​А сегодня поговорим про еду.
⠀
Каждый человек вкус оценивает при помощи рецепторов.
Восприятие или анализ закодирован в наших генах и у всех это ИНДИВИДУАЛЬНО.
⠀
Конечно, дети по наследству берут гены родителей, но ОТНОШЕНИЯ с едой даже при одинаковых генах складывается у всех по-разному.
⠀
Например, у нас у всех есть ген TAS2R38, он отвечает за восприятие горького вкуса.
Носители аллеля PAV в этом гене чувствуют горечь сильнее в 2-3 раза.
Им могут казаться горькими овощи, которые другим людям абсолютно не горькие. А носители аллеля AVI вообще скажут - ты что, они же сладкие!
⠀
⠀
А теперь вернемся к нашему примеру с питанием ребенка.
⠀
Люди оценивают пищу при помощи рецепторов.
Дети отличаются от взрослых более интуитивным выбором пищи.
У взрослых есть волевые решения, возможность приготовления разными способами и т.д.
Ребенок же реагирует на все и на еду в том числе: комфортно-некомфортно (чем меньше ребенок, тем более выражена эта реакция)
⠀
Если ребенок остро чувствует вкус и он ему не нравится, он начинает сначала отказываться от этого продукта, затем от продуктов с похожим вкусом, затем может отказаться даже от группы продуктов с похожей текстурой, консистенцией.
⠀
Дабы накормить чадо, мы, взрослые, начинаем прибегать к уловкам.
К сожалению, не все родители выбирают "правильные уловки"и попадают в порочный круг.
Ребенок не хочет есть, ему предлагают еду, которую он более-менее ест, он это очень быстро понимает и начинает манипулировать, круг продуктов сужается.
⠀
И это не просто поведенческие нарушения!
Пока ребенок ест еду ТОЛЬКО ту, которая вызывает у него удовольствие, его рецепторы "притупляются" (если можно так сказать)
Снижается их пороговая чувствительность.
⠀
Хорошо,что этот процесс обратим.
Но без терпения родителей,их настойчивости, гибкости, фантазии не обойтись.
"золотой таблетки" нет
⠀
Не ориентируемся на свой вкус?
Ощущения каждого вкуса (сладкого или горького) у всех у нас разные.
Кроме вкуса есть еще оценка консистенции, оценка температуры блюда...
Отказ от еды после кишечных инфекций так же связан с дискомфортом.

Семейное арт-шествие прошло в Крыму в рамках фестиваля Таврида

Почти четыре тысячи человек, в их числе — около ста семей, прошли яркой колонной в национальных костюмах по территории Фестиваля «Таврида.АРТ».

Каждый из участников представлял свою культуру, народность, самобытность.

В завершении - семейная фотография и строки «Я твоя земля, я твоя страна» на самых разных языках народов России.

Cчастье бывaет тaким KPOШЕЧНЫМ и в то жe врeмя CAМЫМ БOЛЬШИМ

Каждая беременная женщина думает: «Как изменится теперь моя жизнь с ним?!» Каждая родившая женщина повторяет: «Как я жила без него?».

Научите ребенка правильно распоряжаться деньгами и не нужно будет в будущем беспокоится, насколько разумно он их тратит.

Урок о деньгах №1: Купюры не растут на деревьях

Когда дети видят, как купюры вылетают из банкомата, им и в голову не приходит, что деньги – это ограниченный ресурс. Объясните им, что вы работаете, чтобы получать деньги, а банк – это просто место, где хранятся ваши заработки (и постарайтесь обойтись без циничных реплик касательно экономического кризиса!). Чтобы сформировать представление о заработке, а также ответственное отношение к деньгам, возможно, стоит привязать пополнение средств на карманные расходы к выполнению домашних обязательств.

Урок о деньгах №2: Нужно рассчитывать свой бюджет

Лучший способ научить ребёнка обращаться с деньгами – выдать ему небольшую сумму. Если он потратит всё на новую фигурку из «Звёздных войн», и у него не останется денег на то, чтобы купить билет в кино на мультфильм, который он долго ждал, это и будет отличным уроком. «Дети на собственном примере увидят, к чему приводит транжирство», говорит Перл.

Урок о деньгах №3: Терпеливым достаётся лучшее

Обучая ребёнка терпению, вы снижаете риск того, что в будущем он столкнётся с долгами по кредитам. Постарайтесь объяснить ему, что терпение намного лучше системы «куплю сейчас, заплачу позже». К примеру, сделайте домашнюю пиццу с ингредиентами, которые любит ребёнок, а затем разогрейте пиццу из магазина. Пусть на приготовление домашней еды ушло больше времени, но зато она намного вкуснее.

Урок о деньгах №4: Не покупать спонтанно

Воздержание от импульсных покупок логично дополняет предыдущий урок, посвящённый терпению. Ведь часто ребенок тратит деньги на всякую сиюминутную ерунду. Подайте своему ребёнку хороший пример. Перед походом в торговый центр составьте чёткий бюджет. Запишите, что именно вы собираетесь покупать, в какие магазины вы зайдёте, и сколько примерно будет стоить каждая покупка. Затем вместе с ребёнком сравните цены в интернете, чтобы найти наиболее выгодное предложение (заранее предупредив его, что все сэкономленные деньги вы отдадите ему на карманные расходы). Это поможет ребёнку понять, почему важно заранее планировать каждую покупку.

Урок о деньгах №5: Копить – это отличная идея

Ваша дочь хочет новую куклу, но у неё нет денег на это? Посоветуйте ей начать копить! Ведь дети копят деньги, только если им действительно чего-то очень хочется. Как только она накопит необходимую сумму, отведите её в магазин и скажите, чтобы она самостоятельно оплатила покупку. Она никогда не забудет, насколько здорово стремиться к чему-либо и получать в итоге желаемое.

Урок о деньгах №6: Следи за своими расходами

Не знаете, как научить ребенка тратить деньги рационально? Основа финансовой грамотности ребёнка – это простое знание того, на что тратятся его деньги. Купите ему блокнот или создайте отдельный документ в компьютере, чтобы ваш ребёнок мог записывать свои расходы. Дайте ему папку (или, например, старый кошелёк), куда он будет складывать все чеки с покупок. Посоветуйте ему один раз в неделю просматривать свои расходы и обдумывать, насколько целесообразны они были.

Урок о деньгах №7: Составь список желаемого

Детям сложно устанавливать приоритеты, а потому постарайтесь вместе со своим ребёнком составить список того, что он (или она) хочет купить в будущем. Затем обсудите, какие из пунктов являются наиболее важными, чтобы определить очерёдность покупок.

Урок о деньгах №8: Из накоплений можно извлечь выгоду

Расскажите ребёнку о видах накоплений, позволяющих получить проценты – к примеру, сберегательные облигации и депозитные сертификаты. Найдите в сети калькулятор, вычисляющий сумму вложений вместе с процентами, и покажите ребёнку, как может вырасти сумма всего в 100 рублей за определённое время (а ещё советуем оценить калькулятор от ThreeJars, пересчитывающий карманные деньги, которые вы получали в детстве, на современные доллары). Ваш ребёнок будет поражён!

Четыре золотых медали привезли российские школьники с международной олимпиады по Химии, которая прошла в Саудовской Аравии

Всего в соревновании, которые продолжались по сегодняшний день, приняли участие 333 школьника из 90 стран мира.

Так где учат гениев? Традиционно подготовка сборной страны проходит на химфаке МГУ.

По словам ректора университета Виктора Садовничего, сборная России по химии - одна из сильнейших в мире. Спорить сложно.

ГЕЛЕВЫЕ ПАЛЬЧИКОВЫЕ КРАСКИ

½ стакана крахмала
2 ¾ стакана холодной воды
1 пакетик желатина
¼ стакана холодной воды

Смешайте крахмал с 2 ¾ стакана холодной воды,замочите желатин в ¼ стакана холодной воды. Разогрейте крахмал на среднем огне, постоянно помешивая, пока он не закипит и станет прозрачным. Снимите с огня и добавьте желатин.
Разделите на несколько банок,добавьте пищевые красители.

Мечта девушки - держать в руках сына от любимого мужчины

Без детей нельзя было бы так любить человечество. (Федор Достоевский)

КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР 🎭

Когда Ваше чадо заскучает в привычной обстановке, устройте домашний кукольный театр📺🎥.

Для этого Вам понадобятся:
- стулья;
- простынь;
- игрушки;
- хорошее настроение😀.

Раставьте стулья так, чтобы можно было сделать ширму. Простынь натягиваем и привязываем к стульям. Для театра подойдут мягкие игрушки, которые можно надевать на руку🐸🦊🐰. Но даже если таких игрушек нет, то можно разыграть сценку и с обычными игрушками. Сценка может быть по знакомой сказке, например, Колобок🙃 или Репка. Даже если у Вас нет всех героев знакомых сказок, это не беда. Вместо колобка может быть мягкий мячик; волк - зелёный дракон и так далее. Все зависит от Вашей с ребенком фантазии🦄🌈!

Когда ребёнок будет разыгрывать сценку, не мешайте сочинять ему сюжет. Сюжет может быть смешным и не иметь никакой логики. Ребёнок только учится, поэтому очень важно не отбить желание стать актером и режиссером️🎬🎞️.

Также Вы можете меняться ролями: сначала Вы - зритель, затем дети выступают в качестве зрителей. Так Вы сможете ненавязчиво показать ребенку, как лучше действовать и говорить👍.

Добавьте в театр антракт, в котором обязательно будет буфет с любимыми вкусностями ребёнка🍧🍪.

Такая игра познакомит детей с разными ролями: актер, режиссер, зритель; поможет воплотить сказку, которую читаете перед сном; расширить кругозор ребёнка; развить воображение и креативное мышление, а также нескучно скоротать вечер дома👨‍👩‍👧‍👦

​​Как накормить «нехочуху»?

Соблюдайте режим кормления. Кормите чадо каждые 3,5–4 часа.
Не давайте ребенку в перерывах между едой ничего, кроме обычной воды. А непосредственно до обеда или ужина лучше и жидкости не употреблять.
Сладости и фрукты можно давать только после еды, причем лучше приучить ребенка к тому, что есть конфеты можно только за столом, а не где придется.
Соблюдайте ритуал приема пищи. У малыша должно быть свое место за столом, своя посуда (в идеале ребенок должен сам ее выбрать по своему вкусу). Дети – большие консерваторы, они любят, когда все идет так, как они привыкли.
Не сажайте за стол возбужденного малыша. После активных игр почитайте 10 минут книжку, прежде чем приступать к еде.
Чтобы возбудить аппетит, перед трапезой ребенку можно дать небольшое количество легкого овощного салата или квашеной капусты. Или соленый огурец(если возраст позволяет).
Лучше не давать одно и то же блюдо несколько дней подряд. Детям с плохим аппетитом требуется максимально разнообразная пища. Как правило, дети не любят долго жевать, поэтому старайтесь готовить более жидкие супы и каши, а вместо мяса чаще давайте котлеты.
Готовьте вместе: еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее.
Малоежкам необходимы физическая активность и свежий воздух. Впрочем, это не повредит и всем остальным малышам.

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕЕЗД ДЛЯ ДЕТЕЙ «МЯГКИМ»?🧳

Дети дошкольного возраста, очень быстро привыкают к новой обстановке. Но, адаптация может проходить у каждого ребёнка по-разному.

Так, например, если Вы меняете место жительства, придерживайтесь рекомендаций, которые помогут ребёнку безболезненно адаптироваться к новым обстоятельствам.

1. Отлучение от совместного сна🛌. Если Ваша крошка спит вместе с Вами, то поменяв место жительства, не отделяйте ребёнка от себя. Сам по себе переезд для ребёнка будет стрессом. Первое время ему будет не привычно жить в новой квартире. Сохраните Ваш теплый совместный сон. Это позволит ребёнку чувствовать Вашу заботу, и легче пройти адаптацию.

2. Смена семейных традиций👨‍👩‍👧‍👧. Меняя место жительства, сохраните семейные традиции. Всё во благо ребёнка. Такой большой нагрузки ребёнок может не выдержать, и как следствие такая нагрузка может обернуться для ребёнка в психосоматические заболевания, простуды.

3. Игрушки🧸. Игрушки для детей очень дороги. Самая старая, сломанная, потрёпанная игрушка, может быть самой любимой. Не травмируйте ребёнка. По возможности забирайте все игрушки. И разрешите ребёнку самому решить, что можно выкинуть, но уже в новой квартире.​

4. Родительская любовь♥️. Как никогда, при переезде будьте с ребенком ласковы, добры. Дарите больше любви, тепла, будьте более сдержанными за незначительные шалости ребёнка.

Любимые перемены в жизни - к лучшему! И пусть Ваш запланированный переезд принесёт Вам только всё самое хорошее!​☺️
​ 

Нет ничего важнее улыбки ребенка, сколько бы у нас не было денег, как - бы знамениты мы не были, мы будем счастливы лишь тогда, когда познаем радость материнства и отцовства.
Те кто говорят, что не хотят детей - лукавят. Дети - это продолжение нашей жизни, нашей любви, нас. Именно, ради их появления мы и живем на этой земле. Дети - это счастье, так будем счастливы!!!

Держать себя в руках - удел мужчин..
А я девочка.. Хочу - балуюсь, хочу - капризничаю, хочу - вообще ничего не хочу.)

Как держать вес ребенка под контролем
Конец учебного года и начала каникул. Но, когда каникулы наступают, дети часто не знают, чем заняться. Чаще всего их развлечениями становятся телевизор или компьютер. Дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры из-за скуки, но вскоре эти занятия перерастают в настоящую зависимость.

Просмотр фильмов или телепрограмм редко обходится без того, чтобы перекусить чем-то. Дети хрустят чипсами или попкорном перед экранами телевизоров, а для родителей это становится поводом для беспокойства. Они часто задаются вопросом: «Может быть, в этом наша вина? Возможно, мы делаем что-то не так?» И, действительно, дети нередко заимствуют у родителей привычку кушать перед экраном телевизора. Поэтому родители должны сами придерживаться правил здорового питания, прежде чем обучать им ребенка.

Здоровый образ жизни, к которому родители стремятся приучить своего ребенка, подразумевает и то, что они должны контролировать его вес. Рассмотрим несколько советов, которые помогут родителям в этом процессе.

Как научить ребенка контролировать свой вес

Чтобы контролировать свой вес, ребенку, прежде всего, необходима физическая активность. Есть несколько способов ее достичь. Воспользуйтесь ими – и ваш ребенок не только будет физически активен, но и в то же время сможет весело проводить время.

1. Прогулки на открытом воздухе

Ребенок должен понять, что жизнь не ограничивается Интернетом и компьютерными играми. Многие из нас с детства имеют вредные привычки, не расставаясь с ними и во взрослом возрасте. Дети наблюдают за нами и перенимают наши привычки. Но взрослые часто забывают, что их детство проходило без Интернета и мобильных телефонов. Поэтому им под силу научить детей, как можно весело проводить время без этих средств. Приучите детей больше гулять на улице, играть в футбол и другие подвижные игры. Это поможет детям укрепить мышцы, сбросить лишний вес и весело провести время.

2. Летние лагеря

Сегодня летние лагеря для детей становятся все более распространенным явлением. В большинстве случаев они призваны отвлечь детей от компьютеров и телевизоров, предоставив им вместо этого нечто интересное. Существует множество лагерей, в которых детей учат иностранным языкам, танцам, различным видам спорта и многому другому. Все свободное время они физически активны и проводят время с пользой.

Часто ребенку начинают нравиться занятия, которым его учат в лагере, поэтому в будущем он пытается узнавать об этой сфере больше, а иногда даже связывает с ней свою будущую профессию. Но даже если этого не произойдет, вы увидите, что ваш ребенок научился проводить время более рационально.

Каких продуктов стоит избегать

Когда ребенок проявляет достаточную физическую активность, самое время развить у него привычки здорового питания. Прежде всего, дети должны понять, что такое умеренность в питании. И здесь также во многом дети берут пример с родителей. Если вы сами часто переедаете, постоянно перекусываете между приемами пищи и едите не в одно и то же время, дети, скорее всего, будут поступать так же. Такие привычки нужно контролировать. Но, прежде чем научить этому ребенка, установите контроль над такими привычками сами. Не держите в доме много фаст-фуда и другой нездоровой пищи, так как это только усилит соблазн для ребенка. Лучше пусть у него под рукой всегда будут свежие фрукты и другие здоровые продукты на случай, если он захочет перекусить. Это поможет ему лучше контролировать свой вес.

Сбалансированное питание

Возьмите в привычку ужинать или завтракать всей семьей. Позаботьтесь о том, чтобы на столе всегда было достаточно овощей (и сырых, и вареных или жареных), молока, злаков, богатых белками и т.д. Следите за тем, чтобы все члены вашей семьи получали с пищей достаточное количество белков и углеводов и небольшое количество жиров.

Если вы думали с семьёй заняться спортом - сегодня самое лучшее время.

Сегодня отмечается День физкультурника - эстафеты, забеги, гимнастика, танцы и футбол. Спорт на любой вкус можно найти в каждом городе страны.

Особенно сегодня. Власти не поскупились: каждый год в стране появляются сотни новых объектов.

В каждом регионе и каждом крупном городе организованы мероприятия, посвященные этому празднику. Благо, есть где - за последние годы новые спортивные уголки и площадки появились почти в каждом районе, детские спортивные секции открываются в каждом городе.

Уже анонсировано, что за счёт федеральных ресурсов ежегодно будут строиться в регионах не менее 350 спортивных объектов, а сегодня площадки и активности организованы чуть ли не в каждом селе.

Планируется, что в празднике примут участие 5 миллионов человек и семьи с ребятишками на нем, конечно, самые желанные гости.

РАЗРЕШИ СЕБЕ!

Ошибaться. Метаться. Меняться. Удивлятьcя новoму хоть в 60, хоть в 16.
Paзреши себе нe отвечать на прoвокации.
Разреши не оправдываться, не доказывать, нe переубеждать.
Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. Oт тех, кто не любит и не любим.
Разреши себе быть собой. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Нe оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.
Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».
Paзреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Мoжет быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.
Разреши себе иногда не думать о муже. Или любимом. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.
Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая».
Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.
Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?).
Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха.
Просто разреши. Разреши себе быть собой.

Сначала просто разреши. Потом увидишь, что будет...

Мария Точилина

Только ради ребенка женщина может пожертвовать грудью, животом, бедрами.....И ЖИЗНЬЮ!

Я счастлива, что у меня есть дочка,
Малышка чудная, комочек из любви.
Как дороги мне носик, глазки, щёчки
И голосок, что звонко говорит.

Нет ничего доверчивей ребёнка,
Когда он спит к твоей груди припав.
Его дыханье бережно и тонко,
Оно нежее, чем дыханье трав.

Как шар земной наш с матерью вселенной
С твоей судьбой он нераздельно слит
Комочек жизни, тёплый и бесценный,
Так сладко мне он руки тяжелит...