راههایی برای تغییر عادت
◧ بجاییهربعباگوشیکارکردن↡
🍒حرکاتکششیانجامبده
◧ بجاینیمساعتبیکاریوعقبانداختنکارها↡
🌿اتاقتومرتبکن
◧ بجاییکساعتسریالنگاهکردن↡
🍒کتاببخون
◧ بجایگوشکردنبهموزیکهاییکهفایدهیی
براتندارن↡
🌿پادکستوویسهایانگیزشیگوشبده
◧ بجایخریدنوسایلیکهنیازیبهشوننداری↡
🍒پساندازکنوپیشرفتکن
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
◧ بجاییهربعباگوشیکارکردن↡
🍒حرکاتکششیانجامبده
◧ بجاینیمساعتبیکاریوعقبانداختنکارها↡
🌿اتاقتومرتبکن
◧ بجاییکساعتسریالنگاهکردن↡
🍒کتاببخون
◧ بجایگوشکردنبهموزیکهاییکهفایدهیی
براتندارن↡
🌿پادکستوویسهایانگیزشیگوشبده
◧ بجایخریدنوسایلیکهنیازیبهشوننداری↡
🍒پساندازکنوپیشرفتکن
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ぅاپلیکیشنهای کاربردی برای ادیت عکس
📸Lightleap by Lightricks
ぅبه عکسات آسمون اضافه میکنه
📸FaceTune
ぅصورتت رو توی عکسات ویرایش میکنه
📸Lightroom
ぅرنگ عکسها رو تغییر میده
📸Remini
ぅکیفیت عکسات رو میاره بالا
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
📸Lightleap by Lightricks
ぅبه عکسات آسمون اضافه میکنه
📸FaceTune
ぅصورتت رو توی عکسات ویرایش میکنه
📸Lightroom
ぅرنگ عکسها رو تغییر میده
📸Remini
ぅکیفیت عکسات رو میاره بالا
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
قرار نیست زندگیت شبیه عکسای پینترست باشه،
قرار نیست همیشه مینیمال و شیک باشی،
قرار نیست پوست صورتت همیشه صاف و بدون جوش باشه،
قرار نیست همیشه زیر ابروهات تمیز و صورتت اصلاح شده باشه،
قرار نیست همیشه خونت مرتب باشه، قرار نیست همیشه کیکی که میپزی خوب از آب در بیاد،
قرار نیست همیشه همه چیت تو بهترین حالت خودش باشه،
قرار نیست خودتو بزاری پشت ویترین تا آدما بیان تماشات کن.
پس دست از سر خودت بردار و زندگی رو برای خودت سخت تر نکن عزیزم🪷
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
قرار نیست همیشه مینیمال و شیک باشی،
قرار نیست پوست صورتت همیشه صاف و بدون جوش باشه،
قرار نیست همیشه زیر ابروهات تمیز و صورتت اصلاح شده باشه،
قرار نیست همیشه خونت مرتب باشه، قرار نیست همیشه کیکی که میپزی خوب از آب در بیاد،
قرار نیست همیشه همه چیت تو بهترین حالت خودش باشه،
قرار نیست خودتو بزاری پشت ویترین تا آدما بیان تماشات کن.
پس دست از سر خودت بردار و زندگی رو برای خودت سخت تر نکن عزیزم🪷
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
๑کتابهایی که هر دختری باید بخونه
๑🤎لحظه صعود
๑🦔زنان کوچک
๑🤎سرگذشت ندیمه
๑🦔خودت باش دختر
๑🤎تغییر مسیر
๑🦔حباب شیشه
๑🤎شرمنده نباش دختر
๑🦔داستان من
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
๑🤎لحظه صعود
๑🦔زنان کوچک
๑🤎سرگذشت ندیمه
๑🦔خودت باش دختر
๑🤎تغییر مسیر
๑🦔حباب شیشه
๑🤎شرمنده نباش دختر
๑🦔داستان من
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
چطوری از خودمون مراقبت کنیم
⌇ 🌧سالمبخور
⌇ ☂فعالباش
⌇ 🌧دربارهاحساساتتحرفبزن
⌇ ☂کاریکهتوشخوبیانجامبده
⌇ 🌧باافرادیکهدوسشونداریدرارتباطباش
⌇ ☂بهاندازهکافیآببخور
⌇ 🌧بهخودتاستراحتبده
⌇ ☂اگهکمکلازمداریکمکبگیر
⌇ 🌧سریعواردرابطهجدیدنشو
⌇ ☂سلامتجسموروحتتاولویتتباشه
⌇ 🌧سالمبخور
⌇ ☂فعالباش
⌇ 🌧دربارهاحساساتتحرفبزن
⌇ ☂کاریکهتوشخوبیانجامبده
⌇ 🌧باافرادیکهدوسشونداریدرارتباطباش
⌇ ☂بهاندازهکافیآببخور
⌇ 🌧بهخودتاستراحتبده
⌇ ☂اگهکمکلازمداریکمکبگیر
⌇ 🌧سریعواردرابطهجدیدنشو
⌇ ☂سلامتجسموروحتتاولویتتباشه
ایده #استوری نصفه شبی:
💛•هیچکس یهویی بی تفاوت نمیشه
🌜•وقتی اولویت نیستی نجنگ
💛•تنهایی قوی تری
🌜•میخندید اما شاد نبود
💛•سکوت ظاهرش قشنگه باطنش
آدمو میخوره
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
💛•هیچکس یهویی بی تفاوت نمیشه
🌜•وقتی اولویت نیستی نجنگ
💛•تنهایی قوی تری
🌜•میخندید اما شاد نبود
💛•سکوت ظاهرش قشنگه باطنش
آدمو میخوره
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
یکی بود میگفت توجه ادما رو از کاراشون بفهم نه از حرفاشون، نگاه کن ببین اولویت چندم آدمایی تا یهو بخودت نیایی ببینی تمام خودتو گذاشتی وسط درحالیکه هیچوقت مهمترین نبودی میگفت بخودت احترام بذار
تا بهت احترام بذارن.
میگفت مثل ما نباش اینقدر بودیم که بودنمون به چشم نمیاد دیگه.
و چقدر حق میگفت✨
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تا بهت احترام بذارن.
میگفت مثل ما نباش اینقدر بودیم که بودنمون به چشم نمیاد دیگه.
و چقدر حق میگفت✨
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
بجای Sorry میتونی اینها رو بگی:
🎲Whoops! Sorry!
࿔عذرخواهی برای خطای کوچیک
♟It was my fault.
࿔تقصیر خودم بود
🎲Sorry about that.
࿔به خاطر فلان چیز یا اتفاق متأسفم
♟I had that wrong.
࿔اشتباه کردم
🎲My apologies.
࿔عذرخواهی میکنم
♟I was wrong on that.
࿔من در این مورد اشتباه کردم
🎲I'd like to apologise.
࿔دلم ميخواد که ازت عذرخواهی کنم
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🎲Whoops! Sorry!
࿔عذرخواهی برای خطای کوچیک
♟It was my fault.
࿔تقصیر خودم بود
🎲Sorry about that.
࿔به خاطر فلان چیز یا اتفاق متأسفم
♟I had that wrong.
࿔اشتباه کردم
🎲My apologies.
࿔عذرخواهی میکنم
♟I was wrong on that.
࿔من در این مورد اشتباه کردم
🎲I'd like to apologise.
࿔دلم ميخواد که ازت عذرخواهی کنم
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
کاش اینو بفهمید وقتی توی رابطهاید،
نمیتونید هر وقت ناراحت بودید بذارید برید، هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه یا اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی کنید.
توی یه رابطه دو طرفه اگر مشکلی برای یکی پیش بیاد، طرف مقابل هم ناخوداگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره رو بودنش حساب باز کنید،
حتی اگه نتونه مشکلتونو حل کنه.
بهش اجازه بدید کنارتون باشه،
بدترین چیز تو رابطه دادنِ حسِ بیمصرف
بودن به طرف مقابلتونه⛓
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
نمیتونید هر وقت ناراحت بودید بذارید برید، هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه یا اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی کنید.
توی یه رابطه دو طرفه اگر مشکلی برای یکی پیش بیاد، طرف مقابل هم ناخوداگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره رو بودنش حساب باز کنید،
حتی اگه نتونه مشکلتونو حل کنه.
بهش اجازه بدید کنارتون باشه،
بدترین چیز تو رابطه دادنِ حسِ بیمصرف
بودن به طرف مقابلتونه⛓
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ولی بیا روراست باشیم، اگه ریسک نکنی،
اگه نخندی، اگه همش مراقب باشی،
اگه اشتباهی نکنی، اگه زندگیو دو دستی
بچسبی و سخت بگیری، اگه فقط برای
دیگران زندگی کنی، اگه خاطرههای خنده دار نسازی،اونوقت واقعا خوشحال هستی؟
فکر نمیکنم.
پس جهنم و ضرر، میخوای انجامش بدی؟
انجامش بده. مهم نیست چه کاری،
کوتاهی مو؟ کوتاه کن،
رنگش کن اصلا یه مدل جدید اختراع کن.
دوستش داری؟ بهش بگو.
ازش بدت میاد؟ قطع رابطه کن.
اصلا پاشو برو جاهای جدید،
وسط خیابون بخند و بدو، برو تو کوه
از ته دلت جیغ بزن، واسه خودت گل بخر،
برو رنگ بخر تختتو رنگ کن، دیوارو رنگ کن
هر کاری که میخوای بکن، زندگی کن! فقط شُل کن و لذت ببر همونی باش که میخوای باشی، خودت باش🍋
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اگه نخندی، اگه همش مراقب باشی،
اگه اشتباهی نکنی، اگه زندگیو دو دستی
بچسبی و سخت بگیری، اگه فقط برای
دیگران زندگی کنی، اگه خاطرههای خنده دار نسازی،اونوقت واقعا خوشحال هستی؟
فکر نمیکنم.
پس جهنم و ضرر، میخوای انجامش بدی؟
انجامش بده. مهم نیست چه کاری،
کوتاهی مو؟ کوتاه کن،
رنگش کن اصلا یه مدل جدید اختراع کن.
دوستش داری؟ بهش بگو.
ازش بدت میاد؟ قطع رابطه کن.
اصلا پاشو برو جاهای جدید،
وسط خیابون بخند و بدو، برو تو کوه
از ته دلت جیغ بزن، واسه خودت گل بخر،
برو رنگ بخر تختتو رنگ کن، دیوارو رنگ کن
هر کاری که میخوای بکن، زندگی کن! فقط شُل کن و لذت ببر همونی باش که میخوای باشی، خودت باش🍋
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ببین فلانی، با توام
گول نخوری فکر کنی زندگیه خفنِ تو قراره بعدا اتفاق بیفته. فکر نکنی بعدا خوشحالی الان غمگین. فکر نکنی بعدا یه آدم دیگهای. زندگیت همین الانهها! همین الان که گیجی و غمگین و هیج تصویری نداری. همین الانو دریاب جانِ من. همین الان رو خوش باش.
زندگی کن الان رو فلانی.
شاید فردایی نباشهها!!
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
گول نخوری فکر کنی زندگیه خفنِ تو قراره بعدا اتفاق بیفته. فکر نکنی بعدا خوشحالی الان غمگین. فکر نکنی بعدا یه آدم دیگهای. زندگیت همین الانهها! همین الان که گیجی و غمگین و هیج تصویری نداری. همین الانو دریاب جانِ من. همین الان رو خوش باش.
زندگی کن الان رو فلانی.
شاید فردایی نباشهها!!
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
اثراتی که موسیقی روی مغز داره:
🪷♬حذفافکارمنفیوآزاردهنده
🪷♬تنظیمضربانقلبوتنفس
🪷♬افزایشتمرکز
🪷♬بهبودروحیه
🪷♬کاهشدرد
🪷♬تغییرالگویدردوافسردگی
🪷♬درگیرکردنذهنبهموضوعیآشنا
🪷♬افزایشترشحهورمونهایمفید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🪷♬حذفافکارمنفیوآزاردهنده
🪷♬تنظیمضربانقلبوتنفس
🪷♬افزایشتمرکز
🪷♬بهبودروحیه
🪷♬کاهشدرد
🪷♬تغییرالگویدردوافسردگی
🪷♬درگیرکردنذهنبهموضوعیآشنا
🪷♬افزایشترشحهورمونهایمفید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱