🙋 Anak asyik moody? 🙋

Bila anak selalu moody & mudah melenting, cuba buat satu perkara ini :

👉 baiki Sleep Hygiene anak kita

Sleep Hygiene ni adalah rutin & tabiat tidur anak kita.

5 perkara untuk jaga Sleep Hygiene anak kita :

🌛Tiada gajet sebelum tidur 🙅
🌛Mandi/segarkan diri sebelum tidur
🌛Tidur tutup lampu
🌛Guna selimut yang agak berat
🌛Tidur pada waktu yang sama setiap malam

Anak yang bagus Sleep Hygiene insyaAllah akan bagus juga perkembangan badan & otaknya

#notaparentingTaufiqRazif

😩 Risau anak stress? 😩

Zaman sekarang ni memang ramai anak jenis pendam stress

Sebab tu saya sendiri kadang memang sengaja pancing anak saya untuk bagi dia luahkan segala yang terbuku di dada dia

Kadang sampai dia menangis bila dia bercerita.

Kenapa?

❌ Sebab kita taknak dia pendam unprocessed thoughts & emotions

✅ Kita galakkan dia meluah (verbal expressions)

InsyaAllah anak yang pandai meluah akan lebih tenang jiwanya 🌷

#notaparentingTaufiqRazif

🙋 Ada anak remaja? 🙋

Cara parenting anak remaja ni tak sama macam parenting anak kecil dah

Kena tukar strategi & kaedah dah 🤷

Jangan tinggal 2 perkara ni untuk parenting & didik anak remaja ya :

1. Kurangkan suruh²
2. Banyakkan didik melalui contoh & perbuatan kita

Contohnya : Nak anak remaja cakap elok- elok dengan kita, kita dulu kena baiki cara kita bercakap dengan mereka 🗣️

Contohnya: Nak anak remaja jadi orang yang pembersih & suka kemas bilik, kita dulu yang kena ubah diri dan jadi lebih pembersih dan suka mengemas 🤝

Teknik macam ni memang makan masa untuk bagi kesan pada anak kita tapi percayalah kesannya akan lebih kekal daripada suruhan semata mata.

Dah tahu ni terus praktik ya. Deal? 😉

#notaparentingTaufiqRazif

😭 Risau anak remaja? 😭

Tak ramai mak ayah tahu antara musuh utama anak remaja adalah :

👉 Ketagihan / addiction

❌ Ketagih game
❌ Ketagih pornografi
❌ Ketagih vape
❌ Ketagih rokok
❌ Ketagih seks
❌ Ketagih makan manis
❌ Ketagih dadah & minuman keras


Dan bermacam lagi sebenarnya. Ketagihan ni kebanyakan terjadi sebab si anak remaja ni cuba untuk 'isi kekosongan dalam diri'. Ketagihan tu semua coping mechanism mereka je

Boleh jelaskan dalam bahasa yang mudah tak?

Mereka sebenarnya perlukan kasih sayang & secured attachment daripada kita sebenarnya 😭

#notaparentingTaufiqRazif

😭 Tanda² anak tak dapat Secured Attachment daripada kita 😭

📌 Self Esteem dia sgt rendah
📌 Anak benci diri sendiri
📌 Dia rasa dia cuma beban
📌 Dalamannya sunyi
📌 Hati dia rasa sangat kosong
📌 Dia cari benda lain untuk isi kekosongan hati dia seperti ketagihan game, kapel dan lain²

Jadi mulai sekarang boleh ke mak mak semua belajar tentang Attachment & cara untuk bentuk Secure Attachment dengan anak masing-masing? 🫰

#notaparentingTaufiqRazif

😰 Apa penyebab Attachment anak dengan kita terganggu? 😰

Antara penyebab utama adalah bila kita :

👉 Ada childhood trauma hingga menyebabkan cara parenting kita menjadi Reactive

Tanda² Reactive Parenting :

😣 Tangan laju je pukul anak
😣 Laju je marah anak
😣 Fikir nak hukum anak je
😣 Banyak guna ugutan
😣 Sangat kurang puji anak
😣 Suka betul paksa paksa anak

dan banyakk lagi sebenarnya.

Yang alami benda ni semua jangan cepat mengalah tau. Semuanya boleh diubah kembali insyaAllah. Teruskan belajar jom wahai ibu ibu mithali semua 🫰

#notaparentingTaufiqRazif

😶‍🌫️ Anak rasa sunyi? 😶‍🌫️

Ya, ni lah zamannya yang mana anak buat banyak benda yang merosakkan sebab dia rasa SUNYI 😶‍🌫️


SUNYI ni boleh muncul bila :

🫥 Banyak terperap dlm rumah
🫥 Asyik belajar tanpa bermain
🫥 Banyak mengadap game je
🫥 Kita lupa bagi Quality Time
🫥 Kita kurang Eye-Contact dengan anak tapi banyak Screen-Contact dengan smartphone

Kerosakan anak bermula bila mereka terjebak dalam perkara yang salah ketika berusaha untuk mengisi kesunyian hatinya 😰

#notaparentingTaufiqRazif

🥲 Kita ni terlalu PERFECTIONIST ke ek? 🥲

Antara ciri mak ayah perfectionist adalah :

🥵 Anak tak boleh silap
🥵 Anak kena betul sentiasa
🥵 Terlalu micromanage anak

Sebab tu kalau kita rasa kita terlalu Perfectionist, kita kena buat 3 perkara ni :

❤️‍🩹 Bagi anak buat silap
❤️‍🩹 Belajar ketap bibir
❤️‍🩹 Belajar turunkan standard & expectation kita pada anak kita

Boleh ke tak boleh ni? Kalau boleh bagi ❤️ sikit

#notaparentingTaufiqRazif

🥵 Tepu jadi surirumah? 🥵

Bila asyik buat rutin yang sama setiap masa memang boleh buatkan surirumah sampai ke TITIK JENUH hingga diri tu jadi lesu dan tepu sangat sangat

Kalau boleh sesekali tu buatlah juga :

👉 Social Self-Care

Self-care ni bukan sekadar rawat & manjakan diri sahaja. Antara cara Social Self-Care :

🌿 Libatkan diri dalam persatuan
🌿 Cari circle yang baik & tak toxic
🌿 Aktif dalam aktiviti komuniti taman/perumahan

Belajar sesuatu?

#notaparentingTaufiqRazif

😰 Surirumah tak bahagia? 😰

Memang ada masanya seorang surirumah itu tiba tiba je boleh rasa :

🚫 gelisah
🚫 mudah marah-marah
🚫 rasa tak disayangi
🚫 rasa tak tenang

Cuba sesekali periksa :

👉 Sexual Wellness kita

Kualiti hubungan suami-isteri mempengaruhi mood, ketenangan jiwa & cara kita melayani anak-anak juga

Maaf saya terpaksa tulis tentang isu ni sebab Sexual Wellness adalah komponen penting juga dalam parenting & kekeluargaan

Boleh belajar bab Sexual Wellness ni daripada kauselor bertauliah di sini 👇

https://syoknyakaunseling.onpay.my/order/form/ANS/134

#notaparentingTaufiqRazif

😵 Rasa diri terlalu Perfectionist? 😳

5 tanda ibu yang Perfectionist :

🤷‍♀️ Banyak micromanage anak
🤷‍♀️ Banyak pantang larang
🤷‍♀️ Tak boleh anak buat silap
🤷‍♀️ Selalu dalam mood serius
🤷‍♀️ Banyak sangat tegur silap anak dalam sehari

Ada 1 cara untuk kurangkan impak benda ni semua pada anak. Nak tahu tak? 🤗

👉 Sesekali cubalah jadi Playful Mother

✅ Mudah terhibur
✅ Tak terlalu serius
✅ Banyak senyum

p/s : Dah tahu kan apa nak buat lepasni? 😘

#notaparentingTaufiqRazif

Ya Allah di hari Jumaat yang berkah ini berikanlah anak anak kami..

Kesihatan pada jiwanya
Kerehatan pada emosinya
Kesucian pada hatinya
Kecerdasan pada akal fikirannya
Kebaikan dalam perbuatannya
Keberkatan pada rezekinya

Ya Allah. Kami sayang sangat anak anak kami. Jangan pisahkan kami semua. Kumpulkanlah kami sekeluarga semua di syurgaMu kelak

aamiin aamiin Ya Allah 🤲

#doaHariJumaat
#doaIbuBapaMustajab
#notaparentingTaufiqRazif

🥹 Mak mak perlu ada Self Compassion ke? 🥹

Ya, tersangat perlu. Kadang kita terlalu kejam pada diri kita sendiri tanpa kita sedari.

Tu yang jadi makin lesu, makin tepu dan makin tak bersemangat dalam mendidik anak-anak 🙅

Tanda-tanda si ibu makin ada Self Compassion pada diri sendiri :

🫂 Ambil masa untuk self-care
🫂 Belanja diri untuk self-reward
🫂 Terima kekurangan diri
🫂 Mulai maafkan diri sendiri
🫂 Tak terlalu terikut dengan cakap-cakap orang luar

Kasihanilah dirimu wahai ibu. Dirimu juga ada hak untuk disayangi dan dimengerti kerana dirimu begitu berharga ❤️

#notaparentingTaufiqRazif

🙅‍♀️ Taknak anak melawan? 🙅‍♂️

Kadang ada anak melawan kerana masih fasa egocentrism tapi kadang ada juga anak melawan sebab memberontak

Itulah kenapa bila nampak anak dah mula pandai muncung mulut & tunjuk tanda nak protes :

👉 Kena bagi anak sedikit Autonomy dengan cara :

Sekat semua kemahuan dia ❌
Kawal dia ketat-ketat ❌
Sesekali bagi dia buat pilihan ✅
Bagi dia sedikit kebebasan ✅
Bagi peluang anak tunaikan impian & minat dia ✅

p/s : Makin anak meningkat usia makin lah kita kena berkawan dengan dia ❤️

#notaparentingTaufiqRazif

😭 Anak terlalu peramah dengan orang luar? 😭

Banyak penyebab anak jadi terlampau peramah & people pleaser walaupun pada orang yang tak dikenali

Cuma antara penyebab yang tak ramai orang tahu adalah :

👉 kita terlampau tegas & garang dengan anak kita

😡Ada anak jadi makin pemarah
😶Ada anak jadi makin pendiam
🤡 Tapi ada anak jadi makin "mesra rakyat", hilang identiti diri dan fikir nak tawan hati orang lain je (fawn stress response)

Ya Allah jadikan hati kami penuh dengan kasih sayang Ya Allah 🤲

#notaparentingTaufiqRazif

🥲 Anak yang People-Pleaser ni perlu apa? 🥲

Pertama kita kena tahu dulu perangai People-Pleasing ni adalah sejenis "Survival Strategy" anak. Untuk apa?

👉 supaya mereka boleh dapat CINTA & PERHATIAN orang lain

Jadi tak ada cara lain kecuali kita kena isi tangki emosi anak dan bagi perhatian yang EXTRA sikit pada anak yang People-pleaser ni 🥲

Wahai ibu. Cinta & perhatianmu pada anak umpama air dan baja pada pokok. Layu dan rosaklah pokok tanpa air dan baja dalam jangka masa yang terlalu lama

#notaparentingTaufiqRazif

🦠 Kuman mudah masuk dalam tubuh anak? 🦠

Kuman mudah masuk dalam tubuh anak bila tak buat 4 perkara ni :

🙅 Tak jaga stress level anak
🙅 Tak jaga jadual ubat anak
🙅 Tak jaga makanan anak
🙅 Tak jaga sistem imun anak

Kawan saya Dr. Mazliana ada tulis ebook tentang Cara Mudah Rawat Anak Demam, Batuk & Selsema dalam masa 7 hari tanpa bergantung pada ubat

Cuma dia buka jualan ebook tu 2 hari je lagi. Tolong baca & apply pada anak anak ya. Saya recommend sangat²

Dapatkan di sini 👇 https://mazlianamazlan.onpay.my/order/form/BT041201/AnakSihat

#notaparentingTaufiqRazif