پروانه‌ در چمن‌زار
آرام بر سَرانگشتانَم می‌نشیند
اینک من تمامِ جهانِ او هستم...



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

بودنِ در مسیر معرفت و بودشِ در عشق همیشه برای این نیست؛ که همواره وجود‌ِ ما را سرشارِ از شادمانی و خوشی های سرخوشانه سازد، این برداشتی سطحی، پوچ و پنداری پوشالی از عشق است. بلکه آن، (عشق) گاهی برای این هست، تا اینکه محکی باشد برای سنجش و میزانِ تاب آوریِ مان در کشاکشِ لحظه‌ها، به اینکه چقدر می‌توانیم چیزهایِ مختلف، مکان‌ها، موقعیت‌ها ، ایده‌آل ها و یا حتی افراد و موانعِ غیرقابلِ پیش بینی و در نهایت درک و پذیرشِ هرچیزی که با ایده‌آل های ما منافات دارد و به همان صورتی که هستند به شکل و اندازه خود را تاب بیاوریم...


#معصومه_عابديني🦋
@MasomehAbedini

انسان در درجه‌ی اول اشتیاقِ خود را دوست دارد، بعد شخصی را که مشتاق اوست!

اروین یالوم


ما مشتاقانه، مشتاقِ احساسِ خویشتن
و آن شعله‌ی عشقی هستیم‌ که در
قلبمان فروزان است.
نه قدردانِ موهبتِ حضورِ دیگری .
ما ابتدا خودمان را می‌پسندیم
و به اشتیاقِ مان عشق می‌ورزیم
سپس برای رفعِ عطشِ این اشتیاق محبوب را ابزار و بهانه‌ای برایِ طلبِ خود قرار می‌دهیم و این بیشتر به نوعی فرافکنی‌ِ حسی _احساسی شبیه است تا به چشیدن و چشاندنِ طعمِ حقیقیِ عشق،
عشق در عمیق‌ترین حالتِ خویش
یعنی حاضر ماندن در همه‌ی حال و احوالات در بَرِ یارِمان...! و با خویشتن خویش و نشانِ بی‌نشانِ آنی که خود را وجودمان‌ یافته‌است صادق و شفاف بودن.


#معصومه_عابدینی🦋

@MasomehAbedini

کفشدوزک...
رویِ لبه‌ی برگ‌هایِ اَفرا
گویی خیالِ ماندن ندارد!






#معصومه_عابدینی🦋
#مشق
#هایکو
@MasomehAbedini

نمی‌توانست اِحساسش را بیان کند، دردی بود، بالاتر از حدِ معلوماتش.

- لویی فردینان سلین

@MasomehAbedini🦋

برای درکِ حقیقتِ غایی نیازی به سفر به درياهاي دوردست و باغ‌های خیال نیست؛ این‌ها در ظاهر امر اگر‌چه لازم اند، اما ملازمِانِ همیشگی نیستند. آن‌چه برای سفر به وادیِ درون نیاز است، نگریستنِ هم‌زمانِ یک چشم بر بیرون و پدیده‌ها چشمِ ظاهر و چشمی دیگر هم‌زمان بر درونِ خودِ توست. این‌گونه درک خواهد شد که هرچیزی سرانجام تو را با مرکزِ خویش یا به خانه‌ی اصلی ات باز خواهد گردانید، به اتصال با آن منبعِ اصلی، و تو درخواهی یافت که هر آنچه در جستجویِ آنی از ابتدا هم خودِ تویی، راه تویی، مقصد و مقصود تویی، حقیقتِ حقیقی‌ نیز در خانه‌ی درون منتظر توست.


#معصومه_عابدينی🦋
@MasomehAbedini

ما گمان می‌کنیم که هوشیاریم، اما این حقیقت ندارد؛ ما در واقع در حیطه آگاهی جمعی به سر می‌بریم و حتی نمی‌دانیم که آگاهی فردی‌مان چقدر ناچیز است. یافتن حتی بخش‌هایی از آگاهی که شخصی و منحصر به فرد باشند، نیازمند جستجوی فراوان است. در حقیقت، جذب آگاهی جمعی، کارکرد مدرسه است و به همین دلیل اصالت آگاهی فردی معمولاً رنگ می‌بازد و افراد در بیست سالگی تبدیل به کیسه‌ای از دانش جمعی می‌شوند. اگر نظر آنها را درباره چیزی بپرسید، صرفاً آنچه را که والدین یا دوستانشان گفته‌اند، یا آنچه در روزنامه خوانده‌اند، تکرار می‌کنند و شما به سختی می‌توانید آنها را به واکنشی آگاهانه، شخصی و یگانه بازگردانید.

ـ ماری-لوئیز فون فرانتس

@MasomehAbedini🍃

اکنون،
بی تو نمیتوانم زنده باشم
بدون تو، زنده بودنم،
چه معنایی دارد
اگر از تو جدا شوم
از خود نیز جدا خواهم شد
چرا که اکنون تویی
تنها توئی زندگی،
تنها تو...
آرامش من ، درد من
و عاشقی من، تنها تویی
چیست اين رشته‌ی پیوند
بین من و تو،
که يک لحظه جدا از تو،
برایم ناگوار است،
روزم را برای تو زنده هستم،
تمام لحظاتم برای تو میگذرد،
حتی لحظه ای بی تو
بر من مباد،
در هر نفسم
نام تو را میبرم
چرا که اکنون تویی،
تنها تویی زندگی،
تنها تو....
آرامش من، درد من،
و عاشقی من، تنها تویی
تنها تویی...... تنها تویی...
بخاطر تو زنده هستم،
من خودم را به تو تقدیم کردم،
وفای تو ، مرا در پناه خويش گرفت
و تمام اندوه را از قلبم زدود،
با داشتن تو،
دیگر چیزی ناکامل نیست
چرا که اکنون تویی،
تنها تویی زندگی، تنها تو،
آرامش من، درد من،
و عاشقی من، تنها تویی

عاشقانه ای روح نواز با نام؛
" تنها ،  تویی"

با صدای؛
#آریجیت_سینگ

برگردان به پارسی؛
#کامبیز_خدارحمی


@MasomehAbedini

آزادی بیان به معنی هرچیزی را گفتن نیست، بلکه آن به معنایِ چه چیزی را، کجا، و چگونه گفتن است. آزادی پوشش به معنای هرچه را پوشیدن و رفتارهایِ هنجارشکنانه داشتن آن هم در جامعه‌ای که هنوز ذهنیت‌ها آماده نیست، نمی‌باشد. ایجادِ هرج و مرج با آزادی منافاتی تام دارد، زیرا آن حاکی از ذهنی شلوغ و پر از ترافیکِ افکارِ مهمل است، آزادی انسانی الزاما به معنی عریانی بدن هم نیست، زیرا عریانی بدن، مساوی با عریانیِ روح نیست‌ بلکه آزادی راستین رهایی از زندانِ ناآگاهیِ درون همچنین آگاهی از افکار و باورهایِ مخرب است. زمانی که زندانبانِ تفکراتِ مهمل در هر حیطه و حوزه‌ای نباشید می‌توان گفت که در آن صورت آزاد و رهایید؛ چراکه به راحتی می‌توانید نقطه‌ی ثِقِل مرکزیِ آگاهی تان را فضایِ فکری به فضایی دیگر تغییر داده و به این صورت با ذهنیتی باز به هستی و چیزها و چگونگی شان بنگرید.




#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

چون به خود رسی جهان
را یابی
و آنگاه که جهان را یافتی
خود را یابی!


@MasomehAbedini🦋

مراقبه گران، موجودات مالک کردارشان، وارث کردارشان، زاده کردارشان، خویشاوند کردارشان هستند. کردارشان پناهگاه آن هاست. هر عملی که انجام دهند؛ چه خوب یا چه بد، میراث شان خواهد شد.

بودا

@MasomehAbedini🦋

هرگز بدونِ دلیل درباره‌ی محیطِ نامطلوب، آدم‌ها، وضعیت‌ها، شکوه مکن، بلکه آگاهانه با بصیرتی روشن‌بینانه بر همه‌ی سختی‌های ایجاد شده‌ چیره شو، هنگامی که سخن از پذیرش به میان می‌آید مردم اغلب گمان می‌برند آن منفعل ماندن در برابر رویدادها ، پیشامدها و چالش‌های موجود است ، اما پذیرش‌ِ هرآنچه که هست گاهی یعنی؛ نپذیرفتن و سر باز زدن از آن‌چه که هست !
اما این چیره گی به معنای ایجادِ تنش و تضادِ میان تو و محیطِ دنیای پیرامون نیست؛ بلکه به معنای ژرف‌نگرانه و عمیق دیدنِ ساز و کارِ دنیا و همه‌چیزِ آن، سپس آگاهانه راه‌حلِ مناسب را برای چالش‌های موجودِ در این راه بی‌پایان یافتن است. آن‌که می‌پذیرد دست به تغییر و اقدام و عمل می‌زند اما آن‌که نمی‌پذیرد منفعلانه یک‌جا ثابت می‌ماند و جای دیدنِ راه‌حلها زانوی غم بغل می‌گیرد و فوکوسِ توجهش را بجای راه‌حل ها به چالش‌ها و موانعِ پیشِ روی می‌دهد. می‌توان بدون هیچ تنشی با برقراری هماهنگی متعادل‌ِ میانِ انرژی‌های فکر و ذهن، دم به دم ، نو به نو و خلاق بود و بدین صورت جای گُریزِ بی‌فایده از محیط بر آن تاثیر گذار شد.



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

جهان را به شاعران بسپارید
مطمئن باشید
کلمات را بیدار می‌کنند
و در کرت ها٬ گل و گندم می‌کارند

#محمدرضا_عبدالملکیان

@MasomehAbedini🤍

باری؛ من رمزِ شادی وجود را یافته‌ام و این شادمانی را مرهونِ رنج‌هایم هستم و بدان‌ها ارج می‌نهم. باری من از این‌روی که محزون اَم بی‌وقفه نیز شادمانم و ژرفای شادکامیِ اصیل را نیز لمس نموده‌ام، بی‌غم هرگز نمی‌توان شاد بود، بی‌غم هرگز نمی‌توان آباد بود، چنان‌که بی‌نفرت هیچ‌گاه نمی‌توان عشق ورزید جستجویِ ناآگاهانه‌ی شادی رنج‌هایِ بسیاری را در خودش می‌طلبد اکنون برای لمسِ بودن و هشیاریِ حضورِ نشاطِ وجود، در جست‌وجوی هیچ‌چیزی نیستم، در جستجوی هیچ‌کسی هم نیستم تا منجی اَم باشد و شادمانی‌های بسیار را برایم به ارمغان بیاورد، باری من هیچ‌گاه بدنبالِ هیچ مردی ندو‌یده‌ام ! از این‌روی مرد را محترم دیده‌ام و وجودش را در احترام یافته‌ام. زیراکه مرد نیز شایسته‌ی احترامی حقیقی بود و وجودش پدیدآورنده احترامی راستین بَرِ زن و زنانگی، هنگامی زنان به مرور می‌آموزند که هیچ زنی، هیچ‌گاه با شوریدگی و سرآسیمه دویدن بدنبالِ چیزها، موقعیت‌ها، افراد، آمال و آرزوها حرمت نیافته‌است بلکه با شورِشیداییِ روحش، با رهایی از زندانِ عواطفِ ناآگاهانه و عبور از چسبندگیهای افراطی‌اش خود را انسان می‌بیند در شکوفاییِ وجود می‌بالد.



#معصومه_عابديني🦋

#موسیقی_بیکلام

خودم را تا آنگاه که هستم و هست
کماکان بر دوش می‌کشم
سرانجامِ کار به وقتِ صید آن را تقدیم صیاد می‌کنم
و حضورش را به یادهایِ در بادها می‌سپارم!




🕊️💎

@MasomehAbedini🦋

عاشقی بلاست و دمادم رنج؛
فراغ و وصالش محنت‌ها می‌آفریند
بر جانِ مشتاقِ عاشقان؛
اما به لطف کَرَمِ همین محنت‌ها و بلاهاست
که بر وجودِ عاشق برکت می‌بخشد
روحش را صیقل می‌دهد.
اگرچه پاداشِ عشق همیشه عشق نیست.
اما این رنج از بارِ عاشق ؛
از سنگینی جانکاهش می‌کاهد.
و عاشقِ حاذق از دلِ همین محنت‌هاست
که گنج‌ها می‌یابد و به کُنجِ دل‌ها نیز
راه می‌یابد.


#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

اگر از من بپرسند بهترین کتابی
که در تمام طول زندگی‌اتان خوانده‌اید
چه بوده است ؟
اگرچه همه‌ی آن‌چه که مطالعه شده‌اند در نوع خودشان بهترین بوده‌اند، اما این‌بار بی هیچ، اما و اگری، بی هیچ ابایی می‌گویم کتابِ زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند!
بی‌شک یکی از بهترین آثارِ حال حاضر جهان است...


کتابی بی‌نظیر از دکتر کلاریسا_پینکولا_استس
روان‌شناسِ شَمن_معناگرایی
و با الهام از مکتبِ یونگ.

اثری بس ارزشمند و گرانبها برای رشد و ارتقاء آگاهیِ بانوان و همچنین مناسبِ شناختِ آقایان از خودشان می‌باشد...


#معرفی_کتاب🍃


@MasomehAbedini🦋

یک زن نمی‌تواند فرهنگی را با گفتن عبارت «تغییر کن» آگاه کند، اما او می‌تواند نگرش خود را نسبت به خودش تغییر دهد و باعث از بین رفتن تحقیرهای توهین‌آمیز نسبت به خودش شود. این کار را با به دست گرفتن اختیار بدن خود انجام می‌دهد. با انکار نکردن لذتی که از بدن طبیعی خود می‌برد، با دنباله‌روی نکردن از تصویر عمومی‌ای که شادی را تنها در شکل و شمایل خاص و در سنی خاص می‌داند؛ یا منتظر نماندن برای انجام هر کاری و با به دست گرفتن زندگی واقعی خود و زندگی کردن با همه‌ی وجود و بدون وقفه، می‌تواند این کار را انجام دهد. همین خودباوریِ پویا و عزت نفس است که باعث می‌شود نگرش‌ها در یک فرهنگ، تغییر کنند.



متن برگرفته از کتاب
زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند🦋


@MasomehAbedini

در پایانِ روز پرندگان
هر کدام به سویی
بال می‌گشایند
برایِ پیوستنِ به تو
کدام یک را دنبال کنم؟



ایزومی شی‌ کی‌ بو

ایزومی شی‌کی‌بو ،یکی از معروف‌ترین شاعرانِ زن در عصرِ طلاییِ شعرِ ژاپن است. بینشِ شی‌کی‌بو همانندِ دیگر شاعرانِ هم‌عصرش ریشه در عرفان ذِن و تعالیم بودا دارد که تاثیر آن را در شعرش و در کنارِ اروتیسم شورانگیزی که مختصِ شعرِ آن دوره است، می‌توان حس کرد.


@MasomehAbedini🕊