Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این اکسمو گاییدم با صدای هیچکس عالی شده 😂😂😂😂
صاف بنشینید، شانه‌ها را ثابت نگهدارید و سر خود را به سمت راست بچرخانید. در اولین نقطه‌ای که احساس درد و کشیدگی کردید، ۱۰ثانیه صبر کنید و بعد به سمت چپ بچرخانید.
این تمرین دامنه حرکتی #گردن را افزایش میدهد و در پیشگیری و درمان دردهای کتف و گردن، پر اهمیت است.
از #درد بدور باشید!

@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با هوش مصنوعی Speaking ات رو تقویت کن:

speakandimprove.com
استوری جدید توماج از بدنی که در عرض یه سال تو زندان ساخته😐😳
دو سال دیگه زندان میموند می‌تونست بره مسترالمپیا با هادی چوپان رقابت کنه


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رقص زن سوری بمناسبت سقوط بشار اسد


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مسلمون فقط حشر و تمام


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حالا بگین پدرها احساس ندارن...
تازه تهش ۲ تا تذکرم به مامان داد حواسش و‌بیشتر جمع کنه به بچه


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وضعیت عقلی نوجوونای ایرانی به شدت نگران کنندس
+ایشون یکی از خواننده های ماکان بنده


@MnoRelam | منو رلم
شغل دوم بنده بعد از ۴۵ سالگی.


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏فارسی حرف میزنه ولی نمیفهمی چی میگه
خیلی عجیبه :)))


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سگه ارمنی بشاشه تو طرز فکرت
همینا باعث شدن فضای مجازی رفع فیلتر نشه


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با خیال راحت صدارو زیاد کن


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر دوره اینو بزاری جوابه قدیمی نمیشه 😂😂😂


@MnoRelam | منو رلم
🔞معرفی چهارتا فیلم که اگه با خانواده ببینید از خونه شوتتون میکنن بیرون😂

1. Love, Simon (2018)
2. After (2019)
3. Long Shot (2019)
4. The Last Summer (2019)


@MnoRelam | منو رلم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی جای سفت میرسی:

پ‌ن: البته اکثر اینا پرستو هستن میخوان نشون بدن خارج بده


@MnoRelam | منو رلم
2024/12/24 12:41:58
Back to Top
HTML Embed Code: