ایده #بیو تلگرام و اینستاگرام
ʚ🧞♀Heaven sent فرستاده‌ی بهشت
ʚ💫Soft as silk نرم مثل ابریشم
ʚ🧞♀Stop and stare! بایست و خیره شو
ʚ💫Absolute darknessتاریکی مطلق
ʚ🧞♀There is no oneکسی نیست
ʚ🧞♀Heaven sent فرستاده‌ی بهشت
ʚ💫Soft as silk نرم مثل ابریشم
ʚ🧞♀Stop and stare! بایست و خیره شو
ʚ💫Absolute darknessتاریکی مطلق
ʚ🧞♀There is no oneکسی نیست
انرژی بگیر و حالتو خوب کن :
☺️موزیک شاد گوش بده.
😎مکمل ویتامین بخور.
🤔هدف های کوچیکتو تیک بزن.
🤗گل و گیاه پرورش بده.
😮بهترین ورژنتو تصور کن.
🥺آفتاب بگیر.
☺️ورزش کن.
😅طبیعت گردی کن.
😮نفس عمیق بکش.
😴یه فیلم خوب ببین.
😂به رنگ سبز نگاه کن.
🥹حال دیگرانو خوب کن.
😍برای خودت هدیه بخر.
😟فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
☺️موزیک شاد گوش بده.
😎مکمل ویتامین بخور.
🤔هدف های کوچیکتو تیک بزن.
🤗گل و گیاه پرورش بده.
😮بهترین ورژنتو تصور کن.
🥺آفتاب بگیر.
☺️ورزش کن.
😅طبیعت گردی کن.
😮نفس عمیق بکش.
😴یه فیلم خوب ببین.
😂به رنگ سبز نگاه کن.
🥹حال دیگرانو خوب کن.
😍برای خودت هدیه بخر.
😟فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تراپیستم میگفت اجازه نده روحت بشه زباله‌دون روحی دیگران. اینکه ملت غُرهاشون و مشکلاتشون رو به تو بگن و
روحت رو خسته کنن.
نمیدونید این چه تحولی در منِ مهرطلب به وجود آورد.
الان جز نزدیکانم هر کی میاد میگه ناراحتم، خیلی این دنیا قهوه‌ایه وای چقدر مردم بدن (ناله‌ی الکی‌ها از اینا که چرا همه من رو نمیپرستن) واقعا سعی میکنم روحمو برای هرکسی خسته نکنم!
خلاصه گفتم شما هم زباله‌دونی روحی
بقیه نشید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
روحت رو خسته کنن.
نمیدونید این چه تحولی در منِ مهرطلب به وجود آورد.
الان جز نزدیکانم هر کی میاد میگه ناراحتم، خیلی این دنیا قهوه‌ایه وای چقدر مردم بدن (ناله‌ی الکی‌ها از اینا که چرا همه من رو نمیپرستن) واقعا سعی میکنم روحمو برای هرکسی خسته نکنم!
خلاصه گفتم شما هم زباله‌دونی روحی
بقیه نشید
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تو کتاب«نباید میماندیم»
معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:
در زندگیم سختی‌هایی را تحمل کردم که
پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب
آوردم.
انسان خودش را نمیشناسد، خصوصا قدرت‌هایش را.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:
در زندگیم سختی‌هایی را تحمل کردم که
پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب
آوردم.
انسان خودش را نمیشناسد، خصوصا قدرت‌هایش را.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
پذیرفتن خیلی مهمه!
بپذیریم که یه چیزی تموم شده،
بپذیریم فلان جا اشتباه کردیم،
بپذیریم که فلان جا حق داشتیم،
بپذیریم یه سری چیزا همینه که هست،
بپذیریم برای یه سری چیزا باید تلاش کرد
و جنگید . .
پذیرفتنِ موقعیت و طبق اون رفتار و احساس
کردن خیلی مهمه.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
بپذیریم که یه چیزی تموم شده،
بپذیریم فلان جا اشتباه کردیم،
بپذیریم که فلان جا حق داشتیم،
بپذیریم یه سری چیزا همینه که هست،
بپذیریم برای یه سری چیزا باید تلاش کرد
و جنگید . .
پذیرفتنِ موقعیت و طبق اون رفتار و احساس
کردن خیلی مهمه.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
یه مرحله از زندگی هم هست که بهش
میگن:
بی‌تفاوتی ناشی از صبر بیش از حد.
اینجوریه که دیگه مثل گذشته واسه
نبودنها بی قراری نمیکنی،
بابت دیر جواب دادن ها ناراحت نمیشی، حساسیت‌هات کمتر میشه،
حسودی کردنات کمرنگ تر میشه
و قبول میکنی که گاهی وقتا آدما رو باید
با لیاقتشون تنها بذاری
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
میگن:
بی‌تفاوتی ناشی از صبر بیش از حد.
اینجوریه که دیگه مثل گذشته واسه
نبودنها بی قراری نمیکنی،
بابت دیر جواب دادن ها ناراحت نمیشی، حساسیت‌هات کمتر میشه،
حسودی کردنات کمرنگ تر میشه
و قبول میکنی که گاهی وقتا آدما رو باید
با لیاقتشون تنها بذاری
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
📒بهترین کتاب برای کنترل خشم:
🟡کتاب آرام باش بی اعصاب
📙بهترین کتاب برای رهایی از استرس:
🟠کتاب اضطراب موقعیت
📘بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی:
🔵کتاب تئوری انتخاب
📗بهترین کتاب برای اعتماد به نفس:
🟢کتاب جرأت داشته باش
📕بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه:
🔴کتاب عشق ویرانگر
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🟡کتاب آرام باش بی اعصاب
📙بهترین کتاب برای رهایی از استرس:
🟠کتاب اضطراب موقعیت
📘بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی:
🔵کتاب تئوری انتخاب
📗بهترین کتاب برای اعتماد به نفس:
🟢کتاب جرأت داشته باش
📕بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه:
🔴کتاب عشق ویرانگر
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
نمیدونم آدم درستی هستم یا نه!
ولی اینو خوب میدونم جوری زندگی کردم
که احتیاجی به نقاب نداشتم و همیشه
خودم بودم.
یعنی وقتی حالم خوب نبود واقعی خوب
نبودم.یا وقتی عصبی بودم خودم بودم.
یا وقتی خندیدم حالم واقعا خوب بود.
خلاصه همیشه واقعی بودم، هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم نکردم.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ولی اینو خوب میدونم جوری زندگی کردم
که احتیاجی به نقاب نداشتم و همیشه
خودم بودم.
یعنی وقتی حالم خوب نبود واقعی خوب
نبودم.یا وقتی عصبی بودم خودم بودم.
یا وقتی خندیدم حالم واقعا خوب بود.
خلاصه همیشه واقعی بودم، هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم نکردم.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱