اگر کودک دروغ میگوید نگوییدکه متوجه دروغ او شده اید چون بااینکار اورا در دروغگویی ورزیده تر میکنید. توانایی گفتن دروغ در2سالگی نشانه رشد سریع مغزست!کودک دروغ را از والدین می آموزد!
join👉 @niniperarin
join👉 @niniperarin
گوجه پخته شده خواص بیشتری نسبت به گوجه خام دارد. لیکوپن موجود در گوجه پخته 2برابرخام آن ست. وجود رگه های سفید درون گوجه نشان دهنده وجود نیترات و باقیمانده سموم کودهاست که سمی است!
join👉 @Niniperarin
join👉 @Niniperarin
🔴 برو از مامانت بپرس!!
پدر های مهربان وقتی فرزندتان از شما سوالی می پرسد، بهترین زمان ایجاد رابطه ای صمیمانه با فرزندتان است. ممکن است شما درگیر دهها مشکل روزانه باشید که فرصتی برای جواب به سوالات کودکانه فرزندتان نداشته باشید. شاید به قدری گرفتارید که ترجیح می دهید این چند دقیقه را فقط استراحت کنید، اخبار ببینید یا موبایلتان را چک کنید. اما این لحظات بسیار گرانبها هستند و سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای سال‌های نوجوانی فرزندتان است. پس به فرزندتان نگویید برو از مادرت بپرس، جوابی مناسب سن و درک فرزندتان بدهید. حتی می‌توانید بگویید جواب را با هم پیدا خواهیم کرد و کتابی بیاورید و به فرزندتان نشان بدهید چگونه جواب سوالاتش را پیدا کند.
join👉 @Niniperarin
پدر های مهربان وقتی فرزندتان از شما سوالی می پرسد، بهترین زمان ایجاد رابطه ای صمیمانه با فرزندتان است. ممکن است شما درگیر دهها مشکل روزانه باشید که فرصتی برای جواب به سوالات کودکانه فرزندتان نداشته باشید. شاید به قدری گرفتارید که ترجیح می دهید این چند دقیقه را فقط استراحت کنید، اخبار ببینید یا موبایلتان را چک کنید. اما این لحظات بسیار گرانبها هستند و سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای سال‌های نوجوانی فرزندتان است. پس به فرزندتان نگویید برو از مادرت بپرس، جوابی مناسب سن و درک فرزندتان بدهید. حتی می‌توانید بگویید جواب را با هم پیدا خواهیم کرد و کتابی بیاورید و به فرزندتان نشان بدهید چگونه جواب سوالاتش را پیدا کند.
join👉 @Niniperarin
دوست داری در عرض ۳ هفته چربی شکم و پهلوتو درخواب بترکونی🤩
با بی رحم ترین چربیسوز دنیا🔥🔥
گناه نکردی که تپل شدی😍😍
بدو بیا شماره بدنتو بگو تا زود زود زود به چیزی که میخوای برسی💃💃
بیا ببین چقدر روش لاغری بی ضرر و بی دردسر هست👇👇😍
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
با بی رحم ترین چربیسوز دنیا🔥🔥
گناه نکردی که تپل شدی😍😍
بدو بیا شماره بدنتو بگو تا زود زود زود به چیزی که میخوای برسی💃💃
بیا ببین چقدر روش لاغری بی ضرر و بی دردسر هست👇👇😍
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
https://www.tg-me.com/+IVT3pYnnBcxiNDA0
🔴دوربین عکاسی
join 👉 @Niniperarin 📸
روی مبل دراز کشیده و مدام فلش میزند و عکس میگیرد، یکی دو بار به او تذکر میدهم که اینقدر عکس نگیرد، باطری دوربین را در میاورد تا به شارژ بزند! به او میگویم برای چی به شارژ میزنی، میگوید میخواهم شارژ بشه تا بتوانم تا شب هزار تا عکس بگیرم! میگم این همه عکس میگیری و هی دوربین را به شارژ میزنی، خراب میشه! کمی تامل میکند و به من میگوید: این دوربین عکاسی دو سال است که در کمد تو افتاده بود وت و فکر میکردی خرابه؛ من برداشتم دادم دوستم درستش کرده وحالا که من باهاش دارم عکس میگیرم تو هی به من میگی خرابش میکنی! زیاد عکس نگیر! فلاش میزنی چراغش میسوزه! و...
تو فکر کن الان هم خرابه وداخل کمدته! دیدم راست میگه، چرا بی خودی بهش گیر میدم؟ کمی در خودم ورفتارم فرو رفتم ببینم ریشه در کجاست؟
دیدم من از نسلی هستم که کودکی نداشتیم و همیشه بزرگتر از سن خود بودن افتخار ما بود! عده ای از هم نسلان ما که بیشتر بد آوردند کسانی بودند که وارد مدارس تیز هوشان شدند و این ته مانده احتمال تجربه کودکی هم نصیبشان نشد! به این طفلکها گفتند شما حیف اید بچه باشید، شما از همین حالا بزرگ هستید!! تا توانستند با اسامی بزرگ ولباس های جلیقه دار آنها را به اسارت بزرگی درآوردند؛ و این حاصل همه این اتفاقات است که ما حالا به کودکی و کودکی کردن حساسیت داریم.
البته عده ای فکر میکنند بچه های این دوره فرزندان تاج دار هستند، چرا که خیلی توجه میگیرند، اما حقیقت این است که آنها بار سنگینی به نام زندگی زیست نشده ما را حمل میکنند و بی امان به دنبال حضور و مدال آوری در تمام المپیک های ورزش، ارزشی، ارتشی و نمایشی هستند تا مدال بگیرند و به گذشته بی مدال ما بفروشند و در قبال اش کمی تایید ورهایی بدست بیاورند. حالا میفهمم چرا تا ما را رها میکنند له له زنان، یاد کودکی میکنیم و میگوییم چه حیف که دیگر کودک نیستیم! یادش بخیر، روزهایی که کفشهای بابام را میپوشیدم تا بفهمم کی پایم به قدری بزرگ خواهد شد تا محتویات کله ام به رسمیت شناخته شود؟
شاید اگر کودکی را به رسمیت میشناختیم امروز مدام بر تمام رفتار کودکان ونوجوانان و جوانانمان برچسب تخلف وفساد و خرابکاری نمیزدیم و به آنها اجازه میدادیم در همین نزدیکی ما بچگی کنند، اما افسوس که آرزوی تمام بچه هایمان این شده که در اولین فرصتی که بزرگ میشوند دیگه پیش بزرگترهای خودشان زندگی نکنند و برخی حتی از کشور بزرگ خود فرار میکنند و البته شاید دنیا هم خیلی کودکی را حرمت نمیگذارد وگرنه این همه تصاویر نابخردی درقبال کودکان موجود نبود.
خلاصه کنم بخش عمده ای از نفس گیر شدن دنیای ما شاید این است که نمیتوانیم دنیا را کودکانه نگاه کنیم و با یک نگاه خلاق و مسخره از دام قفلهای آن رها شویم. به پسرم، میگم: باد توپت خالی شده گریه نداره! بهم میگه اگه بچه بودی میفهمیدی باد توپ که خالی میشه بازی دیگه مزه قبلی خودش را نداره.
میگم بابا راست میگی من خیلی بچه نبودم.
#سهیل_رضایی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join 👉 @Niniperarin 📸
روی مبل دراز کشیده و مدام فلش میزند و عکس میگیرد، یکی دو بار به او تذکر میدهم که اینقدر عکس نگیرد، باطری دوربین را در میاورد تا به شارژ بزند! به او میگویم برای چی به شارژ میزنی، میگوید میخواهم شارژ بشه تا بتوانم تا شب هزار تا عکس بگیرم! میگم این همه عکس میگیری و هی دوربین را به شارژ میزنی، خراب میشه! کمی تامل میکند و به من میگوید: این دوربین عکاسی دو سال است که در کمد تو افتاده بود وت و فکر میکردی خرابه؛ من برداشتم دادم دوستم درستش کرده وحالا که من باهاش دارم عکس میگیرم تو هی به من میگی خرابش میکنی! زیاد عکس نگیر! فلاش میزنی چراغش میسوزه! و...
تو فکر کن الان هم خرابه وداخل کمدته! دیدم راست میگه، چرا بی خودی بهش گیر میدم؟ کمی در خودم ورفتارم فرو رفتم ببینم ریشه در کجاست؟
دیدم من از نسلی هستم که کودکی نداشتیم و همیشه بزرگتر از سن خود بودن افتخار ما بود! عده ای از هم نسلان ما که بیشتر بد آوردند کسانی بودند که وارد مدارس تیز هوشان شدند و این ته مانده احتمال تجربه کودکی هم نصیبشان نشد! به این طفلکها گفتند شما حیف اید بچه باشید، شما از همین حالا بزرگ هستید!! تا توانستند با اسامی بزرگ ولباس های جلیقه دار آنها را به اسارت بزرگی درآوردند؛ و این حاصل همه این اتفاقات است که ما حالا به کودکی و کودکی کردن حساسیت داریم.
البته عده ای فکر میکنند بچه های این دوره فرزندان تاج دار هستند، چرا که خیلی توجه میگیرند، اما حقیقت این است که آنها بار سنگینی به نام زندگی زیست نشده ما را حمل میکنند و بی امان به دنبال حضور و مدال آوری در تمام المپیک های ورزش، ارزشی، ارتشی و نمایشی هستند تا مدال بگیرند و به گذشته بی مدال ما بفروشند و در قبال اش کمی تایید ورهایی بدست بیاورند. حالا میفهمم چرا تا ما را رها میکنند له له زنان، یاد کودکی میکنیم و میگوییم چه حیف که دیگر کودک نیستیم! یادش بخیر، روزهایی که کفشهای بابام را میپوشیدم تا بفهمم کی پایم به قدری بزرگ خواهد شد تا محتویات کله ام به رسمیت شناخته شود؟
شاید اگر کودکی را به رسمیت میشناختیم امروز مدام بر تمام رفتار کودکان ونوجوانان و جوانانمان برچسب تخلف وفساد و خرابکاری نمیزدیم و به آنها اجازه میدادیم در همین نزدیکی ما بچگی کنند، اما افسوس که آرزوی تمام بچه هایمان این شده که در اولین فرصتی که بزرگ میشوند دیگه پیش بزرگترهای خودشان زندگی نکنند و برخی حتی از کشور بزرگ خود فرار میکنند و البته شاید دنیا هم خیلی کودکی را حرمت نمیگذارد وگرنه این همه تصاویر نابخردی درقبال کودکان موجود نبود.
خلاصه کنم بخش عمده ای از نفس گیر شدن دنیای ما شاید این است که نمیتوانیم دنیا را کودکانه نگاه کنیم و با یک نگاه خلاق و مسخره از دام قفلهای آن رها شویم. به پسرم، میگم: باد توپت خالی شده گریه نداره! بهم میگه اگه بچه بودی میفهمیدی باد توپ که خالی میشه بازی دیگه مزه قبلی خودش را نداره.
میگم بابا راست میگی من خیلی بچه نبودم.
#سهیل_رضایی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
❌خطرات قورت دادن آدامس توسط کودکان❌
کودکان خیلی مواقع آدامس را قورت میدهند. آدامس در معده هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است بطور کاملاً مصنوعی ساخته میشود و دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم این ماده نیست و توسط روده ها با سختی بسیار از بدن دفع می شود. آنقدر سخت که دانشمندان آن را بدهضم ترین خوردنی دنیا میدانند و کولونوسکوپی روده نشان داده که آدامس قورت داده شده حداقل یک هفته بعد میتواند از بدن دفع شود و باقی ماندن آن در روده در این مدت ممکن است دل درد برای کودک به همراه داشته باشد!
🔻حتی در مواردی تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودک میشود! آدامس دشمن قسم خورده کبد کودکان هم هست! و برخی محققان آن را در دسته خوردنیهای خنگ کننده قرار داده اند!
👈اما بر خلاف کودکان زنانی که سزارین کرده اند بهترست آدامس بجوند! جویدن آدامس ۳بار در روز که مدت ۳۰دقیقه ادامه پیدا کند میتواند به زنان کمک کند تا پس از سزارین عملکرد روده شان به حالت طبیعی برگردد و دچاریبوست نشوند و زودتر از اثرات داروی بیهوشی خلاص شوند!
join👉 @niniperarin
کودکان خیلی مواقع آدامس را قورت میدهند. آدامس در معده هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است بطور کاملاً مصنوعی ساخته میشود و دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم این ماده نیست و توسط روده ها با سختی بسیار از بدن دفع می شود. آنقدر سخت که دانشمندان آن را بدهضم ترین خوردنی دنیا میدانند و کولونوسکوپی روده نشان داده که آدامس قورت داده شده حداقل یک هفته بعد میتواند از بدن دفع شود و باقی ماندن آن در روده در این مدت ممکن است دل درد برای کودک به همراه داشته باشد!
🔻حتی در مواردی تکه های بزرگ آدامس بلعیده شده با یبوست در کودکان همراه شده و باعث انسداد گوارش در کودک میشود! آدامس دشمن قسم خورده کبد کودکان هم هست! و برخی محققان آن را در دسته خوردنیهای خنگ کننده قرار داده اند!
👈اما بر خلاف کودکان زنانی که سزارین کرده اند بهترست آدامس بجوند! جویدن آدامس ۳بار در روز که مدت ۳۰دقیقه ادامه پیدا کند میتواند به زنان کمک کند تا پس از سزارین عملکرد روده شان به حالت طبیعی برگردد و دچاریبوست نشوند و زودتر از اثرات داروی بیهوشی خلاص شوند!
join👉 @niniperarin
🔴پفیلایی که جدی نمیگیریم اونقدر خاصیت داره که از ایدز تا سرطان ،دیابت،یبوست و اگزما را تحت تاثیر قرار میده ‼️ بخدا شبانه روز باید پفیلا خورد
💯شوک شدم از اینهمه خواص تو دونه کوچولو
join👉 @Niniperarin 🍿
💯شوک شدم از اینهمه خواص تو دونه کوچولو
join👉 @Niniperarin 🍿
🔴میوه های مفید برای کودکان:
🍑هلو: کاهش خشم و عصبانیت و افزایش وزن گیری
🍊شلیل: افزایش سلامت گوارش،کاهش بیماری عفونی
🍒گیلاس: خواب آور، ضدعفونت ادراری،خونساز
🍇انگور: ضدکمخونی،وزن دهنده
join👉 @niniperarin
🍑هلو: کاهش خشم و عصبانیت و افزایش وزن گیری
🍊شلیل: افزایش سلامت گوارش،کاهش بیماری عفونی
🍒گیلاس: خواب آور، ضدعفونت ادراری،خونساز
🍇انگور: ضدکمخونی،وزن دهنده
join👉 @niniperarin
🔴مامانای گل بیشتر از قبل به بچه ها آب بدین چون:
🔻مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه.
کم آبی بدن بخصوص در کودکان میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما یا کودکتون رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی و ویروسهایی مثل کرونا (دور از جون) بشین. اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راههای مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ...! عطش و یبوست که ناشی از کم آب خوردنه، ام الامراضه.
باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد.
join👉 @Niniperarin 💦
🔻مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه.
کم آبی بدن بخصوص در کودکان میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما یا کودکتون رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی و ویروسهایی مثل کرونا (دور از جون) بشین. اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راههای مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ...! عطش و یبوست که ناشی از کم آب خوردنه، ام الامراضه.
باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد.
join👉 @Niniperarin 💦
🔴🔴این نامه را برسانید به یک دختر خانوم‼️
join👉 @Niniperarin
این نامه را خطاب به دختری که ندارم، نوشته ام. من هیچگاه دختر نداشته ام. اما شاید مخاطب این نامه نه دختر خیالی من که تمام دختران این سرزمین باشد! و از آن مهم تر برسانید به آقایان محترم، خواندن برخی از بندهای این نامه برای آنان واجب تر است.
دخترم سلام!
چند اعتراف تلخ پدرانه و چند نکته هست که شاید نتوانم رو در رو و چشم در چشم برایت بگویم اما آن ها را برایت می نویسم.
🔻دخترم فریاد بزن!
دخترها باید فریاد زدن هم بلد باشند. این اسطوره قدیمی دختر و اشک را تو دور بریز. اگر جایی در حقت بی عدالتی شد، اگر تعرضی به حقت و به جسمت شد، بایست، نترس، با صدایی رسا حرفت را بزن و اگر لازم شد فریاد بزن. «هیس دخترها فریاد نمی زنند» برای دوران ما بود. شما اشتباه ما را تکرار نکنید.
🔻دخترم از عاشق شدن نترس!
روزی عاشق خواهی شد. از این که عاشق شوی نترس. تو آرزوی پسرکی خواهی بود و آن پسرک تمام رویای تو. شاید شکست عشقی بخوری، شاید حتی فریب بخوری. اما یادت باشد عاشق شدن بخشی از مسیر بزرگ شدن آدمی است. مهم آنست که تو و او حریم ها را رعایت کنید. مهم این است که تا آنجا که می توانی درست انتخاب کنی و فریب نخوری. اما اگر اشتباه کردی و یا فریب خوردی. دوباره بلند شو. دوباره عشق را تجربه کن. اگر در عاشق شدن اشتباه کردی، سعی نکن با پناه بردن به نفرت از خودت و دیگران انتقام بگیری.
🔻تو از زندان فرار کن!
دخترم! می خواهم اعتراف کنم؛ اعترافی تلخ! من به اندازه کافی شجاع نبودم. اگر به اندازه کافی شجاع بودم تو را به زندان نمی بردم. همان زندانی که خودم در آن بودم. عمر من در زندان گذشت؛ زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک. تو زندگی ات را هدر نده. کارنامه ات برای من همه چیز نیست! همه چیز نمره زیست شناسی توان معادله چند مجهولی نیست. برای من مهم این است که بتوانی از زندگی لذت ببری، بتوانی سخاوتمندانه ببخشی و بتوانی جهان کوچک اطرافت را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای، تحویل دهی. از زندان فرار کن! نه اینکه مدرسه نروی، برو؛ حتما برو! اما در زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک نمان! علم و مدرک را یکی ندان!
🔻به خودت برس! شیک پوش باش!
به خودت احترام بگذار! لباس خوب بپوش! سِت هم بپوش! به خودت برس! اما نگذار در حد یک عروسک تنزل پیدا کنی، نگذار طعمه چشم های هرزه شوی. لباس، نشانه شخصیت آدمی است اما نگذار لباس همه شخصیت تو باشد. بین شیک پوشی و ... فاصله ای است که تو خود آن را بهتر دانی. من چیزی نمی گویم!
🔻کمتر تلویزیون نگاه و بیشتر روزنامه بخوان!
این حرف من خیلی واضح است نیازی به توضیح ندارد، فقط این نکته که شاید در زمان شما، روزنامه به آن معنا نباشد منظور مطالعه اخبار کشور و جهان است آنهم از منابع مختلف. یک دختر امروزی باید جهان-آگاه باشد. دیدن سریال های بی پایان خانوادگی آدمی را خنگ می کند. یکی دوتایش ایرادی ندارد اما ....
🔻دخترم پوتین بپوش!
دنیایی که تو در آن زندگی می کنی تبعیض آمیز و معمولا به نفع مردان است. برای یک دنیای عادلانه تر بجنگ! اما فراموش نکن که صدها سال پیش اوضاع از این بدتر بود. پس شتابزده عمل نکن. توانت را برای یک جنگ هفتاد ساله تقسیم کن و گرنه نفس کم می آوری. پوتین های محکم بپوش!
🔻سواد مالی ات را افزایش بده.
در مورد بیمه، مالیات، سرمایه گذاری، بانک و بورس و بازنشستگی بیشتر بخوان و بیشتر بدان. ممکن است بگویی انتظار داشتم حرف های عاطفی تری بزنی. درست است اما داشتن سواد مالی را یک توصیه کاملا پدرانه می دانم. از من قبول کن!
🔻مسافر باش!
در درون هر انسان حفره ای است، این حفره جز با معنای زندگی پر نمی شود. حتی اگر ثروت مندترین، زیباترین و محبوب ترین دختر روی زمین باشی. چیزی در پشت این دنیا وجود دارد که آن حقیقت زندگی است. نمی شود گفت. نمی شود تدریس کرد. فقط باید رسید و مزمزه کرد. مسافرت کن. رو به آن وسعت بی واژه که همواره تو را می خواند. عبور کن. بگذر تا برسی.
🔴👈تجویز راهبردی:
دخترم! برایت "چند قطره عشق"،"فریاد به میزان کافی"، "رهایی به میزان دلخواه"،"شیک پوشی"، روزی نیم ساعت "جهان-آگاهی" ، " سواد مالی" ، از همه مهم تر "مسافرت به آنسوی هستی" را توصیه میکنم.
#دکتر_مجتبی_لشکربلوکی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @Niniperarin
این نامه را خطاب به دختری که ندارم، نوشته ام. من هیچگاه دختر نداشته ام. اما شاید مخاطب این نامه نه دختر خیالی من که تمام دختران این سرزمین باشد! و از آن مهم تر برسانید به آقایان محترم، خواندن برخی از بندهای این نامه برای آنان واجب تر است.
دخترم سلام!
چند اعتراف تلخ پدرانه و چند نکته هست که شاید نتوانم رو در رو و چشم در چشم برایت بگویم اما آن ها را برایت می نویسم.
🔻دخترم فریاد بزن!
دخترها باید فریاد زدن هم بلد باشند. این اسطوره قدیمی دختر و اشک را تو دور بریز. اگر جایی در حقت بی عدالتی شد، اگر تعرضی به حقت و به جسمت شد، بایست، نترس، با صدایی رسا حرفت را بزن و اگر لازم شد فریاد بزن. «هیس دخترها فریاد نمی زنند» برای دوران ما بود. شما اشتباه ما را تکرار نکنید.
🔻دخترم از عاشق شدن نترس!
روزی عاشق خواهی شد. از این که عاشق شوی نترس. تو آرزوی پسرکی خواهی بود و آن پسرک تمام رویای تو. شاید شکست عشقی بخوری، شاید حتی فریب بخوری. اما یادت باشد عاشق شدن بخشی از مسیر بزرگ شدن آدمی است. مهم آنست که تو و او حریم ها را رعایت کنید. مهم این است که تا آنجا که می توانی درست انتخاب کنی و فریب نخوری. اما اگر اشتباه کردی و یا فریب خوردی. دوباره بلند شو. دوباره عشق را تجربه کن. اگر در عاشق شدن اشتباه کردی، سعی نکن با پناه بردن به نفرت از خودت و دیگران انتقام بگیری.
🔻تو از زندان فرار کن!
دخترم! می خواهم اعتراف کنم؛ اعترافی تلخ! من به اندازه کافی شجاع نبودم. اگر به اندازه کافی شجاع بودم تو را به زندان نمی بردم. همان زندانی که خودم در آن بودم. عمر من در زندان گذشت؛ زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک. تو زندگی ات را هدر نده. کارنامه ات برای من همه چیز نیست! همه چیز نمره زیست شناسی توان معادله چند مجهولی نیست. برای من مهم این است که بتوانی از زندگی لذت ببری، بتوانی سخاوتمندانه ببخشی و بتوانی جهان کوچک اطرافت را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای، تحویل دهی. از زندان فرار کن! نه اینکه مدرسه نروی، برو؛ حتما برو! اما در زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک نمان! علم و مدرک را یکی ندان!
🔻به خودت برس! شیک پوش باش!
به خودت احترام بگذار! لباس خوب بپوش! سِت هم بپوش! به خودت برس! اما نگذار در حد یک عروسک تنزل پیدا کنی، نگذار طعمه چشم های هرزه شوی. لباس، نشانه شخصیت آدمی است اما نگذار لباس همه شخصیت تو باشد. بین شیک پوشی و ... فاصله ای است که تو خود آن را بهتر دانی. من چیزی نمی گویم!
🔻کمتر تلویزیون نگاه و بیشتر روزنامه بخوان!
این حرف من خیلی واضح است نیازی به توضیح ندارد، فقط این نکته که شاید در زمان شما، روزنامه به آن معنا نباشد منظور مطالعه اخبار کشور و جهان است آنهم از منابع مختلف. یک دختر امروزی باید جهان-آگاه باشد. دیدن سریال های بی پایان خانوادگی آدمی را خنگ می کند. یکی دوتایش ایرادی ندارد اما ....
🔻دخترم پوتین بپوش!
دنیایی که تو در آن زندگی می کنی تبعیض آمیز و معمولا به نفع مردان است. برای یک دنیای عادلانه تر بجنگ! اما فراموش نکن که صدها سال پیش اوضاع از این بدتر بود. پس شتابزده عمل نکن. توانت را برای یک جنگ هفتاد ساله تقسیم کن و گرنه نفس کم می آوری. پوتین های محکم بپوش!
🔻سواد مالی ات را افزایش بده.
در مورد بیمه، مالیات، سرمایه گذاری، بانک و بورس و بازنشستگی بیشتر بخوان و بیشتر بدان. ممکن است بگویی انتظار داشتم حرف های عاطفی تری بزنی. درست است اما داشتن سواد مالی را یک توصیه کاملا پدرانه می دانم. از من قبول کن!
🔻مسافر باش!
در درون هر انسان حفره ای است، این حفره جز با معنای زندگی پر نمی شود. حتی اگر ثروت مندترین، زیباترین و محبوب ترین دختر روی زمین باشی. چیزی در پشت این دنیا وجود دارد که آن حقیقت زندگی است. نمی شود گفت. نمی شود تدریس کرد. فقط باید رسید و مزمزه کرد. مسافرت کن. رو به آن وسعت بی واژه که همواره تو را می خواند. عبور کن. بگذر تا برسی.
🔴👈تجویز راهبردی:
دخترم! برایت "چند قطره عشق"،"فریاد به میزان کافی"، "رهایی به میزان دلخواه"،"شیک پوشی"، روزی نیم ساعت "جهان-آگاهی" ، " سواد مالی" ، از همه مهم تر "مسافرت به آنسوی هستی" را توصیه میکنم.
#دکتر_مجتبی_لشکربلوکی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
علت گرانتر بودن تخم‌مرغ قهوه‌ای جثه بزرگ مرغ ونیازش به غذای بیشترست. رنگ پوسته به ارزش تغذیه‌ای تخم‌مرغ ربط ندارد. تغذیه مرغ با ذرت زرده رانارنجی وتغذیه باگندم، زرده راکمرنگ میکند.
join👉 @Niniperarin
join👉 @Niniperarin
🔴دیدین وقتی به بچه ها میگیم: "یه دقیقه بگیر بشین" چکار میکنن؟🤪🤪
این بالا(☝️☝️) مدل های مختلف نشستن بچه هاست
وقتی مامانا بهشون میگن "یه دقیقه بگیر بشین!"😐😅
مدلی از قلم نیافتاده؟ 😂😂😂
join 👉 @niniperarin
این بالا(☝️☝️) مدل های مختلف نشستن بچه هاست
وقتی مامانا بهشون میگن "یه دقیقه بگیر بشین!"😐😅
مدلی از قلم نیافتاده؟ 😂😂😂
join 👉 @niniperarin
🍦بستنی ماه تولدت کدومه؟! 😍
❤️فروردينيا: شاتوتن؛ جذابن و بانشاط.
🧡ارديبهشتيا: نسكافن؛ آرام و آرامبخش.
💛خرداديا : انارن؛ پرفايده، زيبا، پرهيجان.
💚تير ماهيا: طالبين؛ پرطرفدار، خوش تيب، دلربا.
💙مرداديا: كاپوچينو؛ گرم، خوش مشرب، شيك.
💜شهريوريا: پسته؛ شادن، خاصن، خاص پسندن.
💖مهر ماهيا: موزن؛ شيرين، دوست داشتني، ناب.
♥️آبانيا: انبه؛ دل پاك، فعال، دست نيافتني.
❤️آذريا: توت فرنگين؛ ملس، خوشگل، باوفا.
🧡دي ماهيا: گردويين؛ با ابهت، پر انرژي، پر خاصيت.
💛بهمنيا: بلوبرين؛ زلال، ناياب، بي همتا.
💛اسفنديا: وانيلين؛ پاك، ساده، همه پسند.
بفرستین تو گروهاتون😋
join👉 @niniperarin
❤️فروردينيا: شاتوتن؛ جذابن و بانشاط.
🧡ارديبهشتيا: نسكافن؛ آرام و آرامبخش.
💛خرداديا : انارن؛ پرفايده، زيبا، پرهيجان.
💚تير ماهيا: طالبين؛ پرطرفدار، خوش تيب، دلربا.
💙مرداديا: كاپوچينو؛ گرم، خوش مشرب، شيك.
💜شهريوريا: پسته؛ شادن، خاصن، خاص پسندن.
💖مهر ماهيا: موزن؛ شيرين، دوست داشتني، ناب.
♥️آبانيا: انبه؛ دل پاك، فعال، دست نيافتني.
❤️آذريا: توت فرنگين؛ ملس، خوشگل، باوفا.
🧡دي ماهيا: گردويين؛ با ابهت، پر انرژي، پر خاصيت.
💛بهمنيا: بلوبرين؛ زلال، ناياب، بي همتا.
💛اسفنديا: وانيلين؛ پاك، ساده، همه پسند.
بفرستین تو گروهاتون😋
join👉 @niniperarin
🔴چه روغنی برای سرخ کردن و طبخ غذا مناسبه؟ (این متن خیلی مفیده و یه زنگ خطره)
join👉 @niniperarin 💯
متاسفانه افراد بسياري براي سرخ کردن مواد غذايي بويژه موادي که جذب روغن بالايي دارند، از جمله بادمجان و کدو از #روغن_زيتون استفاده ميکنند و با ناآگاهی به دیگر مادران هم توصیه میکنند اینکار را انجام دهند!!! اين در حاليست که اين روغن هنگام سرخ کردنِ مواد به درجه دود ميرسد (درجه دود دماییست که ساختار روغن به هم ريخته، ترکيبات جديدِ سرطان زا و سمي تشکيل میدهد).
درجه دود روغن‌هاي سرخ کردني بالاتر از روغن زیتون بوده و گرماي بيشتري نسبت به روغن زيتون تحمل ميکنند و برای تفت دادن و ماندن در غذا روغن سالمتری است. روغن زيتون را ميتوان براي طبخ غذاهايي که نياز به حرارت زیاااد و پخت طولاني دارند، مانند طبخ نيمرو استفاده کرد نه بیشتر. نی نی پرارین تاکید میکند روغن زیتون روغن طباخی نیست و بهتر است به صورت خام روی سالاد و غذا ریخته شود!
در زیر نقطه دود روغن های مختلف گفته شده است. روغن مایع سرخ کردنی بالاترین تحمل را در برابر گرما و طبخ طولانی مدت دارد و روغن زیتون کمترین میزان تحمل حرارت را دارد.
💟نقطه دود انواع روغن های مایع :
👇نوع روغن مایع (نقطه دود به سانتیگراد)👇
✅روغن گلرنگ (🌡265) مناسب بادمجان
✅روغن آفتابگردان(🌡 264) مناسب بادمجان
✅روغن سویا(🌡241)
✅روغن کانولا (🌡 238)
✅روغن ذرت(🌡236)
✅روغن بادام زمینی(🌡231)
✅روغن کنجد(🌡215) مناسب برنج
✅روغن زیتون (🌡190) مناسب سالاد
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin 💯
متاسفانه افراد بسياري براي سرخ کردن مواد غذايي بويژه موادي که جذب روغن بالايي دارند، از جمله بادمجان و کدو از #روغن_زيتون استفاده ميکنند و با ناآگاهی به دیگر مادران هم توصیه میکنند اینکار را انجام دهند!!! اين در حاليست که اين روغن هنگام سرخ کردنِ مواد به درجه دود ميرسد (درجه دود دماییست که ساختار روغن به هم ريخته، ترکيبات جديدِ سرطان زا و سمي تشکيل میدهد).
درجه دود روغن‌هاي سرخ کردني بالاتر از روغن زیتون بوده و گرماي بيشتري نسبت به روغن زيتون تحمل ميکنند و برای تفت دادن و ماندن در غذا روغن سالمتری است. روغن زيتون را ميتوان براي طبخ غذاهايي که نياز به حرارت زیاااد و پخت طولاني دارند، مانند طبخ نيمرو استفاده کرد نه بیشتر. نی نی پرارین تاکید میکند روغن زیتون روغن طباخی نیست و بهتر است به صورت خام روی سالاد و غذا ریخته شود!
در زیر نقطه دود روغن های مختلف گفته شده است. روغن مایع سرخ کردنی بالاترین تحمل را در برابر گرما و طبخ طولانی مدت دارد و روغن زیتون کمترین میزان تحمل حرارت را دارد.
💟نقطه دود انواع روغن های مایع :
👇نوع روغن مایع (نقطه دود به سانتیگراد)👇
✅روغن گلرنگ (🌡265) مناسب بادمجان
✅روغن آفتابگردان(🌡 264) مناسب بادمجان
✅روغن سویا(🌡241)
✅روغن کانولا (🌡 238)
✅روغن ذرت(🌡236)
✅روغن بادام زمینی(🌡231)
✅روغن کنجد(🌡215) مناسب برنج
✅روغن زیتون (🌡190) مناسب سالاد
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
توت فرنگی منبع غنی از ویتامینC و آهن است و خونسازی میکند؛ منبع کلسیم است و در رشد و استحکام دندان و استخوان کودک تاثیر فوق العاده دارد. خوردنش قبل بارداری بر #پسرزایی تاثیر دارد.
join👉 @Niniperarin
join👉 @Niniperarin
#زن_ها_دو_دسته_اند! قِری و غُری
join👉 @Niniperarin 💃🏻
زنها را میتوان به دو دسته تقسیم کرد؛ قِری و غُری
🔻" زنهای غُری "
مثلا موقع جارو کردن خانه، دائم غر میزنند که چرا من جارو کنم..؟ چرا دیگران شلخته اند..؟ این همه درس خوندم که کلفتی کنم؟!
🔻اما "زنهای قِری "
موقع جارو کردن یه نوار شاد میذارند و قر میدند و جارو میکنند.
غُری ها حرص و جوش میخورند و لحظات بدی رو میگذرونند؛ قِری ها لذت میبرند و شاد زندگی میکنند.
غر نزن، قر بده.!
join👉 @Niniperarin 💃🏻
#دكتر_هلاكويى
join👉 @Niniperarin 💃🏻
زنها را میتوان به دو دسته تقسیم کرد؛ قِری و غُری
🔻" زنهای غُری "
مثلا موقع جارو کردن خانه، دائم غر میزنند که چرا من جارو کنم..؟ چرا دیگران شلخته اند..؟ این همه درس خوندم که کلفتی کنم؟!
🔻اما "زنهای قِری "
موقع جارو کردن یه نوار شاد میذارند و قر میدند و جارو میکنند.
غُری ها حرص و جوش میخورند و لحظات بدی رو میگذرونند؛ قِری ها لذت میبرند و شاد زندگی میکنند.
غر نزن، قر بده.!
join👉 @Niniperarin 💃🏻
#دكتر_هلاكويى
🔴نقش #عروسک برای کودک به قدری حیاتی است که در بازی درمانی، روانشناسان تنها از طریق عروسک میتواند به روحیات و احساسات درونی کودک نزدیک شوند و کودک آسیب دیده را درمان کنند!
👈کتک زدن همیشه درد و کبودی و قرمزی نیست! کودکی که میبیند موجود دیگری جز او در حال کتک خوردن است، به همان اندازه آسیب میخورد که گویی خودش را کتک میزنند و تحقیر میکنند! با خوش رفتاری با عروسک یا عروسکهای فرزندتان درست رفتار کردن را به کودکان بیاموزید. شاید باور نکنید اما کودکان فکر میکنند عروسکهایشان جان دارند و زنده اند!
join👉 @Niniperarin
👈کتک زدن همیشه درد و کبودی و قرمزی نیست! کودکی که میبیند موجود دیگری جز او در حال کتک خوردن است، به همان اندازه آسیب میخورد که گویی خودش را کتک میزنند و تحقیر میکنند! با خوش رفتاری با عروسک یا عروسکهای فرزندتان درست رفتار کردن را به کودکان بیاموزید. شاید باور نکنید اما کودکان فکر میکنند عروسکهایشان جان دارند و زنده اند!
join👉 @Niniperarin
🔴8 اشتباه در تربیت فرزندان که ما والدین باید ازش دوری کنیم:
🔻اگه کودکتون رو راست نیست و براحتی بهتون اعتماد نمیکنه؟ احتمالا به خاطر زودرنجیهای بیش از اندازه ی شماست! دلش نمیخواد ناراحتتون کنه!
🔻اگه کودکتون خجالتی و دو دله! به این خاطره که شما سعی کردین توی چیزهایی که خودش از پسش برمیومده، بهش کمک کنین!
🔻اگه هر چیزی رو که میخواد براش میخرین، ولی بازم اسباب بازی بچه های دیگه را که میبینه میخواد یعنی بهش اجازه انتخاب نمیدین!
🔻اگه بهتون دروغ میگه یعنی در برابر اشتباهاتش خیلی تند و تیز برخورد کردین!
🔻اگه زودرنجه و زود قهر میکنه احتمالا به خاطر کمبود توجهه شاید نمیدونه و بلد نیست که دیگه چطوری توجه جلب کنه
🔻اگه به بقیه احترام نمیذاره احتمالا به این دلیله که بدون درک احساساتش بهش میگین! مثلا شما بهش میگین گشنته، خوابت میاد! نمیذارین خودش بگه!
🔻اگه توی موقعیتهای سخت همش مامان مامان میکنه و نمیتونه متکی به خودش باشه، احتمالا به این دلیله که اونو جلوی دیگران توبیخ کردین (هیچوقت نباید این کارو انجام بدین، حتی جلوی فامیل)
join👉 @Niniperarin
🔻اگه کودکتون رو راست نیست و براحتی بهتون اعتماد نمیکنه؟ احتمالا به خاطر زودرنجیهای بیش از اندازه ی شماست! دلش نمیخواد ناراحتتون کنه!
🔻اگه کودکتون خجالتی و دو دله! به این خاطره که شما سعی کردین توی چیزهایی که خودش از پسش برمیومده، بهش کمک کنین!
🔻اگه هر چیزی رو که میخواد براش میخرین، ولی بازم اسباب بازی بچه های دیگه را که میبینه میخواد یعنی بهش اجازه انتخاب نمیدین!
🔻اگه بهتون دروغ میگه یعنی در برابر اشتباهاتش خیلی تند و تیز برخورد کردین!
🔻اگه زودرنجه و زود قهر میکنه احتمالا به خاطر کمبود توجهه شاید نمیدونه و بلد نیست که دیگه چطوری توجه جلب کنه
🔻اگه به بقیه احترام نمیذاره احتمالا به این دلیله که بدون درک احساساتش بهش میگین! مثلا شما بهش میگین گشنته، خوابت میاد! نمیذارین خودش بگه!
🔻اگه توی موقعیتهای سخت همش مامان مامان میکنه و نمیتونه متکی به خودش باشه، احتمالا به این دلیله که اونو جلوی دیگران توبیخ کردین (هیچوقت نباید این کارو انجام بدین، حتی جلوی فامیل)
join👉 @Niniperarin
🔴عمه خانم!
join👉 @niniperarin
عمه خانم من همیشه ی خدا کارش مراقبت بود. آن هم نه از آدم ها، از وسایل!
هر چه میخرید از فروشنده میپرسید: آقا این ها کاور ندارند ؟
اگر داشت که فبها اگر نداشت یک چیز در حد فرهنگ و تمدن روانداز دست و پا میکرد و می‌انداخت روی وسیله ی مذکور.
از آن قدیم ها یک تلویزیون داشت که کنترل اش با یک زره محافظت میشد. ساختار کنترل به گونه ای بود که برای بازی بچه ها با یک سلاح جنگی اعلا برابری میکرد. اگر کسی دور از چشمِ عمه خانم دستش به کنترل میرسید بی برو برگرد برنده محسوب میشد.
عمه خانم یک اخلاقی داشت که روی مبل ها هم رو انداز میکشید. میگفت گرد و خاک روی‌شان می‌نشیند یا بچه ها کثیفشان میکنند. برای فرش ها تدابیر خاصی نداشت، فقط مدام چشمش دنبال ماها بود که مبادا چیزی بریزد.
همه چیز در خانه ی عمه خانم به بهترین نحو نگهداری میشد. در حدی که انگار اصلا استفاده نشده بود.
اما به هیچکس در خانه ی عمه خانم خوش نمیگذشت. دِنج نبود. هیچکس رغبت نمیکرد چند دقیقه بیشتر بماند. آنقدر که درگیرِ کیفیت داشته هایش بود درگیرِ خوشحالی های نداشته اش نبود. همه چیز برق میزد اما تا دلت بخواهد روی روابطش گرد و خاک نشسته بود. حال و هوای رابطه اش مثلِ وسایل‌اش تازه نبود. خوش و بش کردنهایش مثل یک رادیوی قدیمی که گوشه ی انباری افتاده باشد پِت پِت میکرد. هیچ کس در خانه اش یک دلِ سیر نخندیده بود.
بشقابی نشکسته بود اما دل های زیادی ترک برداشته بود. از آن رو اندازها برای هر وسیله ای دوخته بود اِلّا برای دوست داشتنش، که اگر دوخته بود، بی شک هم خانه زندگی اش تازه میماند
هم دوست داشتنتش ...
وسواسی نباش. حرص نخور. باید ساده گرفت وگرنه سخت میگذرد. بدجور هم سخت میگذرد...
#مریم_قهرمانلو
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
عمه خانم من همیشه ی خدا کارش مراقبت بود. آن هم نه از آدم ها، از وسایل!
هر چه میخرید از فروشنده میپرسید: آقا این ها کاور ندارند ؟
اگر داشت که فبها اگر نداشت یک چیز در حد فرهنگ و تمدن روانداز دست و پا میکرد و می‌انداخت روی وسیله ی مذکور.
از آن قدیم ها یک تلویزیون داشت که کنترل اش با یک زره محافظت میشد. ساختار کنترل به گونه ای بود که برای بازی بچه ها با یک سلاح جنگی اعلا برابری میکرد. اگر کسی دور از چشمِ عمه خانم دستش به کنترل میرسید بی برو برگرد برنده محسوب میشد.
عمه خانم یک اخلاقی داشت که روی مبل ها هم رو انداز میکشید. میگفت گرد و خاک روی‌شان می‌نشیند یا بچه ها کثیفشان میکنند. برای فرش ها تدابیر خاصی نداشت، فقط مدام چشمش دنبال ماها بود که مبادا چیزی بریزد.
همه چیز در خانه ی عمه خانم به بهترین نحو نگهداری میشد. در حدی که انگار اصلا استفاده نشده بود.
اما به هیچکس در خانه ی عمه خانم خوش نمیگذشت. دِنج نبود. هیچکس رغبت نمیکرد چند دقیقه بیشتر بماند. آنقدر که درگیرِ کیفیت داشته هایش بود درگیرِ خوشحالی های نداشته اش نبود. همه چیز برق میزد اما تا دلت بخواهد روی روابطش گرد و خاک نشسته بود. حال و هوای رابطه اش مثلِ وسایل‌اش تازه نبود. خوش و بش کردنهایش مثل یک رادیوی قدیمی که گوشه ی انباری افتاده باشد پِت پِت میکرد. هیچ کس در خانه اش یک دلِ سیر نخندیده بود.
بشقابی نشکسته بود اما دل های زیادی ترک برداشته بود. از آن رو اندازها برای هر وسیله ای دوخته بود اِلّا برای دوست داشتنش، که اگر دوخته بود، بی شک هم خانه زندگی اش تازه میماند
هم دوست داشتنتش ...
وسواسی نباش. حرص نخور. باید ساده گرفت وگرنه سخت میگذرد. بدجور هم سخت میگذرد...
#مریم_قهرمانلو
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg