mood

@radio_caption

بی چهره ...

@radio_caption

ناراحتی از اینکه آدمارو نمیتونی بشناسی؟
به قول درمانگرم برای اینه که هنوز به شناخت عمیق درباره خودت نرسیدی!
چون تا وقتی که تو به درونت و زخم هات و تروماهات بطور کامل آگاهی پیدا نکردی، به رفتارهای آدمها که ناشی از زخم ها و تروماهاشونه نمیتونی آگاهی پیدا کنی!
از طرفی زخم هات هدایتت میکنه به سمت یک آدم زخمی دیگه که هنوز نتونسته مثل خودت از پس التیام زخم هاش بر بیاد، و در نتیجه هم اون به تو زخم میزنه و هم تو به اون.

@radio_caption

امیدوارم یادم بیفتی، بعد از دلتنگی دق کنی. ببخشید. (حالا نبخشی هم مشکلی نیست)

@radio_caption

دلم تنگ شده، نه برای آدما، برای خاطره‌هایی که باهاشون ساخته بودم. بهتر بگم، دلم برای لحظه‌ها تنگ شده.

@radio_caption

تحقیق کردن دیدن صحبت نکردن درباره تروماهامون در پیش یک آدم امن، انواع مشکلات جسمانی و فیزیولوژیکی و به همراه میاره، ولی طی تحقیقات دیدن کسایی که شروع کردن از تروماهاشون حرف زدن یا نوشتن، طی شش هفته پس از گفتن خاطره هاشون، علائم فیزیکی و روانیشون از جمله فشار خون و تپش قلب و استرس و اضطراب و گرفتگی عضلاتشون کاهش پیدا کرده!
اینم باز یک دلیل دیگه برای اینکه نمیتونیم خوددرمانی کنیم و نیازه که در کنار یک فرد امن، خاطره تروماهامون رو به اشتراک گذاشته بشه تا زخمامون مورد پذیرش قرار گرفته بشه و رو به بهبودی پیش بریم.

@radio_caption

اگه روابط انسانی انقد پیچیده نبود؛بهت زنگ میزدم و میگفتم که چقدر جات تو زندگیم خالیه.

@radio_caption

من هنوزم مثل بچه ها رو قولِ آدما حساب ميكنم. يعني اين شكلي ام كه اگه فلاني قول داد پس اوكيه ديگه، حتما بهش عمل ميكنه.

@radio_caption

بک تو بلک فقط اسم یه تئاتر نیست. اسم زندگی منه وقتی صبح از خواب بیدار میشم و دوباره روزم رو شروع می‌کنم.

@radio_caption

من همیشه به اونایکه حساس نیستن حسادت میکنم، هیچی رو جدی نمی‌گیرن، وحشت نمی‌کنن، میدونن چطور نادیده بگیرن، وقتشون رو با فکر کردن بیش از حد تلف نمی‌کنن، دلبستگی ندارن، من به این آدمها حسودیم میشه.

@radio_caption

نزدیک.

@radio_caption

من بهت نشون دارم چقدر میشه یکی رو دوست داشت اما چرا توقع داشتم وقتی حتی من رو نمیبینی عشقم رو ببینی .

@radio_caption

بعضی وقتا آدم یهویی به خودش میاد میبینه تو قعر عمیق ترین گودال غم و ناامیدیه. یه جوری که انگار نه انگار دو دقیقه ی پیش خیلی عادی داشت ریلزای اینستا رو بالا پایین می‌کرد و گشاد ترین لبخند رو لباش بود.

@radio_caption

کمالگرایی یا باعث میشه بهترین باشی، یا چون نمیتونی بهترین باشی، باعث میشه بدترین ورژن خودت باشی.

@radio_caption

دیت تراز 💚🫠:

@radio_caption

📀دلار و بیت کوین بزودی حرکت جدیدشون رو شروع میکنن عزیزانی که تحلیل دقیق دلار و کریپتو میخوان عضو کانال زیر بشن بهتون میگیم
#کاملا_رایگان


https://www.tg-me.com/+n0bsZiWkG8M2OTQx

فقط 7 نفر دیگه !
اومدی؟؟

آینده‌ت رو با من تنظیم نکن عزیزم، من شاید یکهو یک‌شب خودم‌‌رو از این پنجره انداختم پایین.

@radio_caption