روانشناسی زرد میگه:
هر روز که از خواب بیدار میشی تو آینه به خودت نگاه کن و بگو من میتونم، من از پسش برمیام، من آدم توانمندی ام، باور کن بعد سه ماه زندگیتو عوض میکنه!
اما زندگی واقعی اینه:
خودباوری و اعتماد به نفس چیزی نیست که صرفا با گفتن یه سری جمله اتفاق بیوفته. درسته که ما برای شروع هرکاری به خودباوری اولیه نیاز داریم اما برای دووم آوردن نیازه که ما توی حرفه مون به تخصص برسیم و بعد از اینکه نتیجه ی مثبتی از عملکردمون دریافت کردیم اون‌وقته که به این باور می‌رسیم که مو لادرز کارمون نمیره!
هر روز که از خواب بیدار میشی تو آینه به خودت نگاه کن و بگو من میتونم، من از پسش برمیام، من آدم توانمندی ام، باور کن بعد سه ماه زندگیتو عوض میکنه!
اما زندگی واقعی اینه:
خودباوری و اعتماد به نفس چیزی نیست که صرفا با گفتن یه سری جمله اتفاق بیوفته. درسته که ما برای شروع هرکاری به خودباوری اولیه نیاز داریم اما برای دووم آوردن نیازه که ما توی حرفه مون به تخصص برسیم و بعد از اینکه نتیجه ی مثبتی از عملکردمون دریافت کردیم اون‌وقته که به این باور می‌رسیم که مو لادرز کارمون نمیره!
+ از چند آدم همیشه دور بمون :
-آدمی که پولکیه.
-آدمی که ضعف جنس مخالف داره.
-آدمی که تخریبت میکنه.
-آدمی که بهت انرژی منفی میده.
-آدمی که همیشه نسبت به هدفات ناامیدت میکنه.
-آدمی که محبتتو نمی‌فهمه و وقتی ۹۹ تا کار براش کردی رو نمی‌بینه و یه دونه کار رو که طبق سلیقه اش جلو نبردی می‌بینه.
-آدمی که هر وقت دورش خلوت میشه میاد سمتت.
-آدمی که پولکیه.
-آدمی که ضعف جنس مخالف داره.
-آدمی که تخریبت میکنه.
-آدمی که بهت انرژی منفی میده.
-آدمی که همیشه نسبت به هدفات ناامیدت میکنه.
-آدمی که محبتتو نمی‌فهمه و وقتی ۹۹ تا کار براش کردی رو نمی‌بینه و یه دونه کار رو که طبق سلیقه اش جلو نبردی می‌بینه.
-آدمی که هر وقت دورش خلوت میشه میاد سمتت.
+ رمزهای مخفی برای درس خوندن :👹
- رمز عدد ۵: هروقت حوصله نداشتی درس بخونی فقط ۵ صفحه بخون و دیگه بعدش نخون.
- رمز عدد ۲۵: به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ۴ دقیقه استراحت كن!
- رمز عدد ۴۰: واسه اینکه به هرچی عادت کنی فقط كافيه ۴۰ روز انجامش بدی!
- رمز عدد ۴۷۸: هروقت استرس پیدا کردی، ۴ ثانيه نفس بکش، ۷ ثانیه نگهدار تو، ۸ ثانيه بعدی بده بيرون.
- رمز عدد ۵: هروقت حوصله نداشتی درس بخونی فقط ۵ صفحه بخون و دیگه بعدش نخون.
- رمز عدد ۲۵: به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ۴ دقیقه استراحت كن!
- رمز عدد ۴۰: واسه اینکه به هرچی عادت کنی فقط كافيه ۴۰ روز انجامش بدی!
- رمز عدد ۴۷۸: هروقت استرس پیدا کردی، ۴ ثانيه نفس بکش، ۷ ثانیه نگهدار تو، ۸ ثانيه بعدی بده بيرون.
Forwarded from وایبِ خوب.🫶🏻 (𓏲࣪ ֶָ֢ Shadi)
- مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است. مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است...
و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید.🪕♥️
- وایبِ خوب🌱
و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید.🪕♥️
- وایبِ خوب🌱
@PuneSabz - جاناتان‌مرغ‌دریایی (3).pdf
8.1 MB
🦢 #جاناتان‌مرغ‌دریایی
✍️🏻 #ریچاردباخ
✨️ #کتابخونه‌ی‌سبز
🪞 -
✍️🏻 #ریچاردباخ
✨️ #کتابخونه‌ی‌سبز
🪞 -
جاناتان مرغ دریایی، کتابی سرشار از امید است. داستان پرواز و رهایی. داستان چگونه پریدن و چگونه دل کندن، داستان رها کردن و شکستن تمام عادات. یک داستان نمادین که می‌شود از آن اوج گرفتن را آموخت. اینکه هرگز نباید مایوس شد و دست از تلاش کشید.
@PuneSabzForwarded from پـونِه‌سَـبز (zizi)
- گفتم امشب از زیبایی‌های پاریس در ایام کریسمس براتون بگم :')🎄✨🎅🏻❄
-
@PuneSabz
-
ایشالاسال‌بعدهمین‌جمع،پاریس :')@PuneSabz
Forwarded from Euphorbia (Neda)
پابلو پیکاسو میگه :
«غمگین‌ترین آدمها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان اهمیت زیادی دارد!
و چقدر ما بیخود و بی جهت خودمون رو توی شرایط اضطراب و استرس قرار دادیم، بدون توجه به این نکته که برداشت دیگران از زندگی ما، نظرشون و... هیچ اهمیتی نداره!»
«غمگین‌ترین آدمها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان اهمیت زیادی دارد!
و چقدر ما بیخود و بی جهت خودمون رو توی شرایط اضطراب و استرس قرار دادیم، بدون توجه به این نکته که برداشت دیگران از زندگی ما، نظرشون و... هیچ اهمیتی نداره!»
- نوشته بود :
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی به دفعات متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.🩵
لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.
آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی به دفعات متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.🩵
چیزی که دوست دارم این است که با فردی ملاقات کنم که بتوانم کلاهم را به نشانه‌ی احترام به او از سر بردارم و بگویم: متشکرم که متولد شدی، هرچه بیشتر زنده باشی، بهتر است.
#ماکسیم‌گورکی 🌱
#ماکسیم‌گورکی 🌱
نیاز دارم که اتفاقی بیوفتد و از من بپرسند: «خب بگو ببینم چه احساسی داری؟»
و من در جواب بگویم:
«سر از پا نمی‌شناسم.»🤎
و من در جواب بگویم:
«سر از پا نمی‌شناسم.»🤎
- حتی یک تقلای کوچک، می‌تواند تمام سرنوشت تو را تغییر بدهد.🩶 -
تسلیم نشو و با کمترین توانت و در بی‌رمق‌ترین شرایط ممکن هم تلاشت را بکن و به پیش برو، حتی اگر به اندازه‌ی یک قدم باشد!
چه کسی می‌تواند انکار کند که مهم‌ترین اتفاقات جهانش، از یک تلاش ساده و ظاهرا بی‌اهمیت شروع شده؟ چه کسی می‌تواند اهمیتِ تصمیم‌های بسیار کوچک را در پیروزی‌های بسیار بزرگ، نادیده بگیرد؟!
چه کسی می‌تواند اقرار کند که رفتن و جنگیدن و اشتباه کردن و شکست خوردن هزار بار بهتر از ایستادن و اجتناب کردن و هیچ کاری نکردن بوده؟!
#نرگس‌صرافیان‌طوفان
تسلیم نشو و با کمترین توانت و در بی‌رمق‌ترین شرایط ممکن هم تلاشت را بکن و به پیش برو، حتی اگر به اندازه‌ی یک قدم باشد!
چه کسی می‌تواند انکار کند که مهم‌ترین اتفاقات جهانش، از یک تلاش ساده و ظاهرا بی‌اهمیت شروع شده؟ چه کسی می‌تواند اهمیتِ تصمیم‌های بسیار کوچک را در پیروزی‌های بسیار بزرگ، نادیده بگیرد؟!
چه کسی می‌تواند اقرار کند که رفتن و جنگیدن و اشتباه کردن و شکست خوردن هزار بار بهتر از ایستادن و اجتناب کردن و هیچ کاری نکردن بوده؟!
#نرگس‌صرافیان‌طوفان
آدمها از همانجا که رنجیده اند می‌رنجانند.
خودشیفته ها تحقیر شده اند و تحقیر می‌کنند.
کمال گراها، ترسیده اند و می ترسانند.
بدبین‌ها، تهدید شده اند و تهدید می‌کنند.
سایکوپات‌ها abuse شده اند و abuse می‌کنند.
نمایشی‌ها، دیده نشده اند و نمی‌بینند.
مرزی‌ها، طرد شده اند و طرد می‌کنند.
همه ما قابل ترحمیم.🪨🌱
خودشیفته ها تحقیر شده اند و تحقیر می‌کنند.
کمال گراها، ترسیده اند و می ترسانند.
بدبین‌ها، تهدید شده اند و تهدید می‌کنند.
سایکوپات‌ها abuse شده اند و abuse می‌کنند.
نمایشی‌ها، دیده نشده اند و نمی‌بینند.
مرزی‌ها، طرد شده اند و طرد می‌کنند.
همه ما قابل ترحمیم.🪨🌱
Forwarded from پـونِه‌سَـبز (𓏲࣪ ִֶָ Shadi)
#نامه‌ای‌به‌من‌جآن . . ؛)
بپذیر که هر حرفی ارزشِ شنیدن ندارد و هر قضاوتی ارزشِ بحث کردن ...
بپذیر که گاهی آدمها به قدری لبریز امواج و صفت‌های منفی‌اند که همان بهتر که به روی خودت نیاوری !🌱
تو قادر به تغییر خصلت‌های آزاردهنده‌ی آدمها نیستی ، چون تو جای آن‌ها نیستی و تاریخچه‌ی دردهایشان را نمی‌دانی و نمی‌دانی از کجا و چه زخم‌هایی خورده‌اند که حالا به هرکس که می‌رسند ، زخم می‌زنند !🌱
بی‌تفاوت باش و رها ؛
درست مانند دریایی که با پرتاب هیچ خرده سنگی ، متلاطم نمی شود . درست مانند رودخانه ای که بخاطر هیچ سنگریزه‌ای ، تغییر مسیر نمی‌دهد!🌱
آدمها برای پی بردن به عمق دریاچه ، سنگ می‌اندازند ، تو دریا باش و عمیق ، تو رودخانه باش و بی‌انتها ... بزرگ باش و در پیِ اثبات خودت به ذهن‌های کوچک ، نباش! که برای بعضی‌ها ، همان بهتر که ناشناخته بمانی ...🌱
#نرگس‌صرافیان‌طوفان
@PuneSabz
بپذیر که هر حرفی ارزشِ شنیدن ندارد و هر قضاوتی ارزشِ بحث کردن ...
بپذیر که گاهی آدمها به قدری لبریز امواج و صفت‌های منفی‌اند که همان بهتر که به روی خودت نیاوری !🌱
تو قادر به تغییر خصلت‌های آزاردهنده‌ی آدمها نیستی ، چون تو جای آن‌ها نیستی و تاریخچه‌ی دردهایشان را نمی‌دانی و نمی‌دانی از کجا و چه زخم‌هایی خورده‌اند که حالا به هرکس که می‌رسند ، زخم می‌زنند !🌱
بی‌تفاوت باش و رها ؛
درست مانند دریایی که با پرتاب هیچ خرده سنگی ، متلاطم نمی شود . درست مانند رودخانه ای که بخاطر هیچ سنگریزه‌ای ، تغییر مسیر نمی‌دهد!🌱
آدمها برای پی بردن به عمق دریاچه ، سنگ می‌اندازند ، تو دریا باش و عمیق ، تو رودخانه باش و بی‌انتها ... بزرگ باش و در پیِ اثبات خودت به ذهن‌های کوچک ، نباش! که برای بعضی‌ها ، همان بهتر که ناشناخته بمانی ...🌱
#نرگس‌صرافیان‌طوفان
@PuneSabz
‹ از #شمس‌تبریزی پرسیدن که؛ چه شد به آرامش رسیدی؟ پاسخ داد:
وعده این شد که خود را آرام کنم نه جهان اطرافم را... معجزه شد؛
جهان اطرافم هم آرام گرفت...✨️ ›
-
@PuneSabz
وعده این شد که خود را آرام کنم نه جهان اطرافم را... معجزه شد؛
جهان اطرافم هم آرام گرفت...✨️ ›
-
صبحت‌به‌خیرعزیزم.*@PuneSabz
ما درحالی که غمگین بودیم،
دیگران رو تسلی دادیم!
درحالی که شکست خورده بودیم،
به دیگران امید دادیم!
درحالی که نمی‌تونستیم لبخند بزنیم،
دیگران رو خندوندیم!
خب،
با ما از قوی بودن حرف نزنید.🪽🩶
دیگران رو تسلی دادیم!
درحالی که شکست خورده بودیم،
به دیگران امید دادیم!
درحالی که نمی‌تونستیم لبخند بزنیم،
دیگران رو خندوندیم!
خب،
با ما از قوی بودن حرف نزنید.🪽🩶