| لماذا يجب ان نتناول #السمسم باستمرار.
ـ~~~~~~~~~

✅| للسمسم فوائد عديده نذكر منها.

1|- الهشاشة وآلالام المفاصل والنسيان:
السمسم صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه بأكل ملعقة سمسم واحدة في اليوم حيث أن الملعقة الواحدة من السمسم بقشوره = 7 كاسات من الحليب.

2|- يفيد السمسم بقشوره للأطفال لبناء أدمغتهم وجهازهم العصبي ويفيد للتركيز و هو مهم أثناء الإمتحانات
يمكن إضافة ملعقة سمسم مطحون لكوب لبن للطفل فهو مغذي جداً ويحوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.

3|- يفيد في خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم.

4|- يكافح الزهايمر والاضطراب الادراكي الناجم عن التقدم بالسن.

5|- ادرار الحليب عند المرضع.

6|- مصدر هام للطاقة والحيوية وإنتاج الخلايا الحمراء لغناه بفيتامين B .

7|- يفيد في معالجة الإمساك لغناه بالألياف .


https://www.tg-me.com/Medical_information1

‼️ 10 أسباب ل #هشاشة_العظام.

1⃣ تناول الكثير من الملح والأطعمة المملحة.

2⃣ الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة.

3⃣ عدم ممارسة التمارين الرياضية.

4⃣ عدم التعرض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د.

5⃣ التدخين.

6⃣ كثرة تناول المشروبات الغازية

7⃣ النحافة المفرطة.

8⃣ تناول بعض الأدوية التي تسبب هشاشة العظام.

9⃣ كثرة السقوط بشكل متكرر والتعرض للكسور.

🔟 الاضطرابات الهرمونية.

⭕️ لذلك حاول حماية نفسك من هشاشة العظام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والتعرض للشمس للحصول على فيتامين د.
@medical_information1

معلومات طبية وصحية:
👩🏼‍⚕| أسباب عدم القدرة على تنزيل الوزن رغم الالتزام بالحمية .
ـ~~~~~~~~~

1|- التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن

2|- اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة.

3|- استخدام الصلصات عالية الحريرات: قد تصل بعد أنواع السلطات المستخدمة للتتبيل و أطباق اللحم الى 500 سعرة حرارية.

4|- عدم ممارسة الرياضة الصحيحة: لا يعتبر المشي بالمنزل والأسواق رياضة حارقة للسعرات.

5|- استخدام بعض الأدوية: الكورتيزون - مضادات الاكتئاب و الحساسية - موانع الحمل - منشطات و مثبتات الحمل.

6|- الوصول لنقطة ثبات: حيث أنه يتوقف نزول الوزن بعد خسارة 10% من الوزن الابتدائي لمدة شهر و نصف و يعود بعدها للنزول.

7|- قصور الغدة الدرقية: حينها يجب الالتزام بالدواء و تقييم الجرعات المناسبة بشكل دوري.

8|- متلازمة قبل الدورة الشهرية: يزداد الوزن قبل الدورة الشهرية 1.5 ال 2 كغ.

9|- نقص فيتامين D: تربط الدراسات الأخيرة هذا الفيتامين بمعدلات نزول الوزن و تزامن نقصانه مع صعوبة نزول الوزن.

10|- فقر الدم: يعيق نزول الوزن و يقلل الاستقلاب و عملية الهدم و يجب معالجته قبل البدء بالحمية.

11|- الإكثار من الفاكهة: الإفراط بتناول الفواكه بشكل كبير يتعدى الحصص الموصى بها قد يؤدي لزيادة الوزن.


12|- عدم ادراكك للسعرات الحرارية للسناكات ما بين الوجبات: تحتوي قطعة الشوكولا الداكنة الصغيرة على 100 سعرة حرارية و تلك الفروقات الصغيرة هي ما تجعل الحريرات المتناولة يومياً كثيرة.

13|- الغاء الوجبات: تسبب انخفاض معدلات الحرق فيجب الالتزام بتناول 3 وجبات رئيسية يومياً.

14|- تقليل البروتين: وجد أن البروتين يرفع الحرق ضعفي النشويات (دجاج - سمك - بيض - اجبان - حليب - بقول)

| دمتم سالمين.
@medical_information1

#كل_عام_وأنتم_بخير
@Medical_information1

#العصب_السابع

العصب الوجهي السابع seventh nerve
هناك عصب موجود بالوجه يسمى بالعصب السابع موضح باللون الاصفر 👆وهو مشابه تماما لكف اليد.
هذا العصب فيه افرع مثل اصابع اليد،وضربة الكف تكون بالضبط على العصب ويمكن ان تسبب مايلي :
1_شلل في الوجه
2_ صعوبة في المضغ
3_ صعوبة في البلع
4_وقد تسبب انعدام حاسة الذوق والشم مع مشاكل في دموع العين .
5 - الشعور بالألم الموجع الشديد
لهذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم ، عن ضرب الكف وقبل الطب حتى وقال
( اذا ضرب احدكم اخاه فليتجنب وجهه)
وبذلك ننصح عدم الضرب بالكف وخاصة الاطفال ..
@medical_information1

👩🏼‍⚕| لماذا مولود الشهر السابع يعيش ومولود الشهر الثامن يموت ؟
ـ〰〰〰〰〰

【📍】⇇ المولود في الشهر السابع يعيش والمولود في الشهر الثامن لا يعيش، اما المولود في الشهر التاسع فيكون طبيعي،

‼|| فما السبب الذي لأجله لا يعيش الولد إذا ولد لثمانية أشهر ويعيش إذا ولد لسبعة أشهر وتسعة وعشرة؟

👶🏼 || إذا أتم الجنين سبعة أشهر فإنه يقوم بحركة قوية يتحركها للانقلاب والخروج فإن كان الجنين قويا

↩ ومن الأطفال الذين لهم قوة شديدة في تركيبهم ويقدر بحركته أن يهتك ما يحيط به من الأغشية المحيطة به المتصلة بالرحم حتى ينفذ ويخرج منها خرج في الشهر السابع، وهو قوي صحيح سليم لم تؤلمه الحركة ولم يمرضه الانقلاب

🔽 وإن كان ضعيفا عن ذلك فهو إما أن يعطب بسبب ما يناله من الضرر والألم بالحركة للانقلاب فيخرج ميتا وإما أن يبقى في البطن فيمرض ويلبث في مرضه نحوا من أربعين يوما حتى ينتعش ويقوى فإذا ولد في حدود الشهر الثامن ولد وهو مريض لم يتخلص من ألمه فيعطب ولا يسلم ولا يتربى.



🔼 وإن لبث في الرحم حتى تجاوز هذه الأربعين يوما إلى الشهر التاسع فإنه يقوى ويصح وينتعش

🔄 || وبعد عهده بالمرض كان حريا أن يسلم وأولاهم بأن يسلم أطولهم بعد الانقلاب لبثا في الرحم وهم المولودون في الشهر العاشر وأما من ولد بين العاشر والتاسع فحالهم في ذلك بحسب القرب والبعد.

⛔ || ولا يمكن أن يعيش المولود لثمانية أشهر لأنه يتوالى عليه ضربان من الضرر
⤵ أحدهما انقلابه في الشهر السابع في جوف الرحم للولادة

🔃 والثاني تغير الحال عليه بين مكانه في الرحم وبين مكانه في الهواء

⭕ || وإن كان قد يعرض ذلك التغيير لجميع الأجنة لكن المولود لسبعة أشهر ينجو من الرحم قبل أن يناله الضرر الذي من الداخل عقب الانقلاب والأمراض التي يتعرض لها في جوف الرحم.

🔴 || فالمولود لسبعة أشهر وعشرة أشهر يلبث في الرحم حتى يبرأ وينجو من تلك الأمراض فلا يتوالى عليه الضرران معا،
🔵 || والمولود لثمانية أشهر يتوالى عليه الضرران معا وكذلك لا يمكن أن يعيش وجميع الأجنة في الشهر الثامن يعرض لهم المرض، ويدل على ذلك أنك تجد جميع الحوامل والحبالى في الشهر الثامن أسوأ حالا وأثقل منهن في مدة الشهور التي قبل هذا الشهر وبعده وأحوال الأمهات متصلة بأحوال الأجنة.

ال #أوميغا٣ للإكتئاب💊🐟:
نتيجة تغيرات معينه في كيمياء الدماغ يحدث الإكتئاب حيث يسبب اضطراباً في المزاج مصحوباً بالقلق و الإحباط و التشاؤم،
و قد تبين ان مضادات الإكتئاب تزيد فعاليتها عند تناولها مع زيت الأوميغا 3 مما يساعد في التغلب على الإكتئاب بشكل اسرع.

√ قناة معلومات طبية √

https://www.tg-me.com/Medical_information1

{⁉}⇇ماذا يحدث للإنسان عند النوم ليلاً.
____
[🌀] الدماغ.

✔️| يتدفق الدم أثناء النوم بشكل حاد في المناطق المرتبطة بتجهيز الذكريات والتجارب العاطفية، وينخفض ضغط الدم في المناطق التي تنطوي على التفكير المعقد واللغة.

[🌀]← الهرمونات.

✔️| تنخفض مستويات الأدرينالين والكورتيزون المسؤولة عن الطاقة ويبدأ الجسم على إنتاج هرمون النمو البشري (HGH)، وهرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.

[🌀]← جهاز المناعه.

✔️| النوم يرفع مستويات خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءا من نظام دفاع الجسم.

[🌀]← درجة حرارة الجسم.

✔️| تنخفض درجة حرارة الجسم جنبا إلى جنب مع مستويات هرمون الأدرينالين ويحدث بعض التعرق.

[🌀]← الجلد.

✔️| أثناء النوم تنمو خلايا الجلد اللازمة لإصلاح الأضرار الناجمة عن بعض عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية.

[🌀]← التنفس.

✔️| عندما تغفو تسترخي عضلات الحنجرة بحيث يضيق الحلق في كل مرة نستنشق فيها الهواء.

[🌀]← الفم.

✔️| ينخفض تدفق اللعاب أثناء النوم، وبالتالي يسبب جفاف الفم في الصباح.

[🌀]← العضلات.

✔️| مع أن الإنسان يمكن أن يغير موقف نومهم حوالى 35 مرة في الليلة الواحدة، لا تزال عضلات الجسم مسترخية، وهذا يعطي فرصة للأنسجة على الإصلاح والترميم.

[🌀]← الدم.

✔️| معدل ضربات القلب تنخفض بنسبة تتراوح بين 10 - 30 نبضة في الدقيقة عندما ننام، وهذا ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم.

🌀 الجهاز الهضمي.

✔️| يبطئ الجهاز الهضمي عند النوم لهذا السبب، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس على النحو الموصى به لأنه سيمنع الانزيمات والأحماض في المعدة من تحويلها إلى طاقة.


https://www.tg-me.com/Medical_information1

#ديدان_البطن
@Medical_information1

↤تعتبر ديدان البطن من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعا والتي يجب عدم الاستهانة بها والإسراع في علاجها حتى لا تتطور إلى مشاكل صحية أخرى خطيرة.

⁉⇇ما هي ديدان البطن؟

🌀⇐ديدان البطن هي نوع من أنواع الجراثيم الطفيلية التي تعيش في أمعاء الإنسان وتتغذى على غذائه.

🔶⇐هي عبارة عن كائنات حية لها العديد من الخلايا وتسبب للمصابين بها له الام في البطن والشعور بالضعف بشكلٍ عام.

⭕️الأعراض الشائعه.

💠⇇للديدان البطن
الاصابة بديدان البطن له العديد من الأعراض المزعجة مثل:

⓵➺ألم في البطن.

②➺الإسهال، والغثيان، أو القيء.

③➺ الغازات والانتفاخات.

④➺ لعبان نفس

⑤➺ طفح جلدي أو حكة حول المستقيم

⑥➺فقدان الوزن بصورة غير مبررة.

⑦➺ البراز يكون محتوي على الدم والمخاط.

⑦➺وجود ديدان في البراز.

⭕️طرق العلاج

💢➢هناك عدة طرق لعلاج ديدان البطن، تعرف عليها:

1⃣➼علاج ديدان البطن بالأدوية
ان علاج ديدان البطن يكون بأخذ مضاد للطفيليات المعوية، وقد تحتاج الى جرعة واحدة، أو قد تضطر إلى أخذ الدواء لعدة أسابيع، وعليك الحرص على أخذ الدواء كما يصفه الطبيب تماما.

2⃣➢ علاج ديدان البطن بالاعشاب
يتمثل علاج ديدان البطن بالأعشاب فيما يلي:

🌀➼البصل
يستخدم منقوع عدد من شرائح البصل الطازج في قليل من الماء لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل في الصباح ويستمر يوميا عليه حتى يتم طرد الديدان من الأمعاء.

🌀➼ الثوم
معروف بأنه قاتل للجراثيم والبكتيريا لذلك يفضل أكله نيا، أما الأطفال فيغلى الثوم بالحليب ويشرب الحليب بارداً.

🍋➼ الليمون
له خواص مطهرة للأمعاء ويحتوي على مضاد حيوي طبيعي لذلك يساعد الليمون في التخلص من الديدان.

🌀➼الزنجبيل
تحتوي جذوره على زيت له خاصية طرد الديدان وقتلها حيث يتم غلى الجذور بالماء لمدة ثلاث دقائق وبعد أن يبرد يؤخذ ثلاث مرات باليوم.

https://www.tg-me.com/Medical_information1

#مرحباً

سأعرفكم بنفسي انا الانسة #مرارة !!

انا احد افراد عائلة الجهاز الهضمي واجلس تحت الكبد واسنده..

- انا اخزن العصارة الصفراوية داخل جوفي قبل اطلاقها في الاثني عشر حيث تعمل العصارة على هضم الدهون واتخلص ايضاً من البيليروبين الناتج عن تكسر خلايا الدم الحمراء..

- انا حساسة جداً واتأثر بمشاعرك وظروفك النفسية لدرجة لا استطيع احتمالها "وبتفقع مرارتي" وهذا سيجعلك تستفرغ وتشعر بألم في يدك اليمنى و قد يتجمع داخلي الحصوات واصبح منجم للحجارة وسترى لون جلدك بلون الليمون.. 🍋
@Medical_information1
- وقد يتسبب هذا الشيء الماً شديداً وغالباً ما تخسرني وتودعني اخواتي الاعضاء الاخرى بالبكاء والالم وقد يصيبني التهاب لاسباب عدة..

- حافظ على صحتي من خلال تناول غذاء متوازن وشرب الكثير من الماء ولا تنسى اني احب العدس والبقدونس والدجاج والشوفان وزيت الزيتون واللبن والبابونج !!
@Medical_information1

02 مرحبا .
أنا #الكلى ... أشرب دمكم دون انقطاع ليلاً ونهاراً وذلك لأصفي الدم من السموم ومن ثم أطرح السموم التى تؤذيكم فى البول والمخلفات والأدوية ...
وأساهم أيضا بضبط ضغط الدم،ومعدل انتاج كريات الدم الحمراء
القبعه التى أحملها على رأسي هى (الغده الكظريه)
التى تحمل هرمونات ضروريه للحياة ...
@Medical_information1
أنا صغيرة الحجم لكن لا تستهينوا بحجمي إذا فقدتموني يوما واحدا أنا وقبعتي ينقلب حياتكم رأساً على عقب ! وستضطرون لعمل جرعات لتصفية الدم ولمدة ساعات وعدة مرات بالأسبوع وليس بنفس الفعاليه التى أملكها ...
حافظوا عليّ بشرب الكثير من الماء والتقليل من شرب الأدوية ومضادات الألم والالتهاب ولا تشربوا الأعشاب المجهولة التركيب ، ولا أى نوع من الأدويه من دون استشارة الطبيب !
.
وأخيراً أذكركم بنعم ربكم فالحمد والشكر يديم النعمة ...
دمتم بصحه وعافية...