This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با انجام این کار بدن شما در حالت پاراسمپاتیک قرار میگیره و در نتیجه احساس اضطراب و استرس شما در لحظه کاهش پیدا میکنه
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 هشدار جدی کارشناس #محیط_زیست به تهرانی‌ها!
🔺ماهی‌ها و موجودات آبی دو سد مهم اطراف تهران به دلیل ریختن پساب‌های آلوده قابل خوردن نیستند!
@Limoshirin 〽
🔺ماهی‌ها و موجودات آبی دو سد مهم اطراف تهران به دلیل ریختن پساب‌های آلوده قابل خوردن نیستند!
@Limoshirin 〽
چه درديست؟!
خب قدرش را همين حالا بدانيد
چند ماه ديگر...
چند سال ديگر...
ميخواهيد حسرت همين آدمى كه كنارتان هست را بخوريد!
آدمى كه الان برايتان ميميرد شايد سالها بعد حتى اسمتان را هم به ياد نياورد.
زمان احساس آدمها را تغيير ميدهد!
@Limoshirin 〽
خب قدرش را همين حالا بدانيد
چند ماه ديگر...
چند سال ديگر...
ميخواهيد حسرت همين آدمى كه كنارتان هست را بخوريد!
آدمى كه الان برايتان ميميرد شايد سالها بعد حتى اسمتان را هم به ياد نياورد.
زمان احساس آدمها را تغيير ميدهد!
@Limoshirin 〽
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼِ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریت‌هایِ ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند؛
ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ می‌خواهی ﺑﮑﻦ،
ﺁن‌ها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁن‌ها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ می‌کند…
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،
زندگی را رنگی تازه بزن …
@Limoshirin 〽
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریت‌هایِ ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند؛
ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ می‌خواهی ﺑﮑﻦ،
ﺁن‌ها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁن‌ها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ می‌کند…
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،
زندگی را رنگی تازه بزن …
@Limoshirin 〽
میگن ای کاش برگردیم به عقب
و از آشنایی با یه سری آدما دوری میکردیم،
من میگم نه!
چون همون آدما باعث میشن
به یه آدم قوی تر تبدیل شی ...
هیچ کس از اولش قوی نبود !
@Limoshirin 〽
و از آشنایی با یه سری آدما دوری میکردیم،
من میگم نه!
چون همون آدما باعث میشن
به یه آدم قوی تر تبدیل شی ...
هیچ کس از اولش قوی نبود !
@Limoshirin 〽
آقایون و خانما در ۱۸_۳۰ سالگی نیاز دارن هر ۴ روز رابطه جنسی داشته باشن
بین ۳۰_۴۵ سالگی هر ۶ روز نیاز به رابطه دارن
بین ۴۵_۶۵ سالگی هر ۱۸ روز نیاز به رابطه دارن
@Limoshirin 〽
بین ۳۰_۴۵ سالگی هر ۶ روز نیاز به رابطه دارن
بین ۴۵_۶۵ سالگی هر ۱۸ روز نیاز به رابطه دارن
@Limoshirin 〽
یه بار رفته بودم دستشویی عمومی پشت درش نوشته بود:
اول نگاه کن ببین آب هست یا نه
از معدود نصیحت هایی بود که تو زندگیم به درد خورد 😁
@Limoshirin 〽
اول نگاه کن ببین آب هست یا نه
از معدود نصیحت هایی بود که تو زندگیم به درد خورد 😁
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 بازداشت اراذل قمه‌کش در ارومیه
▫️۷ نفر از اراذل و اوباش که شب‌های گذشته در یکی از محلات ارومیه اقدام به رعب و وحشت و نزاع دسته‌جمعی و اخلال در نظم عمومی کرده بودند دستگیر شدند.
@Limoshirin 〽
▫️۷ نفر از اراذل و اوباش که شب‌های گذشته در یکی از محلات ارومیه اقدام به رعب و وحشت و نزاع دسته‌جمعی و اخلال در نظم عمومی کرده بودند دستگیر شدند.
@Limoshirin 〽
🟡 تیراندازی در عروسی عنبرآبادی‌ها دو قربانی برجای گذاشت
▫️فرماندار عنبرآباد کرمان:شامگاه جمعه هفتم اردیبهشت ماه در یک جشن عروسی، یکی از میهمانان اقدام به تیراندازی کرده که براثر این اقدام، خواهر و خاله داماد در دم جان باختند.
@Limoshirin 〽
▫️فرماندار عنبرآباد کرمان:شامگاه جمعه هفتم اردیبهشت ماه در یک جشن عروسی، یکی از میهمانان اقدام به تیراندازی کرده که براثر این اقدام، خواهر و خاله داماد در دم جان باختند.
@Limoshirin 〽
🟡 بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان می‌آید
دکتر سیدعلی فاطمی، نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید:
▫️این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما عوارض این دارو هم درصورت مصرف بی رویه قابل توجه است. اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد./ همشهری
@Limoshirin 〽
دکتر سیدعلی فاطمی، نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید:
▫️این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما عوارض این دارو هم درصورت مصرف بی رویه قابل توجه است. اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد./ همشهری
@Limoshirin 〽
صبح زیبایی دیگر،✨
یک برکت دیگر،
و فرصت دیگری برای زندگی..
به هرنفس به عنوان
یک هدیه ازطرف خدا نگاه کن
خدای مهربانم!❣
تو را سپاس بخاطر
روزی دیگر و آغازی نو!
سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️
@Limoshirin 〽
یک برکت دیگر،
و فرصت دیگری برای زندگی..
به هرنفس به عنوان
یک هدیه ازطرف خدا نگاه کن
خدای مهربانم!❣
تو را سپاس بخاطر
روزی دیگر و آغازی نو!
سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️
@Limoshirin 〽
🔹 ۲۴ عادتی که زندگیتو اساسی تغییر میده و تورو از نا امیدی و بی انگیزگی خارج میکنه :
۱. خواب خوب و باکیفیت رو تو اولویت بزار
۲. سالم خوری کن
۳. طبق قانون ۸۰/۲۰ ورزش کن و حرکات کششی انجام بده
۴. غذای سالم بیز
۵. ضد آفتاب بزن
۶. ژورنال نویسی کن
۷. شکرگزاری کن
۸. مدیتیشن کن
۹. تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن
۱۰. واسه روزت برنامه ریزی کن
۱۱. یه روتین صبح بساز
۱۲. یه روتین شب بساز
۱۳. امور مالیتو پیگیری کن
۱۴. اهدافتو بنویس
۱۵. بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده
۱۶. سرمایه گذاری کن
۱۷. مهارت جدید یاد بگیر
۱۸ بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر
۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن
۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش
۲۱. شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر
۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده
۲۳. به زبان جدید یاد بگیر
@Limoshirin 〽
۱. خواب خوب و باکیفیت رو تو اولویت بزار
۲. سالم خوری کن
۳. طبق قانون ۸۰/۲۰ ورزش کن و حرکات کششی انجام بده
۴. غذای سالم بیز
۵. ضد آفتاب بزن
۶. ژورنال نویسی کن
۷. شکرگزاری کن
۸. مدیتیشن کن
۹. تا حد امکان دنبال کردن اخبار رو محدود کن
۱۰. واسه روزت برنامه ریزی کن
۱۱. یه روتین صبح بساز
۱۲. یه روتین شب بساز
۱۳. امور مالیتو پیگیری کن
۱۴. اهدافتو بنویس
۱۵. بعضی وقتا کارای داوطلبانه انجام بده
۱۶. سرمایه گذاری کن
۱۷. مهارت جدید یاد بگیر
۱۸ بیشتر با طبیعت ارتباط بگیر
۱۹. بیشتر به بدن ذهن و روحت توجه کن
۲۰. روتین خود مراقبتی داشته باش
۲۱. شبکه سازی کن و با بقیه بیشتر ارتباط بگیر
۲۲. به درونت و حس ششمت گوش بده
۲۳. به زبان جدید یاد بگیر
@Limoshirin 〽
یکی از قبایل آفریقایی رسم داشتن از بچگی سر بچه‌ها رو جوری ببندن که جمجه‌ی بچه‌ها دراز بشه! معتقد بودن این کار علاوه بر زیبای آدما رو باهوش‌تر میکنه!
تا حالا فکر کردی اگه همه اینجوری بودیم چی میشد؟ قشنگ می‌شدیم واقعا؟ بعد کله‌های گرد رو احتمالا مسخره میکردیم! عجب دنیاییه
@Limoshirin 〽
تا حالا فکر کردی اگه همه اینجوری بودیم چی میشد؟ قشنگ می‌شدیم واقعا؟ بعد کله‌های گرد رو احتمالا مسخره میکردیم! عجب دنیاییه
@Limoshirin 〽
از دوست جدید ؛ رازت را پنهان کن
از دشمن قدیمی که طرح دوستی دوباره با تو ریخته ؛ خنجرت را ...
زیرا
اولی باورت را نشانه می گیرد؛
دومی قلبت را......
@Limoshirin 〽
از دشمن قدیمی که طرح دوستی دوباره با تو ریخته ؛ خنجرت را ...
زیرا
اولی باورت را نشانه می گیرد؛
دومی قلبت را......
@Limoshirin 〽