Forwarded from قدرت ذهن
🔺 کسانی که پس از تغییر، تغییر میکنند، زند‌ه خواهند ماند ... کسانی که با تغییر، تغییر میکنند، موفق خواهند شد ... کسانی که تغییر را ایجاد میکنند، دیگران را رهبری خواهند کرد!
#قدرت_ذهن
@Qodratezehn
#قدرت_ذهن
@Qodratezehn
#صبحانه_انگیزشی
🔺شنونده خوب باش!
وقتی که حرف میزنی
فقط چیزهایی که بلدی رو مرور میکنی
اما وقتی به دیگران گوش میدی
چیزهای جدیدی یاد میگیری
👈🏻امروز بیشتر گوش کن
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
🔺شنونده خوب باش!
وقتی که حرف میزنی
فقط چیزهایی که بلدی رو مرور میکنی
اما وقتی به دیگران گوش میدی
چیزهای جدیدی یاد میگیری
👈🏻امروز بیشتر گوش کن
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
🆔 @Qodratezehn
🎯کسانی که اعتقاد دارند دیگران باید موفقيت را به او بدهند همانند کسانی هستند که برای گذر از رودخانه، منتظرند تا آب رودخانه خشک شود.
#انگیزشی...
🎯کسانی که اعتقاد دارند دیگران باید موفقيت را به او بدهند همانند کسانی هستند که برای گذر از رودخانه، منتظرند تا آب رودخانه خشک شود.
#انگیزشی...
تمرکز بر روی امروز ،همین الان،همین لحظه😊
🆔 @Qodratezehn
منشاء اصلی ناخشنودی ما این است که خود نمیدانیم ؛ چه میخواهیم .فکر میکنیم هر آنچه داریم ؛ ازنقش خود در زندگی ، از نوع رفتاری که دیگران با ما دارند ، ناراضی هستیم .منظور این است که هر کس بهتر است آن قدر درون خود را کند و کاو کند تا به ریشه اصلی ناخرسندی خود دست یابد .
اگر در پژوهش درونی خود متوجه شدیم که نا خرسندی مان به علت این است که احساس میکنیم لایق اتومبیل بهتر ، خانه ای بزرگتر یا پول بیشتری هستیم ، باید به لایه های درونی تری از وجود خود نفوذ کنیم تا دلایل واقعی را بیابیم ،
🤔آیا حسودیم ؟
🤔 آیا توانایی لذت بردن کافی از داشته های مان را نداریم ؟
🤔آیا به دنبال فرصت هستیم تا برای پنهان کردن نواقص خود علت آنها را به گردن دیگری بیاندازیم؟
یاد آوری 🌹
موقعی میتونم به آرامش دست یابم که نارضایتی خود را ریشه یابی کنم ، دلایل نهفته در پشت آن ها را اذعان نمایم .
🤔آیا من سهم و نقش خود را انجام میدهم ؟
👈 اگر نه شاید نارضایتی ام به علت تشخیص ندادن احساس گناه است .
🤔آیا احساس قدر دانی در من ضعیف است و یا اظهار آن برایم دشوار است ؟
👈باید احساس شکر گذاری را در خود تقویت کنم .
🤔آیا انتظار دارم دیگران مطابق میل من رفتار کنند ؟
👈 باید زندگی کنم و بگذارم دیگران نیز زندگی کنند .
"در نهایت به این نتیجه میرسم که نا رضایتی از زندگی مربوط میشود به این که ما از خود رضایت نداریم و این ، آن گره ای است که باید گشوده شود."
😆فقط برای همین لحظات شاد باشید و لبخند بزنید😄😄😄
🆔 @Qodratezehn
🆔 @Qodratezehn
منشاء اصلی ناخشنودی ما این است که خود نمیدانیم ؛ چه میخواهیم .فکر میکنیم هر آنچه داریم ؛ ازنقش خود در زندگی ، از نوع رفتاری که دیگران با ما دارند ، ناراضی هستیم .منظور این است که هر کس بهتر است آن قدر درون خود را کند و کاو کند تا به ریشه اصلی ناخرسندی خود دست یابد .
اگر در پژوهش درونی خود متوجه شدیم که نا خرسندی مان به علت این است که احساس میکنیم لایق اتومبیل بهتر ، خانه ای بزرگتر یا پول بیشتری هستیم ، باید به لایه های درونی تری از وجود خود نفوذ کنیم تا دلایل واقعی را بیابیم ،
🤔آیا حسودیم ؟
🤔 آیا توانایی لذت بردن کافی از داشته های مان را نداریم ؟
🤔آیا به دنبال فرصت هستیم تا برای پنهان کردن نواقص خود علت آنها را به گردن دیگری بیاندازیم؟
یاد آوری 🌹
موقعی میتونم به آرامش دست یابم که نارضایتی خود را ریشه یابی کنم ، دلایل نهفته در پشت آن ها را اذعان نمایم .
🤔آیا من سهم و نقش خود را انجام میدهم ؟
👈 اگر نه شاید نارضایتی ام به علت تشخیص ندادن احساس گناه است .
🤔آیا احساس قدر دانی در من ضعیف است و یا اظهار آن برایم دشوار است ؟
👈باید احساس شکر گذاری را در خود تقویت کنم .
🤔آیا انتظار دارم دیگران مطابق میل من رفتار کنند ؟
👈 باید زندگی کنم و بگذارم دیگران نیز زندگی کنند .
"در نهایت به این نتیجه میرسم که نا رضایتی از زندگی مربوط میشود به این که ما از خود رضایت نداریم و این ، آن گره ای است که باید گشوده شود."
😆فقط برای همین لحظات شاد باشید و لبخند بزنید😄😄😄
🆔 @Qodratezehn
🔸اگر چيزی را دوست نداری، آنرا تغيير بده
اگر قادر به تغيير آن نيستی
طرز فکرت را در مورد آن عوض کن...
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
اگر قادر به تغيير آن نيستی
طرز فکرت را در مورد آن عوض کن...
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
✨ادبیات ذهن خود را تغییر دهید
✨مشکلات وقتی نامشان به مسائل ✨تغییر کند
✨یعنی قابل حل هستند.
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
✨مشکلات وقتی نامشان به مسائل ✨تغییر کند
✨یعنی قابل حل هستند.
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
الهی امروزبهترين ثانيه ها
شيرين ترين دقايق
دلچسب ترين ساعت ها
دوست داشتني ترين لحظه ها
را پيش رو داشته باشید
جمعه تون شاد و بینظیر
🆔 @Qodratezehn
شيرين ترين دقايق
دلچسب ترين ساعت ها
دوست داشتني ترين لحظه ها
را پيش رو داشته باشید
جمعه تون شاد و بینظیر
🆔 @Qodratezehn
| توقع |
توقع چیست؟ چیزی است که همه از تو دارند ولی تو نباید از کسی داشته باشی. اگر دنبال آرامش هستید از کسی توقعی نداشته باشید، حتی از پدر و مادرتان. همه‌چیز را از همه‌کس انتظار داشته باشید تا کمتر غافلگیر شوید. هموطن عزیز! همشهری گرامی! همکار ارجمند! همکلاس بزرگوار! من از شما هیچ توقعی ندارم. از پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست، شاگرد و ... از هیچ‌کس! اگر محبتی می‌کنید این بزرگواری شماست، اگر نه، گله‌مند نیستم و حتما برایش دلیل قانع‌کننده‌ای دارید. لطفا شما هم توقعی نداشته باشید. زندگی‌تان را بکنید، لذتش را ببرید اما سر هم منت نگذاریم و مدام گله و شکایت شخصی نکنیم. گله نکنیم، هروقت به کسی گفتیم "من از تو توقع..." آن لحظه را مرور کنیم که چه دلیلی دارد از کسی توقع داشته باشیم؟ قانون، وجدان و پروردگار بین ما قضاوت خواهد کرد. دست برداریم از گله‌های مداوم و کلافه‌کننده‌ای که آدم را حقیر می‌کند! تمرین کنیم...
احسان_محمدی
🆔 @Qodratezehn
توقع چیست؟ چیزی است که همه از تو دارند ولی تو نباید از کسی داشته باشی. اگر دنبال آرامش هستید از کسی توقعی نداشته باشید، حتی از پدر و مادرتان. همه‌چیز را از همه‌کس انتظار داشته باشید تا کمتر غافلگیر شوید. هموطن عزیز! همشهری گرامی! همکار ارجمند! همکلاس بزرگوار! من از شما هیچ توقعی ندارم. از پدر، مادر، همسر، فرزند، دوست، شاگرد و ... از هیچ‌کس! اگر محبتی می‌کنید این بزرگواری شماست، اگر نه، گله‌مند نیستم و حتما برایش دلیل قانع‌کننده‌ای دارید. لطفا شما هم توقعی نداشته باشید. زندگی‌تان را بکنید، لذتش را ببرید اما سر هم منت نگذاریم و مدام گله و شکایت شخصی نکنیم. گله نکنیم، هروقت به کسی گفتیم "من از تو توقع..." آن لحظه را مرور کنیم که چه دلیلی دارد از کسی توقع داشته باشیم؟ قانون، وجدان و پروردگار بین ما قضاوت خواهد کرد. دست برداریم از گله‌های مداوم و کلافه‌کننده‌ای که آدم را حقیر می‌کند! تمرین کنیم...
احسان_محمدی
🆔 @Qodratezehn
▫️وقتی با کودکان درباره جنسیت صحبت می کنیم واژه های “خصوصی” و “سری” معانی جدیدی می یابند. کودکان کم سن و سال ممکن است نتوانند تفاوتهای ظریف این دو کلمه را دریابند، از این رو والدین باید سعی کنند که تفاوتهای بین این دو واژه را آشکارا برای کودکان بازگو کنند.
به مثالهای زیر توجه کنید:
خانه هر کس همراه با اشیای داخل آن خصوصی است. همه می دانند که در خانه، تلویزیون و اسباب و اثاثیه دارید اما فقط تعداد کمی از افراد هستند که اجازه دسترسی به اموال تو را دارند.
خانه تو و اموال تو خصوصی هستند. بقیه هم تلویزیون دارند اما تو اجازه نداری سرت را پایین بیندازی و بروی در خانه کس دیگری تلویزیون نگاه کنی. آن تلویزیون مال خصوصی آنهاست. به آن دست نزن!
مثال دیگر مثال مهمانی است. بیشتر مهمانی ها خصوصی هستند.
خیلی از مردم ممکن است بدانند که در فلان خانه مهمانی برگزار می شود ولی همه به آن دعوت ندارند. زیرا مهمانی خصوصی است. برای حضور در مهمانی باید دعوت داشت.
برای بچه های کوچکتر می توان از مثال خصوصی بودن توالت استفاده کرد چون درک آن برای آنها راحت تر است.
همه می دانند که ما همه به توالت می رویم. این اطلاعات سری نیست اما قطعا خصوصی است. چطور است که دسترسی به آن محدود است؟ خوب ما وقتی به درون توالت می رویم در را می بندیم.
هیچ کس به کسی که توالت می رود نمی خندد و او را مسخره نمی کند، چون همه ما این کار را می کنیم. پس رفتن ما به توالت سری نیست اما این کار را باید تنهایی انجام بدهیم.
پس این کار خصوصی است. همان طور که برای محدود کردن دسترسی دیگران به توالت در آن را می بندیم، برای محدود کردن دسترسی دیگران به اعضای خصوصی بدن خود نیز از لباس استفاده می کنیم.
🆔 @Qodratezehn
▫️وقتی با کودکان درباره جنسیت صحبت می کنیم واژه های “خصوصی” و “سری” معانی جدیدی می یابند. کودکان کم سن و سال ممکن است نتوانند تفاوتهای ظریف این دو کلمه را دریابند، از این رو والدین باید سعی کنند که تفاوتهای بین این دو واژه را آشکارا برای کودکان بازگو کنند.
به مثالهای زیر توجه کنید:
خانه هر کس همراه با اشیای داخل آن خصوصی است. همه می دانند که در خانه، تلویزیون و اسباب و اثاثیه دارید اما فقط تعداد کمی از افراد هستند که اجازه دسترسی به اموال تو را دارند.
خانه تو و اموال تو خصوصی هستند. بقیه هم تلویزیون دارند اما تو اجازه نداری سرت را پایین بیندازی و بروی در خانه کس دیگری تلویزیون نگاه کنی. آن تلویزیون مال خصوصی آنهاست. به آن دست نزن!
مثال دیگر مثال مهمانی است. بیشتر مهمانی ها خصوصی هستند.
خیلی از مردم ممکن است بدانند که در فلان خانه مهمانی برگزار می شود ولی همه به آن دعوت ندارند. زیرا مهمانی خصوصی است. برای حضور در مهمانی باید دعوت داشت.
برای بچه های کوچکتر می توان از مثال خصوصی بودن توالت استفاده کرد چون درک آن برای آنها راحت تر است.
همه می دانند که ما همه به توالت می رویم. این اطلاعات سری نیست اما قطعا خصوصی است. چطور است که دسترسی به آن محدود است؟ خوب ما وقتی به درون توالت می رویم در را می بندیم.
هیچ کس به کسی که توالت می رود نمی خندد و او را مسخره نمی کند، چون همه ما این کار را می کنیم. پس رفتن ما به توالت سری نیست اما این کار را باید تنهایی انجام بدهیم.
پس این کار خصوصی است. همان طور که برای محدود کردن دسترسی دیگران به توالت در آن را می بندیم، برای محدود کردن دسترسی دیگران به اعضای خصوصی بدن خود نیز از لباس استفاده می کنیم.
🆔 @Qodratezehn
#صبحانه_انگیزشی
هدف‌های ما مثل ماهی‌اند.
اگر ماهی کوچک می‌خواهی،
می‌توانی جاهای کم عمق بمانی.
اما اگر ماهی بزرگتر می‌خواهی،
باید به جاهای عمیق‌تر بروی.
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn
هدف‌های ما مثل ماهی‌اند.
اگر ماهی کوچک می‌خواهی،
می‌توانی جاهای کم عمق بمانی.
اما اگر ماهی بزرگتر می‌خواهی،
باید به جاهای عمیق‌تر بروی.
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn