🔑 #تکه‌هایی‌ازیک‌کل‌منسجم
✍🏻 #پونه‌مقیمی
💛 #کتابخونه‌ی‌سبز
🌻 - ‹ اگه حس می‌کنید خودتونو گم کردید و یا به تازگی از روابط سمی خارج شدید ، این کتاب برای شماست^^ ›
@PuneSabz

#پست‌مفیدامروز : 🧠🦋

اگه رییست بهت بگه فردا فلان پروژه رو میزم حاضر باشه؛ شب نمی‌خوابی، با کسی حرفم نمی‌زنی تا پروژرو به صبح برسونی.
اگه رییست بهت بگه فردا راس ساعت ۶ دفتر باشی، ساعت ۵:۵۹ دقیقه پشت در دفتر حاضری. تازه تمیز و اتو کشیده.
اگه یکی ازت تو کاری که بلدی کمک بخواد، مثلاً بگه امتحان زبانم با تو، نهایت سعیتو می‌کنی براش ۲۰ و بگیری.

حالا وقتی با خودت می‌گی فردا باید باشگاه رو شروع کنم، فردا باید فلان صفحه از کتابو تموم کنم، فردا باید این فایل کلاسو نوت بردارم فردا باید فلان کارو انجام بدم و …
بازم میندازی عقب؟ چرا رویای بقیه رو بلدی بسازی؟ باعث رشد کسب و کار بقیه بلدی بشی، اما دنبال رویای خودت نمی‌ری؟ فکر کنم تا الان باید فهمیده باشی که پتانسیلشو داری، حیف نیست؟

@PuneSabz

+ شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه...☕🌱

- در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید.

- تا نظری از شما نپرسيدن، پاسخی ندید.

- موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟ و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میذاره؟!

- در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید.

『 از انسان‌های‌ آلوده دور بمون .. 』

میگن هر انسان میانگین ۵ انسانِ نزدیک به خودش میشه ، اما بعضی از آدم ها هستن که به دلیل نداشتن عزت نفس کافی، دچار آلودگی های شخصیتی میشن که باید ازشون دوری کرد :

🌱۱- خادمان قدرت: اونایی‌ که فکر میکنن افرادی که در قدرت هستند ، محترمند‌ و دستمال به دست دنبال اونان و یا برای قدرت هر کاری میکنن

🫙۲- لاف‌زن: کسایی‌ که دروغ میبافن‌ تا زندگی‌ خودشون ‌‌رو جذاب جلوه بدن

🌱۳- گدایان‌ محبت: اونایی‌ که سعی میکنن‌ همه رو راضی کنن‌ تا مبادا‌ کسی از دستشون‌ ناراحت باشه

🫙۴- گدایان توجه: اونایی که واسه جلب توجه حاضرن هر کار غیر انسانی و چیپی رو انجام بدن

🌱۵- شخصیت‌های‌ خمیری: اونایی‌ که یک هویت واحد ندارن ، در هر محیطی به یه شکل در میان

🫙۶- داستان‌سرایان: اونایی‌‌که یک کلاغ رو چهل ‌کلاغ میکنن

🌱۷- خوره‌های‌‌ غیبت: اونایی که به آبروی دوست و دشمن رحم نمیکنن و تو هر جمعی راجع به دیگران حرف میزنن

🫙۸- منفی‌پاشان: اونایی‌ که تمام تلاششون‌ رو میکنن‌ گرد نااُمیدی روی زندگی مردم بپاشن

🌱۹- نق نقو‌ها: اونایی که معاشرت باهاشون اینقد بهت انرژی منفی میده که دنیا تو نگاهت به جهنم تبدیل میشه

🫙۱۰- همه چیز‌دان‌ها‌: اونایی که با اظهارات غیر معتبر باعث خطا در تصمیماتت میشن

+ مهم‌ترین انتخاب زندگیت ، انتخاب روابطت هست.
@PuneSabz

🏃🏼‍♀️ #هنراغواگری یا هنر نفوذ
✍🏻 #رابرت‌گرین
🦋 #کتابخونه‌ی‌سبز
🎐 - یه کتاب روانشناسی که بهتون یاد می‌ده چجوری افرادو به خودتون جذب کنید و جذاب به نظر برسید.
@PuneSabz

+ شما زمانی به بلوغ فکری رسیدید که:

- به خودتون اول ازهمه احترام بذارید.

- تو رابطتتون به جای جنگ و دعوا دنبال حل مشکل باشید.

- به جا اینکه سرتون تو‌کار دیگران باشه انرژیتون واسه درس و کارتون بذارید.

- درمورد مسائلی که بهتون ربطی نداره نظر ندید و بدونید اکثر مواقع سکوت از همه چی بهتره.

؛🧺🪄
#نیچه در ستایشِ سکوت میگه :
راه دست‌یابی به همه چیزهای بزرگ، از راه سکوت می‌گذرد.
بنابرین اجازه دهید بیشتر از سکوت بهره بگیریم. یاد بگیریم که هر از چند گاهی، کلید خاموشی دنیای پر سر و صدای بیرون را بزنیم و در سکون جهان درون خود قدم بزنیم. 
روزانه ۵ دقیقه، کلید خاموشی دنیای بیرون را بزن و در سکوت بنشین، بعد دیگر آن آدم سابق نیستی؛ به همین سادگی و این به معجزه می‌ماند.

playback.fm
توی این سایت می‌تونید یک فیلم یا موزیک رو که توی روز تولدتون منتشر شده یا مشهورترین آدمی که اسمشون باهاتون یکسانه رو پیدا کنید. خیلی امکانات جالب دیگه هم توی سایت موجوده که می‌تونه علاوه بر سرگرمی اطلاعاتتون رو هم بیشتر کنه.🫰🏻

『 اینجور مواقع سکوت کن :🫰🏻 』

۱. زمانی که به شدت عصبانی هستی.
۲. زمانی‌که برای اهدافت تلاش می‌کنی.
۳. زمانی‌که حرفات به دور از واقعیته.
۴. زمانی‌که حرفات باعث توهین و تحقیر شخص دیگه‌ای بشه.
۵. زمانی که در مورد چیزی کاملا مطمئن نیستی.
۶. زمانی که نمی‌تونی منظورت رو واضح بیان کنی و حرفاتو اشتباه برداشت می‌کنن.
۷. زمانی‌که نمی‌تونی حرفت رو بدون داد و فریاد بزنی.
۸. زمانی‌که کسی ازت چیزی نپرسیده یا نظرتو نخواسته.
۹. زمانی‌که با یک آدم غیرمنطقی بحث می‌کنی.
┄━┄━┄━┄━┄━┄━
+ یادت باشه،
آدم‌هایی که کم‌تر حرف می‌زنن بالغ‌تر و جذاب‌تر به نظر میان، آرامش بیشتری دارن، حرفاشون ارزش بیشتری داره و در ضمن قابل اعتماد‌ترن.🌱

#نامه‌ای‌به‌تو‌که‌این‌پست‌رو‌می‌بینی

اعصابت بهم ریخته چون فلان آدم تو فامیل قضاوتت کرده، چون همسایه بغلی فضولی کرده، چون پدر و مادرت نظرهای قرون وسطایی دارن، چون اون دوستت خیلی افکارش ایراد داره و...
من درک میکنم این ها خوشایند نیست. اما سوالم ازت اینه که قراره با خودخوری و نشخوار فکری و درگیر کردن ذهن و روانت و عذاب دادن خودت اون ها رو درست کنی؟ داری خودت رو به خاطر اشتباه اون ها تنبیه میکنی؟ لبخند بزن چشمات رو روشون ببند و در سکوت خودت باش و از اینکه شبیه‌شون نیستی لذت ببر.🩷🫶🏻

『 چیزایی که باعث تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می‌شه : 』

۱. بهانه‌ ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
٦. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
٨. ‌گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان

+ تو موفق میشی ، اگه فقط خودت بخوای..🩵

#پست‌مفیدامروز : 🌱🪵
درمورد بذرهایی که میکاری به هر کسی چیزی نگو. بذار اول رشد کنن و جوونه بزنن بدون اینکه انرژی خارجی کسی مزاحمشون بشه.
هدف‌هایی که داری در پناه خدا هستند؛ ازشون محافظت کن تا زمانی که آمادگی شکوفایی و دیده شدن رو پیدا کنن.
قدرت عظیمی تو سکوت نهفته‌ست؛ صدای تو تنها صداییه که در ابتدای راه آرزوهات نیاز به شنیدنش دارن.
اونقدر به توانایی‌های خودت ایمان داشته باشه و بدون که تنها خودت برای آرزوهات کافی هستی و به حضور و بودن کس دیگه‌ای احتیاج نداری! مطمئن باش با صبر و تلاش و خودداری از نشون دادن پیشرفت فعلیت، بهترین فصل زندگیت تو راهه.

#یادت‌نره‌جآنا : ♥️
به جای آنکه سعی کنی
جواب آدم های منفی را بدهی ،
لذت سکوت را تجربه کن...

‹ چی میشه شادی درون ما ریشه می‌کنه؟🎐🦋 ›
- شما چقدر خودتون رو آدم شادی می‌دونید؟ چقدر احساس شادی رو تجربه می‌کنید؟ آیا به خودتون اجازه میدید بیشتر از دیروز بخندید! آیا وقتی برای خندیدن به خاطره های قدیمی و خنده دارتون میذارید یا فقط دارید به خبرهای نخ نمای رسانه ها توجه می‌کنید؟
#پادکست‌سبز
@PuneSabz