‍ این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.

#قسمت_هشتم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

انواع نشخوار های فکری

۱. تمرکز بر اشتباهات گذشته
تصور کنید که در محل کار اشتباه کرده اید و به جای رها کردن آن، موقعیت را بارها و بارها در ذهن خود تکرار می کنید. مدام به این فکر می‌کنید که چه کاری می‌توانستید متفاوت انجام دهید و به خاطر آن خودتان را مورد سرزنش قرار می‌دهید.

۲. نگرانی در مورد آینده
فرض کنید ارائه مهمی در راه است. به جای تمرکز بر آماده شدن برای آن، ممکن است متوجه شوید که دائما نگران این هستید که چگونه ممکن است اشتباه پیش برود. ممکن است بدترین سناریوها را تصور کنید و نتوانید از فکر کردن به آنها دست بردارید.

۳. تجزیه و تحلیل بیش از حد تعاملات
آیا تا به حال با کسی صحبت کرده اید و پس از آن، نتوانسته اید که به آن فکر نکنید؟ ممکن است متوجه شوید که هر کلمه، هر حرکتی را که کرده اید مجدد بررسی می‌کنید که آیا چیز اشتباهی گفته‌اید؟ به طور تصادفی به آن شخص آزاری رسانده اید یا خود را احمق نشان داده‌اید؟

۴. اندیشیدن بیش از حد به مسائل رابطه
در روابط، نشخوار فکری ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که به طور مکرر به بحث ها یا درگیری های گذشته فکر کنیم. ما به همان بحث ها در ذهن خود ادامه می دهیم، حتی زمانی که آنها حل شده اند! که می تواند بر توانایی ما برای حرکت به سوی جلو تأثیر بگذارد.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلها دهیمان باشد.

#قسمت_نهم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‌چگونه کمک کنیم؟


شاید زمان آن رسیده است که تلاش برای «تغییر» آنکه پیش روی شماست و همچنین تلاش برای ارائه پاسخ ها یا برطرف کردن مشکلاتشان را متوقف کنید. دوست من، شما مهارتی در این زمینه ندارید. طبیعت شما مهارت ورزی و هیچ تقسیم بندی را برنمی تابد، اما حضور و یگانگی را چرا.
شاید زمان آن رسیده که تظاهر به مقام به همه چیز آگاه بودن، استادی خطاناپذیر و کارشناسی کاملاً شفایافته بودن را متوقف کنیم. شما حتى با بهترین نیت ها شاید ناآگاهانه درگیر روندهای شفا یافتن طبیعی شوید. ممکن است آنها را درگیر خود کنید و آنها را از اعتقادی عمیق به تجربه دست اول خویش برگردانید. ممکن است در تلاش برای تغییر آنها، به آنها تفهیم کنید که «شکسته اید».
به خاطر داشته باشید که باید پیش از آنکه احساس بهتری داشته باشید، احساس بدتر داشتن را تجربه کنید. ممکن است آنها برای احساس درد عمیق تر، خود را به روی منبع حقیقی شفا بگشایند. ممکن است لازم باشد پیش از آنکه بتوانند به راستی زندگانی کنند، تصور آن چه بوده اند را بکشند. این یک واقعیت برای آنها و برای شماست. بنابراین آرام باشید. نفس بکشید. از داستان بیرون بیایید. به تمنای خود جهت تغییر یا تحول یا حتی تسکین دادن آنها اذعان کنید. حال، بدون هیچ قضاوتی، به سادگی گوش دهید و بکوشید مکانی را که الان در آن هستند دریابید. خود را به جای آنها بگذارید و ببینید مشخصاً چه کسی و چه چیزی پیش روی شماست.
شاید بزرگترین کمکی که شما می توانید ارائه دهید، شفافیت و توجه فارغ از قضاوت، علاقه، درک و کنجکاوی شما باشد. آن پراکنش را بیاورید، آن حضور باشید؛ آن گشودگی را عرضه دارید. نسبت به راه حل هایی که هنوز عرضه نشده اند، کاملاً گشوده بمانید. آن مقصود خاموش باشید ـ و همچنین، آن واژگان، اعمال، مداخلات و تصمیمات مناسب که بی هیچ تلاشی خواهند آمد را صورت دهید. لحظات آنها را با نگریختن از آنها، تقدس بخشید. قابلیت آنها برای حاضر بودن را روبه روی آینه بگیرید. راز کهن شفا را باور کنید. شاید زمانی که «شما» از سر راه کنار بروید، درمان حقیقی نمایان شود. بله، داروها و توصیه های خوب ممکن است علائم را بی حس یا حتی خاموش کنند، اما ممکن است فراخوان به شفایی معنوی و ژرف تر، جایی در زیر سطح بدرخشد.


جف فوستر
مسیر آرامش
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر ده

‍ رقص و موسیقی ... باشکوه‌ترین دهن‌کجی انسان به رنج‌ها و ترس های زندگی‌ست ...
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

خداوند چیزی که در توانت نباشه بر عهده‌ت نمی‌ذاره

پس تو توانمندی ✨



#پیام_شبانگاهی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ ✦ Hair Love (2019 )
✦Genre : Animation/Comedy ( 7 mins )
✦Directors: Matthew A. Cherry, Bruce W. Smith

انیمیشن کوتاه "عشق مو"

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

پس از حادثه ایی که منجر به شکستن ستون فقرات من شد،
پزشکان به من گفتند که دیگر راه نمیتوانم بروم!
اما من دو سال بعد قله اورست را فتح کردم.


بیر گریلز - ماجراجو

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ ‍ افکار خود را تغییر دهید 🀄️ 🎎

دکتر وین دایر: افکار خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند. تفسیر  بسیار زیبای وین دایر از یک متن باستانی به نام دائو د چینگ..

چگونه این من ذهنی را از خودمان دور کنیم.. از ترس‌ها فاصله بگیرید و به سمت کنجکاوی جا به جا بشوید.. شروع کنید وابستگی‌ها را رها کنید.. از کنترل کردن فاصله بگیرید..

لاتزو می‌گوید: دل را از تعلقات خالی کنید و بگذارید خداوند وارد شود..

🕗 ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
📑 دوبله فارسی

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.

#قسمت_دهم
#پایان_فصل_اول
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ (24)
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی

در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ (24)
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی

در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

فكر می‌كنم يكى از بزرگترين نشانه‌هاى بلوغ يک فرد همین است، اينكه بداند چطور چيزهايى را كه براى ديگران اهميت دارد، درک كند، حتى اگر براى خودش اهميت چندانى نداشته باشد.
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

🔵مزیت بستن درها🔵

مردی را می شناسم که با سه زن قرار ملاقات میگذارد. او عاشق هر سه نفرشان است و می تواند تصور کند که با هر یک از آن ها تشکیل خانواده بدهد. با این حال او جرات انتخاب بین هیچ کدام از آن ها را ندارد. صرفا به این خاطر که انتخاب یکی به معنای کنار گذاشتن دو تای دیگر برای همیشه است.
دانشجویی بین ادامه دادن رشته کامپیوتر یا ادبیات مردد است او هر دوی آن ها را دوست دارد به همین خاطر در کلاس های هر دو شرکت می کند و وقتش را بین هر دو تقسیم می کند.او احساس می کند اینطوری  هر دو گزینه را خواهد داشت و اینطور برایش بهتر است.
مادری فرزندش را به کلاس شنا، پیانو، نقاشی و زبان می فرستند. حتی خود مادر هم می داند که امکان ندارد فرزندش در همه موفق شود اما فکر می کند شاید روزی به کارش آمد.
همه ما سعی میکنیم تا جایی که ممکن است تمام گزینه ها را باز باقی بگذاریم. اما متاسفانه معمولا هیچ کدام را به نتیجه نمی رسانیم و مقدار زیادی وقت و انرژی هدر می دهیم. به همین خاطر است که امروزه با این همه گزینه های زیادی که داریم معمولا از قدیمی ها عقب تر هستیم.
روانشناسان رفتار شناسی اقتصادی Dan Ariely  و  Jiwoong Shin با اختراع بازی کامپیوتری که این شرایط را تقیلد می کند این رفتار غیر منطقی  انسان ها را مطالعه کردند[1]. بازی به این صورت است که در ابتدای بازی با سه در مواجه می شوید. که با کلیک کردن در را باز و وارد اتاقی می شوید. در اتاق می توانید با کلیک کردن داخل اتاق امتیاز بدست بیاورید یا با کلیک کردن روی درِ داخل اتاق به اتاق دیگری بروید. باید حواستان باشد که تعداد محدودی می توانید کلیک کنید(زمان و انرژی محدود در زندگی). و اگر درِ اتاقی را باز کرده باشید و به آن نروید به تدریج درش بسته می شود(از دست دادن یک گزینه به تدریج با بی توجهی). در مجموع سه اتاق بیشتر وجود ندارد و بازی طوری طراحی شده که یکی از اتاق ها به طور متوسط امتیاز بیشتری نصیب شما می کند.
بهترین استراتژی (از لحاظ ریاضی) این است که پس از بررسی چند گزینه محدود، در اتاقی بمانیم و مابقی کلیک ها را مصرف کنیم که به طور متوسط بیشترین امتیاز را می دهد. اما رفتار کاربران متفاوت بود: آن ها سراسیمه تا جایی که می توانستند درهای بیشتری را باز می کردند و زمانی که دری در حال بسته شدن بودن سعی می کردند با صرف یک کلیک آن را باز نگه دارند. این رفتار حتی زمانی که جریمه باز نگه داشتن یک در بیش از یک کلیک شد، تغییری نکرد. وقتی از آن ها پرسیده شد که چرا اینکار را می کنند آن ها پاسخ می دادند:" ممکن است در آینده به دردم بخورد" در صورتی که آن ها هرگز به آن آینده نمی رسیدند و قبل از آن که بتوانند از آن اتاق آن طور که باید استفاده کنند کلیک هایشان تمام می شد. روانشناسان اما نتیجه گرفتند دلیل اصلی باز نگه داشتنِ در این است که افراد نمی خواهند سختی و دردِ بسته شدن یک در را تحمل کنند.
ما همواره می خواهیم در آنِ واحد کارهای زیادی را بکنیم، از هیچ امکانی نمی گذریم و می خواهیم همه گزینه ها را با هم داشته باشیم. این امر به سادگی می تواند موفقیت ما را نابود کند. باید یاد بگیریم درها را ببندیم حتی اگر اینکار برایمان سخت باشد. کارهایی که در زندگی نباید بکنی را بنویس. به بیان دیگر تصمیم های حساب شده ای بگیر تا برخی چیز ها را کلا نادیده بگیری. یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته در بسیار ساده است.

[1] Shin, J., & Ariely, D. (2004). Keeping doors open: The effect of unavailability on incentives to keep options viable. Management Science, 50(5), 575-586.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

📚 📚 📚 باهوش بودن مهمتر است یا متفکر بودن

برای اثبات اینکه باهوش بودن چقدر مهم است کافی است زندگی یکی از باهوش ترین انسان هایی که از او تست گرفته شد را ارزیابی کنیم. در یکسالگی توانست بخواند، در ۹ سالگی به ۸ زبان زنده دنیا صحبت میکرد، در ۱۲ سالگی وارد معتبرترین دانشگاه جهان یعنی هاروارد شد، توانایی خارق العاده در یادگیری زبان های متفاوت و ریاضیات داشت، برخی بهره هوشی او را  ۲۵۰  تخمین زده اند، در سن ۴۶ سالگی هم از دنیا رفت، یکی از کارهای مشهور او اختراع زبان Vendergood بود، آیا او را میشناسید؟ برای اینکه اسم او را بدانید باید به اینترنت مراجعه کنید. «ویلیام جیم سایدیس» بهره هوشی اش از انیشتن و ادیسون و داوینچی و هر انسان  چند قرن اخیر بیشتر بوده، پس چرا ما او را نمی شناسیم؟ چون ما در نهایت انسانهای متفکر برایمان تاثیرگذار خواهند بود نه صرفا انسانهای باهوش، هوش یک ابزار است و تفکر مهارت استفاده از این ابزار. من نمیدانم اگر سایدیس به اندازه ادیسون متفکر بود چی اختراع میکرد ولی میدونم که از هوشش می تونست استفاده ی بهتری بکنه. دوستان عزیز این را بدانید که با تفکر درست و هدفدار و با بهره بردن از نیروی مدیریت میتوانید از هزاران انسان باهوش در راستای خلق ایده و به ثمر رسانی آن بهره بجویید , پس بیشتر از آنکه به دنبال عدد آی کیو باشید به دنبال میزان و درصد تفکر و راستای آن باشید و سعی کنید انسانی "متفکر" باشید تا انسانی صرفا "باهوش"

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

اگر به مغز بنگریم، عشق چیزی جز اعتیاد نیست!

از نظر هلن فیشر (انسان‌شناس زیستی) مکانیسم مغزی اعتیاد در طول تاریخ تکاملی انسان نقش مهمی داشته است چرا که عشق رومانتیک از لحاظ مغزی نوعی اعتیاد به شمار می‌آید.

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

به نظر من عشق رومانتیک یک اعتیاد واقعی است چرا که تمام ویژگی‌های اعتیاد، اعم از ویژگی‌های رفتاری و یا مکانیسم‌های مغزی درگیر را دارا است. اما عشق یک اعتیاد مثبت است.

هلن فیشر
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

‍ همزمان
در دو مکان زندگی می‌کنم
اینجا که منم
وآنجا که تویی !

#مارگرت_اتوود
موسیقی آرام بخش
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر