🫀 Hoje (29) é o Dia Mundial do Coração!

📌 A data é um lembrete para alertar que as práticas do dia a dia geram grandes impactos na saúde e na qualidade de vida de qualquer pessoa.

⚠️ Obesidade, alimentação inadequada, tabagismo, falta de atividade física, entre outros fatores, contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares – que, segundo a Organização Mundial da Saúde, são a principal causa de mortes no mundo.

✅ Faça escolhas conscientes para um futuro com mais saúde.

🪼 Quer saber como se prevenir ou agir em caso de acidentes por águas-vivas e caravelas? O Ministério da Saúde reuniu as principais informações em um conteúdo só! Acesse: https://bit.ly/47OdCFW

📕 Já conferiu o Guia Alimentar para a População Brasileira? As bebidas açucaradas fazem parte do conjunto de alimentos ultraprocessados, que são prejudiciais à saúde!

👉🏽 É recomendado evitar o consumo dos alimentos e das bebidas que fazem parte desse grupo, pois podem apresentar alto teor de sódio, por conta da adição de grandes quantidades de sal. 

Saiba mais em bit.ly/3N6cwMs

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde, pois é quando o corpo e a mente descansam.

😴Problemas como apneia do sono e desvio de septo podem prejudicar a qualidade de vida, e causar sintomas como perda de memória, ganho de peso e depressão.

O desvio de septo agrava a apneia ao obstruir as vias aéreas, mas tratamentos disponíveis no SUS podem melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.

👉 Para saber mais sobre o tema, acesse https://bit.ly/4enxVwF