+ میگن اینا 10 اصل شاديه✨️ :

1. شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي.
2. انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد.
3. هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير.
4. از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده.
5. اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند.
6. با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده.
7. انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي
8. از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش.
9. تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي.
10. قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن.

واقعا چیه این شعور، شخصیت، ذات
که طرف با استایل و فیسِ خوب
تا دهنشو باز می‌کنه کنسل میشه!

#روانشناسی‌سبز : ^^
- یه قانونی هست اونم اینکه تو زندگی از هر کی و هر چی بدت بیاد ، یا سرت میاد یا همون میشی!
- می دونی چرا؟ چون جهان هستی هوشمنده و می خواد ما رو به تعادل برسونه .
- میخواد بگه منع نکن ، قضاوت نکن . ميخواد بگه اگر تو هم در شرايط اون ديگری كه منعش ميكردی قرار بگيری شايد به مراتب بدتر از اون عمل كنی .
- ميخواد خودمون رو با خودمون مواجه كنه (:
ᯏ #نيلوفرالله‌وردى

+ ‏درس‌هایی که تا ۴۳ سالگی گرفتم:

۱. هیچوقت باندازه کافی پول نخواهید داشت.
۲. تو زندگی همیشه در حال حل کردن یه مشکل خواهید بود‌.
۳. این خیلی تکراریه ولی از منطقه اَمنتون بیرون بیاین.
۴. هیچ راه میانبری برای پولدار شدن وجود نداره
۵. اگه خونه‌ای خریدین، برای هیچ بیزینسی نفروشیدش

+ بلد بودن یک زبان خارجی، یک ورزش و یک ساز موسیقی کاملا ضروریه؛
اما از این‌ها مهم‌تر برای خوشبختی و شادکامی ما، ۴ ویژگی روانی بنیادینه🌱:

۱- توانایی به تعویق انداختن لذت‌ها درصورت لزوم؛
۲- قدرت تحمل شکست‌ها و سختی‌ها؛
۳- هنر لذت بردن از موقعیت خوشایند؛
۴- مهارت کنترل احساسات.

‹ تعصب ذهنی🦭 ›
چرا قبول حقایق و واقعیت ها برای ما آسون نیست؟ + معرفی چند تعصب ذهنی که روی ادراک ما از حقایق تاثیر میذارن.
- #پادکست‌سبز
@PuneSabz

#پست‌مفیدامروز : 🩶
دایره ای از دوستانی بسازید که
اصیل هستند،
از نظر انرژی ایمن هستند،
از نظر روحی بالغ هستند،
دشمنی ندارند،
کسانی که شفقت دارند
و کسی را قضاوت نمی‌کنند،
کسانی که برای درک شما زمان می‌گذارند،
که در طول زندگی با شما رشد می کنند،
و واقعا برای شما آرزوی موفقیت دارند.

🌱 #بازمانده‌ی‌روز
✍️🏻 #کازوئوایشی‌گورو
🌲 #کتابخونه‌ی‌سبز
🛣 - نوبل گرفتن ایشی‌گورو بهانه خوبیه برای خوندن شاهکارش «بازمانده روز» با ترجمه عالی نجف دریابندری.
ایشی گورو با این رمان به نوبل ادبیات رسیده!
@PuneSabz

+ یه چیزایی هست که میخوام بدونی عزیزم :

۱- لطفا نفر اول زندگیت خودت باشی
۲- هیچوقت نزار آدمی که لیاقت تو
رو نداره بیاد آرامشت رو بهم بزنه
۳- هیچوقت پدر مادرت رو نرنجون
۴- رد شو از تمام خاطراتی که بهت آسیب زدن
۵- اهدافت رو تا عملی شدنش به کسی نگو
۶- وقتی کسی ترکت کرد مطمئن باش
که اون فرد ، فرد مناسب تو نبوده
و حتما خداراه رو برای افراد بهتر باز میکنه

بچه‌ها چرا تپ‌سواپ رو دست کم گرفتید؟!
این بعد از نات‌کوین معتبرترین ایردراپیه که معرفی شده :
https://www.tg-me.com/tapswap_mirror_1_bot?start=r_219119198
قراره به زودی لیست بشه
و هر 1000تاش حدودا معادل 600 هزارتومن قیمت گذاری شده.. به نظرم تا وقت هست از دست ندید♥️

یک گوشهٔ بدنم مرا به زندگی می‌خواند و گوشهٔ دیگری به مرگ. این دوگانگی را در روحم کشنده‌تر و شدیدتر حس می‌کنم.
درد من این است، نمی‌دانم آسمان را قبول کنم یا زمین را، ملکوت کدام یک را؟ این جا دیگر کاملا تصادف است، آنها هر کدام برایم جاذبهٔ به‌خصوص دارند.
من مثل خرده آهنی میان این دو قطب نیرومند و متضاد چرخ می‌خوردم.

📖 ملکوت | #بهرام‌صادقی

+ این 4 نوع ابراز علاقه رو به هیچ وجه جدی نگیر : 🎏

¹. فاصله‌ی بین دو رابطه‌ش کمتر از ۶ ماه بوده !
کسی که به تازگی رابطه‌اش را تمام کرده اگر بین دو رابطه اش کمتر از ۶ ماه زمان گذشته نمیتواند دوست داشتن واقعی را ابراز کند! چون هنوز در حال مقایسه شما با آن دیگری سابق است.

². در همان هفته‌ اول می‌گوید : ( عشق منی
نفسمی قلبم و..) کسی که بدون هیچ شناختی
این جملات را پشت سر هم استفاده میکند
عاشق تو نیست.

³. عاشقتم و دوست دارم از طرف کسی که
هنوز در یک رابطه ی دیگر است ! این نوع ابراز علاقه همان داستانِ چسب زخم بودن توست و کاملاً هیجانی است چون تو برای آن فرد ، نقش یک ابزار را داری نه چیز دیگری.

⁴. دوست دارم اما روى من هیچ حسابى نكن !
اين جملات نشان دهنده ى اين است كه از همين ابتداى كار نبايد قصر روياي رابطه ت را روى خرابه ها طرف مقابل بنا كنى.
@PuneSabz

⸤ تعادل داشته باش!💆🏻‍♀️⸣
- وقتى‌ بيش‌ از ظرفيت كسى بهش محبت كنى ، خوبىِ تو تبديل به وظيفه ميشه ؛ بنابراین هميشه پيش از هر چيز جنبه اطرافيانت رو بسنج ..📓🪴^^
#سپهرخدابنده | #پادکست‌سبز
@PuneSabz

🫐معدنِ اشعارِ سهراب، سعدی و مولانای‌جآن:
[🩵•@ARAMESH_KADDE ]
🍰بیو انگلیسی
@ibiographi
🤍رمان بخون!
@novelmaan
🍰تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🤍ریمیکسای کوردی
@ReMix_Kurdii
🍰آهنگای اینستاگرام
@ReMiXQofli
🤍پلی لیستم
@Toxyrics
🍰تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
🤍آهنگای نایاب
@NayabMusik
🍰؛𝙒𝙝𝙞𝙩𝙚سفید
@FLLOWERWHITE
🤍مولانا مولانا
@samaedell
🍰آهنگاش جدید
@music_remixshad
🤍اسمر •کاوایی
@asmrarea
🍰ادیتورشو
@volturi_edit
🤍استوری قشنگ
@story_ziba
🍰دخترونه موفقیت
@girlyy1
🤍فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
🍰آرایشگر شو
@PINK_BOwTie
🤍قشنگیآت دخترونہ
@QSHANGIYAT
🍰بیو بکگراند
@SOLOORG
🤍؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@eShqh_nEvis
🍰استوری تولد
@My_biirthDay
🤍مـدل مو
@ABRAK_KHANOM
🍰بیو کوتاه
@del_tangiatm
🤍تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🍰بــیو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
🤍ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
🍰دستپخت مامان
@ASHPAZI_3S
🤍فضانوردشو
@WorldOfAstronomy
🍰خود مراقبتی
@DOONYA_RANGII
🤍تبریک تولد
@BiRthDaYgIfS
🍰میکاپ•روتین
@Iblueberriw
🤍دلیل لبخندت
@Zard_r
🍰اِغواگَری
@blueberry_liife
🤍بیو دپ
@Mood_Tore
🍰بـیو 𝐌𝐎𝐎𝐃
@parizaaaaaaaad
🤍خانومشم آقاییمه
@Kenaram_Bash_A
🍰ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🤍جانانم|𝗠𝗶𝗡𝗲
@eshqh_to
🍰؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🤍قلب منۍ
@GhasedakSokuTe
🍰کتاب 𝐏𝐃𝐅
@PUNESABZ
🤍ڪتاب بخون
@Baran_book
🍰لانگ دیستنس
@MYLUUNA
🤍بیو عاشقانه
@ibiolove
🍰استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🤍ایده سیو
@MANAREM
🍰تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🤍ممنؤعۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
@mymemOrry
🍰دنیآی کوئیز
@QUIZ_GAMES
🤍پروفآیل بنفش
@Amethyst_Channel
🍰آموزش رقص
@faghat_beraghss
🤍تئوری•فکت
@HideFact
🍰استوری دلبرونھ
@STORRRIIES
🤍پروفایل انیمه
@animepcute
🍰‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
🤍کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🍰مو فرفریا
@iAMFERFERi
🤍موزیک ناب
@MusicNab
🍰اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
🤍عکسای مشکی
@IMESHKI
🍰والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
🤍روانشناسی تایم
@Colorful_moments
🍰بیوهاۍ تکخطۍ
@KHOONEYE_AREZOO
🤍معشوقه‌ی من
@caffe_sheerr
🍰پروفآیل آبـے
@iBLUO
🤍جانانم مولانا
@Molanaye_shams
🍰پروفآیلای مودت
@chic_prof
🤍تکست مووود
@Darrkmiinds
🍰دل نویس
@DELNVESA
🤍حس خوب
@I_AVAN
🍰بیو اینستاگرامت
@iErota1
🤍انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
🍰دختران امروزی
@Strong_girlz2
🤍آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🍰انگیزشے روآنشناسے
@KHATZENDGII
🤍کلیپ
@tabeashg
🍰اشعار مولانا
@DOZHAM98
🤍استوری بهاری
@ibaharChannel
🍰رقص رقص
@DanCEshOWv
🤍پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🍰قلب نارنجیم
@MYclaviclee
🤍رمان میخونی؟
@Roman_mrjjn
🍰آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
🤍ریمیکسام آهنگ
@Qofleahang
🍰آهنگ𝙍𝙤𝙤𝙯
@yousimusic
🤍دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
🍰روانشناس شو
@RAMONA_HE
🤍والپیپر ترند
@wallpaper_trend
🍰ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🤍مجله دخترونه
@majaledokhtarone
🍰پروفایل شیک
@aks_profilestar
🤍مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🍰دختر ورزشکار
@FlT_BODY
🤍فیلترشکن 𝗩𝗣𝗡
@proxyporsoat
🍰بیو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
🤍آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
🍰آهنگای قفلی
@Xz_MixRapi
🤍آهنگای 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸
@TEEN0MUSIIC
🍰گـیف‌‌❸⓿❹❶
@gifbaaza
🤍کپشن 𝙏𝙚𝙭𝙩
@JOMLEA
🍰انیمیشن 𝟮𝟬𝟮𝟰
@IPANDAAM
🤍روتین پینترستی
@VANILM
🍰ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
🤍اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🍰بکگراند‌ کیوت
@background_cute
🤍برشی‌از‌کتاب
@sabzbemannn
🌙دخترونه انگیزشی
@SUN_FLOWERR7

+ یازده فیلم با موضوع تنهایی:
#فیلمایی‌که‌بایددید 🦭
Wild Strawberries - 1957
Red Desert - 1964
Respulsion - 1965
Le Samuraï - 1967
Solaris - 1971
Taxi Driver - 1976
Paris, Texas - 1984
Naked - 1993
Three Colors Blue - 1993
The Machinist - 2004
Her - 2013

همیشه تو عکسام بد میوفتادم و میگفتم که من خیلی بدعکسم، رفیقم بهم گفت عزیزم تو بدعکس نیستی فقط نمیدونی چطور ژست بگیری بیا این کانال عضو شو یاد بگیر موقع عکس چطور ژست بگیری😌♥️:
@ZhesteAkasi