📌الشهادات الحضورية ي شباب

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
منظمة دعم المرضى _فرعية المناقل

  "وَإِذۡ قَالَ إِبۡرَٰهِ‍ۧمُ رَبِّ أَرِنِي كَيۡفَ تُحۡيِ ٱلۡمَوۡتَىٰۖ قَالَ أَوَ لَمۡ تُؤۡمِنۖ قَالَ بَلَىٰ وَلَٰكِن لِّيَطۡمَئِنَّ قَلۡبِيۖ..."

فقرة °•آيــه وتـفـسـيـر•°


#آيه_وتفسير
#برنامج_ليطمئن_قلبي 
#المكتب_الإعلامي  
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
منظمة دعم المرضى _فرعية المناقل

الإسبوع العالمي للتوعية بمقاومة المضادات الحيوية

الأسبوع العالمي للتوعية بمقاومة المضادات الحيوية هو حملة عالمية يُحتفل بها سنوياً في الاسبوع الثالث من شهر نوفمبر لزيادة الوعي بمشكلة مقاومة المضادات الحيوية وتحسين فهمها .
•المضادات الحيوية:-
المضادات الحيوية هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتيريا وهي تعمل إما بالقضاء عليها مباشرة أو بإيقاف نموها أو إضعافها لكي يتغلب عليها الجهاز المناعي بالجسم.

معظم الأمراض المعدية يتسبب فيها نوعين من الجراثيم: البكتيريا أو الفيروسات. المضاد الحيوي يعالج العدوى البكتيرية لكنه لا يعالج العدوى الفيروسية.

إذا كنت تعاني من أعراض العدوى الفيروسية مثل الزكام أو احتقان الحلق، استشر الطبيب أو الصيدلي حول تخفيف حدة هذه الأعراض.
يعتمد الاستخدام الأمثل للمضاد الحيوي على عدة عوامل مختلفة مثل:
°نوع المضاد الحيوي المناسب للشخص وحالته الصحية، مثل العمر، أو وجود مرض معين، أم كان هناك حمل أو إرضاع.
°الجرعة المحددة للمضاد الحيوي.
°التأثيرات المحتملة التي يمكن أن يحدثها هذا المضاد الحيوي على الحالات المرضية مثل أمراض الكلى أو خلال الحمل.
°مدة تناول المضاد الحيوي.

•عندما يصف لك الطبيب مضاد حيوي احرص على:
°تناول جرعاتك في موعدها.
°لا تفوت موعد أي جرعة.
°إذا نسيت أخذ الجرعة، خذها بأقرب وقت ممكن لكي تحافظ على كمية ثابتة من الدواء في الجسم.
°لا تأخذ الجرعة المفقودة إذا كان وقت تناول الجرعة التالية قريبًا.
°لا تضاعف الجرعة التالية لكي تعوض النقص.
° ينبغي أخذ المضادَّات الحيوية إلى أن يَجرِي القضاء على البكتيريا المُعدِية في الجسم، وقد يحدث هذا من بعد أيام من زوال الأعراض،يُمكن أن يُؤدِّي إيقاف المُعالجة بعد فترةٍ قصيرةٍ جدًا إلى عَودة العَدوى.
•يستطيعُ الطبيبُ أو المُمرِّضة أو الصيدلانيّ شرح كيف ينبغي أخذ مُضادّ حيويّ موصوف، وما هي تأثيراته الجانبيَّة المُحتَملة.ينبغي أخذ بعض المضادَّات الحيوية والمعِدَة فارغة،بينما ينبغي أخذ مُضادَّات حيوية أخرى مع الطعام.كما يمكن أيضًا أن تتفاعل بعض المضادات الحيوية مع الأدوية الأخرى التي قد يأخذها الأشخاص، مما قد يقلل من فعالية أو يزيد من التأثيرات الجانبية للمضاد الحيوي أو للأدوية الأخرى.تجعلُ بعض المضادَّات الحيوية الجلدَ حسَّاسًا لضوء الشَّمس.

•الأعراض الجانبية للمضادات الحيوية:
الأعراض الجانبية هي تأثيرات تحدث أحياناً أثناء استخدامك للمستحضرات الصيدلانية بجرعتها الصحيحة. ومن الممكن أن تحدث عادة بعد استخدام دواء جديد أو زيادة الجرعة لدواء مستخدم حالياً، وغالباً ما تزول الأعراض الجانبية الطفيفة من تلقاء نفسها. وقد يحتاج بعضها الآخر إلى أيام أو أسابيع.
• من الأعراض الجانبية للمضادات الحيوية:
•طفح جلدي.
•حكة في الجلد.
•إعياء.
•إسهال.
•تقيؤ.
•ألم في البطن.

د/إيناس محمد الطيب
 

#الإسبوع_العالمي_للتوعية_بالمضادات_الحيوية
#برنامج_ليطمئن_قلبي 
#المكتب_الإعلامي  
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
منظمة دعم المرضى _فرعية المناقل

  "وَإِذۡ قَالَ إِبۡرَٰهِ‍ۧمُ رَبِّ أَرِنِي كَيۡفَ تُحۡيِ ٱلۡمَوۡتَىٰۖ قَالَ أَوَ لَمۡ تُؤۡمِنۖ قَالَ بَلَىٰ وَلَٰكِن لِّيَطۡمَئِنَّ قَلۡبِيۖ..."

فقرة •آيــه وتـفـسـيـر•

يومياً الساعة الواحدة على قناة المنظمة بالتلغرام

#آيه_وتفسير
#برنامج_ليطمئن_قلبي 
#المكتب_الإعلامي  
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
منظمة دعم المرضى _فرعية المناقل

  "وَإِذۡ قَالَ إِبۡرَٰهِ‍ۧمُ رَبِّ أَرِنِي كَيۡفَ تُحۡيِ ٱلۡمَوۡتَىٰۖ قَالَ أَوَ لَمۡ تُؤۡمِنۖ قَالَ بَلَىٰ وَلَٰكِن لِّيَطۡمَئِنَّ قَلۡبِيۖ..."

فقرة °•آيــه وتـفـسـيـر•°


#آيه_وتفسير
#برنامج_ليطمئن_قلبي 
#المكتب_الإعلامي  
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية الخرطوم🔹
———————————————————-


- يا صديقي ....
=آاااا👀
- شايفاك وإنت بتحوّل أهداف السنّة دي للـ السنة الجاية وبتغش في نفسك بإنك ح تحققها..
أحب أطمّنك و أقول ليك م ح تحققها طول م إنت م غيّرت عقليتك، طول م قعدت تعدّي الشهر والشهرين من باب إنه ترتاح هسه علشان تقدر تتعب بعدين..
لسه باقي لينا 50 يوم للسنة الجديدة و لسه في وقت تنجز🔥
عارفنّك فقدت البوصلة وراسك جاط وإتكاسلت، فـ مكتب التدريب والتطوير فرعيّة الخرطوم قرر ينوّر ليك الطريق ويساعدك تطلع بأقصى فائدة ممكنة في فترة مقدارها 30 يوم فقط!
شايف الإستغلال الصح للوقت!😌🔥


واخيرًا ح نكشف الستار عن برنامجنا الختامي في السنة🥳
(Three-dimensional journey)



▪️تحت شعار
Development ,Qualification
,Construction

وهو عبارة عن برنامج دسم حول أساسيات بعض المهارات اللي محتاج ليها أغلبنا في الفترة دي، ح نشق من خلاله  الطريق  لبوابة كبيرة جدًا وهي الـ Soft Skills ح ناخدكم في شهر من الحماس مقسم على تلاته رحلات:
▪️Soft skills journey
▪️Research garden
▪️English juorny
كل واحدة من المواضيع دي ح نديها مساحة في الشهر دا بالترتيب..

كل حد فيكم ح يطلع من الرحلة دي:
▪️عارف هو عاوز يكتسب اي مهارة ومحتاج لأي مهارة.
▪️البحث العلمي  يبقى بالنسبه ليه حاجة سلسلة ويعرف كيف يعمل بحث .
▪️يعرف كيف يطور نفسه في اللغه ويبدأ من وين وكيف.

يعني ح تملك خريطة Guide lines لـ 3topics كبيرة🔥


▪️المكان:
أونلاين على:-
- قناة تليجرام منظمة دعم المرضى
- برنامج قوقل ميت

▪️البداية:
25 نوفمبر


والمفاجأة🤩
البرنامج كاااااامل مجاني🔥🔥
-يوجد شهادات للراغبين وبسعر رمزي🔥🔥🔥🔥

إنضم لـ رحلتنا وإمتلك بوصلتك الخاصة مجانًا💙




#3D_journey
#مكتب_التدريب_والتطوير
#فرعية_الخرطوم
#منظمة_دعم_المرضى
▪️حسابات مواقع التواصل الاجتماعي:
-Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
•°الصداع•°
•ما هو الصداع؟
الصداع هو واحد من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، وعادةً ما تكون الإصابة بشكل مفاجئ، نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها الإرهاق، الذي يتسبب في الشعور بآلام الرأس المعروفة باسم الصداع.
•ما هي أسباب الصداع؟
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بصداع الرأس، نذكر منها ما يلي:
_التعرض للتوتر والإجهاد الذهني.
_نقص العناصر الغذائية المهمة في الجسم.
_نقص السوائل بالجسم.
_قلة النوم خاصةً في ساعات الليل.
_تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
_التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
_تناول المشروبات الكحولية.
_التدخين.
_الأصوات العالية والضوضاء.
_تعرض العين للاجهاد مثل القراءة لفترات طويلة أو مشاهدة التليفزيون والحاسوب لفترات طويلة.
_الإصابة بنزلات البرد والزكام.
_عدم تناول الوجبات الأساسية في مواعيدها.

•ما هي أعراض الإصابة بالصداع؟
اعراض الصداع ثابتة وتكون جميعها في منطقة الرأس، والتي تتمثل فيما يلي:
_الشعور بآلام في كامل الرأس.
_الشعور بآلام في منطقة واحدة بالرأس.
_الشعور بآلام في جهة واحدة أو جهتين من الرأس.

#انواع الصداع واسبابه:
هناك العديد من أنواع الصداع وتختلف طريقة العلاج، على حسب السبب حيث يحتاج علاج كل نوع طريقة محددة للتخلص من هذه الآلام المزعجة.
وفيما يلي أبرز انواع الصداع واسبابه وأعراضه وطرق علاجه:
°صداع التوتر والإجهاد:
ويصيب هذا النوع من الصداع الإنسان بسبب التعرض للإجهاد الذهني والتوتر، حيث تتمركز الآلام على أحد جانبي الرأس.
ويعتمد علاج هذا النوع من الصداع على منح الشخص الراحة الكافية مع استخدام بعض كمادات الثلج، وتناول الأدوية المسكنة مثل الآيبوبروفين.
وقد يتطلب الأمر استخدام بعض أدوية مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب.
°الصداع النصفي:
يعتبر الصداع النصفي من الأنواع الشائعة، ويكون مصحوبًا بألم مميز بالنبض أو الخفقان ويكون على جانب واحد من الرأس، إلى جانب الشعور بالقيء والغثيان، ويكون عادةً لأسباب وراثية، أو نتيجة التعرض لضغط عصبي، أو تغيير في الهرمونات.
بينما تشمل علاجات الصداع النصفي العديد من الخيارات مثل أدوية المسكنات،والكافيين، والأدوية الأفيونية، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المضادّة للتشنجات.

°صداع ارتفاع ضغط الدم:
ويحدث هذا الصداع نتيجةً لارتفاع ضغط الدم، حيث يكون مصاحبًا لعدة أعراض من بينها الشعور بألم في محيط الرأس بشكل عام، بينما يكون هذا الألم أكثر نشاطًا خلال ساعات النهار، وأقل في الليل.
ويعتمد علاج الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم على تناول الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم.

°صداع الجيوب الأنفية:
تسبب الجيوب الأنفية الشعور بالصداع ومن أبرز علاماته الشعور بآلام مزعجة في منطقة الجيوب الأنفية، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، وكذلك انسداد قنوات الجيوب الأنفية.
ويمكن علاج هذا النوع من أنواع الصداع باستخدام العديد من الأدوية مثل أدوية المضاداتٍ الحيوية، والأدوية المزيلة للاحتقان، بينما يمكن الاعتماد على العلاج الجراحي وذلك في الحالات النادرة بهدف تصريف الجيوب.

°صداع العين:
عندما تتعرض العين للإجهاد، يبدأ الإنسان في الشعور بصداع مميز في الرأس خاصةً مقدمة الرأس.
يتوقف علاج صداع العين على إراحة العين عن طريق ارتداء العدسة التصحيحية المناسبة أو إجراء تصحيح الإبصار بالليزر، إلى جانب اتباع بعض طرق الوقاية للحفاظ على العين وعدم تعرضها للإجهاد.

°صداع الرأس المزمن:
الصداع المزمن من أكثر أنواع الصداع ازعاجًا خاصة وأن مدة الشعور بآلامه تتخطى أكثر من 4 ساعات متصلة، وذلك نتيجة التعرض للتوتر الشديد، أو تناول الأدوية بشكلٍ مفرط.
وفي هذه الحالة فيكون العلاج معتمدًا على تجنب التعرض للتوتر، والتوقف عن تناول الأدوية المسببة له.

#نصائح وطرق للتخلص من الصداع:
وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
_تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والألياف.
_شرب المياه والسوائل بكثرة.
_تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
_الحرص على تناول اللحوم الحمراء.
_منح الجسم الراحة الكافية، وكذلك النوم لفترات طويلة.
_تجنب التعرض لأي مؤثرات نفسية أو عصبية.
_التخفيف أو الاقلاع عن التدخين.
_الحد أو تجنب تناول المشروبات الكحولية، وكذلك مشروبات الكافيين.
_الابتعاد عن أماكن الضوضاء.
_تجنب تعرض العين للاجهاد أمام التليفزيون أو الحاسوب أو القراءة لفترات طويلة.
_استخدام كمادات الثلج ووضعها على جبهة الرأس.

#الصداع
#برنامج_ليطمئن_قلبي 
#المكتب_الإعلامي  
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan
-YouTube: https://youtube.com/@-pso1052

———————﷽————————

      🔹مُنـَظَّمـة دَعْــم المَـرْضـىٰ🔹
      🔹فرعية المناقل 🔹
———————————————————-
إسبوع التوعية بالمضادات الحيوية💙

يؤدي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية إلى ظهور ميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية.
احمِ نفسك والآخرين عن طريق استخدام المضادات الحيوية بحكمة💙
الورشة المنتظرة  عن التوعية بالمضادات الحيوية فى يوم غدٍ الخميس الساعة الثامنة مساءً على قناة التلجرام لمنظمة دعم المرضى 🔥

مقدم الورشة المتألق :-

دكتور مصعب محمد عثمان
خريج كلية الصيدلة بجامعة الجزيرة
محاضر متعاون لدى كلية الصيدلة جامعة المناقل
أدمن سابق لدى صفحة التلات حبات ما علاج للنزلة

لا تتناول المضادات الحيوية الموصوفة لشخص آخر مطلقًا أو تدع أي شخص آخر يتناول مضاداتك الحيوية.
شرفنا بحضورك لتعرف اكثر عن المضاد الحيوي 🔥


#الاسبوع_العالمي_للتوعية_بالمضادات_الحيوية
#برنامج _ليطمئن _قلبي
#المكتب_الإعلامي
#فرعية_المناقل  
#منظمة_دعم_المرضى
Telegram: https://www.tg-me.com/PSOSudan
-Facebook: https://www.facebook.com/PSOSudan?mibextid=LQQJ4d
-Instagram: @pso_sudan