن تخیلات زندگی می کنیم و گاهی اوقات تا مرحله انکارِ یکپارچه واقعیت نیز پیش می رویم.
کارل یونگ در سخنانی موجز و ظریف این نکته را چنین بیان می کند:
"روان رنجوری معمولا جانشین رنج مشروع است"
اما همین جانشین خود دردناکتر از رنج مشروعی می گردد که شخص برای اجتناب از رنج به آن پناه برده است و روان رنجوری خود به بزرگترین مشکل تبدیل می گردد. تعداد زیادی با وفاداری به آن جانشین سعی می کنند از رنج مشکل اجتناب ورزند و روان رنجوری خود را مضاعف سازند.
📚هنر عاشقی
✏اسکات پک
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
#یونگ: جهان به نخ نازکی به نام #روان آویزان است.
(دلیل آن) روان ناسالم آدمهایی است که اختیار جهان را به دست گرفته اند ....
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
(دلیل آن) روان ناسالم آدمهایی است که اختیار جهان را به دست گرفته اند ....
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🔰 کائنات هوایت را دارد
قسمت ۱
👤 گابریل برن استین
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
قسمت ۱
👤 گابریل برن استین
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
پرسیدند:
چگونه در میان شلوغی او را پیدا کردی؟
گفت: کدام شلوغی...؟!
من غیر از او کسی را ندیدم!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
چگونه در میان شلوغی او را پیدا کردی؟
گفت: کدام شلوغی...؟!
من غیر از او کسی را ندیدم!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🔰 کائنات هوایت را دارد
قسمت ۲
👤 گابریل برن استین
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
قسمت ۲
👤 گابریل برن استین
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🎥مستند خیام نابغه ی پرسشگر
▫️تولید bbc
▫️عمر خیام نیشابوری (نام کامل: غیاث‌الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خَیّام نیشابوری) (زادهٔ ۲۸ اردیبهشت ۴۲۷ در نیشابور – درگذشتهٔ ۱۲ آذر ۵۱۰ در نیشابور) که خیامی و خیام نیشابوری و خیامی النّیسابوری هم نامیده شده‌است، همه‌چیزدان، فیلسوف، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس و رباعی‌سرای ایرانی در دورهٔ سلجوقی است. گرچه پایگاه علمی خیام برتر از جایگاه ادبی اوست و لقبش «حجّةالحق» بوده‌است، ولی آوازهٔ وی بیشتر با انگیزه نگارش رباعیآتش است که شهرت جهانی دارد. افزون بر آن‌که رباعیات خیام را به بیشترِ زبان‌های زنده برگردان نموده‌اند، ادوارد فیتزجرالد رباعیات او را به زبان انگلیسی برگردانده است که مایهٔ شهرت بیشتر وی در مغرب زمین شده‌است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
▫️تولید bbc
▫️عمر خیام نیشابوری (نام کامل: غیاث‌الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خَیّام نیشابوری) (زادهٔ ۲۸ اردیبهشت ۴۲۷ در نیشابور – درگذشتهٔ ۱۲ آذر ۵۱۰ در نیشابور) که خیامی و خیام نیشابوری و خیامی النّیسابوری هم نامیده شده‌است، همه‌چیزدان، فیلسوف، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس و رباعی‌سرای ایرانی در دورهٔ سلجوقی است. گرچه پایگاه علمی خیام برتر از جایگاه ادبی اوست و لقبش «حجّةالحق» بوده‌است، ولی آوازهٔ وی بیشتر با انگیزه نگارش رباعیآتش است که شهرت جهانی دارد. افزون بر آن‌که رباعیات خیام را به بیشترِ زبان‌های زنده برگردان نموده‌اند، ادوارد فیتزجرالد رباعیات او را به زبان انگلیسی برگردانده است که مایهٔ شهرت بیشتر وی در مغرب زمین شده‌است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
هنگامی‌که رنجدیدگان تاب از دست بدهند، رنج که تمام نیرو و فضیلت آن در پایداری است به حد انفجار می‌رسد و به غیظ مبدل می‌گردد، غیظی که البته قادر به انجام کار مثبت نیست امّا با نیرویی که از رنج حقیقی مایه می‌گیرد بجایی می‌رسد که قدرت ویرانگر آن از برآشفتگی ناشی از ناکامی محض هم بیشتر و پایدارتر است.
همهٔ انقلاب‌ها در پیکار با جبر و زور و ستمگری، از نیروهای عظیمِ ناشی از بینوایی و مسکنت، استفاده و سوءِاستفاده کرده‌اند.
هانا_آرنت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
همهٔ انقلاب‌ها در پیکار با جبر و زور و ستمگری، از نیروهای عظیمِ ناشی از بینوایی و مسکنت، استفاده و سوءِاستفاده کرده‌اند.
هانا_آرنت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
شعر مولانا
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
#یوگاندا
در زندگی معنوی، شخص درست مانند یک کودک می‌شود - بدون رنجیدن، بدون وابستگی، مملو از لذت و زندگی.🍃🍃🍃
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در زندگی معنوی، شخص درست مانند یک کودک می‌شود - بدون رنجیدن، بدون وابستگی، مملو از لذت و زندگی.🍃🍃🍃
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
روزگاری بود که
همین را می‌دانستند که اگر
در هنگام برآمدن آفتاب آواز بخوانی
و هنگام فرو رفتن آفتاب هم آواز بخوانی
این دنیا از طریق لذت
درمان می‌شود
ما فراموش کردیم اما
پرندگان هنوز به یاد می‌آورند که
این دنیا را باید جشن گرفت و ارج نهاد
تری_تمپست_ویلیام
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
همین را می‌دانستند که اگر
در هنگام برآمدن آفتاب آواز بخوانی
و هنگام فرو رفتن آفتاب هم آواز بخوانی
این دنیا از طریق لذت
درمان می‌شود
ما فراموش کردیم اما
پرندگان هنوز به یاد می‌آورند که
این دنیا را باید جشن گرفت و ارج نهاد
تری_تمپست_ویلیام
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
"۵ قانون مهم برای نظم داشتن(دیسیپلین) در زندگی :"
1. هدف گذاری خوب: یعنی اینکه وقتی می‌خوای یه کاری رو انجام بدی، باید دقیق بدونی چی می‌خوای و باید قابل اندازه‌گیری باشه، مثلاً بگی که توی دو ماه میخوام از سطح a1 زبان خودم رو برسونم به a2
2. مدیریت زمان: مدیریت زمان یعنی به خوبی استفاده کردن از وقتت، مثل اینکه وقتت رو صرف کارهای مهم و ضروری کنی و ازش استفاده بهینه ببری. این شامل برنامه‌ریزی خوب، تعیین اولویت‌ها، و ایجاد عادت‌های خوب برای انجام کارهاست.
3. تمرکز و اراده:وقتی به یک کاری مشغول می‌شوید، تمرکز کامل خود را بر روی آن موضوع قرار دهید و از ابتدا تا انتها به آن کار ادامه دهید، حتی در مواجهه با مشکلات و نیازمندی‌های غیرمنتظره. این به این معناست که به خودتان قول می‌دهید که تا زمان انجام کار، هیچ مشغله‌ای آن را از شما دور نخواهد کرد.
4. پیروی از عادت های خوب: یعنی اینکه باید به عادت‌هایی که برات خوبن، مثل ورزش کردن ،نوشیدن آب در طول روز،مدیتیشن کردن یا خواب کافی داشتن، پایبند باشی. اینجوری کیفیت زندگیت بالا تر میره.
5. آگاهی از خودت و نیاز هات: به این معناست که به خوبی از خودت آگاه باشی و بدونی چه چیزهایی برایت مهم و حیاتی هستند. این شامل درک نقاط قوت و ضعفت، مشخص کردن اهداف و اولویت‌هایت، و انتخاب راه‌هایی برای بهبود و رسیدن به آنهاست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
1. هدف گذاری خوب: یعنی اینکه وقتی می‌خوای یه کاری رو انجام بدی، باید دقیق بدونی چی می‌خوای و باید قابل اندازه‌گیری باشه، مثلاً بگی که توی دو ماه میخوام از سطح a1 زبان خودم رو برسونم به a2
2. مدیریت زمان: مدیریت زمان یعنی به خوبی استفاده کردن از وقتت، مثل اینکه وقتت رو صرف کارهای مهم و ضروری کنی و ازش استفاده بهینه ببری. این شامل برنامه‌ریزی خوب، تعیین اولویت‌ها، و ایجاد عادت‌های خوب برای انجام کارهاست.
3. تمرکز و اراده:وقتی به یک کاری مشغول می‌شوید، تمرکز کامل خود را بر روی آن موضوع قرار دهید و از ابتدا تا انتها به آن کار ادامه دهید، حتی در مواجهه با مشکلات و نیازمندی‌های غیرمنتظره. این به این معناست که به خودتان قول می‌دهید که تا زمان انجام کار، هیچ مشغله‌ای آن را از شما دور نخواهد کرد.
4. پیروی از عادت های خوب: یعنی اینکه باید به عادت‌هایی که برات خوبن، مثل ورزش کردن ،نوشیدن آب در طول روز،مدیتیشن کردن یا خواب کافی داشتن، پایبند باشی. اینجوری کیفیت زندگیت بالا تر میره.
5. آگاهی از خودت و نیاز هات: به این معناست که به خوبی از خودت آگاه باشی و بدونی چه چیزهایی برایت مهم و حیاتی هستند. این شامل درک نقاط قوت و ضعفت، مشخص کردن اهداف و اولویت‌هایت، و انتخاب راه‌هایی برای بهبود و رسیدن به آنهاست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
📽
مولانا جلال الدین رومی
این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.
#قسمت_سیزدهم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
🎬قسمت 13 فصل دوم #سریال: #مولانا جلال الدین رومی
📥کیفیت 480p
📝 زیرنویس فارسی چسبیده
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مولانا جلال الدین رومی
این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.
#قسمت_سیزدهم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
🎬قسمت 13 فصل دوم #سریال: #مولانا جلال الدین رومی
📥کیفیت 480p
📝 زیرنویس فارسی چسبیده
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
(34)
#سی_و_چهارمین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران» منتشر شد.
در قسمت اول، از فصل چهارم (روزهای جوانی) #توران_میرهادی از خاطرات خود،
از ازدواج با سرگرد جعفر وکیلی (ازدواج اول) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#سی_و_چهارمین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران» منتشر شد.
در قسمت اول، از فصل چهارم (روزهای جوانی) #توران_میرهادی از خاطرات خود،
از ازدواج با سرگرد جعفر وکیلی (ازدواج اول) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎