#یک_فنجان_تفکر ☕️
برای باهوش بودن این ۵ کار را هر روز تمرین کنید🧐
1⃣ صداهای درون خود را خاموش کنید
شاید برایتان پیش آمده باشد هنگام صحبت با دیگران، صداهایی از درونتان تفسیرهای خودش را ارائه می‌دهد و باعث می‌شود تا شما به خوبی و درست حرف‌های طرف مقابل خود را نشنوید و نتوانید اصل قضیه را به درستی متوجه شوید.
افراد باهوش این طوری هستند که این صداها را نادیده می‌گیرند و همه تمرکز خود را روی صحبت‌های طرف مقابل می‌گذراند.
2⃣ با خودتان بحث کنید
هر وقت می‌بینید صداهای درونی شما در حال مخالفت کردن با صحبت‌های طرف مقابلتان هستند، از یک راه دیگر برای متقاعد کردن این صداها استفاده کنید. مثلا برایش (برای خودتان) توضیح دهید که صحبت‌های مخاطب درست است و ممکن است او (صدای درونی) اشتباه کند.
بهترین نتیجه این کار این است که از اطلاعات به دست‌آمده می‌توانید سود ببرید. در بدترین حالت هم حداقل آموخته‌اید که قدرت بحث کردن با خود را دارید.
3⃣ همیشه کنجکاوی به خرج دهید
دفعه بعدی که به یک سخنرانی گوش می‌دهید، حداقل ۳ تا ۵ سوال از آن مبحث بیرون بکشید و در گوشه‌ای برای خود یادداشت کنید. سپس برای یافتن پاسخ سوالات به کتاب، مقاله یا گوگل مراجعه کنید.مزیت این کنجکاوی این است که مدام در حال یادگیری خواهید بود و هر روز می‌توانید بر میزان دانش، مهارت و هوش خود بیفزایید.
4⃣ ریشه حقایق را پیدا کنید
اطلاعاتی که می‌خوانید یا می‌شنوید را بدون دلیل و سند قبول نکنید. بدون شک هیچ ایده و نظریه‌ای روی هوا مطرح نشده و یک پشتوانه تحقیقاتی و علمی دارد. بنابراین حتی اگر خریدار ایده هم نیستید، سعی کنید ریشه ادعاهای آن را بیابید. این کار باعث می‌شود تا مهارت قیاس کردن و نتیجه‌گیری صحیح و منطبق بر واقعیت را بیاموزید.
5⃣ تمرکز خود را روی پیام بگذارید نه کسی که پیام‌رسانی کرده!
اکثر ما دچار اثر هاله‌ای هستیم. یعنی همه‌چیز را به هم تعمیم می‌دهیم. مثلااگر فردی از نظر ظاهری جذاب نباشد یا عضوی از حزب مخالف عقاید ما باشد باعث می‌شود تا حرف‌هایش را قبول نکنیم. یا برعکس، کسی که دوستش داریم، یا دوستمان است یا قبولش داریم اگر حرفی هر چند اشتباه بزند، او را قبول خواهیم داشت.
افراد باهوش یاد گرفته‌اند که از این دام فرار کنند و گرفتارش نشوند. آنها روی اصل حرف، ایده، نظریه و پیام تمرکز می‌کنند و خود را اسیر ظواهر و قضاوت‌های پیشین نمیکنند.با ندیده گرفتن فرد و اعتقادات او می‌توانید اطلاعاتی که ارائه می‌دهد را بسیار بهتر درک کنید.
از روزیاتو ✍🏻مترجم:فروغ بیداری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
برای باهوش بودن این ۵ کار را هر روز تمرین کنید🧐
1⃣ صداهای درون خود را خاموش کنید
شاید برایتان پیش آمده باشد هنگام صحبت با دیگران، صداهایی از درونتان تفسیرهای خودش را ارائه می‌دهد و باعث می‌شود تا شما به خوبی و درست حرف‌های طرف مقابل خود را نشنوید و نتوانید اصل قضیه را به درستی متوجه شوید.
افراد باهوش این طوری هستند که این صداها را نادیده می‌گیرند و همه تمرکز خود را روی صحبت‌های طرف مقابل می‌گذراند.
2⃣ با خودتان بحث کنید
هر وقت می‌بینید صداهای درونی شما در حال مخالفت کردن با صحبت‌های طرف مقابلتان هستند، از یک راه دیگر برای متقاعد کردن این صداها استفاده کنید. مثلا برایش (برای خودتان) توضیح دهید که صحبت‌های مخاطب درست است و ممکن است او (صدای درونی) اشتباه کند.
بهترین نتیجه این کار این است که از اطلاعات به دست‌آمده می‌توانید سود ببرید. در بدترین حالت هم حداقل آموخته‌اید که قدرت بحث کردن با خود را دارید.
3⃣ همیشه کنجکاوی به خرج دهید
دفعه بعدی که به یک سخنرانی گوش می‌دهید، حداقل ۳ تا ۵ سوال از آن مبحث بیرون بکشید و در گوشه‌ای برای خود یادداشت کنید. سپس برای یافتن پاسخ سوالات به کتاب، مقاله یا گوگل مراجعه کنید.مزیت این کنجکاوی این است که مدام در حال یادگیری خواهید بود و هر روز می‌توانید بر میزان دانش، مهارت و هوش خود بیفزایید.
4⃣ ریشه حقایق را پیدا کنید
اطلاعاتی که می‌خوانید یا می‌شنوید را بدون دلیل و سند قبول نکنید. بدون شک هیچ ایده و نظریه‌ای روی هوا مطرح نشده و یک پشتوانه تحقیقاتی و علمی دارد. بنابراین حتی اگر خریدار ایده هم نیستید، سعی کنید ریشه ادعاهای آن را بیابید. این کار باعث می‌شود تا مهارت قیاس کردن و نتیجه‌گیری صحیح و منطبق بر واقعیت را بیاموزید.
5⃣ تمرکز خود را روی پیام بگذارید نه کسی که پیام‌رسانی کرده!
اکثر ما دچار اثر هاله‌ای هستیم. یعنی همه‌چیز را به هم تعمیم می‌دهیم. مثلااگر فردی از نظر ظاهری جذاب نباشد یا عضوی از حزب مخالف عقاید ما باشد باعث می‌شود تا حرف‌هایش را قبول نکنیم. یا برعکس، کسی که دوستش داریم، یا دوستمان است یا قبولش داریم اگر حرفی هر چند اشتباه بزند، او را قبول خواهیم داشت.
افراد باهوش یاد گرفته‌اند که از این دام فرار کنند و گرفتارش نشوند. آنها روی اصل حرف، ایده، نظریه و پیام تمرکز می‌کنند و خود را اسیر ظواهر و قضاوت‌های پیشین نمیکنند.با ندیده گرفتن فرد و اعتقادات او می‌توانید اطلاعاتی که ارائه می‌دهد را بسیار بهتر درک کنید.
از روزیاتو ✍🏻مترجم:فروغ بیداری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
#فیلم
شهر اختری: یک سفر معنوی
دکتر آندره لوئیز با باز کردن چشمانش متوجه می‌شود که او دیگر زنده نیست. او احساس گرسنگی، تشنگی و سرما می‌کند، اما دیگر به دنیای زندگان تعلق ندارد. با پی بردن به اینکه او را دشتی مرگبار و بیابانی احاطه کرده است که از فریاد موجوداتی که در سایه زندگی می‌کنند، اشباع شده است، شک و درد او تشدید می‌شود. این چه نوع مقصدی است؟
این فیلم که بر اساس پرفروش‌ترین اثر "چیکو خاویر" ساخته شده است، داستان آندره لوئیز، پزشک مشهوری را روایت می‌کند که پس از مرگش، در دنیای معنوی بیدار می‌شود.
پس از رسیدن به آنجا، او سفر خودشناسی و دگرگونی را آغاز می‌کند، از اولین روزهای زندگی‌اش در بُعد درد و رنج، تا نجات یافتن و رفتن به شهر معنوی خانه ما، که در لایه‌های بالای زمین معلق است. جایی که شما متوجه خواهید شد که زندگی برای همه ادامه دارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
شهر اختری: یک سفر معنوی
دکتر آندره لوئیز با باز کردن چشمانش متوجه می‌شود که او دیگر زنده نیست. او احساس گرسنگی، تشنگی و سرما می‌کند، اما دیگر به دنیای زندگان تعلق ندارد. با پی بردن به اینکه او را دشتی مرگبار و بیابانی احاطه کرده است که از فریاد موجوداتی که در سایه زندگی می‌کنند، اشباع شده است، شک و درد او تشدید می‌شود. این چه نوع مقصدی است؟
این فیلم که بر اساس پرفروش‌ترین اثر "چیکو خاویر" ساخته شده است، داستان آندره لوئیز، پزشک مشهوری را روایت می‌کند که پس از مرگش، در دنیای معنوی بیدار می‌شود.
پس از رسیدن به آنجا، او سفر خودشناسی و دگرگونی را آغاز می‌کند، از اولین روزهای زندگی‌اش در بُعد درد و رنج، تا نجات یافتن و رفتن به شهر معنوی خانه ما، که در لایه‌های بالای زمین معلق است. جایی که شما متوجه خواهید شد که زندگی برای همه ادامه دارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
آلفرد آدلر در بعضی موارد به بيماران اندوهگين خود می‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور می‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد!
زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است .
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى_روشنگرانه" می‌گويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد، بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد!
آلفرد_آدلر، طبیعت_انسان
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است .
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى_روشنگرانه" می‌گويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد، بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد!
آلفرد_آدلر، طبیعت_انسان
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
La Latina
Estas Tonne
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 ۵ راه برای مقاوم سازی مغز در برابر آلزایمر
تنها ۲ درصد از آلزایمر ژنتیکی است، ۹۸ درصد بقیه موارد بیماری به عادات روزانه شما بستگی دارد.
همه انسان ها مغز کامل و عالی می خواهند. آنها آرزوی یادآوری هر چیزی را دارند که می خواهند به یاد بیاورند. اما این خواسته کار نمی کند.
بیشتر افراد بالای ۵۰ سال فکر می کنند فراموش کردن نام افراد یا اینکه چرا به یاد نمی آورند به چه دلیل به آشپزخانه رفته اند، نشانه آلزایمر است. ولی اینها نشانه آلزایمر نیست، بلکه این علائم کاملاً نرمال هستند.
اگر شما در مورد بروز آلزایمر، یا فرم نرمال دمانس نگران هستید؛ برخی تغییرات سبک زندگی ساده به ترتیب زیر می تواند از ایجاد آلزایمر جلوگیری کند:
-داشتن خواب کافی
-ورزش
- یادگیری مهارتهای جدید
-رژیم غذایی متعادل
-و مدیریت استرس
✍️ روزبه آسایش
https://youtube.com/watch?v=xBDGgovA1LI&si=uk21WPFmiMsGG1W7
@ravanbinesh
🌐 ۵ راه برای مقاوم سازی مغز در برابر آلزایمر
تنها ۲ درصد از آلزایمر ژنتیکی است، ۹۸ درصد بقیه موارد بیماری به عادات روزانه شما بستگی دارد.
همه انسان ها مغز کامل و عالی می خواهند. آنها آرزوی یادآوری هر چیزی را دارند که می خواهند به یاد بیاورند. اما این خواسته کار نمی کند.
بیشتر افراد بالای ۵۰ سال فکر می کنند فراموش کردن نام افراد یا اینکه چرا به یاد نمی آورند به چه دلیل به آشپزخانه رفته اند، نشانه آلزایمر است. ولی اینها نشانه آلزایمر نیست، بلکه این علائم کاملاً نرمال هستند.
اگر شما در مورد بروز آلزایمر، یا فرم نرمال دمانس نگران هستید؛ برخی تغییرات سبک زندگی ساده به ترتیب زیر می تواند از ایجاد آلزایمر جلوگیری کند:
-داشتن خواب کافی
-ورزش
- یادگیری مهارتهای جدید
-رژیم غذایی متعادل
-و مدیریت استرس
✍️ روزبه آسایش
https://youtube.com/watch?v=xBDGgovA1LI&si=uk21WPFmiMsGG1W7
@ravanbinesh
YouTube
5 ways to build an Alzheimer’s-resistant brain | Lisa Genova
Only 2% of Alzheimer’s is 100% genetic. The rest is up to your daily habits.
Subscribe to Big Think on YouTube ► https://www.youtube.com/c/bigthink
Up Next ► 4 ways to hack your memory https://youtu.be/SCsztDMGP7o
People want a perfect memory. They wish…
Subscribe to Big Think on YouTube ► https://www.youtube.com/c/bigthink
Up Next ► 4 ways to hack your memory https://youtu.be/SCsztDMGP7o
People want a perfect memory. They wish…
Forwarded from اتچ بات
#سکانس تکان دهنده از فیلم پاپیون
بزرگ ترین جرمی که انسان می‌تواند مرتکب شود...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#سکانس تکان دهنده از فیلم پاپیون
بزرگ ترین جرمی که انسان می‌تواند مرتکب شود...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.
#قسمت_هشتم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#قسمت_هشتم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
انواع نشخوار های فکری
۱. تمرکز بر اشتباهات گذشته
تصور کنید که در محل کار اشتباه کرده اید و به جای رها کردن آن، موقعیت را بارها و بارها در ذهن خود تکرار می کنید. مدام به این فکر می‌کنید که چه کاری می‌توانستید متفاوت انجام دهید و به خاطر آن خودتان را مورد سرزنش قرار می‌دهید.
۲. نگرانی در مورد آینده
فرض کنید ارائه مهمی در راه است. به جای تمرکز بر آماده شدن برای آن، ممکن است متوجه شوید که دائما نگران این هستید که چگونه ممکن است اشتباه پیش برود. ممکن است بدترین سناریوها را تصور کنید و نتوانید از فکر کردن به آنها دست بردارید.
۳. تجزیه و تحلیل بیش از حد تعاملات
آیا تا به حال با کسی صحبت کرده اید و پس از آن، نتوانسته اید که به آن فکر نکنید؟ ممکن است متوجه شوید که هر کلمه، هر حرکتی را که کرده اید مجدد بررسی می‌کنید که آیا چیز اشتباهی گفته‌اید؟ به طور تصادفی به آن شخص آزاری رسانده اید یا خود را احمق نشان داده‌اید؟
۴. اندیشیدن بیش از حد به مسائل رابطه
در روابط، نشخوار فکری ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که به طور مکرر به بحث ها یا درگیری های گذشته فکر کنیم. ما به همان بحث ها در ذهن خود ادامه می دهیم، حتی زمانی که آنها حل شده اند! که می تواند بر توانایی ما برای حرکت به سوی جلو تأثیر بگذارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
۱. تمرکز بر اشتباهات گذشته
تصور کنید که در محل کار اشتباه کرده اید و به جای رها کردن آن، موقعیت را بارها و بارها در ذهن خود تکرار می کنید. مدام به این فکر می‌کنید که چه کاری می‌توانستید متفاوت انجام دهید و به خاطر آن خودتان را مورد سرزنش قرار می‌دهید.
۲. نگرانی در مورد آینده
فرض کنید ارائه مهمی در راه است. به جای تمرکز بر آماده شدن برای آن، ممکن است متوجه شوید که دائما نگران این هستید که چگونه ممکن است اشتباه پیش برود. ممکن است بدترین سناریوها را تصور کنید و نتوانید از فکر کردن به آنها دست بردارید.
۳. تجزیه و تحلیل بیش از حد تعاملات
آیا تا به حال با کسی صحبت کرده اید و پس از آن، نتوانسته اید که به آن فکر نکنید؟ ممکن است متوجه شوید که هر کلمه، هر حرکتی را که کرده اید مجدد بررسی می‌کنید که آیا چیز اشتباهی گفته‌اید؟ به طور تصادفی به آن شخص آزاری رسانده اید یا خود را احمق نشان داده‌اید؟
۴. اندیشیدن بیش از حد به مسائل رابطه
در روابط، نشخوار فکری ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که به طور مکرر به بحث ها یا درگیری های گذشته فکر کنیم. ما به همان بحث ها در ذهن خود ادامه می دهیم، حتی زمانی که آنها حل شده اند! که می تواند بر توانایی ما برای حرکت به سوی جلو تأثیر بگذارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلها دهیمان باشد.
#قسمت_نهم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#قسمت_نهم
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
چگونه کمک کنیم؟
شاید زمان آن رسیده است که تلاش برای «تغییر» آنکه پیش روی شماست و همچنین تلاش برای ارائه پاسخ ها یا برطرف کردن مشکلاتشان را متوقف کنید. دوست من، شما مهارتی در این زمینه ندارید. طبیعت شما مهارت ورزی و هیچ تقسیم بندی را برنمی تابد، اما حضور و یگانگی را چرا.
شاید زمان آن رسیده که تظاهر به مقام به همه چیز آگاه بودن، استادی خطاناپذیر و کارشناسی کاملاً شفایافته بودن را متوقف کنیم. شما حتى با بهترین نیت ها شاید ناآگاهانه درگیر روندهای شفا یافتن طبیعی شوید. ممکن است آنها را درگیر خود کنید و آنها را از اعتقادی عمیق به تجربه دست اول خویش برگردانید. ممکن است در تلاش برای تغییر آنها، به آنها تفهیم کنید که «شکسته اید».
به خاطر داشته باشید که باید پیش از آنکه احساس بهتری داشته باشید، احساس بدتر داشتن را تجربه کنید. ممکن است آنها برای احساس درد عمیق تر، خود را به روی منبع حقیقی شفا بگشایند. ممکن است لازم باشد پیش از آنکه بتوانند به راستی زندگانی کنند، تصور آن چه بوده اند را بکشند. این یک واقعیت برای آنها و برای شماست. بنابراین آرام باشید. نفس بکشید. از داستان بیرون بیایید. به تمنای خود جهت تغییر یا تحول یا حتی تسکین دادن آنها اذعان کنید. حال، بدون هیچ قضاوتی، به سادگی گوش دهید و بکوشید مکانی را که الان در آن هستند دریابید. خود را به جای آنها بگذارید و ببینید مشخصاً چه کسی و چه چیزی پیش روی شماست.
شاید بزرگترین کمکی که شما می توانید ارائه دهید، شفافیت و توجه فارغ از قضاوت، علاقه، درک و کنجکاوی شما باشد. آن پراکنش را بیاورید، آن حضور باشید؛ آن گشودگی را عرضه دارید. نسبت به راه حل هایی که هنوز عرضه نشده اند، کاملاً گشوده بمانید. آن مقصود خاموش باشید ـ و همچنین، آن واژگان، اعمال، مداخلات و تصمیمات مناسب که بی هیچ تلاشی خواهند آمد را صورت دهید. لحظات آنها را با نگریختن از آنها، تقدس بخشید. قابلیت آنها برای حاضر بودن را روبه روی آینه بگیرید. راز کهن شفا را باور کنید. شاید زمانی که «شما» از سر راه کنار بروید، درمان حقیقی نمایان شود. بله، داروها و توصیه های خوب ممکن است علائم را بی حس یا حتی خاموش کنند، اما ممکن است فراخوان به شفایی معنوی و ژرف تر، جایی در زیر سطح بدرخشد.
جف فوستر
مسیر آرامش
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر ده
شاید زمان آن رسیده است که تلاش برای «تغییر» آنکه پیش روی شماست و همچنین تلاش برای ارائه پاسخ ها یا برطرف کردن مشکلاتشان را متوقف کنید. دوست من، شما مهارتی در این زمینه ندارید. طبیعت شما مهارت ورزی و هیچ تقسیم بندی را برنمی تابد، اما حضور و یگانگی را چرا.
شاید زمان آن رسیده که تظاهر به مقام به همه چیز آگاه بودن، استادی خطاناپذیر و کارشناسی کاملاً شفایافته بودن را متوقف کنیم. شما حتى با بهترین نیت ها شاید ناآگاهانه درگیر روندهای شفا یافتن طبیعی شوید. ممکن است آنها را درگیر خود کنید و آنها را از اعتقادی عمیق به تجربه دست اول خویش برگردانید. ممکن است در تلاش برای تغییر آنها، به آنها تفهیم کنید که «شکسته اید».
به خاطر داشته باشید که باید پیش از آنکه احساس بهتری داشته باشید، احساس بدتر داشتن را تجربه کنید. ممکن است آنها برای احساس درد عمیق تر، خود را به روی منبع حقیقی شفا بگشایند. ممکن است لازم باشد پیش از آنکه بتوانند به راستی زندگانی کنند، تصور آن چه بوده اند را بکشند. این یک واقعیت برای آنها و برای شماست. بنابراین آرام باشید. نفس بکشید. از داستان بیرون بیایید. به تمنای خود جهت تغییر یا تحول یا حتی تسکین دادن آنها اذعان کنید. حال، بدون هیچ قضاوتی، به سادگی گوش دهید و بکوشید مکانی را که الان در آن هستند دریابید. خود را به جای آنها بگذارید و ببینید مشخصاً چه کسی و چه چیزی پیش روی شماست.
شاید بزرگترین کمکی که شما می توانید ارائه دهید، شفافیت و توجه فارغ از قضاوت، علاقه، درک و کنجکاوی شما باشد. آن پراکنش را بیاورید، آن حضور باشید؛ آن گشودگی را عرضه دارید. نسبت به راه حل هایی که هنوز عرضه نشده اند، کاملاً گشوده بمانید. آن مقصود خاموش باشید ـ و همچنین، آن واژگان، اعمال، مداخلات و تصمیمات مناسب که بی هیچ تلاشی خواهند آمد را صورت دهید. لحظات آنها را با نگریختن از آنها، تقدس بخشید. قابلیت آنها برای حاضر بودن را روبه روی آینه بگیرید. راز کهن شفا را باور کنید. شاید زمانی که «شما» از سر راه کنار بروید، درمان حقیقی نمایان شود. بله، داروها و توصیه های خوب ممکن است علائم را بی حس یا حتی خاموش کنند، اما ممکن است فراخوان به شفایی معنوی و ژرف تر، جایی در زیر سطح بدرخشد.
جف فوستر
مسیر آرامش
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر ده
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
رقص و موسیقی ... باشکوه‌ترین دهن‌کجی انسان به رنج‌ها و ترس های زندگی‌ست ...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
خداوند چیزی که در توانت نباشه بر عهده‌ت نمی‌ذاره
پس تو توانمندی ✨
#پیام_شبانگاهی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
پس تو توانمندی ✨
#پیام_شبانگاهی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
✦ Hair Love (2019 )
✦Genre : Animation/Comedy ( 7 mins )
✦Directors: Matthew A. Cherry, Bruce W. Smith
انیمیشن کوتاه "عشق مو"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✦Genre : Animation/Comedy ( 7 mins )
✦Directors: Matthew A. Cherry, Bruce W. Smith
انیمیشن کوتاه "عشق مو"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
پس از حادثه ایی که منجر به شکستن ستون فقرات من شد،
پزشکان به من گفتند که دیگر راه نمیتوانم بروم!
اما من دو سال بعد قله اورست را فتح کردم.
بیر گریلز - ماجراجو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
پزشکان به من گفتند که دیگر راه نمیتوانم بروم!
اما من دو سال بعد قله اورست را فتح کردم.
بیر گریلز - ماجراجو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
افکار خود را تغییر دهید 🀄️ 🎎
دکتر وین دایر: افکار خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند. تفسیر بسیار زیبای وین دایر از یک متن باستانی به نام دائو د چینگ..
چگونه این من ذهنی را از خودمان دور کنیم.. از ترس‌ها فاصله بگیرید و به سمت کنجکاوی جا به جا بشوید.. شروع کنید وابستگی‌ها را رها کنید.. از کنترل کردن فاصله بگیرید..
لاتزو می‌گوید: دل را از تعلقات خالی کنید و بگذارید خداوند وارد شود..
🕗 ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
📑 دوبله فارسی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
دکتر وین دایر: افکار خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند. تفسیر بسیار زیبای وین دایر از یک متن باستانی به نام دائو د چینگ..
چگونه این من ذهنی را از خودمان دور کنیم.. از ترس‌ها فاصله بگیرید و به سمت کنجکاوی جا به جا بشوید.. شروع کنید وابستگی‌ها را رها کنید.. از کنترل کردن فاصله بگیرید..
لاتزو می‌گوید: دل را از تعلقات خالی کنید و بگذارید خداوند وارد شود..
🕗 ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
📑 دوبله فارسی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
این سریال پربیننده زندگی نامه مولانا در قونیه و شرایط آن دوره را به تصویر می کشد که بسیار جذاب، مملوء از نکته و درس است، امید که صیقل دهنده دلهایمان باشد.
#قسمت_دهم
#پایان_فصل_اول
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#قسمت_دهم
#پایان_فصل_اول
#زیرنویس_فارسی
#سریال_مولانا_رومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
(24)
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی
در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی
در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
(24)
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی
در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
قسمت #بیستم_و_چهارم از توران میرهادی
در قسمت سوم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از تنها بودن در پاریس سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎