🆔 @Qodratezehn
#قدرت_ذهن
مراقبه #روز۳شنبه۲۶بهمن۱۴۰۰
تقدیم به شما عزیزان
پرانرژی و شادی رو داشته باشین❤️🌹❤️🌹😘😘

عشق مانند بیمار‌ شدن است،
نمی‌دانی چطور اتفاق می‌افتد،
عطسه می‌کنی...
یکهو می‌لرزی...
و دیگر دیر شده است. تو سرما خورده‌ای!

👤 آنا گاوالدا

هر انسان عاقلی
می‌ دونه که زندگی چیز زیباییه
و هدف هم خوشبختیه و صد در صد شاد بودن.
اما نمی‌دونم چرا فقط احمق‌ها شاد هستند!

👤اورهان‌پاموک

تسلای این جهان این است
که رنجِ مُدام و پیوسته وجود ندارد!
غمی می‌رود و شادی‌ای باز زاده می‌شود.
این‌ها همه در تعادل‌اند.
این جهان، جهانِ جبران‌هاست...


👤آلبرکامو

هیچ وقت متوجه لحظات واقعا مهم در زندگی نمی‌شوی،
تا وقتی که دیگر خیلی دیر شده است.


👤 آگاتا کریستی

یه روح غمگین
می‌تونه زودتر از میکروب
آدم رو بُکشه!


👤 آل‌پاچینو

انسانها معمولاً
قدر لحظه‌های خوبشان را نمی‌دانند،
تا زمانی که آن لحظه‌ها تبدیل به خاطره شوند!



👤 گابریل گارسیا مارکز

🆔 @Qodratezehn
#قدرت_ذهن
مراقبه #روزشنبه۲۹بهمن۱۴۰۰
تقدیم به شما عزیزان
پرانرژی و شادی رو داشته باشین❤️🌹❤️🌹😘😘

#صبحانه_انگیزشی

با خودت تکرار کن:

آغوش من برای پذیرفتن
همه خیر و خوشی و فراوانی کائنات
گشوده است.

خداوندا سپاسگزارم🙏🌹

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

*
این میز به زیبایی مفهوم زندگی مشترک رو به تصویر میکشه،
اگر یکی از سر میز زندگی بلند بشه،

زندگی نفر مقابل هم دچار تنش خواهد شد.
🆔 @Qodratezehn

معرفی #کتاب
🆔 @Qodratezehn
بخوانیم تا خوب زندگی کنیم

#حضور

من شروع میکنم به آموختن
چگونگی نگاه کردن.
می آموزم که چگونه وسعت زندگی
و پیچیدگی های آن را بدون رد یا قبول،
بدون مقایسه و توجیه یا نکوهش
و محکوم کردن آن مشاهده کنم...
فقط مشاهده.
اگر بتوانی بدون هیچ وابستگی خوشبخت باشی
اگر بتوانی در تنهایی مسرور باشی،
کاملا تنها اگر برای سرورت
به هیچ چیز نیاز نباشد
تنها در آن صورت
حقیقتا مسرور خواهی بود

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

از همه کسایی که بهم نه گفتن و مایوسم کردن مچکرم

#قدرت_ذهن
🆔 @Qodratezehn

🆔 @Qodratezehn
#قدرت_ذهن
مراقبه #روزشنبه۱۴اسفند۱۴۰۰
تقدیم به شما عزیزان
پرانرژی و شادی رو داشته باشین❤️🌹❤️🌹😘😘

🆔 @Qodratezehn

یا موفق میشیم یا در راه موفقیت با عزت میمیریم
❤️🆔 @Qodratezehn

🆔 @Qodratezehn

✅اهدافی برای سال ۱۴۰۰

۱.خواندن کتاب های بیشتر

۲.حذف مطالب غیر علمی و مخرب از زندگی

۳.شناخت یکی از نقاط ضعف و از میان برداشتنِ آن

۴.اولویت قرار دادن خود در پرتو حفظ احترام دیگران

۵.انجام کارهای مورد علاقه

۶.سخت کوشی و داشتن برنامه ریزی

۷.شروع کار و رها کردن کمال گرایی

۸.خارج شدن از وادی فکر و ورود به سرزمین عمل

۹.به اتمام رساندن یک دوره آموزشی قدرتمند
🆔 @Qodratezehn

🆔 @Qodratezehn

بخشی از کتاب "میخوام آدم حسابی باشم" از خانم نیکیتا جامعه شناس سوییسی:

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن
در هر کار و هر حال
کار، تفريح، رانندگی، آموختن، مطالعه، آشپزی، نظافت، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و....
زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده

ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم:
درسم تمام شود راحت شوم
غذايم را بپزم راحت شوم
اتاقم را تميز کنم راحت شوم
بالاخره رسيدم.... راحت شدم
اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم

تمام شود که چه شود؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است...

پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن...

حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم
يکبار امتحان کنيد
آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند
به آب نگاه کنيد و لذت ببريد
وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد...

لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود...
لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست...

دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ خوشبختی وﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،
ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ
ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮیش، ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ،
در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ
ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ
آری نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند...
اما کمبود یا نبود اخلاق را، هیچ چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند...

پایه و بنای شخصیت انسان ها بر
رفتاروکردارشان میباشد، و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان های دنياست.
‌🆔 @Qodratezehn