Forwarded from اتچ بات
📽 French Roast
🎬 Fabrice O. Joubert
انیمیشن کوتاه قهوه‌ی فرانسوی
محصول ۲۰۰۸ فرانسه
#فیلم_کوتاه
انیمیشن el heroe
توانش مثبت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎬 Fabrice O. Joubert
انیمیشن کوتاه قهوه‌ی فرانسوی
محصول ۲۰۰۸ فرانسه
#فیلم_کوتاه
انیمیشن el heroe
توانش مثبت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
7 رکن اصلی داشتن رابطه احساسی سالم :
1- همدلی
مسائل را فقط از جانب خودتان نبینید بلکه از دیدِ پارتنر خود هم به مسائل نگاه کنید.
2- تشکر و قدردانی
3- اعتماد
برای افزایش اعتماد حتما درمورد مسائل با شریک عاطفی خود صحبت کنید
و خواسته هایتان را به طور واضح بیان کنید.
4- صبر
اگر در هر شرایط حساس پیش آمده شکیبایی به خرج ندهید؛ هر موضوع کوچک میتواند به بحثی بزرگ تبدیل شود.
5- فردیت و احترام به مرزها
6- صداقت؛ گفتگو؛ احترام
درباره هر موضوعی که فکر می کنید رابطه تان را تحت تاثیر قرار میدهد؛
با هم گفتگو کنید و احساسات واقعی‌تان را بیان کنید.
7- علاقه و دلبستگی
بخش ضروری هر رابطه وجود علاقه به یکدیگر است؛ و مهم ترین بخش آن بیان صحیح علاقه به پارتنرتان است.
انیمیشن el heroe
توانش مثبت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
1- همدلی
مسائل را فقط از جانب خودتان نبینید بلکه از دیدِ پارتنر خود هم به مسائل نگاه کنید.
2- تشکر و قدردانی
3- اعتماد
برای افزایش اعتماد حتما درمورد مسائل با شریک عاطفی خود صحبت کنید
و خواسته هایتان را به طور واضح بیان کنید.
4- صبر
اگر در هر شرایط حساس پیش آمده شکیبایی به خرج ندهید؛ هر موضوع کوچک میتواند به بحثی بزرگ تبدیل شود.
5- فردیت و احترام به مرزها
6- صداقت؛ گفتگو؛ احترام
درباره هر موضوعی که فکر می کنید رابطه تان را تحت تاثیر قرار میدهد؛
با هم گفتگو کنید و احساسات واقعی‌تان را بیان کنید.
7- علاقه و دلبستگی
بخش ضروری هر رابطه وجود علاقه به یکدیگر است؛ و مهم ترین بخش آن بیان صحیح علاقه به پارتنرتان است.
انیمیشن el heroe
توانش مثبت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🟩چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟
۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری
۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه
۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه
۴. روتین های زندگی رو دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین نکن ، به شخصیتش توهین نکن
این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری
۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه
۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه
۴. روتین های زندگی رو دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین نکن ، به شخصیتش توهین نکن
این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🖊 بیست ویژگی آدم‌های بالغ
● ۱. می‌فهمند که بدرفتاری آدم‌ها به ترس و اضطراب آن‌ها مربوط است. پس آدم‌ها را بد مطلق یا هیولا نمی‌بینند.
● ۲. یاد می‌گیرند که آدم‌ها به‌طور خودکار از محتویات مغز ما اطلاع ندارند. بنابراین با آرامش و شفاف، حرف می‌زنند و دیگران را سرزنش نمی‌کنند که درکشان نمی‌کنند.
● ۳. یاد می‌گیرند که آن‌ها هم اشتباه می‌کنند. پس معذرت‌خواهی می‌کنند.
● ۴. اعتماد به‌نفس را یاد می‌گیرند. نه اینکه فوق‌العاده هستند! خیر. در واقع پی‌می‌برند که همه ما نادان و سرگردان هستیم. همه ما با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم؛ و این عیبی هم ندارد.
● ۵. والدین خود را می‌بخشند. درک می‌کنند که آن‌ها هم درگیر ترس و اضطراب‌های خودشان بوده‌اند.
● ۶. اثر نکات کوچک را بر خلق‌و‌خوی خود به‌خوبی درک می‌کنند. اثر زودخوابیدن، وضعیت قندخون، درجات استرس، مصرف الکل و موارد دیگر را می‌فهمند و با کسی که تحت تأثیر این موارد باشد، مدارا می‌کنند.
● ۷. قهر نمی‌کنند. حرف می‌زنند، نفرت در خودشان جمع نمی‌کنند و می‌بخشند.
● ۸. دست از کمال‌گرایی برمی‌دارند. هیچ چیزی بی‌نقص نیست؛ از "به اندازه کافی خوب بودن" قدردانی می‌کنند.
● ۹. یاد می‌گیرند کمی بدبین بودن درباره‌ی نتایج امور، یک فضیلت است. در نتیجه، آرام‌تر، صبورتر و بخشنده‌تر هستند. چون همه‌چیز را فدای آرمان‌گرایی خود نمی‌کنند.
● ۱۰. می‌فهمند نقاط ضعف آدم‌ها با نقاط قوتشان گره خورده است. مثلا دیگر از کسی که شلخته است ناراحت نمی‌شوند، چون می‌دانند در ازای آن ممکن است فردی خلاق باشد. واقعا درک می‌کنند که آدم کامل وجود ندارد.
● ۱۱. مدام عاشق نمی‌شوند. سخت‌تر و دیرتر عاشق می‌شوند ولی بسیار وفادار می‌مانند.
● ۱۲. درک می‌کنند که زندگی کردن با آن‌ها میتواند چندان هم آسان نباشد. چون آن‌ها هم نقاط ضعف بسیاری دارند.
● ۱۳. یاد می‌گیرند خود را برای خطاهای خود ببخشند. بیشتر با خود رفاقت می‌کنند.
● ۱۴) با کله‌شقی‌های بچگانه‌ی خود بیشتر کنار می‌آیند و تلاش نمی‌کنند که در هر شرایطی، بزرگسال باشند. می‌پذیرند که همه‌ی ما گاهی رفتارهای بچگانه داریم.
● ۱۵. برای شادی درازمدت، صرفا به پروژه‌های بلندمدت دل نمی‌بندند. اگر دمی بی دردسر سپری بشود هم خوشحالشان می‌کند. طبع و مزاج آن‌ها به سمت خوشی‌های کوچک کشیده میشود.
● ۱۶. برایشان مهم نیست دیگران در مورد آن‌ها چه فکر می‌کنند. می‌فهمند که دیگران درگیر زندگی خودشان هستند و لازم نیست تصویر ذهنی دیگران از خود را مدام ویرایش کنند. از آرزوی شهرت دست بر می‌دارند.
● ۱۷. بازخورد دیگران را راحت‌تر می‌پذیرند و در برابر انتقادها زره نمی‌پوشند.
● ۱۸. دید خود را در مقابل دردها وسیع‌تر می‌کنند. بیشتر در طبیعت مشغول پیاده‌روی هستند و با حیوانات مهربان هستند.
● ۱۹. می‌فهمند گذشته‌ای که داشتند، در پاسخ آن‌ها به وقایع تاثیر دارد. می‌پذیرند به‌دلیل وقایع کودکی، مستعد خطا و افراط هستند. بنابراین، بیشتر به احساسات خود فکر می‌کنند و به آن‌ها پاسخ فوری و غیرمنطقی نمی‌دهند.
●۲۰. دوست بهتری می‌شوند چون می‌دانند دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب‌پذیری‌ها.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
● ۱. می‌فهمند که بدرفتاری آدم‌ها به ترس و اضطراب آن‌ها مربوط است. پس آدم‌ها را بد مطلق یا هیولا نمی‌بینند.
● ۲. یاد می‌گیرند که آدم‌ها به‌طور خودکار از محتویات مغز ما اطلاع ندارند. بنابراین با آرامش و شفاف، حرف می‌زنند و دیگران را سرزنش نمی‌کنند که درکشان نمی‌کنند.
● ۳. یاد می‌گیرند که آن‌ها هم اشتباه می‌کنند. پس معذرت‌خواهی می‌کنند.
● ۴. اعتماد به‌نفس را یاد می‌گیرند. نه اینکه فوق‌العاده هستند! خیر. در واقع پی‌می‌برند که همه ما نادان و سرگردان هستیم. همه ما با آزمون و خطا زندگی می‌کنیم؛ و این عیبی هم ندارد.
● ۵. والدین خود را می‌بخشند. درک می‌کنند که آن‌ها هم درگیر ترس و اضطراب‌های خودشان بوده‌اند.
● ۶. اثر نکات کوچک را بر خلق‌و‌خوی خود به‌خوبی درک می‌کنند. اثر زودخوابیدن، وضعیت قندخون، درجات استرس، مصرف الکل و موارد دیگر را می‌فهمند و با کسی که تحت تأثیر این موارد باشد، مدارا می‌کنند.
● ۷. قهر نمی‌کنند. حرف می‌زنند، نفرت در خودشان جمع نمی‌کنند و می‌بخشند.
● ۸. دست از کمال‌گرایی برمی‌دارند. هیچ چیزی بی‌نقص نیست؛ از "به اندازه کافی خوب بودن" قدردانی می‌کنند.
● ۹. یاد می‌گیرند کمی بدبین بودن درباره‌ی نتایج امور، یک فضیلت است. در نتیجه، آرام‌تر، صبورتر و بخشنده‌تر هستند. چون همه‌چیز را فدای آرمان‌گرایی خود نمی‌کنند.
● ۱۰. می‌فهمند نقاط ضعف آدم‌ها با نقاط قوتشان گره خورده است. مثلا دیگر از کسی که شلخته است ناراحت نمی‌شوند، چون می‌دانند در ازای آن ممکن است فردی خلاق باشد. واقعا درک می‌کنند که آدم کامل وجود ندارد.
● ۱۱. مدام عاشق نمی‌شوند. سخت‌تر و دیرتر عاشق می‌شوند ولی بسیار وفادار می‌مانند.
● ۱۲. درک می‌کنند که زندگی کردن با آن‌ها میتواند چندان هم آسان نباشد. چون آن‌ها هم نقاط ضعف بسیاری دارند.
● ۱۳. یاد می‌گیرند خود را برای خطاهای خود ببخشند. بیشتر با خود رفاقت می‌کنند.
● ۱۴) با کله‌شقی‌های بچگانه‌ی خود بیشتر کنار می‌آیند و تلاش نمی‌کنند که در هر شرایطی، بزرگسال باشند. می‌پذیرند که همه‌ی ما گاهی رفتارهای بچگانه داریم.
● ۱۵. برای شادی درازمدت، صرفا به پروژه‌های بلندمدت دل نمی‌بندند. اگر دمی بی دردسر سپری بشود هم خوشحالشان می‌کند. طبع و مزاج آن‌ها به سمت خوشی‌های کوچک کشیده میشود.
● ۱۶. برایشان مهم نیست دیگران در مورد آن‌ها چه فکر می‌کنند. می‌فهمند که دیگران درگیر زندگی خودشان هستند و لازم نیست تصویر ذهنی دیگران از خود را مدام ویرایش کنند. از آرزوی شهرت دست بر می‌دارند.
● ۱۷. بازخورد دیگران را راحت‌تر می‌پذیرند و در برابر انتقادها زره نمی‌پوشند.
● ۱۸. دید خود را در مقابل دردها وسیع‌تر می‌کنند. بیشتر در طبیعت مشغول پیاده‌روی هستند و با حیوانات مهربان هستند.
● ۱۹. می‌فهمند گذشته‌ای که داشتند، در پاسخ آن‌ها به وقایع تاثیر دارد. می‌پذیرند به‌دلیل وقایع کودکی، مستعد خطا و افراط هستند. بنابراین، بیشتر به احساسات خود فکر می‌کنند و به آن‌ها پاسخ فوری و غیرمنطقی نمی‌دهند.
●۲۰. دوست بهتری می‌شوند چون می‌دانند دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب‌پذیری‌ها.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🟠 نه به خشونت علیه خود
بیست و پنجم نوامبر روز مبارزه با خشونت علیه زنان. خشونت علیه زنان هزار و یک تعریف دارد و هزاران هزار مصداق. اما من از میان آن همه، از آن خشونتِ پنهانی صحبت می کنم که زنان نادانسته و ناخواسته بر خود روا می دارند: خشونتِ به هر قیمتی دوست داشته شدن!
🎙این متن را بشنوید...
آیا شما نیز ناخواسته چنین خشونت هایی را بر خود روا می دارید؟
✍️#عرفان_نظرآهاری
#نه_به_خشونت_علیه_زنان
#نه_به_خشونت_علیه_خود
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بیست و پنجم نوامبر روز مبارزه با خشونت علیه زنان. خشونت علیه زنان هزار و یک تعریف دارد و هزاران هزار مصداق. اما من از میان آن همه، از آن خشونتِ پنهانی صحبت می کنم که زنان نادانسته و ناخواسته بر خود روا می دارند: خشونتِ به هر قیمتی دوست داشته شدن!
🎙این متن را بشنوید...
آیا شما نیز ناخواسته چنین خشونت هایی را بر خود روا می دارید؟
✍️#عرفان_نظرآهاری
#نه_به_خشونت_علیه_زنان
#نه_به_خشونت_علیه_خود
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید بدونی :
🔹 چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه ؟
🔸 چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه ؟
🔹 اهداف شریک عاطفیت برای ۱تا۵ سال آینده چیا هست؟
🔸وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه ؟
🔹 زبان عشق شریک عاطفیت چیه ؟
🔸 هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه ؟
🔹بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه ؟
🔸 شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست ؟
🔹بهترین و سخت ترین اتقاق زندگی شریک عاطفیت چی هست ؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔹 چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه ؟
🔸 چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه ؟
🔹 اهداف شریک عاطفیت برای ۱تا۵ سال آینده چیا هست؟
🔸وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه ؟
🔹 زبان عشق شریک عاطفیت چیه ؟
🔸 هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه ؟
🔹بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه ؟
🔸 شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست ؟
🔹بهترین و سخت ترین اتقاق زندگی شریک عاطفیت چی هست ؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
✍️دیگر وقت خود را صرف
بحث درباره‌ی چیستیِ انسان خوب مکن؛
انسان خوبی باش.
👤 مارکوس اورلیوس
📗 تأملات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بحث درباره‌ی چیستیِ انسان خوب مکن؛
انسان خوبی باش.
👤 مارکوس اورلیوس
📗 تأملات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✅ زندگی در چهار عبارت خلاصه میشود که اسرار حیات آدمیست!
1- آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛تا بتواند بگوید: "متاسفم"
2- آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
3- آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
4- آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد.
✍🏻 جو ویتالی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
1- آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛تا بتواند بگوید: "متاسفم"
2- آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
3- آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
4- آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد.
✍🏻 جو ویتالی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
⭕️چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟
🟢با داد و بیداد و هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن
نوبتی حرف هاتونو بزنید و بدونین هرکی داد بزنه یا فحاشی کنه بهش مدال نمیدن فقط تو رابطه پارتنرتونو یک قدم از خودتون دور میکنین
🟡پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ،
شما هم یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه.
🟠فوری موضع نگیر ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه.
🟣فکر نکن همیشه خدا حق با شماس.
🟢روتین های زندگی رو دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
🟡تحت هیچ شرایطی به خانوادش توهین نکن ، به شخصیتش توهین نکن.
🟠توهین به خانواده و شخصیت به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست!
🟣به خودتون و طرف مقابلتون بعداز اینکه ازچیزی ناراحت شدید ۱۵ دقیقه زمان بدید بعد صحبت کنید.
🟡فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید.
🟠شفافانه راه حل هایی که به ذهنتون میرسه رو بیان کنید.
🟢به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشه پیش برید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🟢با داد و بیداد و هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن
نوبتی حرف هاتونو بزنید و بدونین هرکی داد بزنه یا فحاشی کنه بهش مدال نمیدن فقط تو رابطه پارتنرتونو یک قدم از خودتون دور میکنین
🟡پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ،
شما هم یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه.
🟠فوری موضع نگیر ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه.
🟣فکر نکن همیشه خدا حق با شماس.
🟢روتین های زندگی رو دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
🟡تحت هیچ شرایطی به خانوادش توهین نکن ، به شخصیتش توهین نکن.
🟠توهین به خانواده و شخصیت به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست!
🟣به خودتون و طرف مقابلتون بعداز اینکه ازچیزی ناراحت شدید ۱۵ دقیقه زمان بدید بعد صحبت کنید.
🟡فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید.
🟠شفافانه راه حل هایی که به ذهنتون میرسه رو بیان کنید.
🟢به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشه پیش برید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بیا زندگی کنیم
خورشید روزی دوبار طلوع نمی‌کند،
ما هم دوبار به دنیا نمی‌آییم
هرچه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب...
📒یک مرد ناشناخته
#آنتوان_چخوف
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
خورشید روزی دوبار طلوع نمی‌کند،
ما هم دوبار به دنیا نمی‌آییم
هرچه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب...
📒یک مرد ناشناخته
#آنتوان_چخوف
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#روانشناسی 🌱
•هشت سوالی که باعث میشود رابطه سالم تری داشته باشیم:
١)چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشود پیش من خود واقعیت نباشی؟
٢)از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟
٣)ممکنه خط قرمز ها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون اطلاع ندارم؟
۴)بزرگ ترین ترست توی رابطه چیه؟
۵)کدوم رفتار من باعث میشود اعتماد به نفست بالابرود؟
۶)دوست داری تو رابطه چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟
٧)موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟
٨)چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم که تا هرچی دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟
پ ن: این سوال ها باعث میشود زبان عشق همدیگر را راحت تر بفهمیم و رابطه سالم تری بسازیم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
•هشت سوالی که باعث میشود رابطه سالم تری داشته باشیم:
١)چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشود پیش من خود واقعیت نباشی؟
٢)از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟
٣)ممکنه خط قرمز ها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون اطلاع ندارم؟
۴)بزرگ ترین ترست توی رابطه چیه؟
۵)کدوم رفتار من باعث میشود اعتماد به نفست بالابرود؟
۶)دوست داری تو رابطه چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟
٧)موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟
٨)چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم که تا هرچی دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟
پ ن: این سوال ها باعث میشود زبان عشق همدیگر را راحت تر بفهمیم و رابطه سالم تری بسازیم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🎥دانلود انیمیشن " کریسمس بیگانه 2020 "
🎙 #دوبله_فارسی
📤 کیفیت 720p
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎙 #دوبله_فارسی
📤 کیفیت 720p
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
همیشه در زندگی هر کس یک دماغه‌ی صخره‌ای وجود دارد که یا به سلامت از آن می‌گذرد یا کشتی‌اش به آن می‌خورد و متلاشی میشود. مشکل اینجاست که تو همیشه نمی توانی دماغه‌ی صخره ای زندگی‌ات را تشخیص بدهی، گاهی دریا کاملا مه‌آلود است و تو قبل از آن که ملتفت بشوی، به صخره خورده‌ای...
📗 دشمن عزیز
#جین_وبستر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📗 دشمن عزیز
#جین_وبستر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
هیچ پایانی برای آموختن نیست. اینکه کتابی بخوانی، آزمونی بگذرانی، تحصیلات را پایان ببری، نیست. سراسر زندگی از لحظه‌ای که زاده می‌شوی تا لحظه‌ای که می‌میری، روند یادگیری است.
#جیدو_کریشنامورتی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#جیدو_کریشنامورتی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
خیانت فقط داشتن رابطه جنسی نامشروع نیست. خیانت یعنی، همیشه در شبکه‌های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنارت نشسته بهت دسترسی نداشته باشه!
* خیانت یعنی تو پی وی همه رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی‌توجهی‌های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.
* خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی «هان» و «چیه».
* خیانت یعنی تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می‌رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی‌تفاوت باشی.
* خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی.
* خیانت یعنی آهنگ مورد علاقه همه دوستانت دانلود کنی و هی خود شیرینی کنی اما از آهنگ تنهایی همسرت بی‌خبر باشی.
* خیانت یعنی، دورهمی‌های مجازی اما برای قدم زدن با همسرت وقت نذاری.
* خیانت یعنی، با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
* خیانت یعنی تو پی وی همه رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی‌توجهی‌های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.
* خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی «هان» و «چیه».
* خیانت یعنی تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می‌رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی‌تفاوت باشی.
* خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی.
* خیانت یعنی آهنگ مورد علاقه همه دوستانت دانلود کنی و هی خود شیرینی کنی اما از آهنگ تنهایی همسرت بی‌خبر باشی.
* خیانت یعنی، دورهمی‌های مجازی اما برای قدم زدن با همسرت وقت نذاری.
* خیانت یعنی، با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
هدف مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره برای خانواده به بررسی و حل انواع چالش ها در خانواده می پردازد. خانواده از مهم ترین پایگاه ها در زندگی تمامی افراد است، از این رو هر نوع تزلزل در آن می تواند موجب بروز مشکلات متعدد برای تمامی اعضای خانواده شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مشاوره برای خانواده به بررسی و حل انواع چالش ها در خانواده می پردازد. خانواده از مهم ترین پایگاه ها در زندگی تمامی افراد است، از این رو هر نوع تزلزل در آن می تواند موجب بروز مشکلات متعدد برای تمامی اعضای خانواده شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر