ذهن آگاهی بازگشت به خانه‌ی اصلی و کیفیتِ نگریستنِ بهوشیارانه یا حضورِ مقدسِ سالکانه نامیده می‌شود.»




#معصومه_عابديني 🦋
@MasomehAbedini

ما انسان‌ها مایل نیستیم مسئولیت عیب جو بودنمان را بپذیریم پس عیب جویی را به دیگران فرافکنی می‌کنیم نمی‌خواهیم مسئولیت موشکافیمان را بر عهده بگیریم پس آن را به بیرون از خود فرا می‌افکنیم و بعد مدام در هراس از طرد شدن زندگی می‌کنیم و یکی از مهم‌ترین مسئولیت‌ها پذیرش مسئولیت فرافکنی‌های مان است تا به همان چیزی بدل شویم که فرافکنده‌ایم.


#اروین_یالوم


@MasomehAbedini🦋

وقتی احساس تنهایی می کنید، متوجه می شوید که در پی راه چاره ای می گردید. شـمـا بـایـد چـه حرفی بزنیـد یـا چه کاری انجام دهید که این قدر احساس تنهایی نداشته باشید؟ توجه کنید که نمی پرسید چگونه از شـر مسـأله خلاصه شـوم، بلکه می پرسید چگونـه خـودم را از حس کردن احساس تنهایی محافظت کنم. در نتیجه، شما یا از وضعیت هایی دوری می کنید یا از آدم هـا، مکان ها و چیزهایی به عنوان لایه های محافظ استفاده می کنید.
سرانجام شما همانند همان شخصی می شوید کـه خـاری در بازو داشت. احساس تنهایی، کل زندگی تان را اداره می کند. شما با کسی ازدواج می کنیـد کـه موجب می شـود تنهایی را کـم تـر حس کنید و به نظرتان ایـن مـوضـوع، طبیعی و عادی ست. در حالی که وضعیـت شـما هماننـد وضعیت شخصی ست که به جای بیرون کشیدن خـار، از درد آن دوری می کند. شما ریشه احساس تنهایی را بیرون نکشیده اید.
فقط تلاش کرده اید خودتان را از حس کردن آن حفظ کنید. اگر کسی بمیرد یا شما را ترک کند، دوباره احساس تنهایی آزارتان خواهد داد. همیـن کـه وضعیت بیرونی دیگر نتواند در برابـر شـرایط درونی تـان از شما محافظت کنـد، مسأله بازمی گردد.

#مایکل_سینگر  
#Selflove

باشد که هرلحظه در لمس جاودانگی باشید.

باشد که در آن تُهیایِ اقیانوسِ بی نهایت ِ درونتان آرام بگیرید.

باشد که ستایشِ عشق سرلوحه‌ی نگاهتان و سرچشمه‌ی رفتاری مهر آمیز با خویشتنِ وجودیتان در صلحی ابدی و آرام باشد.

باشد که دم به دم، نو به نو،
در اتفاق تازه‌ای شکوفا شوید.

«سالِ نو مبارک»



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

بهارِ دلکش

فرامرز اصلانی
اگه یه روز بری سفر

🤍🕊

تنها نگاه است که رهایی بخش است.
فقط بمان...
و به هر آن چه که هست نگاه کن؛
عمیق...
ظريف...
و لطيف لمس کن...
آن گاه ديگر هيچ فکری نخواهد بود.
زیرا که هیچ زمان و مکانی نيست،
هیچ آمدنی و هيچ رفتنی نيست.
هر آن چه که هست،
تجلی حضورِ عشقی بی‌باک در هستى است.
آنگاه است، که تو یک عاشق حقيقي نیز خواهي بود.




#معصومه_عابديني🦋
@MasomehAbedini

پس از باران
هر کدام از برکه‌ها
یک کاسه‌ی ماه...!


#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

من از ملالِ خود می گریزم
با نوشتنِ یک سطر
من از مرگِ خود می گریزم
با نوشتنِ یک شعر
و من یک دسته گل‌های آبی
به تو تقدیم می‌کنم
در سیاهیِ این شب ...!


#بیژن_جلالی🍃



@MasomehAbedini🦋

کسی به من
بهار بخشیده است،
نمی‌دانم چگونه...!


(مایوزومی مادوکا)

#هایکو
ترجمه‌ی دکتر آیتِ حسینی


@MasomehAbedini🦋

شايد زندگي درک شعورِ شور و سرورِ لحظه هایی است، که در خلوتِ
مبهمی از جنس سکوت
به تماشایِ حقیقتِ راستینِ درون مان
می نشینیم، آنجایی که درمی‌یابیم او به
شکل‌های متفاوت؛
اما بی شکل و فرمی خاص، بی هیچ تقلایی
جريان می‌یابد
و خویش را از طريقِ ظرفِ وجودی مان آشکار و شکوفا می سازد.



#معصومه_عابدينی🦋
@MasomehAbedini

در هر دم به خودم یادآوری می‌کنم که من آزادم و رها، درست همانندِ ابرهایی که در آسمانِ لاجوردی جولان می‌دهند.
خودم هستم و خودم، یک‌سَره آزاد و رها...!



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini