🔴جملاتی که نباید به کودک بگویید!
گفتن یک جمله ساده به کودک، ممکن است بیش از آن که مفید یا به درد بخور باشد، در آینده به او لطمه بزند. نتایج یک تحقیق نشان میدهد، نباید این جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین میبرد و روی آینده آنها اثر میگذارد:
🔻بچه بی تربیت؛ بیخود
🔻چند بار بهت گفتم؟
🔻چطور روت میشه این کارو بکنی بعد از این همه خوبی که بهت کردم؟!
🔻صبر کن برسیم خونه!
🔻خنگ بازی در نیار!
🔻آگه همه غذاتو بخوری، مامان خیلی خوشحال میشه.
نباید در بچه‌ها احساس ترس و ناامنی ایجاد کرد یا به آنها انگهایی مثل خنگی زد یا حتی کاری کرد که خیال کنند برای تشویق شدن، باید رضایت دیگران را جلب کنند؛ مانند اتفاقی که در جمله های بالا می افتد.
join👉 @niniperarin
گفتن یک جمله ساده به کودک، ممکن است بیش از آن که مفید یا به درد بخور باشد، در آینده به او لطمه بزند. نتایج یک تحقیق نشان میدهد، نباید این جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون اعتماد به نفسشان را از بین میبرد و روی آینده آنها اثر میگذارد:
🔻بچه بی تربیت؛ بیخود
🔻چند بار بهت گفتم؟
🔻چطور روت میشه این کارو بکنی بعد از این همه خوبی که بهت کردم؟!
🔻صبر کن برسیم خونه!
🔻خنگ بازی در نیار!
🔻آگه همه غذاتو بخوری، مامان خیلی خوشحال میشه.
نباید در بچه‌ها احساس ترس و ناامنی ایجاد کرد یا به آنها انگهایی مثل خنگی زد یا حتی کاری کرد که خیال کنند برای تشویق شدن، باید رضایت دیگران را جلب کنند؛ مانند اتفاقی که در جمله های بالا می افتد.
join👉 @niniperarin
🔴قدیم ها همه چیز واقعی تر بود!
join👉 @niniperarin
زنگ میزدیم خانه ی هم و جوابِ چه خبر ها این بود که ملالی نیست؛ جز دردِ دوری شما...
واقعا دلتنگ میشدیم و برایش کاری میکردیم.
نمیگذاشتیم بماند کپک بزند.
تلفن را که جواب نمیدادند میرفتیم دمِ درشان، بالاخره ول کنِ ماجرا نبودیم تا اصل حالِ همدیگر را بفهمیم.
شش هفت نفری قد و نیم قد جا میشدیم در ماشین که برویم سفر؛ بعد هفت هشت ساعت میخکوب مینشستیم و آب از آب تکان نمیخورد.
دوست داشتن را در سیب و هلو به قسمتهای مساوی تقسیم میکردیم و هیچ کس بی نصیب نمیماند.
حالا هیچ چیز راضی کننده نیست؛ نه احوالپرسی ها نه رفت و آمد ها، نه زنگ هایی که اصلِ حالِ آدم برایشان مهم باشد... ملال هم تا دلمان بخواهد هست.
یک چیزمان کم است و خیلی چیزهایمان را اضافه آورده ایم.
کِش می‌آید دلتنگیهایمان، نبودن هایمان و هیچ کاری از دستمان برنمی‌آید. ما همدیگر را کم آورده ایم و خودمان را زیاد.
قدیمها آدم خودش را تقسیم میکرد. هیچ قسمتی زمین نمیماند ،همه هم از پس قسمتِ خودشان برمی‌آمدند. الان است که مانده ایم روی دستِ خودمان. نه میبرندمان و نه خودشان می‌آیند.
همدیگر را بلد نیستیم یا اصلا نمیخواهیم یاد بگیریم. چهارتا آدمِ بی سواد در دوست داشتن، در بغل کردن، در دلم برایت تنگ شده؛ میخواهم ببینمت، جمع شده ایم دورِ هم و نه رفتنمان رفتن است نه ماندنمان ماندن.
کاش تا زمین گیر نشده ایم کسی بیاید که ما را بلد باشد. بداند مثلا بینِ سطر هشتم تا پانزدهممان بغض داریم و حول و حوش سطرِ نوزده تا سی و یک دو خودمان هم نمیفهمیم حالمان را. فقط کاش کسی بیاید خواندنمان را بلد باشد. همین...
#مریم_قهرمانلو
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
زنگ میزدیم خانه ی هم و جوابِ چه خبر ها این بود که ملالی نیست؛ جز دردِ دوری شما...
واقعا دلتنگ میشدیم و برایش کاری میکردیم.
نمیگذاشتیم بماند کپک بزند.
تلفن را که جواب نمیدادند میرفتیم دمِ درشان، بالاخره ول کنِ ماجرا نبودیم تا اصل حالِ همدیگر را بفهمیم.
شش هفت نفری قد و نیم قد جا میشدیم در ماشین که برویم سفر؛ بعد هفت هشت ساعت میخکوب مینشستیم و آب از آب تکان نمیخورد.
دوست داشتن را در سیب و هلو به قسمتهای مساوی تقسیم میکردیم و هیچ کس بی نصیب نمیماند.
حالا هیچ چیز راضی کننده نیست؛ نه احوالپرسی ها نه رفت و آمد ها، نه زنگ هایی که اصلِ حالِ آدم برایشان مهم باشد... ملال هم تا دلمان بخواهد هست.
یک چیزمان کم است و خیلی چیزهایمان را اضافه آورده ایم.
کِش می‌آید دلتنگیهایمان، نبودن هایمان و هیچ کاری از دستمان برنمی‌آید. ما همدیگر را کم آورده ایم و خودمان را زیاد.
قدیمها آدم خودش را تقسیم میکرد. هیچ قسمتی زمین نمیماند ،همه هم از پس قسمتِ خودشان برمی‌آمدند. الان است که مانده ایم روی دستِ خودمان. نه میبرندمان و نه خودشان می‌آیند.
همدیگر را بلد نیستیم یا اصلا نمیخواهیم یاد بگیریم. چهارتا آدمِ بی سواد در دوست داشتن، در بغل کردن، در دلم برایت تنگ شده؛ میخواهم ببینمت، جمع شده ایم دورِ هم و نه رفتنمان رفتن است نه ماندنمان ماندن.
کاش تا زمین گیر نشده ایم کسی بیاید که ما را بلد باشد. بداند مثلا بینِ سطر هشتم تا پانزدهممان بغض داریم و حول و حوش سطرِ نوزده تا سی و یک دو خودمان هم نمیفهمیم حالمان را. فقط کاش کسی بیاید خواندنمان را بلد باشد. همین...
#مریم_قهرمانلو
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴 با توجه به اینکه مدارس و مهد تازه باز شده و بچه ها این روزها مدام در حال رفت و آمد هستن و با یه باد و سرما زود مریض میشن، یا از همکلاسیهاشون ویروس جدید میگیرن جعفری را دریابید:
🔻جعفری برای کودکانی که زود به زود مریض میشن و یا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارن کولاکه. بعلاوه بچه های ضعیف و کم وزن با خوردن سوپ جعفری مشکلاتشون رفع میشه.
🔻جعفری مثل اکسپکتورانت یاخلط آور طبیعی عمل میکنه. برای کاهش سرفه بایدجعفری را 5دقیقه دم کرده و به کودک بدین.
🔻برای بیماریهای گوارشی مثل سوء هاضمه، نفخ، سوزش و ترش کردن معده و تهوع هیچ چیز به اندازه جعفری راهگشا نیست. جعفری سیستم ایمنی را تقویت، تب را قطع واشتهای کودکان را زیاد میکنه! توی ساندویچ بچه ها جعفری بریزین.
🔻خوردن جعفری از کمخونی جلوگیری میکنه. دکتر کرمانی توصیه میکنه بچههایی که رشدشان ضعیف است حتما جعفری بخورند. جعفری گواتر را درمان میکنه و مریضیهای مخفی در بدن را بیرون میکنه!
🔻جعفری +9 ماه، ضد کمخونی و داروی افزایش قده.
join👉 @Niniperarin 🍀
🔻جعفری برای کودکانی که زود به زود مریض میشن و یا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارن کولاکه. بعلاوه بچه های ضعیف و کم وزن با خوردن سوپ جعفری مشکلاتشون رفع میشه.
🔻جعفری مثل اکسپکتورانت یاخلط آور طبیعی عمل میکنه. برای کاهش سرفه بایدجعفری را 5دقیقه دم کرده و به کودک بدین.
🔻برای بیماریهای گوارشی مثل سوء هاضمه، نفخ، سوزش و ترش کردن معده و تهوع هیچ چیز به اندازه جعفری راهگشا نیست. جعفری سیستم ایمنی را تقویت، تب را قطع واشتهای کودکان را زیاد میکنه! توی ساندویچ بچه ها جعفری بریزین.
🔻خوردن جعفری از کمخونی جلوگیری میکنه. دکتر کرمانی توصیه میکنه بچههایی که رشدشان ضعیف است حتما جعفری بخورند. جعفری گواتر را درمان میکنه و مریضیهای مخفی در بدن را بیرون میکنه!
🔻جعفری +9 ماه، ضد کمخونی و داروی افزایش قده.
join👉 @Niniperarin 🍀
مادری 5سال تحت درمان بوده تا بچه دار بشه!
تو این پنج سال تمام 1825سرنگی که روزانه بهش تزریق میشده تا بچه دار بشه را نگه داشته...🤗👌
قدر بچه ها رو بدونیم
join👉 @Niniperarin
تو این پنج سال تمام 1825سرنگی که روزانه بهش تزریق میشده تا بچه دار بشه را نگه داشته...🤗👌
قدر بچه ها رو بدونیم
join👉 @Niniperarin
🔴روز کودک مبارک
join👉 @niniperarin
روز کودک بر کودکانی که:
رها هستند تا زمین بخورند؛
خاک را مزه کنند؛
پوست درخت را لمس کنند و از آن بالا بروند؛
دنیای مخفی و کودکانه خودشان را بسازند؛
تبریک میگویم....
روز کودک را به همه کودکانی که از صبح تا شب آنچنان غرق در بازی و شور هستند که بجای خوابیدن، بیهوش می شوند؛
تبریک میگویم....
روز کودک بر کودکانی که:
مجبور به برآورده کردن رویاهای دست نیافته والدینشان نیستند؛
برای یادگیری زبان انگلیسی و ویولن، سر کلاسهای کسل کننده نمی نشینند؛
معنای تست و کنکور و مدرسه تیزهوشان را نمی دانند؛
برای نمره ۱۸، مورد غضب قرار نمی گیرند؛
برای رسیدن به رویاهاشان مجبور به نوشتن تکالیف احمقانه مدرسه نیستند،
تبریک میگویم....
روز کودک بر کودکانی که
کودک درونشان هنوز رنگ و بوی بزرگسالی نگرفته.... و
به آنهایی که
از ته دل شادمانند
و
خیال پرداز
و
به معنای واقعی "کودک"
تبریک میگویم....
🔻 پی نوشت: مامانای گل امروز 8اکتبر روز جهانی اختاپوسه نه روز جهانی کودک! همه دنیا توییت گذاشتن روز اختاپوس مبارک! ایرانی ها هم هی گفتن روز جهانی کودک مبارک!! امروز فقط در #ایران به کودک اختصاص داره. این در حالیه که 29 آبان(20 نوامبر) روز جهانی کودک در سراسر دنیاست (اهل تحقیق باشیم!)😐🐙
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
روز کودک بر کودکانی که:
رها هستند تا زمین بخورند؛
خاک را مزه کنند؛
پوست درخت را لمس کنند و از آن بالا بروند؛
دنیای مخفی و کودکانه خودشان را بسازند؛
تبریک میگویم....
روز کودک را به همه کودکانی که از صبح تا شب آنچنان غرق در بازی و شور هستند که بجای خوابیدن، بیهوش می شوند؛
تبریک میگویم....
روز کودک بر کودکانی که:
مجبور به برآورده کردن رویاهای دست نیافته والدینشان نیستند؛
برای یادگیری زبان انگلیسی و ویولن، سر کلاسهای کسل کننده نمی نشینند؛
معنای تست و کنکور و مدرسه تیزهوشان را نمی دانند؛
برای نمره ۱۸، مورد غضب قرار نمی گیرند؛
برای رسیدن به رویاهاشان مجبور به نوشتن تکالیف احمقانه مدرسه نیستند،
تبریک میگویم....
روز کودک بر کودکانی که
کودک درونشان هنوز رنگ و بوی بزرگسالی نگرفته.... و
به آنهایی که
از ته دل شادمانند
و
خیال پرداز
و
به معنای واقعی "کودک"
تبریک میگویم....
🔻 پی نوشت: مامانای گل امروز 8اکتبر روز جهانی اختاپوسه نه روز جهانی کودک! همه دنیا توییت گذاشتن روز اختاپوس مبارک! ایرانی ها هم هی گفتن روز جهانی کودک مبارک!! امروز فقط در #ایران به کودک اختصاص داره. این در حالیه که 29 آبان(20 نوامبر) روز جهانی کودک در سراسر دنیاست (اهل تحقیق باشیم!)😐🐙
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
خیار نفّاخ است چون سریعاً در معده فاسد میشود، همیشه باید آن را #قبل_از_غذا خورد که به هضم غذا کمک کند.
طبع خیار سرد است. خیار را باید با ته تلخش وکمی نمک خورد تا طبعش معتدل شود.
join👉 @Niniperarin 🥒
طبع خیار سرد است. خیار را باید با ته تلخش وکمی نمک خورد تا طبعش معتدل شود.
join👉 @Niniperarin 🥒
🔴مشق مینویسم آی مشق مینویسم!!
Join👉 @niniperarin 👌
زمانی که ما کلاس اول میرفتیم اینقدر مشق مینوشتیم که جای مداد گوشه ی انگشت وسطمان میماند! مشقهای زمان ما چند صفحه چند صفحه بود، اما الان بچه ها از چهار پنج خط نوشتن متن درس عاجزند!
اگر فرزندتون موقع نوشتن اشک شما را در میاره و خودش هم با گریه میگه خسته شدم، دیگه نمینویسم به این خاطره که هنوز انگشتهاش ضعیفه. هرچه انگشتان دست قوی تر باشن، دیر تر خسته میشن.
به درسهای چند خطی که میرسن گریه ی بچه ها از نوشتنش درمیاد! از بس که زیاد ننوشتن! مدارس امروزی اکثرا غیر انتفاعی و مدارس بدون کیف هستند. یعنی دانش آموز لازم نیست که در خانه مشق بنویسه. معلمها هم نمیتونن تکالیف زیاد به اونها بدن! تکلیف باید کم باشه! در حد چند خط!
کلا بچه های نسل جدید از نوشتن فراری اند، وقتی میگن دستمون درد گرفت باور کنین راست میگن، مداد براشون مثل دَمبل میشه! از بس از انگشتهای دستشون کار نکشیدن با کمی نوشتن درد میگیره!
مثل ما وقتی دَمبل میزنیم! واقعا بعدش دست درد میگیریم! پس برای تقویت انگشتان دست، بهتره با انگشتهامون دمبل بزنیم تا قوی بشن!
این مسئله در پسرها شایع تر از دخترهاست. هماهنگی حرکت ظریف دست، مثل نگه‌داشتن مداد یا استفاده از قیچی، دیر‌تر درپسرها شکل میگیره! برای همین پسرها بدخط ترند و به گلدوزی و قلاب بافی، خیاطی، نقاشی و ریزه کاری کمترعلاقه دارن!
وقتی این مشکل در کودکی برطرف نشه کودک برای همیشه بهش عادت میکنه. به همین دلیل هست که خیلی از آقایون دستخط بدتری نسبت به خانمها دارن و یا خانمها بیشتر در کارهایی که به ریزه کاری نیاز داره تبحر دارن.
این مسئله به راحتی قبل از اینکه تبدیل به معظل بشه قابل حله. با استفاده از بازیهایی مثل خمیر بازی، گل بازی یا نقاشی که نیاز به حرکت دست دارند و انگشتهای کودک را تقویت میکنن میتونین مشکل را رفع کنین.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
Join👉 @niniperarin 👌
زمانی که ما کلاس اول میرفتیم اینقدر مشق مینوشتیم که جای مداد گوشه ی انگشت وسطمان میماند! مشقهای زمان ما چند صفحه چند صفحه بود، اما الان بچه ها از چهار پنج خط نوشتن متن درس عاجزند!
اگر فرزندتون موقع نوشتن اشک شما را در میاره و خودش هم با گریه میگه خسته شدم، دیگه نمینویسم به این خاطره که هنوز انگشتهاش ضعیفه. هرچه انگشتان دست قوی تر باشن، دیر تر خسته میشن.
به درسهای چند خطی که میرسن گریه ی بچه ها از نوشتنش درمیاد! از بس که زیاد ننوشتن! مدارس امروزی اکثرا غیر انتفاعی و مدارس بدون کیف هستند. یعنی دانش آموز لازم نیست که در خانه مشق بنویسه. معلمها هم نمیتونن تکالیف زیاد به اونها بدن! تکلیف باید کم باشه! در حد چند خط!
کلا بچه های نسل جدید از نوشتن فراری اند، وقتی میگن دستمون درد گرفت باور کنین راست میگن، مداد براشون مثل دَمبل میشه! از بس از انگشتهای دستشون کار نکشیدن با کمی نوشتن درد میگیره!
مثل ما وقتی دَمبل میزنیم! واقعا بعدش دست درد میگیریم! پس برای تقویت انگشتان دست، بهتره با انگشتهامون دمبل بزنیم تا قوی بشن!
این مسئله در پسرها شایع تر از دخترهاست. هماهنگی حرکت ظریف دست، مثل نگه‌داشتن مداد یا استفاده از قیچی، دیر‌تر درپسرها شکل میگیره! برای همین پسرها بدخط ترند و به گلدوزی و قلاب بافی، خیاطی، نقاشی و ریزه کاری کمترعلاقه دارن!
وقتی این مشکل در کودکی برطرف نشه کودک برای همیشه بهش عادت میکنه. به همین دلیل هست که خیلی از آقایون دستخط بدتری نسبت به خانمها دارن و یا خانمها بیشتر در کارهایی که به ریزه کاری نیاز داره تبحر دارن.
این مسئله به راحتی قبل از اینکه تبدیل به معظل بشه قابل حله. با استفاده از بازیهایی مثل خمیر بازی، گل بازی یا نقاشی که نیاز به حرکت دست دارند و انگشتهای کودک را تقویت میکنن میتونین مشکل را رفع کنین.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴اگر موقع سرماخوردگى، یک برش پیاز(بااندازه مناسب) درگوش قرار دهید هم سرفه،هم تب قطع میشود( درحد شربت ضدسرفه موثره)!
🔵پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید!تب را نابود میکند!
join👉 @Niniperarin
🔵پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید!تب را نابود میکند!
join👉 @Niniperarin
❤️مادر
join👉 @niniperarin
جوانی بسیار مغرور و از خود راضی، همواره مادرش را رنج می داد ، بی مهری او به مادر، به جایی رسید که روزی مادر پیر و زمین گیر خود را به کول گرفت و بالای کوه برد و آنجا گذاشت تا طعمه درندگان شود.
هنگامی که از کوه سرازیر شد تا به خانه باز گردد، مادر او در این فکر افتاد که مبادا پسرش در مسیر پرتگاه ، از کوه بیفتد و مجروح گردد یا طعمه درندگان شود!
لذا دست به دعا برداشت و گفت: خدایا! پسرم را از طعمه درندگان و از گزند حوادث محفوظ بدار تا به سلامت باز گردد.
از سوی خدا به موسی (ع) خطاب شد: ای موسی به آن کوه برو و منظره مهر مادری را ببین!
قربان نگاه خسته ات ای مادر
لبخند به گل نشسته ات ای مادر
در قاب نگاه مهربانت پیداست
تصویر دل شکسته ات ای مادر
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
جوانی بسیار مغرور و از خود راضی، همواره مادرش را رنج می داد ، بی مهری او به مادر، به جایی رسید که روزی مادر پیر و زمین گیر خود را به کول گرفت و بالای کوه برد و آنجا گذاشت تا طعمه درندگان شود.
هنگامی که از کوه سرازیر شد تا به خانه باز گردد، مادر او در این فکر افتاد که مبادا پسرش در مسیر پرتگاه ، از کوه بیفتد و مجروح گردد یا طعمه درندگان شود!
لذا دست به دعا برداشت و گفت: خدایا! پسرم را از طعمه درندگان و از گزند حوادث محفوظ بدار تا به سلامت باز گردد.
از سوی خدا به موسی (ع) خطاب شد: ای موسی به آن کوه برو و منظره مهر مادری را ببین!
قربان نگاه خسته ات ای مادر
لبخند به گل نشسته ات ای مادر
در قاب نگاه مهربانت پیداست
تصویر دل شکسته ات ای مادر
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
✅💚اگه انگیزه نداری یا مشکلات روحی عاطفی مالی و .... داری اگه نگران و ناراحتی
💪 توصیه میکنم حتما درکانال تلگرام استاد محمّد بصیری(مرجع متافیزیک ایران) عضوبشین😍نتایج عالی میگیرین
عضویت به مدت محدود رایگان 👇👇👇
https://www.tg-me.com/+kL-pBGccgrwzMmM0
https://www.tg-me.com/+kL-pBGccgrwzMmM0
💪 توصیه میکنم حتما درکانال تلگرام استاد محمّد بصیری(مرجع متافیزیک ایران) عضوبشین😍نتایج عالی میگیرین
عضویت به مدت محدود رایگان 👇👇👇
https://www.tg-me.com/+kL-pBGccgrwzMmM0
https://www.tg-me.com/+kL-pBGccgrwzMmM0
🔴همه دودها هم بد و آلوده کننده نیستند! برخی از دودها جنبه درمانی دارند.
باور میکنید دود پوست انار، یک آنتی بیوتیک قویه!
میدونستین دودعنبر نسارا ضد سینوزیته؟ مریم گلی ضدعفونی کننده اس؟!
join👉 @niniperarin
باور میکنید دود پوست انار، یک آنتی بیوتیک قویه!
میدونستین دودعنبر نسارا ضد سینوزیته؟ مریم گلی ضدعفونی کننده اس؟!
join👉 @niniperarin
🔴 چند نکته خیلی مهم در مورد فرزندانتون که بهتره بدونید!
🔹بچه هایی که کتاب خون بار میان، عاشق درس و مطالعه میشن!
🔹بچه هایی که درس خون بار میان، از هر چی درس و معلمه بیزار میشن!
🔹هر پدری و مادری که حرف و سخن خودشون را مدام تکرار میکنند، آهسته آهسته فرزندشون را کر و سپس لال خواهند کرد!
🔹اگر یک نوجوان در سن نوجوانی حس کنه توی این ۸ میلیارد آدم، حداقل ۲ نفرو داره ( پدرو مادرش ) که به وجودش افتخار میکنن، این نوجوان نه معتاد میشه، نه فساد اخلاقی پیدا میکنه !
🔹بچه هایی که کتک میخورن و فوری نوازش میشن، ذهنیت آنها اینگونه شکل میگیره که اول کتک و بعد نوازش؛ و رفتاری میکنند که کتک بخورند تا نوازش بشن، حتی بعدازازدواج !
#دکتر_هلاکویی
join 👉 @niniperarin 👌
🔹بچه هایی که کتاب خون بار میان، عاشق درس و مطالعه میشن!
🔹بچه هایی که درس خون بار میان، از هر چی درس و معلمه بیزار میشن!
🔹هر پدری و مادری که حرف و سخن خودشون را مدام تکرار میکنند، آهسته آهسته فرزندشون را کر و سپس لال خواهند کرد!
🔹اگر یک نوجوان در سن نوجوانی حس کنه توی این ۸ میلیارد آدم، حداقل ۲ نفرو داره ( پدرو مادرش ) که به وجودش افتخار میکنن، این نوجوان نه معتاد میشه، نه فساد اخلاقی پیدا میکنه !
🔹بچه هایی که کتک میخورن و فوری نوازش میشن، ذهنیت آنها اینگونه شکل میگیره که اول کتک و بعد نوازش؛ و رفتاری میکنند که کتک بخورند تا نوازش بشن، حتی بعدازازدواج !
#دکتر_هلاکویی
join 👉 @niniperarin 👌
🔴آشنایی با داروهای پرمصرف
join👉 @niniperarin
خیلی از ماها یه عالمه دارو تو خونه داریم. اما یادمون نیس، دکتر برای چی این دارو رو تجویز کرد؟ این دارو مال چیه؟ این لیست که در ادامه اومده، پرتکرارترین و پرمصرف ترین داروهاست که تقریبا تو هر خونه ای پیدا میشه و ما رو گیج کرده....
🔻 کاهش فشار خون:
👈 آتنولولول، آملودیپین، کاپتوپریل، انالاپریل، کلروتیازید، دیلتیازم، پروپرانولول، پرازوسین، متیل دوپا، لازیکس
🔻 ضد اضطراب:
👈 آلپرازولام، کلر دیازپوکساید، کلونازپام
🔻 ضد افسردگی:
👈 سیتالوپرام، ایمی پرامین، هالو پریدول، نورتریپتیلین
🔻درد گوارشی:
👈 سایمتیدین، رانیتیدین، بلادونا، کلینیدیوم سی، امپرازول
🔻کاهش چربی خون:
👈 آترو استاتین، سری واستادین، جم فیبروزول
🔻 اسهال و دل پیچه:
👈 بیسموت، دیفنوکسیلات، هیوسین
🔻 ضد تشنج:
👈 کاربامازپین، دیازپام، فنو باربیتال
🔻حساسیت فصلی:
👈 لوراتادین، آنتی هیستامین، سیترزین
🔻 آنتی بیوتیک:
👈 ایمی پنم، سفازولین، سفتریاکسون، سفتازیدیم، جنتامایسن، پنی سیلین ها، مترونیدازول
🔻 ضد خارش:
👈 کالامین سی، پرو متازین، آنتی هیستامین ها
🔻 تنظیم ضربانات قلبی:
👈 پروپرانولول، دیگوکسین
🔻 ضد تهوع:
👈 پرومتازین، دیمن هیدرامین، ب 6، لوپرامید، پلازیل، بیسموت
🔻 ضد سرفه:
👈 دیفن هیدرامین، کتوتیفن، اکسپکتورانت، سیتریزین
🔻 دیابت:
👈 گلی بن گلامید، انسولین، متفورمین
بفرستین تو گروهاتون. یه گرهی از کار کسی باز بشه👏👌
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
خیلی از ماها یه عالمه دارو تو خونه داریم. اما یادمون نیس، دکتر برای چی این دارو رو تجویز کرد؟ این دارو مال چیه؟ این لیست که در ادامه اومده، پرتکرارترین و پرمصرف ترین داروهاست که تقریبا تو هر خونه ای پیدا میشه و ما رو گیج کرده....
🔻 کاهش فشار خون:
👈 آتنولولول، آملودیپین، کاپتوپریل، انالاپریل، کلروتیازید، دیلتیازم، پروپرانولول، پرازوسین، متیل دوپا، لازیکس
🔻 ضد اضطراب:
👈 آلپرازولام، کلر دیازپوکساید، کلونازپام
🔻 ضد افسردگی:
👈 سیتالوپرام، ایمی پرامین، هالو پریدول، نورتریپتیلین
🔻درد گوارشی:
👈 سایمتیدین، رانیتیدین، بلادونا، کلینیدیوم سی، امپرازول
🔻کاهش چربی خون:
👈 آترو استاتین، سری واستادین، جم فیبروزول
🔻 اسهال و دل پیچه:
👈 بیسموت، دیفنوکسیلات، هیوسین
🔻 ضد تشنج:
👈 کاربامازپین، دیازپام، فنو باربیتال
🔻حساسیت فصلی:
👈 لوراتادین، آنتی هیستامین، سیترزین
🔻 آنتی بیوتیک:
👈 ایمی پنم، سفازولین، سفتریاکسون، سفتازیدیم، جنتامایسن، پنی سیلین ها، مترونیدازول
🔻 ضد خارش:
👈 کالامین سی، پرو متازین، آنتی هیستامین ها
🔻 تنظیم ضربانات قلبی:
👈 پروپرانولول، دیگوکسین
🔻 ضد تهوع:
👈 پرومتازین، دیمن هیدرامین، ب 6، لوپرامید، پلازیل، بیسموت
🔻 ضد سرفه:
👈 دیفن هیدرامین، کتوتیفن، اکسپکتورانت، سیتریزین
🔻 دیابت:
👈 گلی بن گلامید، انسولین، متفورمین
بفرستین تو گروهاتون. یه گرهی از کار کسی باز بشه👏👌
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴بایدهای زندگی مدرن
🔻فرزندتان باید هر روز زمانی را بیرون از خانه بگذراند. حتی اگر شده حیاط، بالکن یا قدم زدن در کوچه باشد.
🔻بچه ها بعد از 18 ماهگی باید با بچه های دیگر یا کنار بچه ها بازی کنند. نگذارید فرزندتان فقط با بزرگسالان بازی کند.
🔻بچه ها تا دو سالگی نباید پای تلویزیون بنشینند. بعد از دو سالگی یک تا دو ساعت در روز بیشتر نباید پای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی باشند.
🔻بودن در طبیعت و تحرک داشتن و بازی با بچه ها و کشف محسط اساس رشد مغز بچه ها، شکل گرفتن شخصیت آنها و بالارفتن هوش اجتماعی بچه ها هستند.
join 👉 @Niniperarin
🔻فرزندتان باید هر روز زمانی را بیرون از خانه بگذراند. حتی اگر شده حیاط، بالکن یا قدم زدن در کوچه باشد.
🔻بچه ها بعد از 18 ماهگی باید با بچه های دیگر یا کنار بچه ها بازی کنند. نگذارید فرزندتان فقط با بزرگسالان بازی کند.
🔻بچه ها تا دو سالگی نباید پای تلویزیون بنشینند. بعد از دو سالگی یک تا دو ساعت در روز بیشتر نباید پای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی باشند.
🔻بودن در طبیعت و تحرک داشتن و بازی با بچه ها و کشف محسط اساس رشد مغز بچه ها، شکل گرفتن شخصیت آنها و بالارفتن هوش اجتماعی بچه ها هستند.
join 👉 @Niniperarin
🔴مادری شاغل، خلاصه‌کوتاهی از چیزهایی که به فرزندش یاد داده را در اکانتش منتشر کرده، شاید برای شما هم جالب باشه.
join👉 @Niniperarin
🔻موقع جویدن غذا، دهنت رو ببند.
🔻با دهان پر حرف نزن، موقع غذا خوردن، آرنجت رو از روی میز بردار.
🔻 اگر به کسی محکم برخورد کردی، بگو ببخشید.
🔻کسی را با انگشت به دیگران نشون نده.
🔻وقتی دارند گروه A را سوار میکنند و تو توی گروه D هستی، سوار هواپیما نشو (نوبت را رعایت کن).
🔻 وقتی در حال گردش به چپ هستی، پشت خط عابر پیاده نمون، چون مانع از گردش افراد پشت سر خود میشی.
🔻 هیچوقت توی رستوران مثل ندید بدیدها رفتار نکن.
🔻وقتی میشه راهنما بزنی، مثل بز وحشی نپیچ!
🔻تا جاییکه میشه بوق نزن.
🔻شکم کسی که بارداره را لمس نکن.
🔻درب کمد و کشوها را باز نذار، چون ممکنه کسی آسیب ببینه.
🔻به زنها و دخترها متلک ننداز. این کار نشونه ی اینه که مادرت برای تربیتت وقت نگذاشته.
🔻وقتی هنوز قبض پارکینگ را آماده نکردی، به درب خروج پارکینگ نرو. پشت سریهای تو گناهی نکردن.
🔻توی خیابون تف نکن!
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @Niniperarin
🔻موقع جویدن غذا، دهنت رو ببند.
🔻با دهان پر حرف نزن، موقع غذا خوردن، آرنجت رو از روی میز بردار.
🔻 اگر به کسی محکم برخورد کردی، بگو ببخشید.
🔻کسی را با انگشت به دیگران نشون نده.
🔻وقتی دارند گروه A را سوار میکنند و تو توی گروه D هستی، سوار هواپیما نشو (نوبت را رعایت کن).
🔻 وقتی در حال گردش به چپ هستی، پشت خط عابر پیاده نمون، چون مانع از گردش افراد پشت سر خود میشی.
🔻 هیچوقت توی رستوران مثل ندید بدیدها رفتار نکن.
🔻وقتی میشه راهنما بزنی، مثل بز وحشی نپیچ!
🔻تا جاییکه میشه بوق نزن.
🔻شکم کسی که بارداره را لمس نکن.
🔻درب کمد و کشوها را باز نذار، چون ممکنه کسی آسیب ببینه.
🔻به زنها و دخترها متلک ننداز. این کار نشونه ی اینه که مادرت برای تربیتت وقت نگذاشته.
🔻وقتی هنوز قبض پارکینگ را آماده نکردی، به درب خروج پارکینگ نرو. پشت سریهای تو گناهی نکردن.
🔻توی خیابون تف نکن!
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴بر اساس علم رفلکسولوژی اگه بچتون بی اشتهاست یامشکل سینوس داره مثل شکل بالا کف دست چپشو (روی نقاط قرمز) ماساژ بدید مشکل زود رفع میشه!
به همه مامانا بفرستید دعای خیر میکنن چون مشکل خیلیاس❤️
join👉 @niniperarin
به همه مامانا بفرستید دعای خیر میکنن چون مشکل خیلیاس❤️
join👉 @niniperarin
🔴شاید باورتون نشه اما ماءالشعیر از مو تا پوست را میتونه زیباتر کنه. Pennsylvania University به این نوشیدنی میگه دارو! و طی تحقیقی که روی 80هزارنفر انجام داده کشف کرده ماءالشعیر در آینده ممکنه به بخشی از نسخه پزشکان تبدیل بشه!! در موسسه مطالعات دانشگاه هلیسنکی Health Institute of Helsink UN کشف شده که ماء الشعیر میزان سنگ کلیه را تا 40درصد دیابت را تا 30، فشار خون را تا 50درصد، افسردگی را تا 20 وحملات قلبی را بین 30تا35پایین میاره!😳😳😳
🔻خواص ماء الشعیر😐😳👆👆
join👉 @Niniperarin 🍺🍻
🔻خواص ماء الشعیر😐😳👆👆
join👉 @Niniperarin 🍺🍻
🔴شیر پاستوریزه مصرف کنید ولی هرگز شیر را نجوشانید‼️
جوشاندن شير علاوه برتغيير در تركيبات شير، باعث از بين رفتن ويتامين‌هاي حساس به حرارت موجود در شیر میشود که در نتیجه باعث كاهش جذب ميزان كلسيم میشود.
پروتئين‌هايي در شير بنام پروتئين‌هاي آب پنير وجود دارد كه در اثر حرارت مثل تخم‌مرغ منعقد شده و به ديواره يا كف ظرفي كه شير در آن جوشانده شده ميچسبند. اين پروتئين‌ها به لحاظ نزديك بودن به پروتئين‌هاي انساني از ارزش غذايي بالايي برخوردارند و قابليت جذب 100 درصدي دربدن را دارند. در صورتيكه پروتئين‌هاي چسبيده به ظرف در اثر جوشاندن بيشتر استفاده نشده و دور ريخته شوند، 20 تا 25 درصد از ارزش پروتئيني شير كاهش ميابد. برای همین حتما موقع گرم كردن شير، آن را به هم بزنيد تا پروتئين‌هاي منعقد شده در آن معلق شوند و به كف يا ديوارهاي ظرف نچسبند و ارزش پروتئيني شير حفظ شود.
برای اطمينان از فساد يا سلامت شير بهترست فقط يك قاشق از شير روي حرارت بگیرید؛ به اين صورت بدون اینکه کل شیر گرم شود و ترکیبات آن آسیب ببیند از سلامتی شیر باخبر شوید.
join👉 @Niniperarin 🍼⛔️
جوشاندن شير علاوه برتغيير در تركيبات شير، باعث از بين رفتن ويتامين‌هاي حساس به حرارت موجود در شیر میشود که در نتیجه باعث كاهش جذب ميزان كلسيم میشود.
پروتئين‌هايي در شير بنام پروتئين‌هاي آب پنير وجود دارد كه در اثر حرارت مثل تخم‌مرغ منعقد شده و به ديواره يا كف ظرفي كه شير در آن جوشانده شده ميچسبند. اين پروتئين‌ها به لحاظ نزديك بودن به پروتئين‌هاي انساني از ارزش غذايي بالايي برخوردارند و قابليت جذب 100 درصدي دربدن را دارند. در صورتيكه پروتئين‌هاي چسبيده به ظرف در اثر جوشاندن بيشتر استفاده نشده و دور ريخته شوند، 20 تا 25 درصد از ارزش پروتئيني شير كاهش ميابد. برای همین حتما موقع گرم كردن شير، آن را به هم بزنيد تا پروتئين‌هاي منعقد شده در آن معلق شوند و به كف يا ديوارهاي ظرف نچسبند و ارزش پروتئيني شير حفظ شود.
برای اطمينان از فساد يا سلامت شير بهترست فقط يك قاشق از شير روي حرارت بگیرید؛ به اين صورت بدون اینکه کل شیر گرم شود و ترکیبات آن آسیب ببیند از سلامتی شیر باخبر شوید.
join👉 @Niniperarin 🍼⛔️
🔴راز‌های تربیت دختری شاد و قوی!
join👉 @niniperarin
طبق آماری که از حدود ۱۱۰۰ دختر ۱۳ تا ۱۸ ساله گزارش‌شده ۶۳% آنها بیان کردند که الگوی آنها در زندگی مادرشان است و ۴۸% آنها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمیخورند به اولین فردی که مراجعه میکنند مادرشان است. فقط ۱۵% آنها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع میکنند.
دختران جوانتر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت میکنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آنهاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید میکنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان میبیند که شما برای دویدن بیرون میروید و یا در خانه ورزش میکنید درواقع دارید به او یاد میدهید که بدنش را دوست داشته باشد. به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد.
بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی آمریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری میکنید تا زمانی که به سن نوجوانی میرسد بتواند با پیچیدگیهای آن سن به‌خوبی کنار بیاید.
بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند.
به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند.
اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید. تحقیقات نشان میدهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه میکنند. خشونت در رابطه زمانیست که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد میکنند یا دیگر کودکان را مجبور میکنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعیش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست.
وقتی اینگونه رفتار میکنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند.
دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار میکنند از حس استقلال و افتخار سرشار میشوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.
ورزش‌های تیمی بخصوص میتواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا برد و باخت انعطاف‌پذیری را به آنها یاد میدهد.
در نظرسنجی اخیری که از ۴۰۰ زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، ۹۴ درصد از آنان در فعالیتهای ورزشی شرکت میکردند و ۷۴ درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر تواناییهای شغلی آنها تأثیرگذار بوده است.
در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آنها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما میکنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قید و شرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر میکنی؟
منو درک میکنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
طبق آماری که از حدود ۱۱۰۰ دختر ۱۳ تا ۱۸ ساله گزارش‌شده ۶۳% آنها بیان کردند که الگوی آنها در زندگی مادرشان است و ۴۸% آنها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمیخورند به اولین فردی که مراجعه میکنند مادرشان است. فقط ۱۵% آنها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع میکنند.
دختران جوانتر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت میکنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آنهاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید میکنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان میبیند که شما برای دویدن بیرون میروید و یا در خانه ورزش میکنید درواقع دارید به او یاد میدهید که بدنش را دوست داشته باشد. به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد.
بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی آمریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری میکنید تا زمانی که به سن نوجوانی میرسد بتواند با پیچیدگیهای آن سن به‌خوبی کنار بیاید.
بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند.
به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند.
اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید. تحقیقات نشان میدهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه میکنند. خشونت در رابطه زمانیست که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد میکنند یا دیگر کودکان را مجبور میکنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعیش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست.
وقتی اینگونه رفتار میکنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند.
دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار میکنند از حس استقلال و افتخار سرشار میشوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.
ورزش‌های تیمی بخصوص میتواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا برد و باخت انعطاف‌پذیری را به آنها یاد میدهد.
در نظرسنجی اخیری که از ۴۰۰ زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، ۹۴ درصد از آنان در فعالیتهای ورزشی شرکت میکردند و ۷۴ درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر تواناییهای شغلی آنها تأثیرگذار بوده است.
در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آنها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما میکنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قید و شرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر میکنی؟
منو درک میکنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg