می‌گویند رسیدن به آرامش آرمان است. باید گفت آرامش همانند تختگاه نوک کوه است. آیا کوهنورد همیشه بر آن خواهد ماند؟ بیشتر زمان زندگی او در کوهپایه و دامنه می‌گذرد؛ به امید رسیدن به آرامشی اندک و دوباره نهیب دل و دلدادگی به فرازی دیگر.
👤فاطمه مشایخی
@Limoshirin 〽
👤فاطمه مشایخی
@Limoshirin 〽
به‌‌مناسبت عید مبعث و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف و تبدیل مجازات ۲۸۲۷ از محکومان موافقت کردند.
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
🟡 عیدی یک میلیونی دولت به بیمه‌شدگان روستایی
صندوق بیمه کشاورزان، روستاییان و عشایر:
🔸حداکثر عیدی که می‌توان امسال پرداخت کرد یک میلیون و ۲۵۰ هزار تومان است که این رقم باید تصویب شود.
🔸رقم عیدی یک میلیون تومان قطعی است و به سطح یک پرداخت میشود.
@Limoshirin 〽
صندوق بیمه کشاورزان، روستاییان و عشایر:
🔸حداکثر عیدی که می‌توان امسال پرداخت کرد یک میلیون و ۲۵۰ هزار تومان است که این رقم باید تصویب شود.
🔸رقم عیدی یک میلیون تومان قطعی است و به سطح یک پرداخت میشود.
@Limoshirin 〽
🔹 ۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری
🔸اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
🔸۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
🔸۲. یک حرفه جدید بیاموزید
🔸۳. شادی کنید
🔸۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
🔸۵. از نظر بدنی فعال بمونید.
@Limoshirin 〽
🔸اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
🔸۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
🔸۲. یک حرفه جدید بیاموزید
🔸۳. شادی کنید
🔸۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
🔸۵. از نظر بدنی فعال بمونید.
@Limoshirin 〽
🔹 ادویه‌های مفید برای فصل سرد
هل: خلط آور
سیر: آنتی بیوتیک
چوب میخک: ضدویروس
گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
دارچین: ضدعفونی کننده
زردچوبه: ضدالتهاب
زنجبیل: ضدتهوع
@Limoshirin 〽
هل: خلط آور
سیر: آنتی بیوتیک
چوب میخک: ضدویروس
گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
دارچین: ضدعفونی کننده
زردچوبه: ضدالتهاب
زنجبیل: ضدتهوع
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 رئیس اتحادیه طلا و جواهر از مسدود شدن حساب بانکی ۴۰۰ فعال بازار طلا و زیان چشمگیر آنها در روزهای اخیر خبر داده است.
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی را ورق بزن
هر فصلش را بخوان
با بهار برقص،
با تابستان بچرخ،
در پاییز قدم بزن،
با زمستان بنشین،
چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
زندگی را باید زندگی کرد
مبادا زندگی را دست نخورده بگذاری...
@Limoshirin 〽
هر فصلش را بخوان
با بهار برقص،
با تابستان بچرخ،
در پاییز قدم بزن،
با زمستان بنشین،
چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
زندگی را باید زندگی کرد
مبادا زندگی را دست نخورده بگذاری...
@Limoshirin 〽
🔹هیچوقت خیلی کم غذا نخورید چون چاق
می شوید!
به چربی بدنتان به عنوان یک منبع
سوخت پشتیبان فکر کنید.
وقتی آسیب یا استرس اتفاق می‌افتد، این
چربی‌ها می‌توانند تجزیه شوند و توسط
بدن به عنوان انرژی مورد استفاده قرار
بگیرند. وقتی کالری زیادی را محدود
می‌کنید، بدنتان فکر میکند شکل دیگری
از آسیب وجود دارد یا شاید خشکسالی
اتفاق افتاده است، زیرا شما خودتان را
تغذیه نمی‌کنید. ذخیره چربی، روش بدن
شما برای برنامه احتمالی است.
وقتی به اندازه کافی غذانمی‌خورید چیزی که متابولیسم شما نشان می‌دهد این است که بدنتان نمی‌خواهد چیزی را که دارد هدر بدهد. در این نقطه همه چیز حول
محافظت قرار می‌گیرد و کاهش وزن در
اولویت بدنتان قرار نمی‌گیرد.
بدنتان در برابر شما مقاومت میکند تا
چیزی که دارد را حفظ کند. این همانجایی
است که جراحت‌ها و بیماری‌ها نیز
می‌توانند اتفاق بیفتند، زیرا بدنتان تلاش
میکند سرعت امور را تا حد ممکن کاهش
دهد. بدن شما به سوخت دائم نیاز
دارد تا عملکرد مناسبی داشته باشد و
وزنتان کاهش یابد.
@Limoshirin 〽
می شوید!
به چربی بدنتان به عنوان یک منبع
سوخت پشتیبان فکر کنید.
وقتی آسیب یا استرس اتفاق می‌افتد، این
چربی‌ها می‌توانند تجزیه شوند و توسط
بدن به عنوان انرژی مورد استفاده قرار
بگیرند. وقتی کالری زیادی را محدود
می‌کنید، بدنتان فکر میکند شکل دیگری
از آسیب وجود دارد یا شاید خشکسالی
اتفاق افتاده است، زیرا شما خودتان را
تغذیه نمی‌کنید. ذخیره چربی، روش بدن
شما برای برنامه احتمالی است.
وقتی به اندازه کافی غذانمی‌خورید چیزی که متابولیسم شما نشان می‌دهد این است که بدنتان نمی‌خواهد چیزی را که دارد هدر بدهد. در این نقطه همه چیز حول
محافظت قرار می‌گیرد و کاهش وزن در
اولویت بدنتان قرار نمی‌گیرد.
بدنتان در برابر شما مقاومت میکند تا
چیزی که دارد را حفظ کند. این همانجایی
است که جراحت‌ها و بیماری‌ها نیز
می‌توانند اتفاق بیفتند، زیرا بدنتان تلاش
میکند سرعت امور را تا حد ممکن کاهش
دهد. بدن شما به سوخت دائم نیاز
دارد تا عملکرد مناسبی داشته باشد و
وزنتان کاهش یابد.
@Limoshirin 〽
جایی که مادر در ان زندگی میکند هیچ گلدانی خشک نمیشود.
خدايا مادرها را حفظ كن كه زمين هم به فرشته نياز دارد ❤️
@Limoshirin 〽
خدايا مادرها را حفظ كن كه زمين هم به فرشته نياز دارد ❤️
@Limoshirin 〽
🔹 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست
_مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
_ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
_اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
_ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
_ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
_آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
_کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
_زینک: همراه با وعده غذایی
@Limoshirin 〽
_مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
_ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
_اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
_ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
_ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
_آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
_کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
_زینک: همراه با وعده غذایی
@Limoshirin 〽
🔹 کارهائی را انجام بده که تصور انجامش لرزه به تنت می‌اندازد!
از من می‌پرسید اصلاً برای همین کارهاست که بدنیا آمده‌ایم
کارهائی که وحشت می‌کنیم از انجامشان.
این کارهای ترسناک هم لزوماً بانک زدن و شیرجه‌زدن از دایو پنجاه متری نیست.
این کارها می‌تواند دکتر رفتن باشد وقتی مریضیم.
یا تنها سفر کردن وقتی بشدت از همه خسته‌ایم.
یا خریدن کت شلواری که رنگش بدجوری دلمان را برده.
یا نامه نوشتن به نویسنده‌ای که تحسینش می‌کنیم.
یا در خانه ماندن وقتی حال سرکار رفتن نداریم.
به گمانم خیلی‌هامان چنین وحشتهای خنده‌داری داریم.
کاری را بکن که فکر میکنی اگر انجام دهی خیلی شق القمر میشود، ولی در نهایت می بینی که چه احساس خوبی خواهی داشت
@Limoshirin 〽
از من می‌پرسید اصلاً برای همین کارهاست که بدنیا آمده‌ایم
کارهائی که وحشت می‌کنیم از انجامشان.
این کارهای ترسناک هم لزوماً بانک زدن و شیرجه‌زدن از دایو پنجاه متری نیست.
این کارها می‌تواند دکتر رفتن باشد وقتی مریضیم.
یا تنها سفر کردن وقتی بشدت از همه خسته‌ایم.
یا خریدن کت شلواری که رنگش بدجوری دلمان را برده.
یا نامه نوشتن به نویسنده‌ای که تحسینش می‌کنیم.
یا در خانه ماندن وقتی حال سرکار رفتن نداریم.
به گمانم خیلی‌هامان چنین وحشتهای خنده‌داری داریم.
کاری را بکن که فکر میکنی اگر انجام دهی خیلی شق القمر میشود، ولی در نهایت می بینی که چه احساس خوبی خواهی داشت
@Limoshirin 〽
🔹 خانم توی روسیه رفته کافه و سالادشو توی پاکت چیپس براش سرو کردن که بعد از شکایت ۳۰۰۰ روبل غرامت گرفته
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
🟡 حکم قصاص برای داماد معتاد به جرم قتل پدرزن
🔸مردی که مدعی است قصد کشتن پدرزنش را نداشت، با وجود انکار اتهام قتل از سوی قضات گناهکار شناخته شد. متهم که مردی جوان است به بهانه آشتی‌کنان پدر همسرش را به بیابان‌های اطراف تهران کشانده و در آنجا به قتل رسانده است.
🔸متهم گفت: همسرم خانه را با قهر ترک کرده بود. من با پدرزنم خیلی ارتباط خوبی داشتم. روز حادثه با او قرار گذاشتم تا بتوانم مشکل را با صحبت حل کنم. بعد از اینکه با هم صحبت کردیم، پدرزنم به همسر من زنگ زد. بعد از اینکه گوشی را قطع کرد، فکر کردم می‌خواهد به من حمله کند. چون شیشه کشیده بودم و به‌شدت توهم داشتم. پدرزنم را هل دادم و روی زمین انداختم. بعد با او درگیر شدم. سرش به جایی برخورد کرد و خون آمد و بعد من فرار کردم.
@Limoshirin 〽
🔸مردی که مدعی است قصد کشتن پدرزنش را نداشت، با وجود انکار اتهام قتل از سوی قضات گناهکار شناخته شد. متهم که مردی جوان است به بهانه آشتی‌کنان پدر همسرش را به بیابان‌های اطراف تهران کشانده و در آنجا به قتل رسانده است.
🔸متهم گفت: همسرم خانه را با قهر ترک کرده بود. من با پدرزنم خیلی ارتباط خوبی داشتم. روز حادثه با او قرار گذاشتم تا بتوانم مشکل را با صحبت حل کنم. بعد از اینکه با هم صحبت کردیم، پدرزنم به همسر من زنگ زد. بعد از اینکه گوشی را قطع کرد، فکر کردم می‌خواهد به من حمله کند. چون شیشه کشیده بودم و به‌شدت توهم داشتم. پدرزنم را هل دادم و روی زمین انداختم. بعد با او درگیر شدم. سرش به جایی برخورد کرد و خون آمد و بعد من فرار کردم.
@Limoshirin 〽
Love becomes beautiful
by good behavior, not words
عشق با رفتارمون قشنگ میشه نه با حرف ...
@Limoshirin 〽
by good behavior, not words
عشق با رفتارمون قشنگ میشه نه با حرف ...
@Limoshirin 〽
ادعای رسانه های ترکیه: خطر بوتاکس ایرانی
🔹روزنامه حریت و سی ان ان ترک در گزارشی مشترک به خطر استفاده از بوتاکس های ایرانی در موسسه های زیبایی ترکیه پرداخته اند.
🔹این دو روزنامه ادعا کردند: اکثر بوتاکس های تولید شده در ایران از استانداردهای جهانی بهداشت برخوردار نیست و برخی از پزشکان ترکیه بدلیل قیمت بسیار ارزانتر این مواد را از مرز بصورت قاچاق وارد ترکیه می کنند.
🔹این گزارش مدعی شد: استفاده از این مواد غیر استاندارد ممکن است باعث دوبینی، تاری دید، مشکلات بلع و تنفس در طولانی مدت شود!
@Limoshirin 〽
🔹روزنامه حریت و سی ان ان ترک در گزارشی مشترک به خطر استفاده از بوتاکس های ایرانی در موسسه های زیبایی ترکیه پرداخته اند.
🔹این دو روزنامه ادعا کردند: اکثر بوتاکس های تولید شده در ایران از استانداردهای جهانی بهداشت برخوردار نیست و برخی از پزشکان ترکیه بدلیل قیمت بسیار ارزانتر این مواد را از مرز بصورت قاچاق وارد ترکیه می کنند.
🔹این گزارش مدعی شد: استفاده از این مواد غیر استاندارد ممکن است باعث دوبینی، تاری دید، مشکلات بلع و تنفس در طولانی مدت شود!
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى‌بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آنها را کنار هم بگذارید، مى‌توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید.
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽