وقاية_وحياة
كيفية الوقاية من الإعياء الحراري

وقاية_وحياة
🧠 هل كنت تعلم أن الدماغ يمكنه توليد الكهرباء بقدرة كافية لتشغيل مصباح صغير؟ هذه الكهرباء تنتج عندما تعمل المليارات من الخلايا العصبية في الدماغ.
معلومة طبية💊

🚨 هل تعلم؟ شرب القهوة بكثرة له آثار سلبية على بشرتك ونفسيتك وصحة المرأة الحامل!

☕ أضرار شرب القهوة بكثرة:

1. تأثير على البشرة: شرب القهوة بشكل مفرط يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
2. التأثير على النفسية: الكافيين قد يسبب القلق والتوتر، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
3. على المرأة الحامل: يمكن أن يؤثر على الحمل، حيث يرفع من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
4. مشاكل في النوم: القهوة قد تسبب اضطرابات في النوم، مما يؤدي إلى التعب المزمن.
5. زيادة ضغط الدم: شرب كميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يضر بصحة القلب.

🌟 لكن القهوة لها فوائد إذا تم تناولها بشكل معتدل:

1. تحسين التركيز: يساعد الكافيين في زيادة اليقظة وتحسين التركيز العقلي.
2. زيادة الطاقة: يمنحك دفعة من النشاط ويقلل من الإحساس بالتعب.
3. مضادة للأكسدة: تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الشيخوخة.
4. تحسين المزاج: الكافيين يعزز إفراز الدوبامين، مما يرفع من معنوياتك.
5. تعزيز الأداء الرياضي: يزيد من القدرة على التحمل ويعزز النشاط البدني.

💡 تذكير: القهوة مفيدة إذا تم تناولها بحذر! الاعتدال هو الحل دائماً!

نصائح طبية

1) ️كل المسكنات وأدوية الصداع تؤخد بعد الأكل لتقليل من اثاره على المعدة.

2) افضل وقت لتناول دواء اوجمنتين مع بداية الاكل

3) في حالات النقرس ممنوع استخدام الاسبيرين( aspirin ) كمسكن بل يتم استخدام مسكنات اخرى.

4) قطرة العين يمكن استخدامها للانف او الأذن ولكن العكس ليس صحيح لان العين تحتاج الى درجة اعلى من التعقيم ومش اي قطرة يجب استشارة الصيدلي في هذه النقطة.

5) الأدوية المحتوية على جليميبريد( glimepride ) مثل الاميريل( Amaryl ) لا يجب أن يستخدم في نفس الوقت مع الأدوية المحتوية علي اسبيرين لان الاسبيرين هيزود تأثير الدواء ويقلل السكر اكثر. ولا يستخدم الاسبرين ايضاً مع حقن الانسولين.
6) ممنوع تقسيم اقراص الدواء الغير معدة للتقسيم أو تناول الدواء بمشروب أخر غير الماء.

7) أدوية السلفا ومشتقاتها مثل سيبتازول أو سبترين( septrin ) أقراص ومدرات البول وأدوية علاج السكري الفموية ربما تجعل لون البول بني لذلك يجب تنبيه المريض على ذلك قبل صرف هذه الأدوية. وطبعا مادة الnitrofurantoin معاهم ف تقوله لو لون البول اتغير متقلقش.

8) ️الادوية المحتوية على مترونيدازول ( metronidazole ) مثل الفلاجيل ( flagyl ) تتداخل مع أدوية علاج الديدان التي مادتها الفعالة ميبندازول ( mebendazole ) مثل فيرموكس ( vermox ) . كما تتداخل مع الوارفارين ( warfarine ) ممايزيد من خطورة النزيف.

9) لا يستخدم الأسبرين في الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن 16 سنة لانه ممكن يعمل متلازمة راي (اعتلال في الكبد والدماغ).

10) لا تقوم بأعطاء مريض الضغط كونجستال لان فيه مادة مضادة للاحتقان pseudoephdrine تقوم بتضييق الاوعية الدموية مما يرفع ضغط الدم.

📌 أعراض ممكن تشير لوجود حصوات في الكلى:

1️⃣ ألم في الجنب أو أسفل الظهر – ممكن يكون مستمر أو بيجي على شكل نوبات
2️⃣ ألم أثناء التبول
3️⃣ تغير في لون البول
4️⃣ زيادة عدد مرات التبول أو الإحساس المفاجئ بالحاجة للتبول
5️⃣ غثيان أو رغبة في القيء أحيانًا
6️⃣ صعوبة في تفريغ المثانة بالكامل
7️⃣ ألم يمتد لمنطقة البطن أو الفخذ

💡 الأعراض دي بتختلف من شخص للتاني، ولو ظهرت واستمرت، الأفضل تستشير طبيب مختص

🩺 المتابعة مع دكتور المسالك بتساعد على العلاج السريع وتجنب أي مضاعفات.

قوائم اللستات الاسلامية
🕯️ للفردوس نسعى
💦04k @al_ferdaws
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ هذا يقيني
💦02k @yaqeeny
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ سعادتي وراحة قلبي
💦02k @saeadatqalbi
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ بالقرآن نحيا
💦01k @hodamostafamm
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ آلتوبة
💦01k @t_a_e_b_o_n
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️فتاوى و فَوائد دعوِيةُ
💦01k @ftaoaofaoaed
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️كيف أربّي طفلي؟
💦08h @HowdoIraisemychild
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ خدمات إعلانات وشهادات
💦02h @i3lanatwadawarat
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️مُحِبِيْ الرَّحْمَنْ .
💦02h @sadtty
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️نصائح زوجية وأحكام أسريه
💦02h @Nsaih_asriftawa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة علم ينتفع به
💦02h @elm_yontafa_beh
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️لـ فقيدتي.
💦01h @THANi11
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ شرح النووية :
💦01h @annawawia40
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة نصائح زوجية وأسرية
💦01h @Nasaih_wsari55
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ على خُطى الحبيب المصطفى
💦01h @ALhabibAlmostfa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ ️دروس في النحو
💦01h @Alnahw0
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️نصائح🦠 طبية
💦01h @Nsaih_sidlany33
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الأُنس بالله جل جلاله
💦0.7h @oonsb
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ زاد القرآن الكريم.
💦0.6h @Quranzad
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️لراحةبالك أدعيةوقصص
💦01h @islamy77
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️مختصر أسماء الله الحسنى :
💦01h @alhusna99a
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️(فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) ️.
💦01h @RA17555
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
💦02h @algrabaa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ رفقآء إلـى الجنـه
💦02h @FTAW_feaid
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️اتيتُ الى ارحم
💦02h @RA12227
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قطوف إسلامية
💦02h @Ktof_E
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة التبيان
💦02h @fadisv
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة فتاوى وفوائد إيمانيه
💦02h @Fawayid_rgh52
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
💦03h @alhirbenedek
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ نصائح تخص القرآن
💦03h @MemorizingthealQuran
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️بلغوا عني ولو آية
💦04h @blioaneoloaia1111
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ درر السلف
💦01k @grouo_dorar
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ بدائع الصور والعبر
💦01k @rawa3h
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ درر ابن القيم
💦08k @Ibn_alqaim
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

قوائم اللستات الاسلامية
💫 درر ابن القيم
🎤11k @Ibn_alqaim
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 من كل بستاني زهرة
🎤06k @mylivessss
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 جماليات المنشاوي
🎤06k @jmalyaat
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 طَرِيقُ النَّجَاةِ والفَلَآح
🎤06k @watazawd
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 بالقرآن نحيا
🎤03k @hodamostafamm
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 درر السلف
🎤03k @grouo_dorar
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 مكتبة المسلم الصوتية
🎤02k @Islamiclibrary7
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 🫀منَ القلبْ الى الوَتينِ🫀
🎤02k @eslamsr
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 أحَادِيثُ مع الشرح
🎤02k @sa7e7h
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 صبرا جميلاً
🎤02k @Sabrangamil
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️دروس في النحو
🎤02k @Alnahw0
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 🪴بذرة خير
🎤02k @FTAW_feaid
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 إلـى ﷲ نمضـي
🎤01k @ture55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 مختصر شرح أسماء الله الحسنى :
🎤01k @alhusna99a
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 اتيتُ الى ارحم الراحمين
🎤08h @RA12227
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 أصحاب القرآن
🎤07h @Alaa33344
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 معاً إلى الجنة
🎤07h @hodhod777777
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 فضائل
🎤06h @Fda2el
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 صحيح البخاري ومسلم
🎤05h @Alb_khari
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قناة نور الايمان للقرآن والسنة
🎤05h @nor1401norquran
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 الأُنس بالله جل جلاله
🎤04h @oonsb
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 المصحف المرتل لأكثر القراء
🎤03h @ooooo1223456
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 وما زلت أنا
🎤03h @rroohww
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قناة نصائح زوجية وأسرية
🎤03h @Nasaih_wsari55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 زاد القرآن الكريم.
🎤03h @Quranzad
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 •| كلمات من ذهب |•
🎤03h @Khaoather_54
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 البيت السعيد للمتزوجين
🎤04h @Albit_said99
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 لـ فقيدتي.
🎤04h @THANi11
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ارح قلبك
🎤05h @cfcl2
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️الطريق إلى الجنة .
🎤07h @thewaytoheaven111
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️الكلمة الطيبة ️ ️
🎤09h @Alaa30303
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 نصائح🦠 طبية
🎤10h @Nsaih_sidlany33
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قذائف الحق
🎤01k @qhakk
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 شرح الأربعين النووية :
🎤01k @annawawia40
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قِصَصْ الأَنْبِيٓاءَٰ
🎤01k @Qasslanbyaa
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 نصيحة صيدلانية
🎤01k @saidllany
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 معلومات وخواطر
🎤02k @ma3lomatwa5awater
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 سعادتي وراحة قلبي
🎤02k @saeadatqalbi
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 حكم ومواعظ حياتيه
🎤02k @sob7ank
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 بدائع الصور والعبر
🎤02k @rawa3h
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
🎤03k @ftaoaofaoaed
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 هذا يقيني
🎤03k @yaqeeny
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 المختصر في تفسير القران الڪريم
🎤04k @tafser55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 للفردوس نسعى
🎤05k @al_ferdaws
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 خواطر للواتساب
🎤07k @ra1ra2
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

قوائم اللستات الاسلامية
⚛️ | رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
{②①} @toheaven21
🗯🗯
⚛️ | درر ابن القيم
{⑫} @Ibn_alqaim
🗯🗯
⚛️ | سيرة أمهات المؤمنين
{⑪} @ucfuzjc
🗯🗯
⚛️ | الآ بذكر الله تطمئن القلوب
{⑪} @mydree
🗯🗯
⚛️ | 🪴بذرة خير
{⑪} @FTAW_feaid
🗯🗯
⚛️ | البيت السعيد للمتزوجين
{⑪} @Albit_said99
🗯🗯
⚛️ | نـــــور
{⑩} @QuranicFaith1
🗯🗯
⚛️ | قناة نصائح زوجية وأسرية
{⑨} @Nasaih_wsari55
🗯🗯
⚛️ | جماليات المنشاوي
{⑦} @jmalyaat
🗯🗯
⚛️ | طريق النجاة والفلاح
{⑤} @watazawd
🗯🗯
⚛️ | آلتوبة
{⑤} @t_a_e_b_o_n
🗯🗯
⚛️ | أحَادِيث مع الشرح
{⑤} @sa7e7h
🗯🗯
⚛️ | صحيح البخاري
{④} @asrvk
🗯🗯
⚛️ | هذا يقيني
{③} @yaqeeny
🗯🗯
⚛️ | كل يوم حديث
{③} @djydhkvgxf
🗯🗯
⚛️ | الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
{③} @alhirbenedek
🗯🗯
⚛️ | - لصمتي حكاية .
{③} @hekayat000
🗯🗯
⚛️ | مُعلمي عُمر بِنْ ألخَطّاب
{②} @Eumar72
🗯🗯
⚛️ | القرآن.. حفظ وتفسير
{②} @QuranRA
🗯🗯
⚛️ | معاً إلى الجنة
{②} @hodhod777777
🗯🗯
⚛️ | أدعية من الكتاب والسنة
{②} @xyduch
🗯🗯
⚛️ | معاني غريب القران
{①} @Quran_wordss
🗯🗯
⚛️ | تفسير القرآن الكريم
{①} @tafser_qrangarim
🗯🗯
⚛️ | مقاطع دينية
{①} @DiniaAAA
🗯🗯
⚛️ | وما زلت أنا
{⑧} @rroohww
🗯🗯

⚛️ | منوعات إسلامية
{⑧} @x_Yemen
🗯🗯
⚛️ | فوائد الفرائد
{⑥} @IiIslamic_KnowlegesIiI
🗯🗯
⚛️ | كُن مع الله ولاتُبالي
{⑤} @ahbk_rabbi
🗯🗯
⚛️ | لـ فقيدتي.
{⑤} @THANi11
🗯🗯
⚛️ | من وحي التراث العربي
{⑤} @KLNBBVG2024
🗯🗯
⚛️ | فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُ
{⑤} @RA17555
🗯🗯
⚛️ | هنتغير لله
{③} @Hantghair
🗯🗯
⚛️ | خدمات إعلانات وشهادات
{③} @i3lanatwadawarat
🗯🗯
⚛️ | مشروع لربيع القلب
{②} @ALAAAKIL30405060
🗯🗯
⚛️ | ابتسـツـم وﻻ تيــ ـأس
{⑦} @aptaseem
🗯🗯
⚛️ | المصحف المرتل لأكثر القراء
{⑩} @ooooo1223456
🗯🗯
⚛️ | ⇣• مجالس المتدبرين •⇣
{①} @mgals
🗯🗯
⚛️ | وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ
{①} @im_muslima
🗯🗯
⚛️ | ️الطريق إلي الجنة .
{①} @thewaytoheaven111
🗯🗯
⚛️ | الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
{①} @algrabaa
🗯🗯
⚛️ | صور من الطبيعة
{②} @eyhsasAH
🗯🗯
⚛️ | معلومات وخواطر
{②} @ma3lomatwa5awater
🗯🗯
⚛️ | العقيدة الإسلامية
{②} @dudjcvi
🗯🗯
⚛️ | ️الكلمة الطيبة ️ ️
{②} @Alaa30303
🗯🗯
⚛️ | الدنيا ساعة اجعلهاطاعة
{③} @R_O_A_N_J_k
🗯🗯
⚛️ | أخطاء ونصائح دينية
{③} @fkdudnvkd
🗯🗯
⚛️ | نصيحة صيدلانية
{③} @saidllany
🗯🗯
⚛️ | نصائح تخص القرآن
{③} @MemorizingthealQuran
🗯🗯
⚛️ | بدائع الصور والعبر
{③} @rawa3h
🗯🗯
⚛️ | عبارات واقتباسات
{③} @httpjdk
🗯🗯

⚛️ | درر السلف
{③} @grouo_dorar
🗯🗯
⚛️ | فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
{④} @ftaoaofaoaed
🗯🗯
⚛️ | غربة الدين
{④} @gorbtaldin
🗯🗯
⚛️ | حكم ومواعظ
{④} @sob7ank
🗯🗯
⚛️ | صحيح البخاري ومسلم
{⑤} @Alb_khari
🗯🗯
⚛️ | قبس من نور
{⑥} @xow_f2005
🗯🗯
⚛️ | سؤال وجواب
{⑥} @ifus8yv
🗯🗯
⚛️ | السيرة النبوية
{⑥} @firvvkt
🗯🗯
⚛️ | سنن مهجورة
{⑦} @iduccbb
🗯🗯
⚛️ | للفردوس نسعى
{⑧} @al_ferdaws
🗯🗯
⚛️ | التجويد للمبتدئين
{⑧} @tjwed4l
🗯🗯
⚛️ | الشفاء للرقية الشرعية
{⑧} @shfa114
🗯🗯
⚛️ | نصائح🦠 طبية
{⑭} @Nsaih_sidlany33
🗯🗯
⚛️ | نبع الصور
{⑮} @speelta
🗯🗯


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

🔑 الأسرار التسعة لحفظ القرآن الكريم👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/18169

🧐إنت لازم تغير شخصيتك👌👇
https://www.tg-me.com/rattlalqoraan/71902

🌷 زرع الورد اليومي في قلبك يثمر هدوءًا وسكينة👇
http://www.tg-me.com/addlist/8qShzgu43uxjYTE0

🤔كيفية_التعامل_مع_اهل_الزوج👇
http://www.tg-me.com/addlist/8qShzgu43uxjYTE0

6⃣ دعـ🤲ـوات ..
👈 تجمـع لك الخيـر كلـه👌
https://www.tg-me.com/olglo/82910

🔇📝 كلمات يجب تجنبها
    👈 في حق الله تبارك وتعالى☝️
https://www.tg-me.com/addlist/Dv-AbrBRhGdiN2Jk

⚠️ من الأخطـاء الشائعـة ..
‼️ التأخر في القيام من السجود
  👈 بقصد الدعاء أو غيره ..👇👇
https://www.tg-me.com/addlist/Dv-AbrBRhGdiN2Jk

🫵 رسـ💌ـالـة لم تصل إليك بعد
👈 ابـحـث عـنـهـا هــنـ🔃ـــا😉
https://whatsapp.com/channel/0029Vazz3900bIdkbrjFy82t

🌟دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
تـرحـب بــ🤝ـكم  @yeeeo

✋لا يـضـرنـك مـن قـال عـنـك
    🫷 "نــســخ - لــصــق" 🫸
    فـاحـتـســب مــا تـكـتــب.. ✍
https://www.tg-me.com/Kitabh_X_Sorh/231

📌كيف يحقق المسلم العقيدة
الصحيحة خالية من كل البدع؟🔻
[https://www.tg-me.com/addlist/Dv-AbrBRhGdiN2Jk]

🔑 الأسرار التسعة لحفظ القرآن الكريم👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/18169
━━━━━━━━━━━━━━━
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة⬇️
www.tg-me.com/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0