.
هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بیندیشد به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است. در واقع خودآگاهی بالاترین و والاترین کیفیتی است که انسان از آن برخوردار است. خودآگاهی باعث می‌شود که انسان بین "خود" و دنیایی که در آن بسر می‌برد تمیز قائل شود، به زمان و گذشت زمان توجه داشته باشد. خودش را به کنار از زمان حال در گذشته و آینده فرض کند، از گذشته بیاموزد و برای آینده نقشه بکشد.
انسان در جستجوی خویشتن
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بیندیشد به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است. در واقع خودآگاهی بالاترین و والاترین کیفیتی است که انسان از آن برخوردار است. خودآگاهی باعث می‌شود که انسان بین "خود" و دنیایی که در آن بسر می‌برد تمیز قائل شود، به زمان و گذشت زمان توجه داشته باشد. خودش را به کنار از زمان حال در گذشته و آینده فرض کند، از گذشته بیاموزد و برای آینده نقشه بکشد.
انسان در جستجوی خویشتن
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
.
یوزف: از دوران کودکی باور داشتم که زندگی جرقه‌ای میان دو خلأ ، تاریکی پیش از تولد و ظلمت پس از مرگ است.
نیچه: زندگی جرقه‌ای است میان دو خلأ !
چه تصویر جالبی یوزف...
میبینی که تنها دومین خلأ ، ذهن ما را جلب میکند و هرگز به اولی فکر نمی‌کنیم. عجیب نیست؟
📕وقتی_نیچه_گریست
اروین یالوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یوزف: از دوران کودکی باور داشتم که زندگی جرقه‌ای میان دو خلأ ، تاریکی پیش از تولد و ظلمت پس از مرگ است.
نیچه: زندگی جرقه‌ای است میان دو خلأ !
چه تصویر جالبی یوزف...
میبینی که تنها دومین خلأ ، ذهن ما را جلب میکند و هرگز به اولی فکر نمی‌کنیم. عجیب نیست؟
📕وقتی_نیچه_گریست
اروین یالوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Amor mio-Gipsy Kings
Channel ID: @Lost_music
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
❣یک مشوق باش.
این دنیا به اندازه کافی
انتقادکننده دارد.🍃🍃
#وین_دایر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
این دنیا به اندازه کافی
انتقادکننده دارد.🍃🍃
#وین_دایر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
🖊 تفکراتی که حال ما را خراب میکند
🏷 ۱. ذهن‌خوانی (mind reading)
فکر می‌کنید، بدون شواهد کافی می‌دانید که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند.
- جواب سلامم را نداد، پس حتماً از دست من ناراحت است.
🏷 ۲. پیش‌گویی (furtune telling)
پیش‌بینی می‌کنید که حوادث آینده، بد از آب در می‌آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید میکند.
- در امتحان شکست می‌خورم یا کاری گیر من نخواهد آمد.
🏷 ۳. فاجعه‌سازی (catastrophizing): معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است.
- افتضاح می‌شود اگر در دانشگاه قبول نشوم.
🏷 ۴. برچسب‌زدن (labling)
به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می‌دهید.
- من آدم بدبختی هستم یا من آدم بی‌ارزشی هستم.
🏷 ۵. نادیده‌گرفتن جنبه‌های مثبت (discounting positives)
مدعی هستید که کارهای مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند.
- این کار از عهده همه بر می‌آید یا قبول‌شدن در کنکور که کار مهمی نیست.
🏷 ۶. فیلتر منفی (negative filter)
تقریباً همیشه جنبه‌های منفی را می‌بینید و به جنبه‌های مثبت توجه نمی‌کنید.
- هیچ کس مرا دوست ندارد.
🏷 ۷. تعمیم افراطی (overgeneralizing)
بر پایه یک حادثه، الگوهای کلی منفی را استنباط می‌کنید.
- این اتفاق همیشه برای من اتفاق می‌افتد یا در همه کارها شکست می‌خورم.
🏷 ۸. تفکر دوقطبی (dichotomus thinking)
به وقایع پیرامون و انسان‌های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می‌کنید.
- همه مرا طرد می‌کنند یا همه وقتم تلف شد.
🏷 ۹. بایداندیشی (have to think)
به‌جای این‌که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید، بیشتر آنها را بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می‌کنید.
- باید کارم را خوب انجام بدهم یا باید در کنکور قبول شوم.
🏷 ۱۰. شخصی‌سازی (personalizing)
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می‌دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می‌گیرید.
- ازدواجم به‌هم خورد، چون من مقصر بودم.
🏷 ۱۱. سرزنش‌گری (blaming)
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می‌دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می‌کنید.
- دیگران باعث عصبانیت من می‌شوند یا والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند.
🏷 ۱۲. مقایسه‌های ناعادلانه (unfair comparisons)
حوادث را طبق معیار‌های ناعادلانه تفسیر می‌کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می‌کنید که از شما برترند و به این نتیجه می‌رسید که آدم حقیری هستید.
- او خیلی موفق‌تر از من است یا شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد.
🏷 ۱۳. تاسف‌گرایی (regret orientation)
به‌جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می‌آید، بیشتر به این مسئله می‌اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می‌کردید.
- اگر تلاش کرده بودم، شغل بهتری پیدا می‌کردم یا ای کاش این حرف را نمی‌زدم.
🏷 ۱۴. چی می‌شد اگر (what if)
دائم از خودتان سؤال می‌کنید چی می‌شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی‌شوید.
- حرف شما درست است، اما چی می‌شود اگر مضطرب شوم؟ یا چی می‌شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟
🏷 ۱۵. استدلال هیجانی (emotional reasoning)از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می‌کنید.
- چون دلم شور می‌زند، پس اتفاق ناگواری می‌افتد.
#رابرت لی‌هی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🏷 ۱. ذهن‌خوانی (mind reading)
فکر می‌کنید، بدون شواهد کافی می‌دانید که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند.
- جواب سلامم را نداد، پس حتماً از دست من ناراحت است.
🏷 ۲. پیش‌گویی (furtune telling)
پیش‌بینی می‌کنید که حوادث آینده، بد از آب در می‌آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید میکند.
- در امتحان شکست می‌خورم یا کاری گیر من نخواهد آمد.
🏷 ۳. فاجعه‌سازی (catastrophizing): معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است.
- افتضاح می‌شود اگر در دانشگاه قبول نشوم.
🏷 ۴. برچسب‌زدن (labling)
به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می‌دهید.
- من آدم بدبختی هستم یا من آدم بی‌ارزشی هستم.
🏷 ۵. نادیده‌گرفتن جنبه‌های مثبت (discounting positives)
مدعی هستید که کارهای مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند.
- این کار از عهده همه بر می‌آید یا قبول‌شدن در کنکور که کار مهمی نیست.
🏷 ۶. فیلتر منفی (negative filter)
تقریباً همیشه جنبه‌های منفی را می‌بینید و به جنبه‌های مثبت توجه نمی‌کنید.
- هیچ کس مرا دوست ندارد.
🏷 ۷. تعمیم افراطی (overgeneralizing)
بر پایه یک حادثه، الگوهای کلی منفی را استنباط می‌کنید.
- این اتفاق همیشه برای من اتفاق می‌افتد یا در همه کارها شکست می‌خورم.
🏷 ۸. تفکر دوقطبی (dichotomus thinking)
به وقایع پیرامون و انسان‌های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می‌کنید.
- همه مرا طرد می‌کنند یا همه وقتم تلف شد.
🏷 ۹. بایداندیشی (have to think)
به‌جای این‌که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید، بیشتر آنها را بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می‌کنید.
- باید کارم را خوب انجام بدهم یا باید در کنکور قبول شوم.
🏷 ۱۰. شخصی‌سازی (personalizing)
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می‌دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می‌گیرید.
- ازدواجم به‌هم خورد، چون من مقصر بودم.
🏷 ۱۱. سرزنش‌گری (blaming)
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می‌دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می‌کنید.
- دیگران باعث عصبانیت من می‌شوند یا والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند.
🏷 ۱۲. مقایسه‌های ناعادلانه (unfair comparisons)
حوادث را طبق معیار‌های ناعادلانه تفسیر می‌کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می‌کنید که از شما برترند و به این نتیجه می‌رسید که آدم حقیری هستید.
- او خیلی موفق‌تر از من است یا شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد.
🏷 ۱۳. تاسف‌گرایی (regret orientation)
به‌جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می‌آید، بیشتر به این مسئله می‌اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می‌کردید.
- اگر تلاش کرده بودم، شغل بهتری پیدا می‌کردم یا ای کاش این حرف را نمی‌زدم.
🏷 ۱۴. چی می‌شد اگر (what if)
دائم از خودتان سؤال می‌کنید چی می‌شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی‌شوید.
- حرف شما درست است، اما چی می‌شود اگر مضطرب شوم؟ یا چی می‌شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟
🏷 ۱۵. استدلال هیجانی (emotional reasoning)از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می‌کنید.
- چون دلم شور می‌زند، پس اتفاق ناگواری می‌افتد.
#رابرت لی‌هی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
📽 An Occurrence at Owl Creek Bridge
🎬 Robert Enrico
⭕️برنده جایزه اسکار بهترین فیلم کوتاه در سال 1962
#فیلم_کوتاه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎬 Robert Enrico
⭕️برنده جایزه اسکار بهترین فیلم کوتاه در سال 1962
#فیلم_کوتاه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
هرگاه ردپای کسی که آرامشم را گرفته بود
دنبال کردم
به خودم رسیدم!
#آندره_ژید
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
دنبال کردم
به خودم رسیدم!
#آندره_ژید
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
منصفانه اندیشیدن
خودمحوری یا انصاف ورزی دو مسیری است که در هر لحظه از زندگی ممکن است مورد انتخاب هر یک از انسانها قرار گیرد. یعنی ما می توانیم خودخواهانه بیندیشیم و یا منصفانه تفکر نماییم.
آیا سعی می کنیم اشکالات و اشتباهات دیگران را کشف کنیم و به دنبال خطاهای عقاید مخالف هستیم یا کوشش می نماییم انصاف ورزی را هدف خود قرار دهیم، سنجشگرانه، بیطرفانه و حقیقت جویانه جنبه های مختلف عقاید را در نظر بگیریم و عادلانه، منصفانه و بدون جانبداری، سو گیری و توسل به احساسات، تفکرات را بررسی کنیم.
افرادی که به اصول اخلاقی پایبند نیستند و فقط پیروزی و غلبه بر دیگران برایشان مهم است، سعی می کنند تفکرات دیگر را نادرست نشان داده، خوب را بد و بد را خوب جلوه دهند و با تحریک احساسات و اغوا گری به اهداف خود برسند. آنها بوسیله بازی های فکری، با تحریف اطلاعات و شواهد در پی منافع خودخواهانه خود هستند.
زمانی که منصفانه می اندیشیم، مهارت های بنیادین تفکری را به کار می گیریم، تحت تاثیر احساسات قرار نداریم و به شیوه ای نظامند، مسئولانه و اخلاقی تفکر می کنیم. با متانت و اعتدال قضاوت می نماییم. هر مطلبی را به راحتی رد یا قبول نمی کنیم و بدون تعصب هر چیزی را ممکن می دانیم. با شواهد و مدارک مطالب را می سنجیم و در برابر میل به تعصب مقاومت می کنیم. مسئولانه می اندیشیم و سعی می کنیم نظر دیگران را همدلانه درک کنیم. آماده گوش دادن به استدلال هایی هستیم که قبول نداریم و زمانی که با استدلال منطقی مواجه می شویم نظر خود را تغییر می دهیم و از حقیقت فرار نمی کنیم.
تفکرات و استدلال های خود را با همان معیارهایی می سنجیم که تفکرات مخالف را می سنجیم و مقاصد، شواهد، نتایج، استلزامات و دیدگاه های خود را با همان شدتی بررسی می کنیم که دیدگاه های دیگران را به پرسش می کشیم و سعی در بهبود و پیشرفت خود خواهیم نمود.
باید کوشش کنیم با هر دیدگاهی غیر متعصبانه و غیر جانبدارانه روبرو شویم. به همین جهت لازم است بدانیم ما اغلب درباره نظرات دیگران پیشداوری داریم و آنها را به دو دسته مطلوب و نامطلوب یا موافق و ناموفق تقسیم می کنیم و برای عقاید مخالف ارزش کمتری قائل هستیم. این موضوع هنگامی که حس خودخواهی در انسان وجود دارد بیشتر می شود.
بنابراین منصف بودن متضمن برخورد مساوی با همه نظرات و متوسل نشدن به احساسات یا منافع خودخواهانه فرد یا جامعه است. همچنین به معنای پیروی از معیارها و موازین عقلی چون دقت و منطق درست است که تحت تاثیر منافع فردی یا اطرافیان و جامعه ما قرار نداشته باشد.
دستیابی به ذهن منصف دارای چالش های زیادی است و باید بتوانیم همزمان و یکپارچه، متواضع، با شهامت، همدل، صادق، باثبات و مستقل باشیم و از عقل به عنوان ابزاری برای اکتشاف و یادگیری استفاده کنیم.
منبع:
Critical thinking, Paul, Richard
#اندیشه
#انصاف_فکری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
خودمحوری یا انصاف ورزی دو مسیری است که در هر لحظه از زندگی ممکن است مورد انتخاب هر یک از انسانها قرار گیرد. یعنی ما می توانیم خودخواهانه بیندیشیم و یا منصفانه تفکر نماییم.
آیا سعی می کنیم اشکالات و اشتباهات دیگران را کشف کنیم و به دنبال خطاهای عقاید مخالف هستیم یا کوشش می نماییم انصاف ورزی را هدف خود قرار دهیم، سنجشگرانه، بیطرفانه و حقیقت جویانه جنبه های مختلف عقاید را در نظر بگیریم و عادلانه، منصفانه و بدون جانبداری، سو گیری و توسل به احساسات، تفکرات را بررسی کنیم.
افرادی که به اصول اخلاقی پایبند نیستند و فقط پیروزی و غلبه بر دیگران برایشان مهم است، سعی می کنند تفکرات دیگر را نادرست نشان داده، خوب را بد و بد را خوب جلوه دهند و با تحریک احساسات و اغوا گری به اهداف خود برسند. آنها بوسیله بازی های فکری، با تحریف اطلاعات و شواهد در پی منافع خودخواهانه خود هستند.
زمانی که منصفانه می اندیشیم، مهارت های بنیادین تفکری را به کار می گیریم، تحت تاثیر احساسات قرار نداریم و به شیوه ای نظامند، مسئولانه و اخلاقی تفکر می کنیم. با متانت و اعتدال قضاوت می نماییم. هر مطلبی را به راحتی رد یا قبول نمی کنیم و بدون تعصب هر چیزی را ممکن می دانیم. با شواهد و مدارک مطالب را می سنجیم و در برابر میل به تعصب مقاومت می کنیم. مسئولانه می اندیشیم و سعی می کنیم نظر دیگران را همدلانه درک کنیم. آماده گوش دادن به استدلال هایی هستیم که قبول نداریم و زمانی که با استدلال منطقی مواجه می شویم نظر خود را تغییر می دهیم و از حقیقت فرار نمی کنیم.
تفکرات و استدلال های خود را با همان معیارهایی می سنجیم که تفکرات مخالف را می سنجیم و مقاصد، شواهد، نتایج، استلزامات و دیدگاه های خود را با همان شدتی بررسی می کنیم که دیدگاه های دیگران را به پرسش می کشیم و سعی در بهبود و پیشرفت خود خواهیم نمود.
باید کوشش کنیم با هر دیدگاهی غیر متعصبانه و غیر جانبدارانه روبرو شویم. به همین جهت لازم است بدانیم ما اغلب درباره نظرات دیگران پیشداوری داریم و آنها را به دو دسته مطلوب و نامطلوب یا موافق و ناموفق تقسیم می کنیم و برای عقاید مخالف ارزش کمتری قائل هستیم. این موضوع هنگامی که حس خودخواهی در انسان وجود دارد بیشتر می شود.
بنابراین منصف بودن متضمن برخورد مساوی با همه نظرات و متوسل نشدن به احساسات یا منافع خودخواهانه فرد یا جامعه است. همچنین به معنای پیروی از معیارها و موازین عقلی چون دقت و منطق درست است که تحت تاثیر منافع فردی یا اطرافیان و جامعه ما قرار نداشته باشد.
دستیابی به ذهن منصف دارای چالش های زیادی است و باید بتوانیم همزمان و یکپارچه، متواضع، با شهامت، همدل، صادق، باثبات و مستقل باشیم و از عقل به عنوان ابزاری برای اکتشاف و یادگیری استفاده کنیم.
منبع:
Critical thinking, Paul, Richard
#اندیشه
#انصاف_فکری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🌷🌷🌷
از دیوید راکفلر پرسیدند:
چگونه به این ثروت و شوکت رسیدی؟
گفت: از خدا خواستم و خودم بدست آوردم.
گفتند چگونه؟
گفت: من بیکار بودم. گفتم خدایا کاری برایم پیدا کن تا در آمد کافی برای پرداخت اجاره ی یک منزل نقلی را داشته باشم.
چون از طرف خدا اقدامی انجام نشد، خودم دست به کار شدم و به خدا گفتم: خدایا تو به این نیازهای کوچک رسیدگی نکن. من خودم کار پیدا میکنم. تو فقط حقوقم را افزایش بده.
کاری در راه آهن پیدا کردم. کارگری. در کوره ی لوکوموتیو ذغال سنگ می ریختم. اما حقوقش اندک بود.
به خدا گفتم تو سرت شلوغ است و کارهای مهم تری داری. تو خانه ی نقلی مناسبی برایم پیدا کن و من تلاش ام را بیشتر میکنم و بیشتر کار میکنم تا درآمد بیشتری کسب کنم.
پس از پیاده شدن از قطار، به ذغال فروشی پرداختم. اندکی درآمدم اضافه شد ولی از خانه نقلی خبری نشد.
گفتم خدایا میدانم خانه ی نقلی پیدا کردن در مقام و شأن تو نیست. من خودم آن را پیدا میکنم. در عوض تو شریک زندگی مرا پیدا کن.
اگر میخواستم منتظر خدا بشوم هنوز هم مجرد بودم. پس دختر مناسبی پیدا کردم و با او دوست، و سپس نامزد شدیم و ازدواج کردیم.
هرچه را از خدا خواستم، به نوعی به من گفت، خودت میتوانی، پس زحمت آن را به دوش من نیانداز و روی پای خودت بایست.
رابطه ی من و خدا هنوز به همین صورت پیش می رود و او هنوز به من اعتماد کافی دارد که میتوانم قدم بعدی را هم خودم بردارم.
همین اعتماد او به من قوت قلب میدهد و من با پای خویش جلو میروم.
خدایا متشکرم که به جای گدا، مرا همچون خودت کردی تا متکی به کسی یا چیزی نشوم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
از دیوید راکفلر پرسیدند:
چگونه به این ثروت و شوکت رسیدی؟
گفت: از خدا خواستم و خودم بدست آوردم.
گفتند چگونه؟
گفت: من بیکار بودم. گفتم خدایا کاری برایم پیدا کن تا در آمد کافی برای پرداخت اجاره ی یک منزل نقلی را داشته باشم.
چون از طرف خدا اقدامی انجام نشد، خودم دست به کار شدم و به خدا گفتم: خدایا تو به این نیازهای کوچک رسیدگی نکن. من خودم کار پیدا میکنم. تو فقط حقوقم را افزایش بده.
کاری در راه آهن پیدا کردم. کارگری. در کوره ی لوکوموتیو ذغال سنگ می ریختم. اما حقوقش اندک بود.
به خدا گفتم تو سرت شلوغ است و کارهای مهم تری داری. تو خانه ی نقلی مناسبی برایم پیدا کن و من تلاش ام را بیشتر میکنم و بیشتر کار میکنم تا درآمد بیشتری کسب کنم.
پس از پیاده شدن از قطار، به ذغال فروشی پرداختم. اندکی درآمدم اضافه شد ولی از خانه نقلی خبری نشد.
گفتم خدایا میدانم خانه ی نقلی پیدا کردن در مقام و شأن تو نیست. من خودم آن را پیدا میکنم. در عوض تو شریک زندگی مرا پیدا کن.
اگر میخواستم منتظر خدا بشوم هنوز هم مجرد بودم. پس دختر مناسبی پیدا کردم و با او دوست، و سپس نامزد شدیم و ازدواج کردیم.
هرچه را از خدا خواستم، به نوعی به من گفت، خودت میتوانی، پس زحمت آن را به دوش من نیانداز و روی پای خودت بایست.
رابطه ی من و خدا هنوز به همین صورت پیش می رود و او هنوز به من اعتماد کافی دارد که میتوانم قدم بعدی را هم خودم بردارم.
همین اعتماد او به من قوت قلب میدهد و من با پای خویش جلو میروم.
خدایا متشکرم که به جای گدا، مرا همچون خودت کردی تا متکی به کسی یا چیزی نشوم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک رابطه سالم و عاشقانه می تواند باعث بهترشدن بسیاری از جنبه های زندگی شما، از سلامت روانی و هیجانی تا سلامت جسمانی و شادمانی کلی ، شود.
یک رابطه سالم چیست؟
یک رابطه سالم زمانی است که 2 نفر یک ارتباط را بر اساس موارد زیر شکل بدهند:
توجه متقابل
اعتماد
صداقت
حمایت
انصاف/عدالت
هویت های جداگانه
ارتباط خوب
احساس شادمانی / علاقه
بسیاری از ما رابطه با همسرمان را در یک شرایط بسیار عاشقانه و رمانتیک آغاز کرده ایم و امیدها و آرزوهای بسیاری به ادامه رابطه مان در آینده داشته ایم. اما به مرور زمان از آن حال و هوای عاشقانه خبری نبود و اگر هم بود بسیار کمرنگ تر از گذشته بود. ما سعی داریم راهکارهایی را به شما پیشنهاد دهیم که به کمک آنها عشقتان را ابدی کنید.
1) برای داشتن سرگرمی برنامه ریزی کنید.
با همسرتان گفتگو کنید و علائق مشترکتان را پیدا کنید . سپس بر اساس این علائق و اوقات فراغتتان برای پرداختن به این علائق برنامه ریزی کنید. می توانید ارتباط با دوستان مشترکتان را گسترش دهید یا در انجمن ها و گروه های خیریه شرکت کنید. هم چنین می توانید در فضای خانه فعالیت های مشترکی را ترتیب دهید و از انجام آنها لذت ببرید مثلا بازی های فکری یا ورزش های ساده با موسیقی و یا شعر یا آواز خواندن می تواند به شما کمک کند نشاط و شادمانی را در فضای خانه تان پراکنده کنید.
2) بیاموزید که طرد ها و اختلافات را به خوبی هدایت کنید.
اگر از سمت طرف مقابل طرد می شوید به هیچ عنوان شخصی سازی نکنید. یعنی خودتان را به طور صد در صد مقصر ندانید. رابطه یک مسئله دوطرفه است که هر دو طرف در آن به یک اندازه مسئولند. در زمان اختلافات به جای فاجعه پنداری و غصه خوردن و اظهار ناامیدی کردن، به آن به عنوان یک تجربه نگاه کنید، تجربه ای که قدرت و توان تاب آوری شما را افزایش می دهد. در این شرایط احساسات خود را تایید کنید. معمولا در زمان طرد از سمت دیگری، طبیعی است که احساس آسیب دیدن و ناامیدی و غمگینی کنیم. اما مهم این است که به جای سرکوب کردن این احساسات آنها را بپذیریم. با این رویکرد خواهید دید که قادر هستید به سرعت از تجربه منفی خارج شوید.
3) برای ارتباط خود خط قرمزهایی تعیین کنید.
این خط قرمزها به سلیقه شما و همسرتان و توافق دونفرتان تعیین می شود. بهتر است در مورد نحوه ارتباط (مثلا ارتباط غیرکلامی و ایما و اشاره ممنوع)، ارتباط انفرادی با دوستان و میزان رفت و آمد با آنها، هزینه ها و برنامه های اقتصادی و ...خط قرمزهایی داشته باشید تا اختلافات کمتر شود.
4) مهارت های ارتباطی خود را گسترش دهید.
بسیاری از زوجین تنها به دلیل نداشتن مهارت های ارتباطی از یکدیگر جدا می شوند وگرنه در زمینه مسائل پایه ای از نقاط مشترک خوبی برخوردارند. بنابراین برای هر زوجی الزامی است که این مهارت ها را به خوبی بیاموزد و در خودش نهادینه کند. بهتر است شما و همسرتان به صورت یک پروژه مشترک به فراگیری این مهارت ها بپردازید و در موقعیت های مختلف آنها را تمرین کنید. مهارت هایی مثل گوش دادن فعال، بیان شفاف احساسات و خواسته و پرهیز از این نگرش که همسرم باید یداند من چه می خواهم، درک کردن طرف مقابل و داشتن مهارت همدلی و پرهیز از برچسب زدن به یکدیگر و خواندن با القاب و کلمات زشت برای داشتن یک رابطه رضایت بخش از ضروریات است.
5) خلاق باشید.
تنوع یکی از نیازهای همه انسان ها در همه سنین است. بهتر است هر چند وقت یکبار با خلاقیت خود تغییری در شیوه زندگیتان به وجود بیاورید و شکل جدیدی از ارتباط با همسرتان را به وجود بیاورید. به جاهای جدید بروید، با جشن کوچکی همسرتان را غافلگیر کنید، گاهی هدیه کوچکی به او بدهید و بالاخره به هر شکلی که می توانید تنوع را وارد رابطه تان کنید. چون زیباترین چیزها به مرور زمان عادی می شوند.
6) تغییر را بپذیرید.
بپذیرید که هر رابطه ای بالا و پایین دارد. گاهی بهتر و گاهی بدتر. در طول چرخه زندگی و رشد انسان ها ممکن است نوع عشق ورزیدن همسران به یکدیگر تغییر کند. البته با همه این نوسانات، یک رابطه خوب در زن و شوهر احساس دائمی رضایت ایجاد می کند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک رابطه سالم چیست؟
یک رابطه سالم زمانی است که 2 نفر یک ارتباط را بر اساس موارد زیر شکل بدهند:
توجه متقابل
اعتماد
صداقت
حمایت
انصاف/عدالت
هویت های جداگانه
ارتباط خوب
احساس شادمانی / علاقه
بسیاری از ما رابطه با همسرمان را در یک شرایط بسیار عاشقانه و رمانتیک آغاز کرده ایم و امیدها و آرزوهای بسیاری به ادامه رابطه مان در آینده داشته ایم. اما به مرور زمان از آن حال و هوای عاشقانه خبری نبود و اگر هم بود بسیار کمرنگ تر از گذشته بود. ما سعی داریم راهکارهایی را به شما پیشنهاد دهیم که به کمک آنها عشقتان را ابدی کنید.
1) برای داشتن سرگرمی برنامه ریزی کنید.
با همسرتان گفتگو کنید و علائق مشترکتان را پیدا کنید . سپس بر اساس این علائق و اوقات فراغتتان برای پرداختن به این علائق برنامه ریزی کنید. می توانید ارتباط با دوستان مشترکتان را گسترش دهید یا در انجمن ها و گروه های خیریه شرکت کنید. هم چنین می توانید در فضای خانه فعالیت های مشترکی را ترتیب دهید و از انجام آنها لذت ببرید مثلا بازی های فکری یا ورزش های ساده با موسیقی و یا شعر یا آواز خواندن می تواند به شما کمک کند نشاط و شادمانی را در فضای خانه تان پراکنده کنید.
2) بیاموزید که طرد ها و اختلافات را به خوبی هدایت کنید.
اگر از سمت طرف مقابل طرد می شوید به هیچ عنوان شخصی سازی نکنید. یعنی خودتان را به طور صد در صد مقصر ندانید. رابطه یک مسئله دوطرفه است که هر دو طرف در آن به یک اندازه مسئولند. در زمان اختلافات به جای فاجعه پنداری و غصه خوردن و اظهار ناامیدی کردن، به آن به عنوان یک تجربه نگاه کنید، تجربه ای که قدرت و توان تاب آوری شما را افزایش می دهد. در این شرایط احساسات خود را تایید کنید. معمولا در زمان طرد از سمت دیگری، طبیعی است که احساس آسیب دیدن و ناامیدی و غمگینی کنیم. اما مهم این است که به جای سرکوب کردن این احساسات آنها را بپذیریم. با این رویکرد خواهید دید که قادر هستید به سرعت از تجربه منفی خارج شوید.
3) برای ارتباط خود خط قرمزهایی تعیین کنید.
این خط قرمزها به سلیقه شما و همسرتان و توافق دونفرتان تعیین می شود. بهتر است در مورد نحوه ارتباط (مثلا ارتباط غیرکلامی و ایما و اشاره ممنوع)، ارتباط انفرادی با دوستان و میزان رفت و آمد با آنها، هزینه ها و برنامه های اقتصادی و ...خط قرمزهایی داشته باشید تا اختلافات کمتر شود.
4) مهارت های ارتباطی خود را گسترش دهید.
بسیاری از زوجین تنها به دلیل نداشتن مهارت های ارتباطی از یکدیگر جدا می شوند وگرنه در زمینه مسائل پایه ای از نقاط مشترک خوبی برخوردارند. بنابراین برای هر زوجی الزامی است که این مهارت ها را به خوبی بیاموزد و در خودش نهادینه کند. بهتر است شما و همسرتان به صورت یک پروژه مشترک به فراگیری این مهارت ها بپردازید و در موقعیت های مختلف آنها را تمرین کنید. مهارت هایی مثل گوش دادن فعال، بیان شفاف احساسات و خواسته و پرهیز از این نگرش که همسرم باید یداند من چه می خواهم، درک کردن طرف مقابل و داشتن مهارت همدلی و پرهیز از برچسب زدن به یکدیگر و خواندن با القاب و کلمات زشت برای داشتن یک رابطه رضایت بخش از ضروریات است.
5) خلاق باشید.
تنوع یکی از نیازهای همه انسان ها در همه سنین است. بهتر است هر چند وقت یکبار با خلاقیت خود تغییری در شیوه زندگیتان به وجود بیاورید و شکل جدیدی از ارتباط با همسرتان را به وجود بیاورید. به جاهای جدید بروید، با جشن کوچکی همسرتان را غافلگیر کنید، گاهی هدیه کوچکی به او بدهید و بالاخره به هر شکلی که می توانید تنوع را وارد رابطه تان کنید. چون زیباترین چیزها به مرور زمان عادی می شوند.
6) تغییر را بپذیرید.
بپذیرید که هر رابطه ای بالا و پایین دارد. گاهی بهتر و گاهی بدتر. در طول چرخه زندگی و رشد انسان ها ممکن است نوع عشق ورزیدن همسران به یکدیگر تغییر کند. البته با همه این نوسانات، یک رابطه خوب در زن و شوهر احساس دائمی رضایت ایجاد می کند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
چیزی که در اعتیاد به مواد، س،ک،س، خرید کردن، پرخاش تکانشی، خوردن و رابطه‌های پی‌در‌پی وجود دارد این است که شخص می‌خواهد مِیلش سریع ارضا شود. یکی از ویژگی‌های ارزشمندی که شخص در روانکاوی به آن دست پیدا میکند، صبر کردن، چشم‌پوشی و به تعویق انداختنِ اِرضای مِیل است و دیگر مثل کودکان هر لحظه هر آنچه خواست را انجام نمی‌دهد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
📽 Tramwaj 1966
🎬 Krzysztof Kieślowski
اولین اثر کریستوف کیشلوفسکی
#فیلم_کوتاه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🎬 Krzysztof Kieślowski
اولین اثر کریستوف کیشلوفسکی
#فیلم_کوتاه
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
روانکاوی برای بهبود زندگی و درک بهتر از خود و دیگران.
روانکاوی، یک مسیر شگفت‌انگیز است که با استفاده از تئوری‌های روانکاوی و کشف خویشتن، به ما امکان میدهد به عمق ذهن خود نفوذ کنیم و الگوهای پنهان و ناخودآگاه را کشف کنیم.
با روانکاوی، ما به مطالعه علت رفتارها، فکرها، رویاها، و باورهای ناخودآگاه می‌پردازیم و درک عمیق‌تری از ارتباط آنها با رفتارها و تجربیات روزمره پیدا می‌کنیم. تا به فهم ژرف‌تری از خود و دیگران دست یابیم.
روانکاوی فرآیندی طولانی‌مدت و تحول‌بخش است که با استفاده از تحلیل و تفسیر فعالیت‌های ناخودآگاه، به ما کمک میکند تا رشد شخصی داشته و تغییرات عمیقی در زندگی خود رقم بزنیم. این رویکرد برای بهبود روابط، کشف هویت و به دست آوردن آرامش درونی مفید است. البته لازمه‌ی آن آمادگی، توانایی تحمل سختی تفکر به خویش است. خویشتنی که ما همیشه درحال فرار از آن هستیم.
با روانکاوی، شما به سفری شگفت انگیز وارد می‌شوید و قدم در دنیایی از دانش و بینش درباره خود و دیگران می‌گذارید تا ابعاد مخفی و پنهان ذهن خود را کشف کنید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
روانکاوی، یک مسیر شگفت‌انگیز است که با استفاده از تئوری‌های روانکاوی و کشف خویشتن، به ما امکان میدهد به عمق ذهن خود نفوذ کنیم و الگوهای پنهان و ناخودآگاه را کشف کنیم.
با روانکاوی، ما به مطالعه علت رفتارها، فکرها، رویاها، و باورهای ناخودآگاه می‌پردازیم و درک عمیق‌تری از ارتباط آنها با رفتارها و تجربیات روزمره پیدا می‌کنیم. تا به فهم ژرف‌تری از خود و دیگران دست یابیم.
روانکاوی فرآیندی طولانی‌مدت و تحول‌بخش است که با استفاده از تحلیل و تفسیر فعالیت‌های ناخودآگاه، به ما کمک میکند تا رشد شخصی داشته و تغییرات عمیقی در زندگی خود رقم بزنیم. این رویکرد برای بهبود روابط، کشف هویت و به دست آوردن آرامش درونی مفید است. البته لازمه‌ی آن آمادگی، توانایی تحمل سختی تفکر به خویش است. خویشتنی که ما همیشه درحال فرار از آن هستیم.
با روانکاوی، شما به سفری شگفت انگیز وارد می‌شوید و قدم در دنیایی از دانش و بینش درباره خود و دیگران می‌گذارید تا ابعاد مخفی و پنهان ذهن خود را کشف کنید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ناخودآگاه چیست؟
ناخودآگاه به بخشی از ساختار روانی اطلاق می‌شود که شامل افکار، احساسات، میل‌ها و خاطراتی است که در حال حاضر در دسترس خودآگاه نیستند. ولی بر آن تاثیر می‌گذارند.
مفهوم ناخودآگاه توسط زیگموند فروید، که انسان را برخلاف روش معمول مطالعه می‌کرد، مورد بررسی و نظریه پردازی قرار گرفته است.
به عقیده فروید، ناخودآگاه شامل خاطرات سرکوب شده یا فراموش شده و نیز انگیزه ها و تمایلات غریزی است.
او معتقد بود که تعارضات حل نشده و انگیزه های ناخودآگاه می تواند منجر به علائم روانی شود و بر رفتار فرد تأثیر بگذارد.
علاوه بر دیدگاه روانکاوانه فروید، روانپزشکان دیگری مانند یونگ نیز به درک ناخودآگاه کمک کرده اند.
یونگ معتقد بود که ناخودآگاه نه تنها شامل تجربیات شخصی است، بلکه نمادهای کهن الگویی و ناخودآگاه جمعی را نیز در بر می گیرد که بین همه انسان ها مشترک است و مضامین و الگوهای جهانی را منعکس می کند. (یعنی مفهومی بین نسلی برای ناخودآگاه قائل بود. ناخودآگاه را فراتر از تعارضات، کاستی‌ها یا مفاهیم فردی می‌دانست)
تحقیقات معاصر با استفاده از روش های تجربی و تکنیک های عصب‌شناسی، درک ضمیر ناخودآگاه را بیشتر گسترش داده است. مطالعات نشان داده اند که فرآیندهای ناخودآگاه حتی بدون آنکه ما آگاه باشیم می‌توانند بر ادراک، تصمیم گیری و رفتارما تأثیر بگذارند.
توجه به این نکته مهم است که ناخودآگاه یک سازه نظری است و مستقیماً قابل مشاهده نیست. ( نمی‌توان قسمتی از مغز را از لحاظ ساختاری به عنوان جایگاه ناخودآگاه در نظر گرفت)
مطالعه در مورد ناخودآگاه از طریق اندازه گیری های غیرمستقیم و استنباط بر اساس تحقیقات تجربی و مشاهدات بالینی انجام می‌شود. درک و کشف چیستی آن!
و نحوه تأثیر گذاری آن محل کنجکاوی و بررسی است.
روانکاوی از طریق شواهد در دسترس مانند رویا و تداعی‌ها تلاش میکند، به ناخودآگاه راه پیدا کند و ریشه بسیاری از سمپتوم‌ها، رفتارها و احساسات انسان را متوجه شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ناخودآگاه به بخشی از ساختار روانی اطلاق می‌شود که شامل افکار، احساسات، میل‌ها و خاطراتی است که در حال حاضر در دسترس خودآگاه نیستند. ولی بر آن تاثیر می‌گذارند.
مفهوم ناخودآگاه توسط زیگموند فروید، که انسان را برخلاف روش معمول مطالعه می‌کرد، مورد بررسی و نظریه پردازی قرار گرفته است.
به عقیده فروید، ناخودآگاه شامل خاطرات سرکوب شده یا فراموش شده و نیز انگیزه ها و تمایلات غریزی است.
او معتقد بود که تعارضات حل نشده و انگیزه های ناخودآگاه می تواند منجر به علائم روانی شود و بر رفتار فرد تأثیر بگذارد.
علاوه بر دیدگاه روانکاوانه فروید، روانپزشکان دیگری مانند یونگ نیز به درک ناخودآگاه کمک کرده اند.
یونگ معتقد بود که ناخودآگاه نه تنها شامل تجربیات شخصی است، بلکه نمادهای کهن الگویی و ناخودآگاه جمعی را نیز در بر می گیرد که بین همه انسان ها مشترک است و مضامین و الگوهای جهانی را منعکس می کند. (یعنی مفهومی بین نسلی برای ناخودآگاه قائل بود. ناخودآگاه را فراتر از تعارضات، کاستی‌ها یا مفاهیم فردی می‌دانست)
تحقیقات معاصر با استفاده از روش های تجربی و تکنیک های عصب‌شناسی، درک ضمیر ناخودآگاه را بیشتر گسترش داده است. مطالعات نشان داده اند که فرآیندهای ناخودآگاه حتی بدون آنکه ما آگاه باشیم می‌توانند بر ادراک، تصمیم گیری و رفتارما تأثیر بگذارند.
توجه به این نکته مهم است که ناخودآگاه یک سازه نظری است و مستقیماً قابل مشاهده نیست. ( نمی‌توان قسمتی از مغز را از لحاظ ساختاری به عنوان جایگاه ناخودآگاه در نظر گرفت)
مطالعه در مورد ناخودآگاه از طریق اندازه گیری های غیرمستقیم و استنباط بر اساس تحقیقات تجربی و مشاهدات بالینی انجام می‌شود. درک و کشف چیستی آن!
و نحوه تأثیر گذاری آن محل کنجکاوی و بررسی است.
روانکاوی از طریق شواهد در دسترس مانند رویا و تداعی‌ها تلاش میکند، به ناخودآگاه راه پیدا کند و ریشه بسیاری از سمپتوم‌ها، رفتارها و احساسات انسان را متوجه شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
📌یائسگی چگونه بر مغز اثر می‌گذارد
بسیاری از نشانه‌های یائسگی -- گُر گرفتن، عرق‌های شبانه، بی‌خوابی، خطای حافظه، افسردگی و اضطراب-- از مغز شروع می‌شوند. چطور یائسگی دقیقاً بر سلامت ادراکی تاثیر می‌گذارد؟ لیزا موسکنی عصب‌شناس، یافته‌های پیشگامانه از تحقیقاتش خویش را به اشتراک می‌گذارد و آشکار می‌سازد چگونه کاهش سطوح هورمونها بر پیر شدن مغز اثر می‌گذارند-- و تغییرات سبک زندگی ساده‌ای را به اشتراک می‌گذارد که به سلامت مغز شما می‌توانند کمک کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بسیاری از نشانه‌های یائسگی -- گُر گرفتن، عرق‌های شبانه، بی‌خوابی، خطای حافظه، افسردگی و اضطراب-- از مغز شروع می‌شوند. چطور یائسگی دقیقاً بر سلامت ادراکی تاثیر می‌گذارد؟ لیزا موسکنی عصب‌شناس، یافته‌های پیشگامانه از تحقیقاتش خویش را به اشتراک می‌گذارد و آشکار می‌سازد چگونه کاهش سطوح هورمونها بر پیر شدن مغز اثر می‌گذارند-- و تغییرات سبک زندگی ساده‌ای را به اشتراک می‌گذارد که به سلامت مغز شما می‌توانند کمک کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎