ɞایده #سیو اسم مامان
ɞ👩🏼🦱Life sustainer حامی زندگی
ɞ👩🏽🦱Earth angel فرشته زمین
ɞ👩🏻🦱Setinom تکیه گاه زندگیم
ɞ👩🏿🦱Life coach مربی زندگی
ɞ👩🦱Meleğim فرشته‌‌ی من
ɞ👩🏾🦱Kissy face چهره‌ای برای بوسیدن
ɞ👩🏼🦱Life sustainer حامی زندگی
ɞ👩🏽🦱Earth angel فرشته زمین
ɞ👩🏻🦱Setinom تکیه گاه زندگیم
ɞ👩🏿🦱Life coach مربی زندگی
ɞ👩🦱Meleğim فرشته‌‌ی من
ɞ👩🏾🦱Kissy face چهره‌ای برای بوسیدن
نچسبیدن خیلی مهمه
نچسبید، واقعاً به هیچ‌چیز توی زندگیتون نچسبید.
به پارتنرتون جوری نچسبید که دیگه بین دوستاتون و هیچ جمعی بدونِ اون آدم،
نشه پیداتون کرد،
به کار و شغلتون جوری نچسبید که دیگه وسطِ هیچ مهمونی و تفریحی نشه پیداتون کرد،
به خانواده‌تون جوری نچسبید که همسرتون یادتون بره، و به آدمای زندگیتون جوری نچسبید که حریم شخصی و خلوتِ خودتون یادتون بره.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
نچسبید، واقعاً به هیچ‌چیز توی زندگیتون نچسبید.
به پارتنرتون جوری نچسبید که دیگه بین دوستاتون و هیچ جمعی بدونِ اون آدم،
نشه پیداتون کرد،
به کار و شغلتون جوری نچسبید که دیگه وسطِ هیچ مهمونی و تفریحی نشه پیداتون کرد،
به خانواده‌تون جوری نچسبید که همسرتون یادتون بره، و به آدمای زندگیتون جوری نچسبید که حریم شخصی و خلوتِ خودتون یادتون بره.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست،
نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،
نه روزای خوب، نه حرفای قشنگ، نه آدمای
دوستداشتنی، نه نفرت، نه خشم، نه حس
کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی،
پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت
نکن و اجازه بده زمان، خودش به بهترین
نحو ممکن درستش کنه، شاید راز آرامش
توی دونستن همین باشه🌷💝
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،
نه روزای خوب، نه حرفای قشنگ، نه آدمای
دوستداشتنی، نه نفرت، نه خشم، نه حس
کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی،
پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت
نکن و اجازه بده زمان، خودش به بهترین
نحو ممکن درستش کنه، شاید راز آرامش
توی دونستن همین باشه🌷💝
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
سال جدید؟
میخوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و بهش پایبند باشم،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو ناگفته نذارم،کسی که برای خودم و اولویت‌هام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم، و به معنای واقعی کلمه،
میخوام مواظب خودم باشم
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
میخوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و بهش پایبند باشم،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو ناگفته نذارم،کسی که برای خودم و اولویت‌هام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم، و به معنای واقعی کلمه،
میخوام مواظب خودم باشم
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
همه تلخی‌های2⃣0⃣4⃣1⃣رو فراموش کنید
و از امسال فقط
خوشی هاشو به سال آینده ببرید
خاطرات خوبتون
روزهای خوشتون
و درس های درستی که از دنیا گرفتید!!
آرزو میکنم امسال سال ما باشه، سال همه‌ی ما...
بهارتون پر از خوشی کم از غم
•🥚🍎🐟🪻🧄🪙🍷•
و از امسال فقط
خوشی هاشو به سال آینده ببرید
خاطرات خوبتون
روزهای خوشتون
و درس های درستی که از دنیا گرفتید!!
آرزو میکنم امسال سال ما باشه، سال همه‌ی ما...
بهارتون پر از خوشی کم از غم
•🥚🍎🐟🪻🧄🪙🍷•
‹سرزمین اُمیــدواری🌱🤍› pinned «همه تلخی‌های2⃣0⃣4⃣1⃣رو فراموش کنید و از امسال فقط خوشی هاشو به سال آینده ببرید خاطرات خوبتون روزهای خوشتون و درس های درستی که از دنیا گرفتید!! آرزو میکنم امسال سال ما باشه، سال همه‌ی ما... بهارتون پر از خوشی کم از غم •🥚🍎🐟🪻🧄🪙🍷•»
آرامم . .
برای خودم چای میریزم، زیر باریکه‌ی نور پنجره مینشینم، به جنجال گنجشک‌های خیابان گوش میکنم، نفس عمیقی میکشم و خوشحالم از اینکه هستم، که کسانی را دوست دارم، که کسانی دوستم دارند، که هدف دارم، که امیدوارم...
امیدوارم به رسیدن روزهای خوب‌تر، به اتفاقات خوب‌تر، به ملاقات آدم‌های خوب‌تر، خواندن کتاب‌های خوب‌تر، رفتن به مکان‌های خوب‌تر و داشتن هدف‌هایی خوب‌تر...
من امیدوارم به ساختن بهترین‌ها برای خودم و باور دارم که با گذار زمان، بزرگ‌تر، فهمیده‌تر، آرام‌تر و خوشبخت‌تر خواهم شد.
نسیم خنکی از شیار پنجره میدود بین موهام، یا کریمی از پشت شیشه مرا نگاه میکند و من چهار زانو نشسته‌ام
در بطن سبزترین و آرام‌ترین دقایق
زیستن
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
برای خودم چای میریزم، زیر باریکه‌ی نور پنجره مینشینم، به جنجال گنجشک‌های خیابان گوش میکنم، نفس عمیقی میکشم و خوشحالم از اینکه هستم، که کسانی را دوست دارم، که کسانی دوستم دارند، که هدف دارم، که امیدوارم...
امیدوارم به رسیدن روزهای خوب‌تر، به اتفاقات خوب‌تر، به ملاقات آدم‌های خوب‌تر، خواندن کتاب‌های خوب‌تر، رفتن به مکان‌های خوب‌تر و داشتن هدف‌هایی خوب‌تر...
من امیدوارم به ساختن بهترین‌ها برای خودم و باور دارم که با گذار زمان، بزرگ‌تر، فهمیده‌تر، آرام‌تر و خوشبخت‌تر خواهم شد.
نسیم خنکی از شیار پنجره میدود بین موهام، یا کریمی از پشت شیشه مرا نگاه میکند و من چهار زانو نشسته‌ام
در بطن سبزترین و آرام‌ترین دقایق
زیستن
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
چطور از جملات صحیح استفاده کنیم:
🦋کاش میفهمیدی چی میگم!
🩵من دوست دارم این موضوع رو از زاویه‌ی دید منم ببینی و درک کنی.
🦋من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
🩵امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم
🦋چرا نمیفهمی چی میگم؟
🩵میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!
🦋نمیخوای حرف بزنی؟
🩵اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
🦋اصلا چی داری میگی؟
🩵لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🦋کاش میفهمیدی چی میگم!
🩵من دوست دارم این موضوع رو از زاویه‌ی دید منم ببینی و درک کنی.
🦋من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
🩵امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم
🦋چرا نمیفهمی چی میگم؟
🩵میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!
🦋نمیخوای حرف بزنی؟
🩵اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
🦋اصلا چی داری میگی؟
🩵لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
خوشحال کردن من خیلی راحته.
شما میتونید از آسمون عکس بگیرین و برام بفرستین و بگین “ اینارو برای تو گرفتم”
یا یه موزیک برام بفرستید و بگید “وقتی پلی شد یاد تو افتادم” و من تا چند ساعت از این کار ذوق کنم.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
شما میتونید از آسمون عکس بگیرین و برام بفرستین و بگین “ اینارو برای تو گرفتم”
یا یه موزیک برام بفرستید و بگید “وقتی پلی شد یاد تو افتادم” و من تا چند ساعت از این کار ذوق کنم.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
در حالتهای روانی مختلف چی بخوریم؟
❏🐠غمگین هستی؟
❏🍅در سختی هستی؟
❏🍤استرس داری؟
❏🥔عصبانی هستی؟
❏🫛بیخوابی به سرت زده؟
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
❏🐠غمگین هستی؟
غذاهایی‌که‌دارای‌امگا3وویتامینDهستند
مثل‌بذرکتان‌وماهیهای‌چرب‌مثل‌قزل‌آلابخور❏🍅در سختی هستی؟
غذاهایی‌غنی‌ازویتامینCمثل‌گوجه‌فرنگی، آناناس،توت‌فرنگی‌کیوی،فلفل‌سبز
وکلم‌میل‌کن❏🍤استرس داری؟
غذاهایی‌غنی‌ازویتامین‌های‌گروهB
مثل‌قزل‌آلایامیگویا‌یک‌کاسه‌بزرگ‌ماست
کم‌چرب‌بخور❏🥔عصبانی هستی؟
غذاهای‌پتاسیم‌دارمثل‌موز،آووکادو،ذرت، سیب‌زمینی‌ولوبیاسفیدبخور❏🫛بیخوابی به سرت زده؟
غذاهای‌غنی‌ازمنیزیم‌مثل‌نخود،عدس،جو دوسر،تخم‌کدوواسفناج‌میل‌کن╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ایده #بیو تلگرام و اینستاگرام
•✨Absolute darkness
•🖤تاریکی مطلق
•✨I forget everything
•🖤همه رو فراموش میکنم
•✨There is no one
•🖤کسی نیست
•✨Absolute darkness
•🖤تاریکی مطلق
•✨I forget everything
•🖤همه رو فراموش میکنم
•✨There is no one
•🖤کسی نیست
به نظرم نباید آرزو کنی هیچ‌وقت شکست رو تجربه نکنی یا کسی بهت نارو نزنه، نباید از دنیا بخوای همیشه آدمای دورت خوب بمونن. اگه این بلا سرت نیاد هیچ‌وقت تبدیل به یه آدم قوی و منطقی و جنگجو نمیشی. باید مثل الماس انرژی و گرما و فشار رو تحمل کنی. اگه امروز خودتو آدم منطقی‌ای میدونی، مدیون تمام آدم‌هایی هستی که یه جایی از زندگیت با کارشون بهت فهموندن از هیچکس جز خودت توقع نداشته باش!
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
#بیوعربی
هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة
أو دَرس
آدمها دو گروهند : یا نعمتند یا عبرت!
خدا کنه همیشه نعمتها توی زندگیتون بیان
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
هُناك مَجموعَتان مِن الّناس، هم إما نِعمَة
أو دَرس
آدمها دو گروهند : یا نعمتند یا عبرت!
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱