🔴 #شعار_سازمان_بهداشت_جهانی

«افسردگی بیداد میکند؛ باهم حرف بزنید»
باهم حرف بزنید
باهم حرف بزنید
باهم حرف بزنیم
#افسرده_نشو
#حرف_بزن
🆔 @Qodratezehn

برای این که زندگی ات را به حد کمال خود برسانی، باید محافظ باغ ذهنت باشی و در مقابل دروازه ی آن‌جا نگهبانی بدهی و تنها اجازه ورود به بهترین و مفیدترین اطلاعات را بدهی. 
#قدرت_ذهن
@Qodratezehn

❣

شخصیت کاریزماتیک چیست؟

افرادی كه انرژى مثبت دارند، اغلب مهربان و با عاطفه هستند،‌به زمين و زمان مهربانی می كنند،
غصه دارند اما آن را قصه نمی كنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند،
اغلب افرادى خوش خُلقند،
دنبال نقاط مثبت هستند،
در برابر نا ملايمات زندگی خم به ابرو نمی آورند.
اين افراد در بلند مدت يك نيرویی بدست می آورند كه از همه لحاظ مورد قبول اطرافيان هستند و به قول روانشناسان "شخصیت كاريزماتیک" دارند.

❣کاریزماتیک باشید، پر از ديد مثبت!
🆔 @Qodratezehn

☁️☃☁️☃☁️☃☁️☃☁️☃☁️☃

#انگیزشی

بعضی ها هنوز تو فکرن که از یه شنبه ای که بیاد دیگه درست و حسابی تمرین کنن!

بعضی های دیگم همون موقع که اون بعضی ها داشتن فکر میکردن شروع کردن به تمرین و رفتن بالا..

تو کجایی؟

@Qodratezehn

به ازاء هر دقیقه عصبانیت
شصت ثانیه شادی را از دست می دهید

👤رالف والدو امرسون

@Qodratezehn

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ
اﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ
ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد نه رفتن یار است نه تنهایی
آدمی آن هنگام تمام می شود که دلش پیر شود
@Qodratezehn

آدمایی که فقط شکایت میکنن
آدمایی که فقط حرف میزنن
و سرانجام
آدمایی که یه کاری میکنن!!

@Qodratezehn

⭕️➕ نمیتونی به عقب برگردی و گذشته رو تغییر بدی. پس نگاهت به آینده باشه و همون اشتباهات رو برای بار دوم تکرار نکن.

اینجا انگیزتو چندبرابر کن👇
@Qodratezehn

🆔 @Qodratezehn
#قدرت_ذهن
مراقبه #جمعه۶خرداد۱۴۰۱
تقدیم به شما عزیزان 🌹❤️🌹❤️
سلام صبح بخیر😍😍😍

#صبحانه_انگیزشی

خداوند می‌گوید «تو شاهکار من هستی»، به جای این‌که دائم از خودتان بد بگویید، جرات داشته باشید و صبح که از خواب بیدار می‌شوید بگویید، من یک شاهکار هستم💪

--------------------------
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

هر چیزی بی سابقه است
تا زمانی که برای اولین بار
اتفاق بیفتد.

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

🔺 شما با غر زدن و امیدوار بودن به ارزون شدن نمیتونید رویاهای بزرگ و گرانقیمت‌تان را بدست بیارید؛ شما با تلاش و توسعه دانش و مهارت‌های‌تان میتوانید گام به گام پیشروی کنید
تا آنچه که یک روز براتون گرون بود
ارزون بشه.

#قدرت_ذهن
#انگیزشی
@Qodratezehn

*
هرگز تو فکر برد و باخت در اختلاف زناشویی نباشید.
هرکس اختلاف زناشویی رو ببره، همه زندگی زناشویی رو باخته.
اختلاف زناشویی رو باید طرح کرد، حل کرد و به یک توافق رسید.
#قدرت_ذهن

🆔 @Qodratezehn

#خودت
#self
لابه لای همه چیز مراقب خودت باش😉😉😇
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

🔶 کسی که میخواهد دیگران دائم برای او کف بزنند، تمام #خوشبختی خود را در دست دیگران میگذارد.

👈 اگر میخواهید کسی از شما انتقادی نکند:
❌ نه کاری کنید.
❌ نه حرفی بزنید.
❌ و نه کسی باشید!!!

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodeatezehn

💚 تکنیک آرام سازی ذهن 💚


روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويس و آنها را بخوان
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویس
و سپس بعد از چند روز آنها را بخوان
متوجه خواهی شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست.
حتما امتحان کن
با این کار کم کم دست از نشخوار
ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهی داشت.
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

دختر یعنی لبخند در هجوم گریه‌ها
آرامش وقت بی قراری‌ها
عاشقانه‌ای هنگام غروب
دختر یعنی تفسیر جمله دوستت دارم
یعنی خدا هم زیباست
عجب نقاشی خوبی است
دختر یعنی دختر، مادر، معصومیت تا بی نهایت...

روز دختر بر تمام دختران ایران زمین مبارک باد ♥️
#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

#انگیزشی

به طبیعت نگاه کنید…
هیچ چیز ثابت نمی ماند.
چرا شما باید بمانید؟!
خردمندانه از تغییرات استفاده کنید
مثل یک قهرمان ورزشی
نتیجه بازی باخته را عوض کنید
چیزهای مهم را نگه دارید
چیزهایی را که مهم نیستند دور بریزید
اهدافی را مشخص کنید
از نو شروع کنید…

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

پخته نخواهی شد، مگر بعد از آن‌که احساس کردی سرشار از سخنی؛
ولی لازم نمی‌دانی به کسی چیزی از آن‌ بگویی...

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn