😄 10 راه برای بهبود عملکرد هیپوکامپ_ قسمت سوم

🧠 هیپوکامپ بخشی از مغز است که خاطرات را ذخیره می‌کند. ما به نحوه کارکرد آن و اینکه چگونه می توانید عملکرد آن را سوپرشارژ کنید نگاه خواهیم کرد!

⬜️ 7. شکلات تلخ

شکلات تلخ دوپامین را آزاد می‌کند که برای یادگیری سریع و حافظه عالی است.
در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که خوردن شکلات می‌تواند جریان خون مغزی را افزایش داده و سیناپتوژنز را تقویت کند که تشکیل سیناپس‌ها بین نورون‌های ما است. آن‌ها در هیپوکامپ که بخشی از مغز است که با حافظه مرتبط است، جمع می شوند.

⬜️ 8. تمرینات ذهن‌آگاهی

وضعیت سلامت روانی شما می‌تواند تا حد زیادی بر یادآوری حافظه و هیپوکامپ شما تأثیر بگذارد.
به عنوان مثال، درحالی‌که انتقال‌دهنده عصبی سروتونین مسئول تنظیم خلق و خوی افراد است، برای یادگیری و ایجاد خاطرات جدید نیز حیاتی است. به این ترتیب، نقش مهمی در حفظ حافظه دارد.
در نتیجه، این یکی از دلایل بسیاری است که چرا باید مراقب سلامت روان خود باشید. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند باعث رشد هیپوکامپ و بهبود حافظه شود.

⬜️ 9. تغییر در زندگی
هاروز یک مسیر را برای رفتن و برگشتن به محل کار طی می‌کنید، مغز شما را در حالت خودکار قرار می‌دهد. با انتخاب جهت های مختلف همه چیز را تغییر دهید!
این می‌تواند قشر مغز، بخشی از مغز که مسئول پردازش اطلاعات است را فعال کند. همچنین می‌تواند هیپوکامپ را تحریک کند.

⬜️ 10. استفاده از آموزش الکترونیکی

صدها برنامه وجود دارد که برای تحریک مغز و عملکرد هیپوکامپ ساخته شده‌اند. آنها این کار را با کار بر روی حل مسئله، سرعت پردازش، دامنه توجه و حافظه انجام می‌دهند.

#️⃣#پژوهش_نوروساینس


✉️@IDSchools
✉️@NeuroSci_IDSchools

🎬 فیلمی در مورد انتظار مرگ و در آغوش کشیدن زندگی، حتی اگر توانایی ادراک آن را نداشته باشیم. 🔣🔣🔣

🤔 نظریه سه‌گانه مغز چیست و شامل چه مناطقی می‌شود!؟

⬅️برای مطالعه کامل اینجا کلیک کنید

✈️@IDSchools
✈️@NeuroSci_IDSchools

☀️ اگر ناگهان خورشید ناپدید شود چه اتفاقی برای زمین می‌افتد؟! ⬅️⬅️⬅️

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕
🗣دپارتمان روانشناسی و علوم‌ شناختی مجموعه علمی و پژوهشی مدارس میان رشته ای برگزار می کند:

✨ سری وبینار‌های رایگان «همگام با پیشتازان»

8⃣ قسمت هشتم: ایران در سیر فرگشت انسانی

👤با حضور: دکتر سامان حیدری گوران

🟢 از انستیتوی پیش از تاریخ دانشگاه کلن آلمان

🟢 و بنیاد پژوهشی پارینه سنگی دیار مهر


⏰ دوشنبه ۲۹ مرداد ماه ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰

💡 در این وبینارهای رایگان که به همت مدارس میان‌رشته‌ای برگزار می‌شود، میزبان اساتید، پژوهشگران و دانشجویان برگزیده و نخبه در داخل و خارج کشور خواهیم بود و با مسیر موفقیت آکادمیک ایشان و نیز پژوهش‌های میان‌رشته‌ای آشنا خواهیم شد.


🔴 برای شرکت در این وبینار به کانال و گروه تعاملی روانشناسی مدارس میان‌رشته‌ای مراجعه کنید.

👈 لینک ثبت نام رایگان در وبینار «ایران در سیر فرگشت انسانی»: [لینک گوگل فرم برای شرکت در وبینار قسمت هشتم دپارتمان روانشناسی با موضوع ایران در سیر فرگشت انسانی]

😉بعد از ثبت نام در گوگل فرم بالا، منتظر اخبار این وبینار از کانال روانشناسی مدارس میان رشته‌ای باشید.

#️⃣#IDS_Psy
#️⃣#IDSchools

🚀@IDS_Psy
✈️@IDSchools

🧠 چگونگی کارکرد مغز در کودکان

https://youtu.be/c9HK59FaoMI?si=OQGW9k_OR0TmU_my

#️⃣#معرفی_کانال_یوتیوب

✈️@IDSchools
✈️@NeuroSci_IDSchools

⚫ بیش از 206 استخوان در بدن انسان وجود دارد که توسط رباط‌های بی‌شماری به هم متصل شده‌اند. آنها بیش از 650 ماهیچه اسکلتی را پشتیبانی می‌کنند که روند حرکت را تسهیل می‌کند. در‌حالی‌که این ماهیچه‌های اسکلتی عمدتاً تحت تأثیر سیستم عصبی جسمانی هستند، تکانه‌های غیرارادی وجود دارند که به حفظ تونوس عضلانی، تعادل و وضعیت بدن کمک می‌کنند.

🔹 این تکانه‌ها در سطح مخچه ایجاد و تنظیم می‌شوند. علاوه بر وظایف ذکر شده، مخچه مسئولیت هماهنگی فعالیت‌های ارادی بر عهده دارد.

👈 این مقاله بر ساختار کلی و سازماندهی مخچه و تامین خون آن متمرکز خواهد بود.


📱@IDSchools
📱@NeuroSci_IDSchools

👀 آیا اسپری بینی می‌تواند آلزایمر را درمان کند؟! ◀️◀️◀️